HSP: Hoe weet je of je hooggevoelig bent? + tips om je af te sluiten | Sanny zoekt Geluk

Ik heb ontzettend vaak de vraag gekregen om een video te maken over hooggevoeligheid/ hoogsensitief zijn oftewel over HSP. In deze video vertel ik je hoe je kunt weten of jij het bent, hoe het zich bij mij uit en wat ik doe om me af te sluiten van de energie van anderen:-) En de grap is, dat ik tijdens het maken van deze video ontdekte dat er 2 soorten HSP zijn. Heb jij tips over dit hoogevoeligheid? Deel ze dan in de reacties :-)
Meer info vind je hier: www.sannyzoektgeluk.nl/ik-ben-...
VOLG ME OP:
KZbin: bit.ly/1bmeWuC
INSTAGRAM: @sannyzoektgeluk
FACEBOOK: @sannyzoektgeluk
TWITTER: : / sannyver
------------------------------------------------------------------------------------
Hoi ik ben Sanny Verhoeven. Om mijn persoonlijke ervaringen op de weg naar geluk te delen, ben ik 'Sanny zoekt Geluk' begonnen. Hier vind je handige tips over persoonlijke groei voor een nog beter en mooier leven. Elke donderdag om 16.00 uur en op zondag een vlog om 8.30 uur.
Verwacht vlogs over: geluk, gezonde voeding, reisinspiratie, mindfulness, carriere, succes, je mind, stress verminderen, yoga, lifehacks, productiviteit, de law of attraction, de liefde en mediteren.

[@KarianneHylkema]

Mensen om me heen vind ik juist vermoeiend wanneer het er niet zoveel zijn. Op een heel druk feestje of festival kun je in de massa opgaan, terwijl je in een kleiner gezelschap de hele tijd sociaal moet zijn.

[@SannyVerhoeven]

Dat klopt dat herken ik ook wel. Ik ga dan lekker hangen in de energie die iedereen geeft, en dan kan ik uren doorgaan :-)

[@aardbevinggroningen5852]

Ja precies. Deze antwoorden zoek ik !

[@violavandermeer-dircks7054]

Helemaal waar! Het geroezemoes en die gelijke energie, gemoedelijke sfeer... heerlijk!

[@sennaelena1311]

Ik was een keer aan het afspreken met twee vriendinnen en waarom wij zo'n bizarre klik voelden met zijn drietjes, kwamen we erachter dat we alledrie hoogsensitief waren en we herkennen zoveel dingen in elkaar! Heel mooi!

[@MeisjeDjamila]

Ik raak altijd een beetje in paniek als ik door de supermarkt loop, ik kan heel slecht tegen die drukte zoals jij het beschrijft op een winkelstraat. Volgende keer ga ik zeker die visualisatie uitproberen want ik stel boodschappen altijd uit tot de dag wanneer er niets meer in de koelkast ligt. Thanks voor de tip en leuke video!

[@taminodevriendt2015]

Hoiii

[@cato.met.een.c]

Ik heb al 2jaar echt door dat ik hoogsensitief ben en verschikkelijk vind ik het! Het heeft een negatieve invloed op toch wel veel in mijn leven en ik zoek nog steeds naar de knop om dit om te draaien... Bij mij uit het zich in verschillende zaken: zo raak ik snel van de kaart door een opmerking of blik, ik denk vaak dat ik foute dingen doe voor iemand of zeg en ga ook heel veel conversaties na in mijn hoofd om te screenen ‘heb ik hier of daar iets fout gezegd’. Ik kan moeilijk dingen loslaten en kan er uren over denken en piekeren dat het zich soms zelfs paniek uit. Verder ook dingen zoals geluid en licht sterker ervaren en het overnemen van andermans gevoelens... Ik heb hier nog steeds geen oplossing voor gevonden, zijn er nog tips? Wel een goede video!

[@exodus_gaming5282]

Cato Cocquyt al hetgeen wat je nu opsomt Cato, heb ik ook de hele tijd, het voelt wel goed dat er meerdere mensen zijn die hetzelfde meemaken maar idd piekeren, conversaties herdenken om te zien of je de juiste keuze hebt gemaakt, wat andere mensen van me denken, en het geluk van een ander altijd op de voorgrond plaatsen dan dat van jezelf, absoluut niet simpel maar creativiteit is een mooie uitlaatklep, aanrakingen valt ook heel sterk op en heb me ook altijd afgevraagd waarom dit nu allemaal zo is want wist ergens wel dat ik anders was, we moeten het zien als een talent met zijn voor en nadelen, we zijn anders dan de meeste andere mensen maar das ook iets goed, we zijn unieker en snap perfect wat je bedoelt

[@Wesley-DG]

hier nog een.. precies hetzelfde.. ik word er soms knettergek van

[@mtebraak1]

@@Wesley-DG ik wordt knetter van me eigen gedachtes die maar doorgaan. Zelfs met een zumba les. Ik ben zo bang dat de leraar me gedachte energie oppikt. Het gaat vanzelf. Die dan zo me best om bij mezelf te blijven en vooral te genieten van de les. 1 x merkte ik dat dat dan ook gebeurde. Ik zoek nu een manier om me gedachte te neutraliseren. Heb gehoord DAT meditatie dat kan doen.

[@Wesley-DG]

@@mtebraak1 ik doe nu aan meditatie, ik moet zeggen dat ik mij na de oefening een stuk sterker en rustiger voel. Dus bij deze, ik zou het wel gaan doen :)

[@julianvd3116]

@@Wesley-DG medicatie pff wat een slechte bende voor je lichaam

[@marijnp8106]

Ik visualiseer altijd een roze bubbel om mij heen, werkt net zo als jouw gouden ei. Ik vind heel veel uitgaan ook heftig, veel mensen in een kroeg die steeds tegen je aanbotsen, vaak ook een hele gespannen sfeer die op ontploffen staat, harde muziek... Ik moet na het uitgaan ook 2 dagen bijkomen van al die prikkels. Ik noem het dan mijn prikkelkater ipv een kater van de drank 😂

[@julianvd3116]

Dan visualiseert je zo ei, in de kroeg. Stoot diegene tegen je aan, je voelt als het goed is een emotie (boos) maakt niet uit welke. Dan heeft die bubbel toch niet gewerkt? Is het niet meer een excuus om iets te durven doen ?

[@relise324]

dagelijks ging ik na school, of stage altijd een paar uurtjes slapen. hier werd ik alleen niet gelukkig van omdat het voelde alsof ik mijn dagen aan het verspillen was en zelfs na het slapen voelde ik mij nog moe. ik merk nu op dat ik na zo'n dag gewoon een momentje nodig heb om weer tot rust te komen en mezelf weer te gronden, nadat ik heb gemediteerd met een filmpje van jou heb ik weer compleet nieuwe energie en ik kan alle stress en negatieve gevoelens zo van me af laten glijden. je video's helpen me ontzettend!

