SAUCE GOMBO SANS CUBE ( trop bon!!) comme la grand-mère feat

Comment faire la sauce gombo sans cube? Nous te le montrons!😉
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[@rosemanka7686]

j'ai essayé ta recette et c'était juste délicieusement bon

[@saintiche]

Ca fait plaisir de l entendre!🥰🥰

[@vuonglamson9273]

Pourriez-vous me dire que contient le condiment ? merci

[@feliciteagbo2209]

@@saintiche I

[@fatoumataouedraogo5850]

Loet

[@nubiankmtwq6333]

Très bonne recette les filles. J'adore le gombo super gluant. Pour que ce soit encore plus gluant, après avoir découpé les gombos en morceaux comme dans la vidéo, je prends la moitié que j'écrase dans le mixeur😋. Effectivement c'est le céléri qui est riche en sel. On peut même trouver du sel DE céléri dans le commerce. Il s'agit de sel qui a été extrait du céléri. Surtout bien lire l'étiquette et ne pas confondre avec le sel AU céléri qui est du sel auqel on a ajouté du céléri. Le gingembre donne également une saveur salée. Un autre substitue pour le sel c'est l'eau gazeuse parce qu'elle contient du bicarbonate de sodium. Oui on peut cuisiner avec et non le plat ne sera pas gazeux😅. Une autre astuce que j'utilise pour mes condiments c'est de les dorer dans le four quelques minutes avant de les écraser au mixeur. Ça renforce leur saveur. Merci de partager la recette de grand-mère et les secrets de maman😊🙏🏾. Bon appétit!

[@saintiche]

Wowwww, grand merci pour ces astuces.😍😍😍😍😍😍😍 Je ne savais pas que le sel de seleri existait. Très très intéressant, je vais les chercher.☺

[@cherellepasso3772]

Merci beaucoup waouh

[@carlietriviany7353]

La sauce la me lorgne depuis l’écran aka ! Je sens l’odeur depuis ici 😂😂😂😂😂 j’aime trop vos vidéos ensemble on dirait des sœurs 😍

[@saintiche]

Merci Carlie 😍😍🥰

[@jacquessanamoubamba9658]

J'aime

[@yvesmariekamtcha6253]

J'ai aimé votre préparation. En dehors du selgem, vous pouvez utiliser du bicarbonate pour que le gombo garde sa couleur

[@taniamomi306]

Même pas besoin de goûter pour savoir que c'est bon 😋 je me régale juste en regardant 😋

[@saintiche]

Ohhh😍😍😍

[@thereseobele6322]

Wouah ça se voit que tu étais à la bonne école MAMAN a vraiment fait son boulot toutes les femmes Africaines devraient avoir un minimum de base

[@saintiche]

Merci Thérèse 🥰🥰

[@fotsofelicia1422]

Nous on a arrêté de consommer le cube il ya 16ans courage à vous la cuisine sans cube est délicieuse😋😋😋😋😋😋♥️♥️♥️

[@saintiche]

Woww, c'est super ça😍😍❤❤

[@mounabantu8602]

super la familles nous avons arrêtés de consommer le cube ça fait déjà 3 ans

[@saintiche]

@@mounabantu8602 Très bonne décision😉

[@hasnakhalfoun9480]

Bravo et enfin il faut cuisiné sans cube merci Madame

[@gracemgj2132]

Merci pour ta recette, Sache que le bicarbonate de soude peut remplacer le sel germe , ça joue le même rôle et sa garde ton gombo vert et tout autres légumes ❤️Bon courage pour la suite

[@saintiche]

Merci beaucoup Grace 😘

[@bestfriend1992]

Absolutely that what I am using

[@fabstouchcosmetics3191]

De sodium pas de soude. Tu veux tuer les gens ?

[@louisengobo2734]

Bravo, les filles🥰😍🥰 Comme c'est agréable de voir de jeunes femmes comme vous sachant cuisiner comme vous l'avez appris de vos mamans! C'est extra💖❤

[@saintiche]

Merci beaucoup Louise🥰🥰

[@mayettekone3318]

Eeeeh ouiiiii...

[@kamaranantene3162]

Merci pour cette préparation de la sauce gombo c'est ma sauce préférée.

[@frederickouame6502]

je vous adore mes cheries votre cuisine est excellente !! je sens meme la bonne odeur d'ici. vraiment j'aime les Camerounaises !!

[@saintiche]

Merci Frederic.🥰🥰

[@dilovme1190]

C'est formidable. Ça fait plus de 03 ans que je fais ma cuisine sans les bouillons Maggi. Bon vent à vous !

[@saintiche]

Super! Merci beaucoup🥰

[@its.usssjp]

Divlovme pareil pour moi 😀 je remarque aussi qu’on ressent plus le vrai goût des aliments 😃

[@sarahgreat9869]

L'ambiance est bon enfant♥️ du courage les filles.... I will be like you 😋 Vous me donnez l'amour de la cuisine

[@blackwood1064]

La femme Camerounaise sait cuisiner j'ai confiance

[@saintiche]

😉🥰🥰

[@claudinedeschamps387]

0arra histoire

[@mariettemukufu6390]

L'iode est important pour la santé aussi. Pour éviter les carences causées par certains aliments comme les maniocs

[@saintiche]

Ça c'est vrai, c'est pour cela que je recommande le sel iodé.

[@chanceamour9061]

Orrrr merci ma cherie pour la recette. Quand tu viens en Côte-d'ivoire je te reçois comme tu aimes mon pays. Je te ferais un bon attieké -poisson frit sauce tomate.

