【全身ゴミ掃除リンパ】数十年物の脂肪と老廃物が流れて消える！“本当に凄い”ゴロゴロリンパケア

[@かおり-m4n7f]

こういう簡単に身体が整うケア、ありがたいです❣️実践します🤗

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@megu327]

お尻の割れ目のところで尾てい骨なんですが　いつもガサガサしています。　どうしたらなおりますか？　教えて下さい😢😢

[@sato_lymph]

泡で３回洗ってください

[@megu327]

返答ありがとうございます✨ やってみます！

[@mame3809]

ガンがある人もリンパの流れを良くしても大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

大丈夫だとは思いますが、 民間療法なので、責任を持ちたくないので禁忌にしています。

[@セレステ-s4l]

楽しく拝見しています。質問です。私は縦隔リンパが良くないのですが、改善方法をご伝授していただけますでしょうか？どうぞよろしくお願いいたします❤😊

[@sato_lymph]

わからないです🤭 胸まわりならセルフコンパッションやってみてください

[@MIE-rs9zp]

いつも有り難う御座います❤簡単で有り難いです♪覚えることもないので嬉しいです🌸

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@333ify]

40代後半ですが、速く歩けないなど体力の衰えを感じ、足のむくみが日増しにひどくなり、動悸がどんどん激しくなってきて、もしかして心臓弁膜症かも…？と不安を感じていました。 でも動画の通り1分ぐらいゴロゴロしていたら、なんと動悸がほとんど消えてしまいました…!!（ゴロゴロした直後に消えていました…😳） 自分でも信じられないくらいですが、本当に身体が楽になって、体力がみなぎってきました💪 夕方になると足首が分からなくなるくらいむくんでいましたが、今日は足首が分かります😊 最近集中力がなく落ち込んでいたのですが、身体が楽になって1日経った今、少しおおげさかもしれませんが、後ろ向きに考える事自体を少し難しく感じるようになっています。 素晴らしい動画を提供してくださり、本当にありがとうございました🙇‍♀

[@sato_lymph]

楽や軽いを感じる事ができたら、自律神経が反応して筋肉がゆるみはじめます 絡まった糸を自ら解き始めます

[@himiyama]

ありがとうございます😊お伝え下さってるかもですが朝とか寝る前とか関係なくしてよろしいですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@megu327]

尾てい骨の下辺りのところです

[@maru-mv8kj]

ゴロゴロ楽しいです！ 手を上げてゴロゴロするのは逆効果ですか？

[@sato_lymph]

いいですよー

[@maru-mv8kj]

@@sato_lymph ありがとうございます！！

[@HANmint]

こういうのを待ってました〜❣️ めちゃくちゃ分かりやすい🤗💖 今日からやってみます‼️

[@sato_lymph]

位置の変化を認知することはとても大切です。揃えることは必ずしも重要ではなく、身体のバランスを整えていけば見た目のバランスも良くなります。

[@nako2023]

さとう先生❣️ありがとうございます😊 これ、素晴らしいケアですね‼️ きのうは久しぶりに具合が悪くていろいろケアしてみたんですけど、少し良くなってまた戻るのを繰り返していました。 なのでちょっとへこたれて泣きベソかきながら動画みてやってみたのですが、ゴロゴロしてるうちに眠ってしまって、2時間くらいして目が覚めたら治ってました‼️スゴイ❣️ 今朝もゴロゴロしてから出勤したんですけど、すごく楽に歩けて姿勢もよくしなやかな身体になったみたい。軽くて楽しい気持ちになりました。 教えてくださって本当にありがとうございます💓 みんなにも教えてあげたいと思います☺️✨

[@sato_lymph]

何かをしようとすると、良くなりません 気持ちいいを感じると、反応してゆるみはじめます。どのケアをしても良くなっていきますよ❣️

[@nako2023]

あ、なるほどですね。 具合悪かったのでなんとかしたい気持ちが勝ってました。うまく言葉にできませんが、なんとかしようとするよりも、そのままの自分を感じるようにしてみたいと思います☺️ ご返信いただきありがとうございました💕

[@maho5460]

いつもありがとうございます。 ゴロゴロするようになって3週間ぐらいになりますが、やり始めてから早い時期に右肩甲骨あたりの痛みがほぼなくなりました。これからも毎日続けていきます。 坐骨神経痛にも効果はありますでしょうか。

[@sato_lymph]

坐骨神経はタオル筋ゆるが最適かな？

[@ちゃんきよ-c1v]

