Sascha Huber Bizeps Zerstörung

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Dennis Kohlruss

Dennis Kohlruss

Күн бұрын

Пікірлер
@OnePieceTheoretiker
@OnePieceTheoretiker 2 жыл бұрын
Mit diesem Crossover hätte ich nie gerechnet Haha 🙏 beides Maschinen👍🏼
@greenhell7555
@greenhell7555 2 жыл бұрын
Wäre cool wenn du auch mal ein Training mit Dennis abfilmen würdest
@shamusmcschamlos2274
@shamusmcschamlos2274 2 жыл бұрын
Bestes Crossover aller Zeiten :D Und beide super Jungs ! :)
@masterkillle
@masterkillle 2 жыл бұрын
ja wirklich Genial! Hab mich richtig gefreut :) thanks Aber auch noch mehr Strongman Videos/Übungen bzw competitions mit Leonidas wären auch Geil.
@chrissummer6557
@chrissummer6557 2 жыл бұрын
Dennis is Franky und Sascha Huber ist Brook hahaha ps bin schon lange ein Abonnent von dir 😉
@chrissummer6557
@chrissummer6557 2 жыл бұрын
@MasterEngl hahaha
@michelangelomastroianni
@michelangelomastroianni 2 жыл бұрын
Wenn ihr einen Podcast machen würdet, ich sag's euch. Sasha Huber ist einfach ansteckend sympathisch! Und ihr beide in der Combi, da bekomme ich beinahe Bud Spencer und Terence Hill Gefühle. Macht wirklich Spaß euch zuzuschauen!
@Tony-lw7ki
@Tony-lw7ki 2 жыл бұрын
alter safe, ich würde ein Podcast so krass feiern!
@christianleitner8050
@christianleitner8050 2 жыл бұрын
Hahaha, den Gedanken mit Bud Spencer und Terence Hill hatte ich auch! Tolle Videos und Harmonie der beiden
@samysdefer
@samysdefer 2 жыл бұрын
Naja so ripped war terence hill jetzt nicht 😆
@herrx1973
@herrx1973 2 жыл бұрын
Zwei Welten treffen sehr akkurat, interessant und sympathisch aufeinander. Gerne mehr!
@UberBossPure
@UberBossPure 2 жыл бұрын
Ja zwei Welten ein Lauch und Sascha Huber.
@thehunterspieler
@thehunterspieler 2 жыл бұрын
@@UberBossPure hä
@TheDJSalzstange
@TheDJSalzstange 2 жыл бұрын
Sascha mal von 'ner ganz anderen Seite - gefällt mir 👍 Super authentischer Typ. Gilt für beide. :D
@sarahrose187
@sarahrose187 2 жыл бұрын
Hai anna iam Nagendar Anna na age 25 go.xlove.Life qualification m.l.t medical lab techniciane ,Srpt lo jobs unte cheppagalaru anna.with govt Jobsiw
@lexskingdom6371
@lexskingdom6371 2 жыл бұрын
@@sarahrose187 Maul
@fakeraven6603
@fakeraven6603 2 жыл бұрын
@@lexskingdom6371 Das ist ein bot der wird das nichtmal wissen was eine Antwort auf einen Kommentar ist aber die Nerven schon echt hart
@captainrogers9101
@captainrogers9101 2 жыл бұрын
Dennis und Sascha sind Bud Spencer und Terence Hill in der Fitness Szene 😂
@serpentobscura
@serpentobscura 2 жыл бұрын
Lustig, den Gedanken hatte ich auch.
@GELIMAFIOUTUD
@GELIMAFIOUTUD 2 жыл бұрын
😂😂 Bester Vergleich ever
@FeaR1006
@FeaR1006 2 жыл бұрын
Geiler Vergleich
@vib7424
@vib7424 2 жыл бұрын
Richtig, auch ich sehe mir gerne die Videos von Dennis an, weil er eine ruhige, überlegte und einfach sympathische Person ist und einfach Ahnung hat von dem was er macht.
