*🌿眠りのコトノハ50🌿「私は“睡眠力”によって傷とか病気を秘かに治し、今日まで“無病”である。私は“睡眠力”は“幸福力”ではないか、と思っている。」水木しげる(漫画家) 💬水木しげるの言う「睡眠力」はただ体を休める以上のものです。彼は、睡眠が傷や病気を癒し、長寿を支える力を秘めていると信じていました。この深い眠りは、心身の健康を促進し、「幸福力」の源泉となり得るのです。寝る前にこのメッセージを思い返すことで、質の良い睡眠が私たちの幸せと健康にいかに寄与しているかを認識し、心穏やかに休息を得るきっかけになるでしょう。 00:01 おつかれさまでした Thank you for a good day. 03:00 ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down. 18:38ハーフバージョン Half version ●サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。 ●3~30分で心地よく眠りにつけることを目指した音楽動画です。 ●入眠潜時には個人差があります。