昨夜、眠れなかったので、ふとユーチューブ見たら、この動画があったのでソッコーさせてもらいました。本当に足や内向きの肩がすぐに変わったのがわかりました。しかも簡単❗️今朝娘にも教えました。毎日やります‼️ありがとうございます🙇

[@sato_lymph]

一緒にやると良いですよ！

[@riak8867]

食いしばりの動画で楽になって、こちらの動画を父母にも進めたところ腰痛が楽になりました！ありがとうございます😭 首筋が攣ったようになり後ろに曲がらなくなることがあるので、またいつか動画で見られたら嬉しいです。

[@sato_lymph]

胸鎖乳突筋の動画があります

[@しんどろぉむ-r4i]

このゴロゴロは１日なん回してもいいのですか😊

[@sato_lymph]

はい、頑張らなければ、、、

[@mintapple7375]

ゴロゴロ始めて数日ですが、ウェスト、足のラインが綺麗になって驚いています。朝昼晩に15往復。でも頭がいたくなったり、乗り物酔いのような感じ&眠気があります。緊張があるのと思うのですけれど、効果があるので、やめたくありません。少し回数を減らしたら良いでしょうか？

[@sato_lymph]

他のケアを優先させてください

[@mintapple7375]

@@sato_lymph さとう先生ありがとうございましたm(_ _)mゴロゴロは減らします。耳輪ゴムも効果を感じております。日々基本のケアは欠かしていません。心より感謝です。

[@chocolatmof]

ゴロゴロしてみました。簡単なのに、仰向けに寝るのが楽になりました。ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます。🤣

[@たぬたぬ-z3o]

最近ですが、知人よりおすすめとのことで、先生のリンパ式を知って動画を見て衝撃を受け感動しています。 このゴロゴロもやってみると、前後を認知することも相まって、 身体が非常に心地よい状態であることに、本当に驚きました。 今まで、力強いマッサージで流せると思っていたけれど、 身体がすぐ硬直していたのは、まさに真逆のことをしていたのですね。色々気づきを教えてくださり、感謝しております。 耳たぶ回しも取り入れて、これからどんどん習慣にしていきたいと思います。いつもありがとうございます。

[@sato_lymph]

心地良さを感じると効果はどんどん上がっていきます

[@田中俊成-c7d]

素晴らしい真理を教えていただき、驚き、感動感謝です。どうもありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@まりん-x9s]

ゴロゴロ✨楽しぃー😁✨ 鼻の通りが良くなり、呼吸が楽になります✨ ありがとうございます💕✨

[@sato_lymph]

素晴らしい😋

[@恵美中元]

気持ち良すぎます💕

[@sato_lymph]

嬉しい

[@ベリー-e2k]

すごいです！ 肩が下がって、足の重心が整い、どしっとして安定した立ち姿になりました!足裏から大地を感じます。

[@sato_lymph]

😁

[@fymir3700]

いつもありがとうございます！ 昨晩おなかがパンパンに張ってたのですが、寝る前にこれをやったら今朝起きた時おなかペッタンコで細くなってました。すごい！ 質問ですが、コロコロすると乗り物酔いのような感じで少し頭痛がしてしまいます。頑張りすぎでしょうか？

[@sato_lymph]

緊張が強すぎる可能性があります。 片手バンザイや基本のケアからはじめてください。

[@fymir3700]

@@sato_lymph 返信いただきありがとうございます😊 基本のケアからやるようにします。

[@つや姫-d2h]

つい最近先生の動画を知りました！今回のも簡単で骨盤の位置が変わりました！凄いです！フレクサーも2足購入しました！とても良いです♪

[@sato_lymph]

ありがとうございます😁フレクサーを履いた時にめちゃバランスが整います。それを感じ、脱いだ時にその感覚を感じながら維持することです。

[@加藤広司-b6d]

ごろごろするだけでよくなる。わかりやすい理論です。リンパケアは活きてるわ。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@pepe-kl3br]

ありがとうございます😊 ゴロゴロしたあとは、呼吸が楽になりました。 畳の上で、ゴロゴロしたら、腰が痛くなりました。 ゴロゴロを続けたら、腰の痛みは改善されますか？ 柔らかい布団の上でやった方がいいのでしょうか？ ご教示をお願い申し上げます。

[@sato_lymph]

気持ちよさや、楽しさを感じることができれば、直接作用ではりませんが、十分に期待できます。 柔らかくても硬くても問題ありません

[@toshie2466]

先生❤本当にやりやすいものばかりで ありがとうございます😊！素敵です〜❤❤❤❤

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@toshie2466]