@janhofer5172
@janhofer5172 2 жыл бұрын
Ihr seid beide einfach mega sympathisch! Macht weiter so!
@sarahrose187
@sarahrose187 2 жыл бұрын
Hai anna iam Nagendar Anna na age 25 go.xlove.Life qualification m.l.t medical lab techniciane ,Srpt lo jobs unte cheppagkalaru anna.with govt Jobsw
@GamingBro9897
@GamingBro9897 2 жыл бұрын
Gut
@TheWillemDeBur
@TheWillemDeBur 2 жыл бұрын
Total interessant zuzuschauen, wie ihr euch über Fitness austauscht, man lernt da noch mehr. Und extrem angenehm, wie gut ihr euch zu verstehen scheint. Macht auf jeden Fall mehr zusammen! 1A Content!!
@itzthanatos7202
@itzthanatos7202 2 жыл бұрын
Diese entspannte und ruhige Stimmung in den Videos is so nice anzuschauen
@christophers3638
@christophers3638 2 жыл бұрын
Kann mir Videos von Sascha wirklich nicht geben, ABER, hier bei Dennis wirkt er sehr sympathisch! Cooles Video von den beiden
@meisterschlitz7352
@meisterschlitz7352 2 жыл бұрын
Diese Kombination von euch beiden ist so gut, es ist unfassbar. Bitte wenn möglich viel mehr Workouts zusammen. Das zeigt einfach das Sport für jeden Leidenschaft sein kann ,egal in welche Richtung man sich bewegt💪
@denniskohlruss924
@denniskohlruss924 2 жыл бұрын
Schön gesagt und nichts dran auszusetzen
@marianschulze-bettin9393
@marianschulze-bettin9393 2 жыл бұрын
Wenn Sasha Dennis eine mit gibt, dengt er sich ob da grad ein Schmetterling auf seinem Rücken gelandet ist......umgedreht ist Sasha fast über die Stange geflogen 🤣 Super Video 🤘
@lukash.3406
@lukash.3406 2 жыл бұрын
lang nicht mehr ein 35min Video zur Gänze angesehen. Super Kombi, kann man sich gut geben und auch bei 30+ min wird es einem nicht zu viel. Top
@zernicht9r286
@zernicht9r286 2 жыл бұрын
im ernst. 30+ ist doch normal
@Ralf_Petry
@Ralf_Petry 2 жыл бұрын
Geil! Beides absolute Vorbilder und die Kombi macht es nochmal viel sehenswerter wenn ein lebhafter Sascha auf so einen Ruhepol wie Dennis stößt und es einfach perfekt harmoniert! Macht weiter so 💪
@DrawingDad
@DrawingDad 2 жыл бұрын
Wie man einfach direkt merkt dass Dennis ein Guter ist
@nudelsalat9596
@nudelsalat9596 2 жыл бұрын
finde die Kombi erstaunlich unterhaltsam, hätte ich davor iwi nich gedacht aber sind sehr gute Videos 👍
@Megatron998
@Megatron998 2 жыл бұрын
Mega coole und sympathische Kombi ihr beide zusammen 💪🏼
@avomda2235
@avomda2235 2 жыл бұрын
alter megatron... Ich weiß noch damals skywars auf mondopia... Legendär
@Megatron998
@Megatron998 2 жыл бұрын
@@avomda2235 schöne Zeit 👍🏼
@sarahrose187
@sarahrose187 2 жыл бұрын
Hai anna iam Nagendar Anna na age 25 go.xlove.Life qualification m.l.t medical lab techniciane ,Srpt lo jobs unte cheppagalaru anna.with govt Jobsoe
@c.b.5339
@c.b.5339 2 жыл бұрын
Wie geil, zwei meiner Lieblingskanäle koalieren! Ihr seid doch echt die besten!!
