[상급테크닉] 평영 발목 탄성 쓰는법

#평영 #평영킥 #로스윔 ‪@swimsexy‬
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[@Leau_swim]

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[@박정숙-c4y6x]

오~~~~굿입니다~~♡ 평영이 원수같았는데. 내일이 기대됩니다.

[@내일-f3g]

평포자였는데요.오늘 수영장가서 연습해봤는데요.뭔가 발바닥 안쪽이 물이 걸리면서 물을 밀어낼수 있는 느낌을 받았습니다. 내일가서 또 연습해보겠습니다^^ 귀한영상 감사합니다~~

[@조상희-q5v]

정말 좋은 내용이네요.내일 수영장가서 해보겠습니다.

[@강연희-v2p]

오~ 엄지발가락이 안쪽을 보도록... 이런 설명은 첨 듣는데 월욜에 가서 바로 해봐야겠어요ㅎㅎ

[@JackPot-fn8ub]

헐 반대로 배웠었는데 새로운 팁 ㄱㅅ합니다

[@도용용-i1g]

꿀팁 갑사합니다!!

[@hyenall]

오우 감사합니다. 제가 평영때문에 아주 죽을 맛 입니다.

[@Seon-q1u]

0:58 엄지발가락을 안쪽을 보게끔 킥을 접어주면, 탄성으로 인해 발목이 원래 상태인 바깥으로 향하게 된다.

[@잠룡승천-k4v]

첨 나오는 발차기 드릴좀 설명 부탁드립니다 아주 유용할거같습니다 ㅎ

[@Leau_swim]

일반적인 킥판 잡고 발차기입니다

[@잠룡승천-k4v]

@@Leau_swim최초나오는 발접이할때 한번쿠션주고 다시 접는장면 입니다

[@Leau_swim]

​@@잠룡승천-k4v엄지발가락이 마주보게끔 다리를 접어주시면서 동시에 발목에 힘을 빼고 고관절을 피면서 킥을 차게 되면 관성에 의해 발은 몸쪽으로 당겨지는 상태를 유지하다가 고관절이 펴지는 힘에 의해 발목이 확 옆으로 꺾이게 되고 이 때 발목에 탄성이 작용하여 킥을 차면 강력한 킥이 됩니다

[@잠룡승천-k4v]

@@Leau_swim 좋은영상과 관심 감사합니다 ~~

[@김대용-n4g]

요즘 이거 연습중이였는데..발목유연성이 부족하니 힘들긴하더군요~영상 꿀팁입니다

[@도용용-i1g]

꿀팁 갑사합니다!!