SARDINES PANÉES bien GRILLÉES sans FRITURE surtout

Bonjour, vous avez envie de manger des sardines frites mais vous hésitez, car c’est Gras, ça prends beaucoup de temps et surtout avec beaucoup degas à nettoyer après. Voici une méthode facile, rapide et sans friture surtout. Le résultat est incroyable, les sardines sont bien grillées, sans gras et croustillantes aussi.
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