@bilalozturk6021
@bilalozturk6021 2 жыл бұрын
🥒✌️👽🗿🥲
@brotherhood5328
@brotherhood5328 2 жыл бұрын
Erstes Video von dir und ich kann nur sagen, dass ich Typen wie dich so sympatisch finde. Bei uns vor dem Fitness hocken auch immer ein paar Leute mit Ihren Harleys die so Breit wie Hoch gefühlt sind und einige haben Angst vor denen, dabei sind das die liebsten Menschen von allen :3
@lucyvjanaratscher8151
@lucyvjanaratscher8151 Жыл бұрын
Sascha muss mehr mit dir machen 💪🏼finde diese Kombination mega unterhaltsam
@marko7850
@marko7850 2 жыл бұрын
Sehr sympathisch der Sascha. Mein Sohn ist 15 Jahre alt und trainiert seit nem Jahr mit seinen Videos. Er hat damit abgenommen und Muskeln aufgebaut. Funktioniert also 💪
@pfickpfotze1704
@pfickpfotze1704 2 жыл бұрын
ohne scheiß wie entspannt das ist diese folge zu gucken ohne hektische schnitte und echt sympathische Gespräche wirklich geile folge
@Bierrculess
@Bierrculess 2 жыл бұрын
Wie der Eisenbär einfach die Langhantel misshandelt 💥 Wirklich wahre Worte am Schluss, zu den Steinen! 🪨 einfach echt!
@thvnxzz
@thvnxzz 2 жыл бұрын
Super Video! Mal echt angenehm solch schöne Konversationen zu haben ohne die ganzen Schnitte immer. Danke Dennis!
@jonatanberndt9804
@jonatanberndt9804 2 жыл бұрын
Die letzten Minuten Talk über die Historie des Sports, eure Philosophie über die Natur des Menschen usw haben mir echt gut gefallen, sehr interessant und ich habe jetzt einfach nur durchs Zuschauen Lust darauf, ein paar Steine heben zu gehen💪🏼😅
@raine3zufall640
@raine3zufall640 2 жыл бұрын
Ich fand des einfach so Geil wie da Sascha im Dennis seim Video gleich viel ruhiger geworden ist. Wirklich schönes Ding, dass ihr beiden was zusammen gemacht habt.
@stevie7641
@stevie7641 2 жыл бұрын
Super Duo! Ihr Zwei seid schuld, dass ich jetzt auch Gewichte schwinge. Top! Ich hoffe Sascha kommt ab Donnerstag in den Dschungel. Lange überlegt und jetzt komme ich auf jeden Fall.
@doxboii5961
@doxboii5961 2 жыл бұрын
Geiles video 2 sehr starke menschen! ( und das nicht körperlich gemeint). Durch Sascha seine workouts and motivation hab ich angefangen mit kraftsport und Dennis gibt mir das Gefühl alles erreichen zu können. Einfach Danke!
@mario97br
@mario97br 2 жыл бұрын
Mein Papa hat einen Stein gehoben. Zu schön. Ihr beide wart wunderbar zusammen. Ich wünsche euch alles gute und weitere collabs :D
@dionismuco
@dionismuco 2 жыл бұрын
ich glaube das ist das sympathischste duo der welt💪🏽
@tim7640
@tim7640 2 жыл бұрын
Ihr harmoniert richtig gut zusammen, Mega sympathisch
@MarcShake
@MarcShake 2 жыл бұрын
Bin über Sascha hier gelandet. Du scheinst ein absolut sympathischer Typ zu sein. Abo da gelassen.
@dienichtganzanonymeananas
@dienichtganzanonymeananas 2 жыл бұрын
Die Sache mit dem Fön-, Heizstrahler-, Klimaanlagengeräusch verstehe ich zu 100%. Immer schön zu hören, dass andere das genauso genießen.