[@femkedegrijs]

Tof dat je dit ook op de kaart hebt gezet! En super leuk dat je op jouw site hebt gelinkt naar de HSP test op mijn site, merci! Fijne dag verder :). Groetjes, Femke

[@44eliane]

klopt als een bus ,ik heb dit al als kind dat ik wist dat er iets ergs ging gebeuren en dat gebeurde dan ook ,,als verpleegster heb ik hier veel baat bij gehad ,blijkt dat ik meer met mijn handen kan doen dan eten , ik vind dit geweldig dat ik die gave heb ,gekregen ,zo kan ik ook nog mensen ,zelfs dieren helpen ,

[@Rosalienkokee]

Pff dat ik dit niet wist van mezelf!! Ik ben 100% HSS. Mooi, nu kan ik er iets aan/mee doen! Super thanks Sanny!

[@cathvanleeuwen5422]

Wat fijn dat je dit hebt geüpload zeg! Ik merk dat ik hoog sensitief ben en ik merk ook dat ik het erg lastig vind om er mee om te gaan en het een plekje te geven. Dankjewel, je filmpjes helpen enorm, gelijk geabonneerd 😊

[@lifeofNienke94]

HSP'er hier! Ik ben er al langere tijd mee bekend en heb ook al vaker gehoord dat afsluiten en gronden erg belangrijk is. Ik merk de laatste tijd erg dat ik met emoties van anderen en mezelf in de knoei lig, vind het dan ook lastig om mijn eigen emoties terug te vinden.. Vraagje : heb je zelf ook begeleiding gehad in hoe je hiermee om moet gaan? Dit zou ik namelijk zelf wel willen aangezien ik het best lastig vind om dit zelfstandig te moeten starten. Je bent een prachtig mens Sanny! Ik heb al veel van je geleerd, bedankt hiervoor!

[@sarahrebeccanl]

Ik ben er sinds een tijd ook achter dat ik zeer waarschijnlijk hoogsensitief ben. Bij jou vind ik het echt een kracht, en dat vind ik heel mooi om te zien omdat ik er echt nog mee om moet leren gaan en het op dit moment wat meer als een belemmering zie. Van licht en geluid heb ik minder "last" maar sfeer, emoties, drukte en vooral mezelf over analyseren in de ogen van anderen etc. Deze video is dus echt wel heel behulpzaam!

[@yghoeksma4463]

Ik heb prc het zelfde probleem...vooral emotie is bij mij heel erg/gevoelig

[@HaycoVolkers]

Het is precies wat je zegt: een eigenschap. Als 'sensation seeker' heb ik geleerd goed te aarden (voeten plat op de grond) en je 'hart' te voelen kloppen. Een minuut is voldoende. Dat ruimt de energie op die niet van jezelf is.

[@SannyVerhoeven]

Ja fijn he? Dat doet het ook voor mij.

[@mausie4u]

Dank je wel voor je heldere verhaal, super herkenbaar. Ik weet sinds een paar jaar dat ik hoog gevoelig ben, toen vielen er een boel puzzelstukjes op hun plek. Hoe ik me afsluit: ik stel me voor dat ik in een buis sta en heeeeeeeel hard achteruit gez ogen wordt........door de snelheid ervaar ik dat mijn zintuigen vervlakken/tot rust komen.Ik ga nog meer van je filmpjes kijken

[@houdajabbar877]

Wat geweldig dat je een video hebt opgenomen over dit onderwerp. Er is nog veel te weinig bekend over HSP, ik ben blij dat jij dit bekend maakt!! Top!

[@bluefeather7147]

Ik ben ook hoog sensitief.. en ben blij dat ik deze tips heb mogen ontvangen. Na een bijna dood ervaring heb ik meer gaves gekregen als ooit daarvoor.. Ik heb het namelijk ook door als iemand liegt.. of iets van plan is.. bijvoorbeeld stelen.. Normaal zou ik hulp moeten krijgen van een thuis zorg instantie.. maar door mijn hoog sensitiviteit lukt het mij niet om de hulp te accepteren of hoe noem je het .. omgaan met de hulp.. want ik heb regelmatig een hulp gehad die regelmatig stond te liegen... dat ze de wc had gedaan maar niet waar was.. de douche had gedaan maar niet waar was.. want hoe kun je binnen 5 minuten douche tegels en douche stang en wastafel gedaan hebben.. Elke keer voelde ik de energie al wanneer ze binnen kwamen.. ik kan het niet verdringen.. het is zo sterke energie.. ook geprobeerd om te aarden op jou manier.. en heb idd ook een bubbel.. mijn vader adviseerde dit mij vroeger als kind.. en die bubbel die maken ze kapot door die sterke energie als ze een slecht karakter hebben.. en het erge er van is.. ze zijn echt doelbewust er op uit om te liegen.. om te bedriegen.. en om te stelen.. zelfs na dat ze weg zijn.. voel ik nog steeds hun energie.. ik word hier heel moe van.. en uitgeput.. ik doe dan vaak het raam open en brand wierook.. want ik kan ze ruiken als ze geweest zijn.. ook al hebben ze geen parfum op.. kan ik ze nog ruiken.. en daarmee ook voelen.. Als ik in een winkel ben.. kan ik de energie ook voelen van andere mensen.. sommige hebben pijn.. en dan heb ik die pijn ook.. of ze hebben verdriet.. dan moet ik me inhouden.. en beheersen.. anders ga ik ook huilen... Kinderen zijn zuiver.. soms hebben ze een groot verdriet.. en dat doet mij pijn.. kinderen moeten geen verdriet hebben in hun leven.. Verder kan ik aanvoelen aan een ruimte of een plek buiten.. dat daar iets ergs is gebeurd.. ik kan met geesten communiceren.. ik kan uit mijn lijf treden.. en mijn ziel ergens anders verplaatsen.. ik kan dingen voorspellen.. bijvoorbeeld.. mijn zus was zwanger en ik wist dat het een jongen zou worden. Het kindje van mijn buurvrouw hoor de ik huilen op 20 meter afstand.. ik zei dat hij huilde omdat hij zijn speen kwijt was.. en dat bleek later ook te zijn.. Mijn zoontje was een keer een week uit logeren gegaan en toen hoorde ik hem huilen op afstand van 30 km.. Ik vroeg mijn schoonzus of mijn kind ook had gehuild op die en die dag.. Ja had ze gezegd.. hij was gevallen met zijn fiets.. en had een gat in zijn knie.. Soms kan ik geesten zien... maar er zijn er ook bij die een boodschap hebben voor de nabestaanden.. Geesten die niet naar het licht gaan omdat ze gewoon niet willen geloven dat ze dood zijn kunnen later demonisch worden.. die blijven daar op die plek en willen vaak die plek ook niet verlaten. Ik ga nog even verder kijken welke adviezen er nog meer zijn.. alleen ik zou graag willen weten wat ik met huishoudelijke hulpen aan moet die slechte bedoelingen hebben.. ik heb echt hulp nodig.. maar het gaat niet lukken met die negatieve energie.. Ik krijg er lichamelijke klachten van als ik ze toch laat werken.. Met vriendelijke groeten

