【さつまいも】栄養満点！保育園の給食をおうちで再現

毎日こどもが完食？！栄養まんてん！保育園の給食をお家でまねっこ♪
同じ材料で離乳食も取り分けられますよ★
【　今日のメニュー　】
・さつまいもの炊き込みご飯
・鶏肉と野菜のみそ炒め
・キャベツのツナ煮
・すまし汁
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●材料・つくりかた●
（※材料は１～２歳児１人分の分量です）
＜さつまいもの炊き込みご飯＞
・お米　　　37.5g（炊きあがり82.5ｇ）
・さつま芋　22.5g
・あおさ粉　0.08g
・砂糖　0.75g
・醤油　0.75g
①芋は食べやすい大きさに切り、水にさらします。
②洗った米に、調味料・だし汁又は水(調味料と合わせて通常の炊飯水量・分量外)を加えて軽くまぜます。
③上に芋を広げてのせて炊飯し、器に盛ってあおさ粉をふって下さい。
＜鶏肉と野菜の味噌炒め＞
・鶏もも　　30g
・玉ねぎ　　22.5g
・にんじん　7.5g
・きぬさや　2.25g
・油 　　1.5g
・みりん 2.25g
・酒 　　0.75g
・醤油 　　0.75g
・味噌 　　1.13g
①材料は食べやすい大きさに切ります。
②材料を油で炒め合わせ、合わせた調味料で調味して下さい。
＜キャベツのツナ煮＞
・キャベツ 30g
・ツナ缶 7.5g
・油 1.13g
・出し汁 15g
・砂糖 0.75g
・醤油 　　1.13g
①野菜は食べやすい大きさに切ります。ツナは汁気をきります。
②熱した油で材料を炒めて、調味料を加えて煮て下さい。
＜すまし汁＞
・かぶ 7.5g
・長ネギ 2.25g
・出し汁 75g
・塩 0.15g
・醤油 1.13g
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ぜひおうちで作ってみてくださいね♪
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[@highsenselady]

こんなたっぷりのお野菜を食べさせてくれる保育園！こんなところに通わせたいですね💖　お歌のご挨拶も楽しそうでほのぼのしました！

[@babyhugme]

コメントありがとうございます✨ 普段からたくさんのお野菜を提供しているので、子ども達もみんなお野菜が大好きになってくれていますよ🥦🥕

[@user-eb7cm3li9l]

お野菜たっぷりで美味しそうーーー！！こんなに丁寧に調理してくれているのですね☺安心してお子さんの保育をお任せできますね💖

[@babyhugme]

コメントありがとうございます✨ 毎日早い時間から調理の先生が、愛情こめて仕込みをしてくれてます😊