@AdventureMark_official
@AdventureMark_official 2 жыл бұрын
Finde ich mega, dass ihr euch gegenseitig was beibringt und das nicht rausschneidet. macht euch sympathischer als eh schon. :-)
@surrendity5710
@surrendity5710 2 жыл бұрын
ich liebe es einfach Dennis, wie ruhig du immer bist. Einfach geil bleib so wie du bist
@mikeontour_official
@mikeontour_official 2 жыл бұрын
Boa, war richtig geil Sascha mal am absoluten Limit zu sehen, wie man die Tage öfter hört: Live begins end the end of the comfort zone. Hammer workout. Wart toll ihr beide! Grandios geil!
@tsunami9501
@tsunami9501 2 жыл бұрын
krank. Wie schnell dieses Video einfach wieder vorbei war :D Es war einfach so genial euch beiden zuzuschauen, da ist einem die Zeit einfach davongelaufen. Super Video
@jandanielschneider9803
@jandanielschneider9803 2 жыл бұрын
So habe ich Sascha noch nie gesehen. Mega Video, tolle Menschen.
@Tony-lw7ki
@Tony-lw7ki 2 жыл бұрын
ihr seid eine super Combo! zwei mit Herz
@chrismerl9413
@chrismerl9413 Жыл бұрын
dennis ist wie der weise große athleten-papa von sascha...so klasse die beiden zusammen. danke Dennis
@schmerz0rn
@schmerz0rn 2 жыл бұрын
In dem Moment, in dem Sascha um die Schelle auf den Rücken gebeten hat, musste ich instant schmunzeln. Dennis, kein Gefühl mehr für Dosierung von Kraft, klopft halt schnell mal Saschas Verspannungen ins Nirvana :D
@tychobra1
@tychobra1 2 жыл бұрын
Mega Video! Diese Ruhe von Dennis und dessen Weiseheiten gepaart mit der hibbeligen Spritzigkeit von Sascha ergibt eine richtig gute Gesamtkomposition. Top, bitte mehr davon.
@robertfendt
@robertfendt 2 жыл бұрын
Mehr mehr mehr mehr bitte bitte bitte ihr zwei zusammen einfach der hammer
@88Kawarider
@88Kawarider 2 жыл бұрын
Einfach krass cooler Kraft content. Mal wieder toll zusehen, was geleistet werden kann wozu Man(n) fähig ist, wenn's ins eingemachte geht. Das waren geniale Leistungen! Respekt an euch beide bitte mehr davon :)
@jensseidler2114
@jensseidler2114 Жыл бұрын
Ihr beide fetzt so unendlich! Danke für das Video!
@bsgveritas3999
@bsgveritas3999 2 жыл бұрын
ihr zwie einfach spitze.. so sympathisch und genial !
@danielheisler8281
@danielheisler8281 2 жыл бұрын
Mal ehrlicher Realtalk von Sascha. Super sympathisch ihr beide.
@Yoshi92
@Yoshi92 2 жыл бұрын
Klasse Duo, gerne öfter! Oder Podcast!
@sylvia6412
@sylvia6412 2 жыл бұрын
Schön den Sascha Huber mal ruhiger zu sehen 🙌 macht Spaß 💪🎉
@sand6757
@sand6757 2 жыл бұрын
Also wenn jeder Mensch so ruhig und bedacht wäre wie Dennis, dann wäre die Welt ein besserer Ort. Richtig toller content zum runterkommen und gleichzeitig top content zum pushen fürs Training. Was ne Combo
@lapachon1985
@lapachon1985 2 жыл бұрын
Ihr seit Maschinen und BEIDE ultra Symphytisch!!!
@rene7661
@rene7661 2 жыл бұрын
Hallo zusammen, bin 78'ziger Baujahr, hab durch euch beide angefangen zu trainieren seit einem dreiviertel Jahr. Vielen Dank für eure Motivation...
@thorsten7551
@thorsten7551 2 жыл бұрын
Wow was ist falsch mit dir 😯wegen dem lächerlichen Huber
@xino0r
@xino0r 2 жыл бұрын
@@thorsten7551 Lächerlich? Man kann halten was will von Huber. Aber wieso sollte man ihn nicht als sportliches Vorbild haben? Der Typ ist super Fit. Und du bist einfach nur ein keyboard warrior der nichts auf dem Kasten hat.