[@liekemans9932]

Echt super dat je hier een video over maakt. Ik heb sinds een jaar (ik ben nu 17) moeite met gelukkig zijn om het zo maar even te zeggen. Ik wil zo graag gelukkig zijn maar toch ben ik het vaak niet, wat ik dan ook heel stom vind ik heb verder niks te klagen maar toch voel ik me niet gelukkig. Ik ben naar een psycholoog geweest maar daar kwam voor mij niet veel uit. Ik ga sinds een paar weken naar een acupuncturist. En dit helpt echt al een stuk beter. Door haar kwam ik er ook achter dat ik hoog gevoelig ben. (zij noemde het nieuwe tijds kind). Ik ga nu leren hoe ik er mee om moet gaan. Ik neem heel vaak emoties over en daardoor ben ik ook vaker moe. Wat ik eigenlijk wou zeggen is dat ik het super vind wat je doet!

[@EliseDingen]

Anderhalf jaar geleden kreeg ik een boek van m'n collega te leen over HSP. Dat was een schot in de roos, ik herkende mijzelf er zo onwijs in. Ik heb het idee dat mijn hooggevoeligheid zich meer is gaan uiten sinds ik vier jaar geleden overwerkt ben geweest en tegen een burn out aanliep. Als kind was ik altijd heel erg bewust van hoe anderen zich voelden, of iedereen het wel naar z'n zin had. Iedereen betrekken. Sinds ik een paar jaar geleden mijn eigen grenzen dus (onbedoeld) over ben gegaan ben ik mij er pas bewuster van geworden waar ik zélf energie van krijg of wat juist veel energie neemt. En welke prikkels voor mij teveel zijn etc. Het helpt al onwijs om mezelf erin te herkennen en erkennen en weten hoe ik situaties zal reageren of wat het met mij doet. Maar voor plotselinge prikkels afsluiten vind ik nog heel moeilijk. Vaak heeft het mij dan al 'te pakken' voor ik bedenk dat ik mij er van wil afsluiten en dan vind ik het moeilijk los laten. Zo, heel verhaal ☺ hopelijk niet te onduidelijk. (Ik vind mezelf verwoorden in geschreven tekst wat lastiger dan om iets te vertellen)

[@rowannikki4474]

EliseDingen mag ik vragen welk boek dat was? :)

[@EliseDingen]

Ja natuurlijk! :) Leven met hooggevoeligheid van Susan Marletta-Hart. Ik wil er wel bij zeggen dat ik het niet perse het beste boek vind, maar het was voor mij de kennismaking met het woord hooggevoeligheid en door daarover te lezen viel er voor mij gewoon veel op z'n plek. Ik kan mij herinneren dat er wel een interessant stuk in staat over kinderen en HSP waarbij ik ook op mijzelf terug kon redeneren. Mocht je hem in de bieb kunnen vinden dan zou ik hem meenemen :)

[@rowannikki4474]

EliseDingen dank je!

[@evajansen4874]

EliseDingen heey elise, 'leuk' op me verhaal te lezen, ik twijfel er zelf over of ik hoogsensitief ben.. daar probeer ik achter te komen❤️

[@jaba4486]

Voor mij ook herkenbaar. Je bent niet de enige. 💋

[@carmenbeeker6054]

Bij mij zijn mijn ochtenden altijd heel belangrijk. Elke dag wanneer ik opsta maak ik eerst contact met mezelf door een meditatie of gewoon even stil te staan bij hoe ik me voel. En ik zorg er altijd voor dat ik alle tijd heb sochtends om rustig op te starten. Door mn dag zo te beginnen kan ik beter bij mezelf blijven door de dag heen :)

[@onlymusic22]

doe ik ook ! Goeie tip

[@jenniferbervoets7289]

Waauw! Ontzettend bedankt om dit filmpje te maken, dit is precies hoe ik me al jaren voel niet wetende waarom ik zo anders ben en denk! Maar dit verklaard alles! Thx girl 😊

[@marcellemudde3317]

100% herkenbaar! Leuk dat er een soort taboe wordt doorbroken want er zitten misschien wel meer positieve kanten aan zo gevoelig zijn dan negatieve. Die negatieve kanten zijn de kanten die je zo onzeker maken soms en je het meeste aandacht geeft. Als ik voor mezelf spreek :) Leuk om nog meer filmpjes hierover te zien! Keep up the good work!

[@SannyVerhoeven]

Thanks voor je mooie reactie Marcelle :-)

[@RosalindeMarkus]

Goed dat je hier een video over maakt! Ik kwam er vorig jaar tijdens gesprekken met een therapeut achter dat ik hoogsensitief ben. Voor mij verklaarde het heel veel, allerlei puzzelstukjes vielen op hun plek. Zo liet ik me altijd erg beïnvloeden door de stemming van anderen waardoor ik het lastig vond om bij negatieve of sombere mensen in de buurt te zijn. Ook moest ik na een feestje een dag opladen en even niemand zien, voelde ik aan hoe anderen zich voelden, was ik erg bezig met details, had ik last van de sfeer in ruimtes en hotelkamers, etc. Meer leren over HSP en hoe je daar mee om kunt gaan zodat het een kracht wordt ipv iets vervelends, heeft me heel erg geholpen. Daarom is het belangrijk dat het bespreekbaar is, iets waar jij met deze video aan bijdraagt. Wel vind ik je uitleg op sommige punten vrij zweverig. Dat vind ik niet erg, maar ik zou de video daardoor bijv niet naar vriendinnen sturen om hen te laten zien wat HSP is. Misschien kan een video met iets meer to the point informatie helpen om mensen in de omgeving die niets met zesde zintuigen hebben kennis te laten maken met het onderwerp.

[@l.g.3535]

Wat ik doe is heel simpel. Ik woon namelijk in een drukke stad, overal verkeer, overal mensen, overal studenten, overal lawaai etc etc. Ik kan niet zonder muziek de deur uit. Als ik alleen de deur uit ben, heb ik altijd mijn oordopjes in. Zo sluit ik me af van mensen en al het chaos om mij heen, en zit ik in mijn eigen bubbel! Heerlijk vind ik dat! Heb wel vaker meegemaakt dat ik mijn oordopjes kwijt ben en zonder muziek de deur uit moest. Totaal niet fijn! Voel me meteen onrustig door alles wat er om mij heen gebeurd, en ik voel dan ook weer allerlei energieen van mensen, wat voor mij te overweldigend is. Naar muziek luisteren zodat je lekker in je eigen element zit, werkt bij mij echt!