寝る前が1番よろしいですよね❣️ 意外と、難しかったです〜

[@mi7012]

左右両方臼蓋形成不全です。 ゴロゴロ数回すると足の付け根に少し痛みを感じます。

[@sato_lymph]

痛みがあるということは、危険信号です。多分筒が潰れすぎていますね。 痛みがないように工夫するか、他のケアをしてください。 気持ちよく出来るように目指してください

[@lotus-ju1ks]

すごい、暑くなってきた。大切な人に教えたくなります✨ありがとう。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😁

[@motsunabe40]

さとう先生、今回も素敵な動画ありがとうございます。 私は毎朝起きたらベッドの上でシェー体操をしてから耳たぶ回しを仰向けに寝ころんだまましています。 この動画のゴロゴロ体操も朝のルーティンに加えようかなと思います。 ゴロゴロ１番で腔を広げて強くしてから、シェー２番、耳たぶ回し３番かなと思ったのですが合っていますか。 先生の動画に出合ってから自分の体が整っているのを実感しています。 本当にありがとうございます🙏✨ これからもどうぞよろしくお願いいたします😊 遅くなりましたが、登録者数10万人超の銀の盾おめでとうございます！

[@sato_lymph]

ありがとうございます。 全部やるなら耳たぶ回し、ゴロゴロ、シェーの順番です。 耳から胸、脚です

[@motsunabe40]

ありがとうございます。 わかったつもりで、全然わかっていなかった😂お聞きして良かったです。 耳→胸→脚、理解しました🫡🙌 もちろん朝以外もくるくるしたりゴロゴロしたりします。 返信ありがとうございました☺️

[@makikotanm4913]

こちらも、やってみました。身体がポカポカしてきました。すごい！これは、続けられそうですし、母親にも教えたいです。

[@sato_lymph]

ありがとうございます。楽しんでください！

[@kuma3237]

こんなに簡単なんですね、嬉しいです！！やってみます✨

[@sato_lymph]

暖かさ軽さを感じることが大切です

[@らららライくん]

ゴロゴロすると、ワンコが戯れて来るので、ヘラヘラ笑いながら楽しくゴロゴロして寝ました。すると、夜中に2度、3度、目が覚めてたのが改善されて、睡眠出来ました✨睡眠の質を調べるアプリの結果にも｢よく眠れている｣と言う結果がでました。寝る前の習慣にします❣️

[@sato_lymph]

これは赤ちゃんの寝返りケアです。 背中はガラント反射の統合にも役立ちそうですね kzbin.info/www/bejne/hqeql4V9Zqhmjs0 の動画もみてください

[@さぴ-f7s]

1:16 ゴロゴロ

[@洋子橘-v2x]

いろいろやらせて頂いてます。ありがとうございます。これはやるとすぐに体が熱くなりました。毎朝起きる前にやらせて頂きます。😃

[@sato_lymph]

いかに身体が冷えているか、、、、いかに流れが悪いかですね。 気持ち良さを感じることでより健康に美しくなっていきます。

[@ちよこちろる]

なんとわかりやすい さとう式すばらしい✨ ありがたいです

[@sato_lymph]

ありがとうございます☺️腔の概念を知ってほしいです

[@michi-0818]

めっちゃ簡単♪ 内向きな肩が真っ直ぐになりました!! 先生の理論とケアの説明はいつもわかりやすいです。 ありがとうございます。 このケアは夜寝る前にしても良いですか？

[@sato_lymph]

結構運動になりますので、眠れなくならないなら良いですよ！

[@michi-0818]

@@sato_lymph わかりました󾌰 このケア胸もめっちゃ開くし最高です!! ありがとうございます󾭠

[@がよこかよこ]

早速やってみましたが絨毯が固めなせいか体が痛かったのとちょっと酔った感じになりました。動画で見るよりきつく1分もできませんでした。今度は布団の上で試してみようと思います。

[@sato_lymph]

筋肉が硬すぎです。片手バンザイ、タオル筋ゆる、基本のリンパケアをしてからにしてください。

[@riehori3470]

とても心地良いですね‼️ 肩と骨盤一緒にゴロゴロ、が大切なのですね！😃✨ 腰にも効く感じがします☺️🌈 呼吸もしやすくなりました！😆😊🙏💖 有難うございます～！

[@sato_lymph]

よかったです。

[@川田仁恵]

2日目に、なんと30だいから、足の臭いに悩んでましたが、ピタッと臭いが無臭になりました🌈何故ですか？

[@sato_lymph]

老廃物が毛細リンパ管から排出されたんでしょうね

[@竜也和田-t1q]

このごろごろをすると、がに股も改善されますか?

