[사상체질] 체질에 따라 운동 효율이 다르다?

[@장민준-c1x]

소음인인데 스쿼트 등산 격렬한 춤 같은거 몇개월동안 해봤는데[ 몸이 더안좋아지더라구요 전 격럴한 운동이 좋은데 ㅠㅠ 너무 한탄스럽습니다

[@Paris-jp4lf]

저두요ㅜㅜ 격렬하게 하고 속 시원하고 싶은데 너무 지쳐서 오히려 담날도 운동할 만큼의 회복이 잘 안되더라구요

[@OO-jk2kw]

저두요 활동적인 운동 좋아하는데...하고나면 일주일은 쉬어야해요...남들은 다 하는 건데...이 소음인은 뭐 좋은 게 없네요 에혀 ㅠ ㅠ

[@Deborah.Kim1]

2:04 저희 엄마가 금음(태양인)인데 진짜 너무 공감가고 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기 맘 대로 체질식 안 한다고 하시고, 이런거 귀찮다고 하셨거든요. 제가 섭생표 드려도 안 보셨었는데. 그래도 요즘에는 의사쌤 말 잘 듣고 지ㅣㅋ려고 노력하세욬ㅋㅋㅋㅋ

[@LeeLee-en7so]

제가 오히려 강한 운동을 하면 힘이 빠지는 이유가 이거 때문인거 같아요 좋은 운동 추천해주셔서 감사합니다!!

[@sangdongpodo]

안녕하세요 태양인입니다 ㅋㅋㅋ성격이나 설명이 너무 정확해서 신기합니다.. mbti는 INTJ 인데 체질에서 설명하는 성격이랑 똑같네요 ㅠㅋㅋㅋ

[@hani_yangban]

체질은 성격뿐아니라 식습관, 잘걸리는 병 등도 체크해봐야하는데요. 체질관련 영상은 또 준비해보겠습니다^^

[@HELLO_EUNHYE]

저도 태양인에 intj인데 ㅋㅋ

[@김성원-s4e]

소양인 어제진맥 하니깐 화가 많고 신.기가 약하고 맥이 약하데요 설사10년째구요 한달전 치질수술로 보름도만 매일15번씩 설사 했구요 지금은1번 설사 한의사 공주님이 기.신 이 물이 부족하다는데 맥박도 분당95회 정도 되구요 매일 1시간씩 성생활 했구요 변강쇠입니다 지금은 병자에요 금욕중입니다. 허약체질이고 손.발에 씻어도 땀나고 쩍쩍붙고 그러네요 겨울에짬뽕 먹으면 땀 엄청흘러서 못먹어요 매운것도요 기.와 신을 보할 약을 지어먹는게 나을까요? 아니면 좋은 처방 부탁드립니다 감사합니다

[@xsavenxdays]

와 mbti 급으로 흥미진진해여

[@권미수-z9r]

3:11 듣는 태음인 화났습니다!!!! 😡

[@hani_yangban]

;;;😥

[@루루슈-j6j]

전 소음인이고..헬스같은 운동이 안맞다고 하더라구요..근육이많으면 심장에 무리가 간다나... 항상 걷기 아님 스트레칭을 말하더라구요... 요가 라던지 필라테스... 근데 가끔 ..뛰고도 싶고...근력운동도 하고싶고... 근데 사상체질과 팔체질은 너무 다르더라구요...

[@자연치료]

태양인 잘보고 갑니다

[@운친놈-f7x]

소음인인데,,,,소음인은 근육이 부족하다구 알고있어요 그러면 근력운동으로 근육을 키워야되지 않을까요?ㅠ 나이들수록 근육의필요성을 더느끼게 됩니다 스트레칭 너무싫은데 고중량 근력운동 좋아하는데 진짜 헬스나 격렬한운동하면 기운이 없어져서 며칠씩앓아누워요 어쩌면 조을까요?ㅠ

[@Habcde]

저는 소양인으로 진단을 받았고 식성도 완전 소양인인데 소화가 아주 잘되는 편이 아니고 가슴도 없고 다리도 뼈가 굵어요 ㅠㅠ

[@hani_yangban]

꼭 외형으로 판단할 필요는 없어요. 식성이 소양인이라면 소양인이 맞으실 거에요

[@백색수달]

고강도 유산소운동 열심히 하겠습니다!