[@groetjesvannikki5022]

Hi Sanny, ik volg je al jaren met veel plezier. Ik ervaar momenteel het hoog sensitief zijn erg intensief en dit vraagt veel van mijn energie. Fijn om deze video er weer even bij te pakken voor je goede tips en advies!

[@evielangeveld3949]

Wat een onwijs fijne video, echt een eye opener!! Zo mooi hoe je het hoog sensitief zijn zo'n positieve draai geeft. Ik ben zelf ook hoog sensitief en merk dat ik het vaak nog als een drempel ervaar, maar dit geeft me echt weer een positief inzicht!!

[@maudvdmeer22]

Ik wist niet eens dat dit bestond, maar ik kan mij er zelf best wel in vinden, ik vind jou video's echt zo fijn om te kijken, in dit moment kan ik echt even mijn rust vinden. Je bent een mooi mens❤

[@pamelabrands4603]

ik visualiseer me een veld voor me die vol staat met zonnebloemen. deze zijn groot en heel vrolijk, en die vrolijkheid wil ik bij me houden. hiermee probeer ik altijd de negatieve energie buiten mezelf te houden. soms als ik de stad in moet, gebruik ik mijn oordoppen, die de harde en onverwachte geluiden dempen, heerlijk.

[@hannekelindenburg6438]

Wat een "goeie" heb je gemaakt! Ik heb het ook. Voorheen zocht ik altijd het randje op, dus van de 30%-club en wist ik niet dat ik "het had". Toen kreeg ik een burn-out en was mezelf volledig kwijt. HSP was daar mede de oorzaak was. Nu gedraag ik me meer als de 70% omdat ik als de dood ben dat ik weer in die nare periode terugval. Nog even een pas op de plaats, maar het kriebelt weer. Die tips, die zijn op het juiste moment binnen gekomen. Enne, ja het is een mooie eigenschap, waar je ook veel plezier van hebt. DANK JE WEL!!!!

[@lindavandeursen7878]

Super herkenbaar verhaal, nu begrijp ik waarom jouw energie bij mij zo goed voelde! 😉 Ik ben heel blij met deze bruikbare tips! Ik ga ze zeker uitproberen!

[@sarahsalhany8807]

Hele fijne video Sanny! Ik ben een nieuwe en tevens hoogsensitieve kijker. Heb erg genoten van je video ❤

[@scouteefje]

Wauw! Wat praat je er makkelijk en blij(-ei ;)) over! Misschien omdat ik in de early stages zit. Je laat het in ieder geval allemaal heel makkelijk lijken om mee te dealen terwijl ik dat nog niet helemaal zo ervaar.

[@maaikevandijk7473]

Ik vind het echt heel fijn dat je zo je verhaal deelt. Ik ken zelf niet echt mensen die hetzelfde ervaren en heb soms het idee dat ik de enige ben die het heeft terwijl dat natuurlijk helemaal niet zo is :) Dus echt heel fijn

[@vincentrasch464]

Dat vind ik nu leuk! Ik herken mezelf in heel veel ‘hsp’ kenmerken echter ben toch wel ++ extravert. Dankzij je video kom ik erachter dat er ook nog iets bestaat als hss ( high sensation seeker), en die jas past mij eigenlijk wel! Top🦋

[@lennavanooijen468]

Ik vind je heel fijn vertellen! Je bent een prettig persoon om naar te kijken terwijl je vertelt!

[@michellevandenberg1399]

Zo herkenbaar!! Alle kenmerken zijn bij mij van toepassing. Ook al ben ik niet zo dol op labeltjes, het heeft mij enorm veel rust gegeven toen ik van de term HSP hoorde. Nu waardeer ik het juist aan mijzelf omdat ik altijd op de kleinste details let en mn voelsprieten lekker uit kan zetten en soms ook bewust in te trekken als het teveel wordt! Hele fijne video! 😊

[@MissDebN1]

Heel leuke video, Sanny! Het is altijd leuk om te horen dat je niet alleen bent met deze eigenschap, en dat wanneer je ermee leert omgaan het echt een talent kan worden, in plaats van een vervelendheid. Ik zou zeker graag een vervolgvideo hierover zien met nog meer tips. Groetjes!

[@annadame6774]

Yep, pas ontdekt dat zowel ik als mijn dochter hoogsensitief zijn, ik hoogbegaafd en perfectionistisch. Ik extrovert en dochter introvert. Bedankt voor de oefeningen. ❤🎉 inmiddels ben ik 60, je kunt er oud mee worden. Al is t niet altijd makkelijk. ❤liefs Anna en Sanne

[@Maurice-gq9br]

Wauw wat bijzonder Sanny! Deze hele video is echt een eye opener voor mij geweest want wat herkende ik mij er onwijs veel in! Ik heb precies zoals jij dat de verlicht me al snel te fel of teveel is en ik als het ware mezelf voel "verkrampen" in grote mensen massa's. Lang heb ik dit niet geweten en liep ik rond met allerlei vage klachten als vermoeidheid, rugpijn en darmklachten waarvan de dokter steeds niet wist wat hij er mee aanmoest. Op een gegeven moment ging ik praten met een psycholoog en werd er vastgesteld dat ik hoogsensitief ben, en toen ik daarna jou video erover ging kijken viel alles op zijn plaats! Vaak nam ik ook de gevoelens en problemen van andere mensen op me schouders zonder dat ik me daar bewust van was en nam het klakkeloos over. Maar nu ik deze tips zo zie denk ik dat ik daar helemaal geen last meer van hoef te hebben! Dankjewel dit had ik echt nodig, gaat mij zeer zeker helpen!!😃

[@dionnerutte3074]

Jeetje, hele mooie video dit! Ik weet sinds zo’n 2 jaar dat ik HSP ben en ben hiervoor ook bij een coach geweest. Zij heeft mij zo goed geholpen in het begrijpen van mezelf en leren om te gaan met die sensitiviteit. Het lijkt mij ook erg leuk en fijn om een video te maken over mijn ervaringen voor mn KZbin kanaal, ik heb namelijk niemand op KZbin gezien (en ook niet in mijn directe omgeving) rond mijn leeftijd (ik ben 16 jaar) die HSP is en hierover verteld. Dus het lijkt me prachtig om daarmee mensen te helpen, ook kinderen/jongeren. Bedankt voor je mooie video 💕 liefs Dionne

[@jolijnfeijen2862]

Hoi Sanny, Wat super fijn om dit filmpje te zien. Ik ben zelf ook een HSP en herken heel veel van wat jij ook hebt (emoties/sfeer ervaren enz.) en weet nooit zo goed hoe ik er mee om moet gaan. De tips ga ik zeker proberen. Dankjewel!!