[@sato_lymph]

ガニ股はシェー体操ですね❣️

[@竜也和田-t1q]

ありがとうございます。

[@いけちゃん-e9p]

３０－４０回くらいゴロゴロすると、結構移動してました。足側にだんだんと動いていきましたね。向きも少し変わりました。

[@km22222]

いつもありがとうございます😊 びっくりするくらい呼吸が吸えます！ そして、耳の詰まりも無くなったんですが…関係ありますか？

[@sato_lymph]

もちろん！

[@hiro-qv6qc]

身体は空でできてる概念がありませんでした！ トイレットペーパーの芯を使った説明もストローの説明も、大変よくわかりました！ 呼吸法を習ったけど、最後まで息が吸えない感覚があり、先生の動画をみて、空だったんだと理解できしっかり深呼吸ができるようになりました(^o^)不安も軽減し、先生の言われる通りに生きやすくなった感じです！ 本当に良い動画をありがとうございます💖

[@sato_lymph]

呼吸が楽になったら、それを感じてください 心も軽くなります。心がゆるまります

[@KunitoKotachi7388]

このゴロゴロを実践してみたところ、股関節にめちゃ効いてる感じがあります。 一分もしていないのに、足の先がピンと上を向いていて、驚きです😮 いつもありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@あんみつ姫-l9b]

とても簡単でいいですね👍朝起きてやってみます😆朝起きが楽しみです💕 朝が来てベッドから出るの億劫なんですが、朝起きて寝床から出る弾みが出来た様な気がします。💕

[@24nae50]

いつも動画ありがとうございます。 毎日コロコロしてから寝ようと思います。

[@sato_lymph]

また経過を教えてください！

[@kazuyotakeda3207]

さとう先生、いつもありがとうございます。一つ質問があります。私はワークアウトの前にフォームローラーで筋膜リリースをしているのですが、先生の理論からするとワークアウト前にこのゴロゴロの動きをすればOKなのでしょうか？教えて頂けると助かります。よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

前と後ですね、ワークアウトもフォームローラーは身体の組織を損傷するものなので、リンパケア→ワークアウト→リンパケアもしくは、リンパケア→ワークアウト→フォームローラーまたはストレッチ→リンパケアです。

[@kazuyotakeda3207]

@@sato_lymph さとう先生、返信ありがとうございます。今後はワークアウトの前後にリンパケアを取り入れます。

[@ひよひーちゃん]

先生の動画と出会って10日、色々遡って実践させてもらっています。 左右の肩の高さが違います。キラパタ体操と合わせて、このゴロゴロをすれば良いでしょうか？　何か他のおすすめもありますでしょうか？

[@sato_lymph]

基本のリンパケアやリンパ呼吸ですね。 違いを治そうとしないで、身体のバランスをとっていきましょう。

[@ひよひーちゃん]

お返事ありがとうございます♬ 腔を意識して、続けて行きます。

[@田中晴美-m6o]

ありがとうございます❤ やります❤

[@sato_lymph]

ありがとうございます❣️

[@keiko-yj6ur]

いつもありがとうございます。 やる前は左足が開いていましたが、2分位ゴロゴロやってみたらポカポカして左足の開きが良くなっていました！ 足指ワイワイもやり始めました。 リンパの流れが良くなれば、血糖値を改善することは先生も仰っていますが、高血圧はどうでしょうか。 これからも色々楽しみながらやっていってみたいです。

[@sato_lymph]

測ってみてください、少し上がったあとでゆっくり下がってめちゃめちゃ安定します。

[@大田美恵子-l6x]

佐藤式リンパケア毎日行っていて体の変化に驚いています 先生の笑顔にも元気をもらっています リンパケアの他にストレッチで体を柔らかくする必要はあるんでしょうか？ そもそも開脚や屈伸は出来た方がいいんでしょうか・・・

[@sato_lymph]

短絡的に伸ばすという考え方はありません。 一次元二次元、線や面は延ばすという考えになりますが ３次元以上であれば拡張するまたは膨らむになり、ストレッチの要素はなくなります。さとう式のストレッチしない開脚方法もありますが、やる必要はありません。

[@莉緒-p8c]

すごーい！両親に送ります！

[@sato_lymph]

ご本人が体験して結果を出してからにしてね〜🤣

[@莉緒-p8c]

