Secret Recipe How to make elementary school wakame rice! Amazing fluffiness!

[@aoi_kyushoku]

サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」 www.youtube.com/@aoi_kondate ✅小学校の給食でおなじみ、わかめごはんを自宅で簡単に再現できるレシピをご紹介します。栄養満点で、子供から大人まで楽しめるこのレシピは、あおいの給食室が考案した薄味・低塩バージョンです。健康的な食生活を送りたい方や、懐かしの給食メニューを楽しみたい方はぜひお試しください。🍚🌿 ✅【小学校】わかめごはん bit.ly/3OuFeYm 🍳分量：2合分 米…2合 カットわかめ…5g 塩…小さじ1/2（3.6g） 酒…小さじ2（10g） みりん…小さじ2（12g） 白ごま…大さじ2/3 🍳タイムスタンプ 00:00 - オープニング 00:07 - 分量 00:24 - 米は30分以上、通常の水加減で浸水する 00:49 - わかめは5分ほど水で戻し、細かく刻む 01:46 - ポイント 02:04 - 1に塩、酒、みりんを加え混ぜ、2を乗せて炊く 03:01 - 炊きあがったら白ごまを加え混ぜる 04:00 - 試食 🍳ポイント🍳 ★芯が残るのを防ぐため、30分以上は必ず浸水しましょう ★酒の効果でごはんにツヤが出て、ふっくら炊きあがります ★幼児や薄味が好きな方は、調味料を0.8倍にして作りましょう ✅関連動画 kzbin.info/www/bejne/rqDTYaibfqmnj6c -------------- 🌸あおいの給食室とは？ 食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。 kzbin.info/www/bejne/m6vOqoyle5WIrrs 🎬あおいの給食室（レシピ） www.youtube.com/@aoi_kyushoku 🎬あおいの献立室（献立） www.youtube.com/@aoi_kondate 🎬あおいの職員室（保育園向け） www.youtube.com/@aoi_hoikuen 🎬Aoi's Magical Recipes（海外向け） www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes 🌸レシピが見やすい公式サイト spoondreams.com/ 🌸エプロン会員（550円/月）ならウェブサイトが使い放題！初月無料♬ spoondreams.com/goldmembership/ 🌸保育園向けサービス＆無料オンライン相談はこちら♪ spoondreams.com/aoi2024/ forms.gle/DeCUebgvqFwhKKwX9 🌸作った料理を共有しよう！雑談掲示板 spoondreams.com/community/the-others/ 📕Books 1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」 amzn.to/3LnzyOQ 2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」 amzn.to/3LCCWUT -------------- 🌈Instagram instagram.com/aoi_kyushoku/ 🎵TikTok www.tiktok.com/@aoi_kyushoku 🕊 X twitter.com/aoi_kyushoku 🔋公式LINE lin.ee/memx609 -------------- #わかめごはん #料理 #レシピ #給食 #料理動画 #献立 #保育園 #小学校 #ママ #介護食 #幼児食 #離乳食 #あおいの給食室 #あおいの献立室 #あおいの職員室 #AoisMagicalRecipes #小学校給食 #健康レシピ #給食レシピ

[@MY-oj8gl]

早速夜ごはんに作りました！ 夫も4歳のこどもも美味しいと食べてくれました。何より私の好きな味でした！ いつもすてきなレシピのご紹介、どうもありがとうございます♡ 麻婆豆腐も、おかげさまで我が家の鉄板レシピです。

[@あすか-j1t]

今日は小学2年生の我が子の誕生日。夜ご飯のリクエストがわかめご飯だったので今日参考にさせていただきます。

[@m-kkyun918v]

遠い遠いあの頃、給食大好きメニューベスト3がカレー、豚汁、一位がワカメご飯でした😂

[@オカリ-u7k]

これは嬉しい！！ わかめごはん美味しかった記憶しかないです😊 来年から小学生になる息子の為にも早速つくってみます❤

[@照子-z6m]

小学校バージョンありがとうございます。カレーおいしくできました。わかめご飯も作ってみます。

[@樋口希美-s1g]

美味しそうですね、作ってみようと、思います

[@やまたく-w7w]

懐かしいなぁ。また食べたくなりました。

[@ペコちゃん-q3t]

あおいさんの声、すき❤

[@Kiyoalice]

この塩味が美味しかった思い出があります♪4歳の娘に作ってみます！ありがとうございました😊

[@chokujin0509]

炊飯器でやる場合も同様にやって良いのでしょうか…？

[@Mylife-gr6pq]

誰か教えて調味料を0.8倍ってどういうこと？？？？😭😭😭　分かりやすく教えてぇぇぇ😭

[@みか-r2s]

例えば10gのものなら 10×0.8＝8となるので、8gということです😊 これで薄味になります👍

[@まるまる-l7b]

無洗米のときの分量記載して欲しいです😂