[@riaoenema-veryfairia6020]

Hoi hoi! Ik ben ook een HSS ;) Extravert, maar heel gevoelig (ik schreef eerst gelukkig, klopt ook, maar is even wat anders). Tot vijf jaar terug had ik er nog nooit van gehoord, tot twee mensen uit totaal verschillende werelden tegen me zeiden dat ik hoogsensitief was. Ik ging me er in verdiepen en alles viel meteen op z'n plek. Het is inderdaad gewoon een mooie eigenschap ;) Ik kocht destijds gelijk een boek, maar heb ik weer terug gebracht omdat dat over introverte hsp-ers ging en daar herken ik me dus niet in. Wat bij mij opvallend is, is dat ik tussen de mensen een heel druk persoon ben/kan zijn. Die snappen dan ook niet dat ik thuis juist heel erg rustig ben. Okee, ik houd wel van kletsen, maar ik sluit heel vaak letterlijk de deur van mijn kamer af omdat ik alleen moet zijn. Na een dag tussen de mensen heb ik mijn eigen plekje nodig. Jouw video was trouwens heel herkenbaar. Ook ik houd niet van felle lichten (TL buizen; verschrikkelijk) en ik ben enorm gevoelig voor temperaturen/luchtvochtigheid. Als ik vroeger op kantoor kwam, voelde ik meteen aan of ik bijv. hoofdpijn zou krijgen die dag vanwege de temperatuur. Als ik dan aan collega's vroeg of de verwarming naar beneden mocht en dat niet werd gedaan, wist ik gewoon dat ik hoofdpijn zou krijgen. Inmiddels heb ik twee jaar geleden mijn baan opgezegd en reis ik de wereld rond en werk ik op verschillende plekken. Ik zit nu in Zwitserland en ga over twee weken weer voor een seizoen naar Ibiza (sensation seeker en snel verveeld!!!). Op Ibiza wil ik trouwens heel graag een keer naar een club, maar ik moet echt nog leren me beter af te sluiten. Ik heb al twee seizoenen op Ibiza gewoond en ben bijv. nog nooit naar Usuhaia geweest, omdat ik niet met zoveel mensen in een kleine ruimte kan zijn. Ik houd enorm van dansen, maar heb dan ruimte nodig! Dus dat is mijn uitdaging voor deze zomer, me op gemak gaan voelen in een club met heel veel mensen. Geef me een podium en ik ben happy, maar op de vloer nog niet... Thanks voor je fijne video! Blij ei :) Ik leef altijd in een bellenblaasbel :) Kusje

[@redforawhile]

Prachtig filmpje Sanne!! Ik deel op FB, want jij legt het zo mooi uit - dat lukt me nog niet ;)

[@lauraw1221]

Thanks! Zoooo herkenbaar dat stukje waarin je het hebt over mensen snel door hebben! Best lastig als je omgeving dit dan ziet als wantrouwen of iets dergelijks. En ik ben ook echt altijd met licht bezig 🙈

[@gudrun4728]

Ik twijfelde de altijd heel erg aan mezelf. Nu ik weet dat ik HSP heb nou ja eigenlijk HSS heb dznk ik dat ik er beter mee om kan gaan. Ik neem altijd de gevoelens van een ander persoon over en dit word mij erg teveel. Nu ga ik mij consetreeren op bazis van tip 1 en 2. Ik ga een ei zijn en daarrond een spiegel =spiegelei. Dankje wel ik heb mezelf opnieuw leren kennen! ❤❤❤

[@goudlokje00]

Wauw Sanny, wat een eyeopener voor mij! Dank je wel voor deze video!

[@suzisuuz]

Zo herkenbaar!! Vooral "het gevoel/ de energie" terug geven pas ik vaak toe op m'n werk met patiënten die soms met een "lading" binnen komen die mij beïnvloeden. Privé zou ik het meer moeten doen ☺. Ik blijf het heel leuk vinden je video's te kijken! Ik vind je tof!

[@RoyPetrie]

Wat een super goede video! Thanks Sanny! 🤗 Jij verdient 100% een nieuwe abonnee!

[@kirsten.janine]

Super fijn deze video! Ik zat al te wachten op zo'n video op je kanaal. Ik heb het ook zo erg als iemand een negatieve sfeer om zich heen heeft, soms krijg ik er dan zo erge hoofdpijn van. Thanks voor deze video 💙

[@miriamhendrikx9159]

Hoi Sanny.Wat fijn dat er nu over HSP een video is over gemaakt. Zou graag nog een video er voor willen met tips.Heb ook HSP. Wordt ook vaak niet begrepen Door mijn ouders of andere mensen hierdoor. Hou van natuur en zoek dat steeds vaker op.Door te gaan wandelen of reizen. Fijn dat er eindelijk over HSP gesproken wordt. Dankjewel voor deze video.

[@SannyVerhoeven]

Graag gedaan Miriam, je ziet je bent niet de enige :-)

[@zarriebarki2001]

Such a deep lady, I feel genuine energy from you and just subscribed!

[@rupz89]

Leuke video! Ik heb me nooit helemaal kunnen vinden in HSP maar HSS dan weer wel. Leuk dat je daar aandacht aan besteed! Ik blijf het toch altijd een lastig onderwerp vinden omdat het toch al snel over belemmeringen en ergens last van hebben gaat. Ik denk dat de dingen die je als hooggevoelig persoon extra goed aanvoelt in principe voor iedereen een last zijn (te fel licht, harde geluiden, te veel suiker of een nare sfeer zijn voor niemand goed), je merkt het alleen sneller op. Ik vind het super dat je vertelt hoe je de situatie kunt veranderen (het lichtplan veranderen bijvoorbeeld ;-)) op een positieve manier en als er nog een vervolg-video komt dan hierbij een verzoekje om daar wat meer over te vertellen :). Verder helpt voor mij sporten heel goed om letterlijk mijn lijf aan te voelen en weer even te resetten. Vooral als ik in mijn 'prestatie-modus'/'heel veel leuke dingen tegelijk doen-modus' zit waarbij meditatie en rustige grondingsoefeningen echt even een stap te ver gaan ;-). Liefs

[@sabinadanenberg5446]

Super fijne tips Sanny! Ik zeg meer van zulke video's. 😊✨

[@Cynthia1997S]

Wow. Dit is echt heel herkenbaar. Fijn om dit ook eens van een ander te horen. Goede video ❤

[@chanb8071]

Zoooo herkenbaar...! Weet sinds mijn burn-out een jaar geleden dat ik hsp ben. In het begin was het heel erg zoeken maar gelukkig kan ik er steeds beter "mee om gaan" alleen met de energiezuigers heb ik nog wat moeite😝. Fijne video hoop dat er nog meer over dit onderwerp komen 👍🏼

[@jolijnehendriks6189]

Ik ben zelf ook hooggevoelig. Heb laatst geleerd dat als je bij iemand in de buurt bent die zich niet goed voelt bijvoorbeeld verdrietig. Als je dan denkt, mijn licht is jou licht. Help je jezelf door het terug te geven aan diegene en je helpt die persoon dat gevoel kwijt te raken. Zelf sluit ik me af door een licht bundel om me heen te maken. Ook helpt het me voordat ik ga slapen alle 'stekkers' los te maken met iedereen die je die dag tegen bent gekomen. Dan wordt je veel uitgeruster wakker en slaap je beter.