@thorsten7551
@thorsten7551 2 жыл бұрын
@@xino0r bj78 und hat einen überdrehten KZbinr als Vorbild 🧐dann tut er mir leid.
@karinknipfer7668
@karinknipfer7668 2 жыл бұрын
Ich liebe es. Eure Videos sind echt mega. Macht weiter so 😁
@mikaschmidt8621
@mikaschmidt8621 2 жыл бұрын
Tolles Training und toller Talk, immer wieder schön bei dir vorbei zu schauen!👍🏻
@andreasheigl648
@andreasheigl648 2 жыл бұрын
bezüglich der Motivation... wollte immer Sport treiben, hab mich aber nie dazu durchgerungen, bis ich mir dann jedes jähr immer wieder gesagt habe "hättest du vor nem jähr angefangen, würdest du jetzt besser aussehen" irgendwann hast mir gereicht und ich hab einfach durchgezogen und durchgebissen, ich hab mir pro Woche ziele gesetzt und die einfach gemacht, ohne ausnähme, man hat fast ein Jahr lang nix am Körper gesehen, aber ich wurde besser. Nach 5 Jahren training kann ich nun sagen, ich bin fast 30 jahre alt, halte meinen Sixpack nahezu das ganze jahr (natürlich mit bisschen Speck) aber es lohnt sich, es gibt tage da hat man keinen bock auf training und nahezu alle aus dem Umfeld sagen, dass es eh nix bringt und es genetisch ist. Aber Hand aufs herz, du hast keine Vorteile wenn du keinen Sport machst, es gibt nur Vorteile. Wer Motivation braucht, will es meistens nicht wirklich, Knie dich rein, zieh durch, auch wenn der Anfang extrem schwer ist und du eine längere Zeit keine Resultate ziehst, Gut ding will weile haben, und nichts, wirklich NICHTS schmeckt besser und fühlt sich besser an wie das Gefühl SCHLANK, FIT und STARK zu sein. gutes Video, haut rein
@dieradc
@dieradc 2 жыл бұрын
Hammer Video! unglaublich sympathisch die beiden & auch offen für die jeweils andere Herangehensweise. Große Vorbilder!
@CounterTerrorists
@CounterTerrorists 2 жыл бұрын
Macht Spaß euch 2 zuzuschauen 😂👍
@haraldkrull4049
@haraldkrull4049 2 жыл бұрын
Wirklich 2 angenehme sympathische Typen!
@matzus1574
@matzus1574 2 жыл бұрын
Beide richtig sympathisch
@Imperio112
@Imperio112 2 жыл бұрын
Hammer, echt........hat mir extrem gut gefallen weil echt sinnvoll, danke!!! LG aus Rheinbach!
@sarahrose187
@sarahrose187 2 жыл бұрын
Hai anna iam Nagendar Anna na age 25 go.xlove.Life qualification m.l.t medical lab techniciane ,Srpt lo jobs unte cheppagalaru anna.with govt Jobsoe
@stgs8942
@stgs8942 2 жыл бұрын
Komm grad vom Gym heim, eh schon Bizeps gemacht. Dann das Video gesehen und einfach nochmal angefangen mein Bizeps mit Kurzhanteln zu zerstören. Dennis seine Art ist mega, bin froh darauf gestoßen zu sein
@MoondxSpiegel
@MoondxSpiegel 2 жыл бұрын
Tolles Viedeo, mir eine Menge Respekt auf beiden Seiten, aber Sascha wenn du deine Reps machst ist einfach nur heftig wie der Pump durch kommt.💪💪
@ThePhilosopher01
@ThePhilosopher01 2 жыл бұрын
Das kam super unerwartet. Aber das hab ich mir schon lange gewünscht, Sascha und Dennis. 💪 Sascha war so ungewohnt ruhig in dem Video 😂
@jako8276
@jako8276 2 жыл бұрын
Das geilste collabo seit Jahren einfach nur geil
@finnkochmann9037
@finnkochmann9037 2 жыл бұрын
Sehr geiles Video und ich finds super entspannt anzuschauen auch mit dem ganzen quatschen zwischendurch
@jandurcop6765
@jandurcop6765 2 жыл бұрын
@22:00 "und lass was von dir hören! " genau so und nicht immer diese schiefen blicke weil man ein bisschen mehr lärm im gym produziert als andere!