@@sato_lymph たしかに🤣

[@泉ていこ]

こういう楽ちんなのを待ってました。私みたいなめんどくさがりには最高にいい方法です。色々考えてくださりありがとうございます。

[@sato_lymph]

楽、楽しいを追求すると効果があがります

[@吉成恵祐]

採り入れようと思います。

[@masamiwatanabe4575]

こんなに簡単に整うなんて笑ってしまいました😂すごいです👏✨いつもありがとうございます❣️

[@sato_lymph]

流れるのを感じてください❣️

[@mami-ii1lc]

佐藤先生こんにちは。 最初は上手くゴロゴロできませんでした。ドッコイショッと反動をつける感じでしたが、次第にゴロゴロできるようになってきて楽しくなりました(o^－^o)筒になった気持ちでゴロゴロしてみます😊 佐藤先生の動きは簡単なものが多いので皆さんにいっぱいシェアしています😊 外出もままならなかったのですが心身が軽くなってきて動きが軽やかになり家族との関係も円満になってきました。子宮ケアヒーリングは効果抜群です。 ありがとうございます(o^－^o)

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@ノリサト-l2j]

質問させてください。 身体が丸くなるということは、肋骨や骨盤が動くと思うのですが、発熱したりはしないですか？整体で施術すると、身体の反応がありますが、さとう式はどうですか？

[@sato_lymph]

体温は高くなりますよ！ リンパが流れるのでうつ熱にはならないです。 反応は色々起こります

[@ノリサト-l2j]

ありがとうございます😊

[@kaichan_3698]

さとう先生いつもありがとうございます。講座受けることになりました。これからも宜しくお願いします✨✨✨✨

[@sato_lymph]

楽しみにしていてください！リアルは全然違いますよ❣️

[@ともとも-z9f]

朝に、さとう式リンパケアの顔をやってから支度して出掛ける生活をするようになり、前より身体が軽く疲れにくくなりました。ありがとうございます😊✨ 今回の動画すごいです！これなら、朝、寝る前にも無理なくできます！そして、身体が思ってる以上にポカポカします！！

[@sato_lymph]

あたたかさを感じると、心も軽くあたたかくなります。それを感じると効果が高まります。

[@よっちゃん8888]

いつも素敵なYou Tubeをありがとうございます。🍀 早速、やってみました。✨ こんな簡単な方法で、骨盤が整うなんて、驚きました。😳 あと、温かくなるのもわかりました。😆 ついでに巻肩や顔の多少の歪みも一緒に整ったら、いっそううれしいです。今回は気づかなかったけど、整っているのかな…😁

[@sato_lymph]

左右差を直そうとしないで、バランスをとっていけば身体のバランスも良くなっていきます。

[@よっちゃん8888]

@@sato_lymph お返事ありがとうございます。😊 腔を整えてバランスをとることを大切にやっていこうと思いました。

[@mintapple7375]

さとう先生こんばんは。いつもお世話になっておりますm(_ _)m ゴロゴロ始めました。たった一分やっただけで、鼻づまりが楽になります。ウエストも細くなってビックリしております。30年前のスーツが着れる様になったら良いなぁ…体重が変わらないのに、細身のスーツが入らないのは、筒が潰れていたのですね(^-^)/

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@sonashita7168]

ゴロゴロするだけで良いなんて、凄いです！ やってみたら少しクラクラしてしまいましたが、1分やったら身体ぽかぽかしました！ 1日に1回で良いんでしょうか？出来るなら何回かやってみても良いですか？

[@sato_lymph]

暖かい柔らかい軽いを感じ切るとどんどん効果があがります

[@luna163]

先生、凄いです🤣 早速、２０回ほど、ゴロゴロしてみましたが、なんだか鼻詰まりがすぅーっと楽になりました! 毎日続けます。 ありがとうございますm(_ _)m

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@オハナ-c2v]

左脚が外側に開いていて、１分くらいやったけど、改善せず、他のケアをやって就寝。 翌朝、朝リンパケアの前にゴロゴロしたら、整いました😁🎵 これで、腔が整っちゃったら、セラピスト廃業だわ～😆

[@sato_lymph]

じゃあ講師業ですね！

[@夢猫こすもとこばると]

ありがとうございます✨

[@sato_lymph]

ありがとうございます😁

[@里香-b4r]

先生の理論、本当に府に落ちて納得できます！ありがとうございます🙏実践してみておりますが、自分のことは、なかなかわからないところもありますね😅9日の大阪の講座?応募いたしましたが、返信がない…ということは落選だったのですね😢残念ですが、動画で勉強させていただきます✨😌✨ これからもどうぞよろしくお願いいたします🙏🙇