[@SannyVerhoeven]

Mijn stekkers los maken, wat een goed idee. Ik ga het zo eens uitproberen. Mijn licht is jou licht doe ik ook inderdaad, is heel fijn om voor iemand te doen. Ik doe het ook met deze video's.

[@willem878]

Herkenbaar. Vroeger was ik ook nogal snel geprikkeld. Huilende baby's, drukke omgeving, veel mensen , verjaardagen etc. Op mijn 56-ste diagnose ADD. Oké, daarom dus. Door inzicht kun je het aanpakken. Nu weet ik dat en blijkt dat ik niet de enige was thuis. Gebruik af en toe nog medicatie als ik iets te traag ben ik mijn denken. Bijvoorbeeld net als vandaag als ik een sidetable voor mijn vrouw sta te maken. Pak ik Methylfenidaat en een uur later heb ik hem af. Lijkt gek maar zo werkt het bij mij ;-) Trouwens je maakt super leuke video's.

[@robymorsink9054]

Dankjewel Sanny! Dit heeft me veel inzicht gegeven in mijn eigen soms lastige gedachten en gevoelens.

[@CynthiaHouben]

Wat leuk om te zien dat jij ook een ei visualiseert haha en grond door jezelf als een soort boom te zien die wortels heeft. I do the same. Hele goede vlog, dankjewel:)

[@paulastet5862]

ik ga altijd als het in een ruimte heel druk is, bijvoorbeeld als er iets spannends gaat gebeuren en iedereen een beetje gestresst raakt gewoon even rustig op het toilet zitten. even rustig op adem komen en visualiseren dat er allemaal nieuwe energie in me komt, zo kan ik kalm en rustig de ruimte weer in.

[@SannyVerhoeven]

Dat doe ik ook heel vaak :-) En mijn handen wassen (douchen) helpt ook om de energie weg te laten stromen die is blijven 'plakken'.

[@SandraFrancisca]

P Stet ik zoek dan ook vaak even de rust op. probleem is alleen, als ik dan weer terug ga komen de prikkels dubbel zo hard aan

[@rbg18cool]

Sanny Verhoeven nu je het zegt. ik heb ook erg behoeft aan douchen na zo'n situatie. En als ik me douche voel ik me meestal stuk beter

[@paulastet5862]

Sanny Verhoeven haha dat doe ik ook, als ik midden op de dag onder de douche sta weet mijn omgeving al hoelaat het is! ; )

[@deniselodder6097]

Ja ik ook! Douchen helpt vaak!

[@nickyzuiderveld2183]

Heel herkenbaar. Ik visualiseer ook altijd het gouden ei met spiegels! Werkt perfect!

[@pitchdisc17]

Goeie video! Ik herken me in wat je hier vertelt, want ik denk dat ik ook hooggevoelig ben. Dank voor de video

[@gideon223]

Ik weet al langere tijd dat ik hooggevoelig ben. Meestal geniet ik niet zo van feestjes en verjaardagen waar het heel druk is. Ik ga dan meestal vroeger naar huis, of ik slaap de volgende dag uit en neem veel tijd om buiten te zijn om alle prikkels te verwerken. Ook ben ik licht gevoelig, neem dan ook overal een zonnebril met me mee. En probeer op visite niet tegenover een groot raam te zitten. Ik vind het nog wel steeds moeilijk als iemand in mijn gezin boos of verdrietig is, Ik neem dat vaak over en reageer daar op, zoals geïrriteerd te worden of overdreven vrolijk te doen of weg te lopen uit die ruimte. Heel herkenbaar deze video, Ook dat detaillistische en perfectionisme. Ik heb mn werk vaak niet af en ik kan niet goed tegen sleur, dezelfde dingen steeds weer moeten doen. Ik heb erg behoefte aan creatief bezig zijn, maar kom daar vaak niet aan toe en baal daar dan weer van. Ik heb wel hulp bij een huishoudrooster, dan kan ik tegen mezelf zeggen, nu ben je klaar, de rest komt volgende week. Misschien ga ik wel visualiseren dat ik een ei om me heen heb en of dat er een spiegel om me heen zit. Bedankt voor de video, ik voel me er door begrepen! groetjes Mirjam

[@1992Mloes]

Heel herkenbaar!! Drukke ruimtes, harde geluiden, veel licht en gevoelens van andere ik vind het zo af en toe echt moeilijk! Fijn om te horen dat we niet de enige zijn. Bedankt voor je tips. Ik ga het uitproberen in de praktijk. Groetjes Marloes

[@dol-fijnjezelfzijn7828]

Wat geweldig dat je hier ook een video over hebt gemaakt. Jij legt het zo helder uit en niet zweverig. Al deze oefeningen gebruik ik zelf ook al jaren en leer het kinderen die HSP zijn ook met het ei en je opvullen met een kleur bv. Heb je ook tips om als HSP'er makkelijk voor de camera te spreken? Heb jij bv een focus/affirmatie of mantra die je dan gebruikt waardoor het natuurlijk overkomt? Groetjes Nienke

[@jaba4486]

Ik herken mijzelf hier ontzettend in. Leuk dat je zo over harry potter praat. Ik ben zelf gek op harry potter. Ik merk dat ik ontzettend moeite heb om in deze maatschappij te leven. Ik voel me onbegrepen en ongemakkelijk. Mensen begrijpen mij ook niet. Ik heb in korte tijd al veel banen gehad omdat ik mijn plek niet kan vinden. Raak snel oververmoeid en ben niet gelukkig. Mensen noemen mij ook een bijzonder speciaal mens. Krijg vaak het gevoel dat mensen kinderlijker naar mij praten. Daarnaast stotter ik ook nog. Kan hier uiteraard niks aan doen maar ontzettend moeilijk om iets te vinden waar ik bij hoor of bij pas. Vroeger was ik gek, uitbundig en energievol. Nu ben ik rustig ingetogen en mezelf niet meer omdat ik me onzeker voel. Ik ben gevoelig voor prikkels, drukte, geluid en stralingen die ik door heel het huis hoor van apparatuur. Paniek aanvallen heb ik ook sinds kort weer. Als ik naar jou kijk geef je mij inspiratie en het prettigst is dat ik niet de enige ben. Feedback krijgen vind ik reuze moeilijk en ben extreem perfectionistisch. Jij hebt toevallig niet een extra assistentie nodig, haha? 😂 Lijkt me zo gaaf om jou eens te ontmoeten!