@enesdurmaz2149
@enesdurmaz2149 2 жыл бұрын
Top! Zwei menschliche Maschinen !
@henrikalkmann8827
@henrikalkmann8827 2 жыл бұрын
ihr kommt echt richtig gut zusammen, macht sehr Bock zuzuschauen. weiter so und gerne mehr zusammen!
@falkoewald4403
@falkoewald4403 2 жыл бұрын
Ich finde, wir brauchen dringend noch ein "Kreislauf der Schwäche" T-Shirt!!!
2 жыл бұрын
Hahaha 😄
@BladeGeeks
@BladeGeeks 2 жыл бұрын
Wie krass stark Sascha doch ist, er curlt fast sein eigenes Körpergewicht.. Respekt ✊ Finde beide mega sympathisch- Sascha ist in seinen eigenen Videos immer sehr over the top , die Zusammenarbeit mit Dennis tut ihm sehr sehr gut ! 🙏😉
@chiefgyab9985
@chiefgyab9985 2 жыл бұрын
Jedes Video empfinde ich bei Dennis das er der beste Strongman Historienlehrer und Trainer ist. Und das alles auf einem ruhigen und angenehmen Weg.
@reavax.3660
@reavax.3660 2 жыл бұрын
Nach dem Video von Sascha total hyped den Spieß anders herum zu sehen
@limbus_art
@limbus_art 2 жыл бұрын
Ihr zwei seid einfach die perfekte Ergänzung zu einander!!!
@Bruh-ew2pu
@Bruh-ew2pu 2 жыл бұрын
Für den algo👌und mega Combi ihr beiden 🔥
@Philipp007
@Philipp007 2 жыл бұрын
Endlich kommt ein Video mit meinen Lieblings-KZbinrn im Fitnessbereich.😍🙂👍👍👍
@misteryonas9338
@misteryonas9338 2 жыл бұрын
Ich habe Sascha noch nie SOOO ruhig gesehen.
@martinbln8053
@martinbln8053 2 жыл бұрын
2 der sympatischsten stärksten männer der Welt, einfach großartig als Menschen und als Sportler. Würde gern Leonidas Arkona mit denen trainieren sehen. Tolles Video
@dominiks.9954
@dominiks.9954 2 жыл бұрын
Ihr seid beide einfach so sympathische Dudes, die Kombi ist echt geil! ^^
@Centuria-lj9tq
@Centuria-lj9tq 2 жыл бұрын
Schönes Video, zwei coole und bodenständige Typen. Stay strong! 💪
@pascal.offiziell
@pascal.offiziell 2 жыл бұрын
Jetzt ist Sascha am überlegen aus welchem Berg hau ich die Steine raus zum Trainieren 🤣💪🏻
@michaelalt845
@michaelalt845 2 жыл бұрын
ich krieg mich nicht mehr vor lachen! Ihr habt ne coole Dynamik zusammen. Grüße aus Stuggi
@paulniehaus3369
@paulniehaus3369 2 жыл бұрын
Bin Fan von Dennis aber Sascha ist stärker als ich dachte
@simonmatschke2302
@simonmatschke2302 2 жыл бұрын
KRASS! Respekt an euch beide 🫡🤝🏼👏🏽
@brucewayne-ek5lt
@brucewayne-ek5lt 2 жыл бұрын
Geiles Video! Der Enthusiasmus kommt voll rüber! Nice!