[@sato_lymph]

また始まるので楽しみにしていてください😁

[@里香-b4r]

@@sato_lymph そうなのですね！先生直々のご指導をぜひとも受けさせていただいて、本来の自分?を感じて知りたいです😊それまで自主ケア楽しんでがんばります！ お会いできますことを楽しみにいたしております♡ありがとうございます🙇🙏

[@user-toritoritorix]

楽しそう。今日から試します。

[@sato_lymph]

結果も聞かせてください！

[@菊地俊江-v9b]

いつもありがとうございます😊 簡単に出来る楽しいものばかりでとても有難いです。 今回、コロコロしていても、いっこうに体がポカポカして来ません💦なぜでしょうか？

[@sato_lymph]

一生懸命やってるからかな？楽しんでください

[@yksur3835]

簡単で最高です☺️ 　 固い床or柔らかい布団の上 　 頭はずっと上げておくor床につけてもOK 　 か気になりましたが、過去のコメントへの返信でどちらでも良いと回答されていましたね☺️✨ 　 ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

自分にとってイイ感じがイイ この「よし」は良し悪しの「良し」ではなく、好き嫌いの「好し」です。 ただ好きかどうか、ジャッジしないでねー🤣

[@yksur3835]

@@sato_lymph なるほどー😂🌟 　 今日神社の長ーい階段登りました☺️ リンパ流しながらのぼったら階段2往復できました☺️✨

[@elegantly3082]

1:29

[@貴子-k9l]

佐藤先生、6月から毎日ケア続けれています。 人生は出逢いで変わる。 ポンコツな私と出逢ってくださり感謝です。考え方、声、いつも憧れています。ぽかぽかありがとうございます。

[@sato_lymph]

ポンコツは手入れをすれば、classicになるのでかけがえのないものに変わっていきます😁

[@tomomikanakogi]

最近、身体の小さな変化を楽しめるようになりました！ これ、意外と難しいです😂 腰から下がついて来なくてねじれそうになります😂

[@sato_lymph]

そうですね。ねじれるのは体が潰れているからです タオル筋ゆるなどをするとより転がりやすくなります。

[@tomomikanakogi]

@@sato_lymph そーなのですね！だから身体が上手く動かないのですね。 タオル筋ユル、やってみます！ありがとうございます！

[@mariogi6797]

簡単で楽に行なえて良いですね。ありがとうございます!ちょっと質問ですが右手の小指がヘバ―デン結節なのですが弱く撫でたりすれば良いでしょうか?お忙しいのにすみません！

[@sato_lymph]

撫でて少しの変化を感じられるようになると、それが加速します

[@mariogi6797]

お返事ありがとうございました!佐藤先生に出会えて本当に幸せです!

[@リポプ]

ホントにこんなことでって思えるほど楽になりました😭なんか嘘みたいです

[@sato_lymph]

とてもとても大切なケアです。できていない人がほとんどです。赤ちゃんの寝返りケアなんですね。精神も安定します

[@reikow8471]

ゴロゴロしてできるケア最高です！今５ヶ月の娘がゴロゴロしているのとそっくりで可愛いです😂 筒になってるのと、つぶれている形の説明もすごく分かりやすくて イメージしやすくなりました。 いつもありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@ひめ-v8k]

うちの猫がやっているので、隣で一緒に気持ちよくゴロゴロしています☺️

[@sato_lymph]

ピラティスの元はねこのマネをしたらしいです🤣

[@kazutana3710]

いつもありがとうございます、かなり効果絶大で色々やっています！このゴロゴロは1日何回、何分くらいやればいいでしょうか？

[@sato_lymph]

気持ちいいなら何度でもやって良いですよー😋 頑張ってやるのは逆効果です😅筋肉が収縮します

[@田邊正子-j5h]

いつも楽しく拝見しています。 簡単に体がほぐれて楽にできました。ありがとうございます^_^ それと私は鼻がよく詰まるんですが何か対処法はあります教えて下さい。m(_ _)m 宜しくお願いします。

[@sato_lymph]

花粉症リンパケアで、鼻の詰まりが取れますよ！

[@田邊正子-j5h]

早速、花粉症のリンパケアをやってみました。鼻がの通りが良くなりました。 ありがとうございました。

[@mikumari324]

めっちゃ簡単でこれは続けられそうです❤先生ありがとう😊

[@sato_lymph]

気持ちよさを追求してください