[@GamingPIPI]

Ik vind het ook lastig om een plekje te vinden in de wereld. Vooral in deze westerse cultuur, waar het toch wel heel veel draait om geld, status/macht en materialisme, in mijn beleving... Ik wil heel graag gewoon in een goede vibe werken, met liefdevolle mensen. Mensen die net als ik gericht zijn op verbinding en liefde. Maar dat bestaat gewoon niet in het bedrijfsleven vrees is. Ik ga het eens een keer proberen in een ander land :). Zal ook wel een hele uitdaging worden, maar ik weet zeker dat het een prachtige ervaring gaat worden. Alleen al de adembenemende natuur waarin ik me elke dag kan opladen :)

[@charliemulder3492]

Super filmpje ! Leuke uitleg, helemaal op jouw manier ! 👍👍

[@jacquelienjee9281]

Dank je wel voor je video over HSP. Het zou heel fijn zijn als je wat rustiger zou spreken maar geweldig dat je je tips hier deelt! Ik visualiseer een enorme zeepbel waar ik in sta, met van die mooie kleuren. Succes met je mooie meditatie video's!

[@wvandijk5421]

Wat fijn dat ik deze video heb bekeken, ik ben er pas achter gekomen dat ik HSP er ben, ik voel ook dingen aan zoals overleden mensen en ook emoties. Ik verklaarde mezelf altijd voor gek, eindelijk voel ik begrip en eindelijk voel ik rust er nu achter te komen dat ik hsp ben, en ik er nu ook iets mee kan en ik weet dat ik niet de enigste ben, want ik voelde me altijd eenzaam daardoor . Toppie voor je video

[@Sandra-mu9wc]

Hi Sanny, heel erg bedankt voor deze video. Ik was eerlijk gezegd niet met de term bekend, maar dit verklaard een heleboel. Weer iets om aan te werken 😊 liefs

[@irisvanesch1755]

Herkenning, herkenning!! Zo fijn! 1.5 jaar geleden een prachtige zoon gekregen waardoor ik mezelf behoorlijk naar achteren heb gezet omdat t zo'n hectische periode was. Nu langzamer hand begin ik mezelf terug te vinden en it's all about HSP. Mn voelsprietjes zijn weer wat meer geactiveerd en idd gevoel overnemen van mensen. Emoties komen mega heftig binnen. Gevoelig voor geur, bepaald licht en muziek. Je mag van mij wel meer videos overmaken en meditatie filmpjes 😳

[@partypeet23]

Dank je wel voor dit filmpje. Ik herken er zo veel in, er vallen heel veel puzzelstukjes op hun plek. Nu maar oefenen met jouw tips.

[@1Lyvyan]

Dacht dat ik niet hoogsensitief was, maar dankzij jouw video weet ik dat ik extravert hoogsensitief ben. Dankjewel voor dit inzicht!

[@yvonnedevries9972]

Dankjewel lieve Sanny! Ik had al veel over internet gelezen en geleerd. Bedankt voor je tips! Misschien moest het zo zijn dat ik jou al een hele poos volg! Binnekort krijg ik hulp hierbij! Bedankt voor je goede uitleg! Ik ben & blijf fan! Liefs 💕💕

[@zjarl]

Half Nederland HSP heeft hier al zijn ei gedropt. Ik leg t mijne erbij in t HSP nest. Ik sluit of open me dmv chakra's.Ik sluit mijn zonnevlecht chakra waar de wereld binnenkomt en mijn kruinchakra waar de geestelijke wereld binnenkomt. Ondertussen, ik doe het al decennia, is het een manier van zijn geworden in contact met de ander(en). ik open en sluit nog maar heel soms bewust. Ik loop onbelast door de Kalverstraat. Dat was ooit andere koek. Hoe kom ik hier nou op. O ja via Linda TV en een youtube filmpje van een aantal HSP BNers. Ga door met je vlog.Groet, Charley.

[@iljahetem45]

Erg herkenbaar ik ben sinds een paar maanden er ook achter gekomen dat ik dat ook heb of zoals jij zegt altijd al bij je draagt..!! Ik ben hier zeker mee aan de slag gegaan en leer nog steeds hoe.., LiefsX

[@jenskeschuurman9600]

Toch fijn dat meer mensen dit hebben, want ik voel me vaak in dit soort dingen een beetje een buitenbeentje; iemand die gewoon een steekje los heeft ;P. Bedankt voor alle tips, ik ga ze zeker weten uitproberen in de praktijk!

[@bart4672]

Fijne video en je presenteert op een leuke manier! Dank je wel

[@raikerraikest9308]

Heel erg bedankt voor deze video! Heeft echt heel veel geholpen 💙

[@Denise-ud9tu]

Ik herken letterlijk alles wat hier benoemt wordt maar ook alles in de test die op jouw site staat. Hoorde deze week voor het eerst over hoogsensitief zijn. Alles wat ik erover lees herken ik mezelf in, maar of ik dan echt hoogsensitief ben , vind t wel lastig op dit moment

[@janknudde6185]

Het lijkt wel of ik naar mezelf kijk, klinkt klef, maar het is zo Sanny👁💜💙💚💛🧡❤💜

[@JoyfromjoyceNl]

Onze zoon van 6 hooggevoelig en eigenlijk 'weten' wij dit nog maar net. Ik merk dat het soms moeilijk is om hem te begrijpen dus ben blij met de video!

[@moniqued8230]

Dank je wel, ik ga hiermee aan de gang. Leuk verteld, en herkenbaar. 😘

[@marionharding6015]

Werk met veel patienten en als HSPer doe ik Sonia Choquettes van Mindvalley oefeningen .. HSP zijn is heel belangrijk in een card board cut out society .. het is een awakening van waardevolle emoties die de wereld nodig heeft on vooruit te kunnen.. zie 200 plus patienten per week .. voel dit goed aan .. .. tip waar je zit in een pub .. of restaurant Uk resident ben ik (zit nooit met mijn rug naar het midden ! Belangrijk onderwerp ! Thank you dear Sanny .. blij je volgen 🐥👍☀️🐇

[@MissFi1983]

Als HSS'er herkent ik je video. Onderstaande inspirerende tekst kwam ik ooit tegen en wil ik zeker met je delen. SUPERPOWER "You have emotional X-ray vision. Like Superman, with his ability to see through walls, you can see through someone’s Crest-white-strip-smile, underneath their bubbly facade, seeing their sadness and longing. Thoreau’s quote: “Most men lead lives of quiet desperation.” is inaccurate for you. There’s nothing quiet about other people’s desperation. You see it loud and clear. Because of this, you can cut through pretenses and show kindness and empathy toward those desperately needing it." "You are aware of dimensions beyond the physical time/space continuum and while you may walk, talk and carry on your daily life going through the motions of a physical being, a big part of your lives in an untouchable, unexplainable realm that you inherently know is more real than the reality beyond the five senses. Because of this, you are able to create inspired works of art-through music, words, architecture, paintings or any creative medium-that reach deep inside people and touch parts of them longing to awaken. You have wisdom that exceeds your years of experience on Earth and, when tragic things happen, that drop others to their knees, you have an inner strength and knowing that keeps you standing. Even when you fall-and you often do-you get back up. And then you carry on and help others up. Because that’s what superheroes do."