[@리오넬막시-r7k]

태양인인지 소양인인지 확실히ㅜ아는방밥이있을가요 음식이라든지 반응같은거 있을가요

[@hani_yangban]

가장 확실한 건 각 체질에 맞는 약처방을 먹어보는 건데요. 태양인은 성향이 자기 체질이 뭔지 관심이 없습니다 ㅎㅎ 막시님이 본인이 태양인인지 소양인인지 헷갈리다면 소양인일 가능성이 훨씬 높습니다.

[@리오넬막시-r7k]

아 태음인인지 소양인인지요.. ㅜ 다 다르게 체질이 나오네요 소음인도 있고요 소화는 잘되는데 살은 안쪄요 매운거먹으면 답답하고 그래요 닭고기도 그렇고요 상체보단 하체에 근육량이있어요 축구를 해서 그런걸가요 아니면 체질적인거때문에그런걸가요

[@superhero6215]

모 의사분이 INFP 성향이 태양인(금양체질)이라는데 맞나요? 인프피와 태양인은 정반대 개념같은데

[@hani_yangban]

제가 봐도 정반대 성향인데요. infp는 굳이 따지자면 소음인의 성격과 가깝다고 할 수 있겠네요.

[@superhero6215]

@@hani_yangban kzbin.info/www/bejne/m5akYWd7ltB2Y6c&lc=Ugwy6AGHNAIgDzKXalJ4AaABAg.9POQoRWDiNY9PPuGAK1FOs&ab_channel=%EC%B2%B4%EC%A7%88%EC%97%90%EC%A7%91%EC%B0%A9%ED%95%98%EB%8A%94%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%82%AC%2F8%EC%B2%B4%EC%A7%88TV 왜 의견이 다르죠?

[@hani_yangban]

@@superhero6215 8체질의학은 사상의학과는 조금 차이가 있습니다. 저는 8체질의학은 공부하지 않아 잘 모릅니다^^ 사상의학적으로는 태양인과 infp는 잘 안맞죠

[@kkg1213]

저 태양인인데 보고있어요

[@hani_yangban]

그러면 아닐 가능성이 높긴한데요...ㅎ

[@Qazwsx511plm]

소양인에게 수영은 안좋은건가요?

[@hani_yangban]

괜찮습니다^^

[@린디누나]

저는 태양인 금양체질 이런거 많이보는1인입니다

[@강숙진-q3l]

제가 소화가 잘 약해요 잘체하고 소화제는 먹고있어요ㅠㅠ

[@neugabi]

체질진단 선생님께 받고 싶은데 건강보험 될까요~?

[@hani_yangban]

저는 병원에서는 흉터치료만 하고 있습니다 ㅎㅎ 근처 한의원에서 하실 수 있습니다. 건강보험은 안되는걸로 알고 있습니다.

[@캣츠포유쉼터]

한의사 양반 원장님은 어떤 체질이세요?? ㅎㅎ

[@hani_yangban]

제가 체질특성이 명확하지 않아서 저도 좀 헷갈리는데 소양인에 가까운 것 같습니다.

[@캣츠포유쉼터]

말씀하시는 거나 행동을 보면 되게 침착하고 말투도 빠르지 않으신데 소양인에 가깝군요! 하긴 저는 잘 모르지만 사상의학 내에서도 또 분류된다고 하더라고요.(맞나요?!) 재밋게 한의학에 대해 들어서 넘 좋아요 ☆

[@김현주-e7r8u]

거기어디죠 찾아갈게요

[@아침시간]

태양인 많아요 이론수정하시길요