@gravierxnd
@gravierxnd 2 жыл бұрын
Ich finde dich so sympathisch, weiter so! 👍💪
@ChWi1
@ChWi1 2 жыл бұрын
Ich brauch dringend mehr von euch beiden zusammen
@wernerscheiwe8808
@wernerscheiwe8808 2 жыл бұрын
Wow super starke Leistung. Möge die Kraft mit euch sein!!!!!!!!!!!!!!!
@Martin-lt5xy
@Martin-lt5xy 2 жыл бұрын
Einfach eine wirklich sehr sympathische Kombination ihr beiden!
@janodw8094
@janodw8094 2 жыл бұрын
Einfach sympathisch 👍🏻💪🏻
@andretrupp660
@andretrupp660 2 жыл бұрын
Dieses cross over feier ich ja mal mega beide mega nice sportler
@xerok.9474
@xerok.9474 2 жыл бұрын
Richtig nice, seine Abo‘s steigen immer weiter 💪😎 Sascha rockt
@DerDrohnenShotter
@DerDrohnenShotter 2 жыл бұрын
Mega entspannendes Video.
@7784000
@7784000 2 жыл бұрын
Beeindruckendster Moment für mich: 20:58 wo er die 60 kg wegschmeißt, als wäre es ein Zahnstocher
@rob0711
@rob0711 2 жыл бұрын
Wie geil! Hätte nie damit gerechnet, dass ihr beiden ein Video zusammen macht Richtig gut! 👍👍👍
@lukashinrichs7007
@lukashinrichs7007 2 жыл бұрын
Super! Einfach sympathische Kombi. Sau gut
@brodinibro8337
@brodinibro8337 Жыл бұрын
das video ist besser als jede Motivationsrede
@FLYSKY1
@FLYSKY1 2 жыл бұрын
Mal noch kurz zur Erklärung von Sascha bezüglich der Bizeps Curls, das man ganz oben keine bzw. kaum Belastung mehr hat, im Grunde stimmt das nur zum Teil. Der Bizeps wird ja nicht nur durch einfache Curls trainiert, die Funktion des Bizeps ist etwas komplexer und entscheidend wäre hierbei natürlich die Physik. Wenn man Curls mit dem Seilzug macht, ist der Belastungswinkel ein anderer, als mit der einfachen Stange, je nachdem welcher Winkel das Seil hat, wenn es gerade nach oben geht, ist der Belastungswinkel ähnlich, wie mit der Curlstange, wenn das Seil aber von vorne kommt, zieht das Gewicht die Arme automatisch wieder zurück, wodurch im oberen Bereich die Belastung höher ist, als im mittleren Bereich des Curls. Man kann aber auch eine Verbundübung daraus machen, wo man sehr gut merkt, das der Bizeps auch im oberen Bereich sehr stark involviert ist, indem man die Stange bis vors Kinn curlt und dann einfach eine Schulterübung daraus macht, indem man das Gewicht übern Kopf drückt, dann wieder nach unten zum Kinn und den Curl nach unten. Wenn man diese Übung ohne Gewicht mal macht und eine Hand auf den Bizeps legt, merkt man ab wann der Bizeps bei dieser Bewegung Spannung aufbaut und ab wann diese wieder nachlässt. Demzufolge wäre es auch mit der Curlstange Sinnvoll auch im oberen Bereich der Übung den Muskel maximal anzuspannen, um den optimalen Nutzen aus der Übung herauszuholen. Ist halt im Grunde ein Curl mit eingebautem Klimmzug im Unterarmgriff. Was für den Bizeps aber auch häufig vernachlässigt wird ist der untere Teil der Übung, sprich vom gestrecktem Arm zur Beugung hinein.
@MadMax-kq2up
@MadMax-kq2up 2 жыл бұрын
Sehr sehr geiles Video Dennis. Gerne mehr davon. #mehrmitSascha
@AssassinYugiAtem
@AssassinYugiAtem 2 жыл бұрын
Echt krasse und vor allem sympathische Konstellation!
@bene3445
@bene3445 2 жыл бұрын
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