[@rianhanssen7266]

Heel erg interessant Sanny!! Ik herken me hier in! Denk dat ik ook wel hooggevoelig ben! X

[@evywillems9024]

Hey, je video is heel inspirerend. Ik herken me erg veel in zaken die je zegt. Ik heb het echter heel moeilijk met mensenmassa's, zoals een winkelstraat, op een festival/in een disotheek, op een familiefeest. Doorheen de jaren heb ik mezelf geleerd om me op deze momenten af te sluiten van al de drukte en de vele prikkels. Dit deed ik onbewust, maar ik ervaarde wel dat ik mezelf niet was op deze momenten. Ik begreep niet waarom ik niet kon functioneren in deze situaties en werd hierover dan echt kwaad om mezelf. Ondertussen weet ik dat ik HSP ben en dat dit dan ook de oorzaak is van mijn muur die ik rond me zet op deze momenten. Hierdoor komen er geen prikkels binnen en kruip ik in mijn eigen wereld. Maar ik zou heel graag op deze momenten ook kunnen babbelen en genieten van de mensen om me heen. Net zoals ik gaan genieten van mijn werk als begeleider bij kinderen met een beperking. Ik geniet van contacten met mensen, maar heb regelmatig rust nodig. Groetjes

[@tessavandijk399]

Mooi! ik wist al wel dat ik hoogsensitief was, maar wist niet dat er twee groepen waren. ik ben ook sowieso een hss-er! maakt heel veel duidelijk, ik vond het nog zo tegenstrijdig af en toe :)

[@danniionderwater]

Wauw wat grappig en zooo herkenbaar. Ik spoel mijn kleine ongewenste energie onder de douche weg werkt ook prima, lukt mij gewoon niet altijd om me te beschermen omdat te open ben. En nog een bijzondere tip voor aard-en Meijendel Wassenaar omdat daar de beste sterkste earth energie te voelen is. Benevolent. X Danny

[@tiaradols7701]

Ik ben hoog gevoelig en ik wist het mijn hele leven al ik kan er niet super goed mee om gaan ik voel me snel ongemakelijk en neem heel wijnig risico

[@mashajanssen3995]

Heel herkenbaar en helemaal niet vaag! Ik heb het mn hele leven al. De ene keer makkelijker om mee om te gaan dan de andere keer, hangt er vanaf hoe ik in mn vel zit. Ik bescherm mezelf door licht om me heen te visualiseren of om een haag van rozen om me heen te visualiseren met de doorns naar buiten gericht. Die spiegel is een goeie! Ik heb regelmatig last van iemand met een negatieve energie en ik ga dit zeker toepassen! Dank voor de tip! 😘💛

[@zillionist]

Geweldige video over een interessant onderwerp (yes..ik ben het waarschijnlijk zelf ook. #hokjes hihi). Ik heb er vooral 'last' van tijdens werk: ik raak snel verveeld en snapte niet helemaal waarom. Toen las ik dat HSP'ers erg bezig zijn met een hoger doel/nut en veel afwisseling, uitdaging, vrijheid en zelfstandigheid nodig hebben. Dan valt er toch een kwartje! Kom maar op met video deel 2, YOU ROCK!! :)

[@jellevankruijssen9987]

Bedankt Sanny! Je bent goed bezig 😊☀️

[@krithendriks9725]

Leuk uitgelegt, ga zo door!!

[@mariadekort9378]

Ik zou graag nog meer video's hierover zien. Ik zie het nu nog als last. Dus kan van hieruit alleen maar beter😉. Durf nog niet altijd op mijn gevoel te vertrouwen. Als mensen niet eerlijk lijken te zijn, kom ik zelf in dualiteit tussen hoofd en hart. Dit geeft dan veel negativiteit. Hoe raak ik dit kwijt? Volg je nu al een tijdje en vind je echt een topper! Vooral je stopwoord anyways, vind ik heel grappig (, op een Positive manier).

[@annekebroekhuis]

Maria de Kort heel herkenbaar

[@aardbevinggroningen5852]

Ik word zo rustig als ik naar je kijk en luister. Je ogen zijn heel fijn om naar te kijken. Niet raar bedoeld ofz.

[@heleend]

Hele mooie video Sanny! Laatste tijd ben ik best wel aan het struggelen met hooggevoelig zijn, maar dat zie ik maar als een goed leerproces. Zo heb ik een vriendschap beëindigd omdat ze continue een soort masker voor hield en ik daar heel moe van werd. Helaas heb ik de laatste tijd al snel dat ik me dan zo erg afsluit (terwijl ik niet ongezellig oid wil zijn) dat ik me daar druk om ga maken en daar down van word, daar moet ik aan gaan werken, daarom druk bezig met het kijken van dit soort video's, dus dankjewel!

[@lienviolin5406]

Ik herken dit zo erg! ik had al eens eerder iets gelezen over HSP, maar nu ik jouw verhalen hoor weet ik bijna wel zeker dat ik die gave/eigenschap heb! Vooral de emotie die ik overneem van mensen. Als bij mij op school iemand gedemotiveerd is voor bijvoorbeeld een opdracht word ik dat ook altijd. Op dat moment merkte ik het ook op dat mijn stemming heel erg af hangt van de stemming van de mensen met wie ik om ga, maar ik had er niet dieper over nagedacht. De 'klepjes' onder je voeten werkt echt direct al; Voor zowel de export van negatieve energie als de import van positieve energie! Dankjewel voor de tips Sanny! ;)

[@mirjamharsevoort6360]

Yep ik herken dit enorm als kapster, zit ik altijd bij iedereen in hun aura te wroeten, na een dag ben ik dood moe.... Miss heb ik wat aan je tips, anders zit ik er heel erg aan te denken om te stoppen als kapster.

[@daisy6035]

Ik herken het echt precies! Misschien klinkt dit heel gek..Vroeger nam ik altijd adem pauzes in de wc wanneer ik op drukke plekken was voor gezellige dingen. Dan kon ik even weer tot mijzelf komen. Wat voor mij nu nog steeds helpt is dat wanneer ik naar sociale drukte ga ik dichtbij de mensen blijf die ik vertrouw, dus eigelijk beetje mee lift op hun gevoel. Mijn beste vriendin weet dit ook wel van mij en kan me op zo'n moment altijd even weer energie inpraten. Dat is echt heel fijn...En vooral heel veel tijd alleen na drukke periode.

[@ankelinz]

Dit wist ik totaal niet van mezelf. Bedankt Sanny!

[@19MariaLuisa89]

dank je wel dit geef mij meer duidelijk hoe ik in mekaar zit :)