[@saintiche]

Ohlalaa, merciii❤, dans 2-3ans😍😍😍

[@marilynk.6836]

C'est amusant je cuisine ça un peu comme Sandra. Je crois que comme vous l'avez dit dans l'autre vidéo, le secret pour cuisiner sans cube c'est vraiment les épices. Moi aussi l'odeur de mes condiments me dit déjà si l'assaisonnement est bon ahahahaha. Ça à l'air trop bon, bisous 😘😘😘

[@saintiche]

Ahh ouii😘😘😘

[@femmeenvaleur9260]

belle video! moi egalement je cuisine sans cube! je voulais juste vous suggerer de mettre moins d'eau la prochaine fois pour cuire le gombo pour avoir plus de viscosité jusqu'à la fin, pour les ecrevisses en milieu de cuisson pas au debut parceque les crevettes sechées sont dejà cuites en mettant en debut de cuisson tu surcuit et ça perd soit sa valeur, soit sa saveur! beaucoup de courage bonne continuitée!!

[@saintiche]

Merci beaucoup pour tes astuces.🥰🥰 Sinon la sauce était très visqueuse. On n avait pas mis trop d eau.☺

[@femmeenvaleur9260]

Ok!

[@bombastik35]

Bonjour bravo bravo a vous deux quand vous etes ensemble vous transmettez de bonne vibration .Votre video a ete tres tres bien tourner et je ne voulais pas que ca s arrete et puis on s instruit dans la cuisine on apprend la qualité des ingredients a acheter super video et bonne continuation a vous deux.

[@saintiche]

Merci beaucoup. Ça fait plaisir de lire ceci car c'est notre but.😘😘

[@mayettekone3318]

Franchement... Tout à fait... Wallayiiiii

[@maurellekemguefack2149]

Yesss ss vous avez touché le Gombo là😍😍🤩.xa a l'air très délicieux 👍👍

[@saintiche]

🥰🥰🥰

[@massak3432]

Saintiche, Sandra et toi vous me tuez trop 🤣🤣🤣🤣. J’ai l’impression d’être au pays..merci 😘😘😘

[@saintiche]

😂😂😂😂😂😂 Ça nous fait aussi plaisir😘😘

[@ritamendylopy9226]

Je suis Sénégalaise et ma grande mère aimée vos cuisines car elle disait paix à son âme que ce naturelle et ça donne la santé et ma belle soeur la femme de mon frère cuisine cette sauce ou avec une sauce feuille avec ablo j'adore surtout le fufu c'est exelent délicieux 😋😋😋❤❤❤bonne recette et bon appétit 😊

[@saintiche]

Awww, woww, quel témoignage😍😍❤️

[@ritamendylopy9226]

@@sainticheAh oui j'adore vos cuisine ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@louiseraby6947]

Bonjour ma chérie, c est ma première fois sur votre chaîne ! cette recette de combos est vraiment très appétissante et j ai beaucoup aimé vos techniques surtout pour la cuisson du OKRA séparément , des fois les secrets sont ce qui fait la réussite d une recette.. Je me suis abonné à votre chaîne et j espère y retrouver d autres bonnes recettes comme je viens de regarder ... je suis du Canada Ottawa et j adore la cuisine africaine merci beaucoup pour ces beaux partage culinaire ! Je me mets déjà à tâche....🇨🇦🥰💙🤍💙🤍

[@louiseraby6947]

Fois

[@saintiche]

Avec plaisir et bienvenue Louise. 🥰🥰

[@mbackedanso5383]

Pour une soupe kandia, il faut huile de palm forcément au Sénégal.

[@dadhykalengay8096]

Wow se vraiment delicieuse

[@SHANiDAFLAVA]

elle est adorable ça se voit qu’elle adore cook🥺🤍

[@saintiche]

Ouiii😍😍

[@adrianat7634]

Merci pour le partage de la recette, vraiment ça a l air trop yummy!

[@saintiche]

Ce l était vraiment😍😍

[@christellendri8121]

Nous dans le gombo on mets un peu de potasse pour que ça soit plus gluante

[@annickbakot]

Très instructif. J’aime beaucoup! Bravo les filles 🥰👏🏼

[@b.benjaminknate8637]

Merci sisters, love from your African brother. J'adore vous regarder vos vidéos et surtout s'exprimer en fière grande dame africaine..une fierté. Merci beaucoup

[@saintiche]

😍😍🥰🥰

[@asmahanenadia7728]

Ouuaaahhhh je salive....je vais essayer aussi cette façon sans cube.....mais le rendu final de la sauce au visuel j'adore... glissant comme j'aime... bravo vraiment et merciiii pour cette vidéo

[@virginiemunamoto9451]

Coucou salutations. C'est vraiment agréable votre cuisine et ça doit être très bon à la dégustation.

[@saintiche]

Merci beaucoup😍😍

Je teste ça aujourd'hui même ! Waouh superbe vidéo merci les filles

[@saintiche]

J'espère que c'était délicieux😉

[@raissatp8898]

Je vais essayer cette recette pour varier un peu mes recettes. Ça à l'air bon

[@saintiche]

Je te souhaite déjà bon appetit.😉

[@raissatp8898]

@@saintiche merci miss

[@anastasiapegbe2670]

Sie sagt einfach Abstand 😂😂😂 ich habe es genossen danke schönes Video werde es selber versuchen.

[@saintiche]

😄😄❤

[@truebeauty211]

Les filles vous êtes très énergétique je vous adores, trop de fun 🤣🤣🤣 je vais essayé cette recette maintenant merci . Je m'abonne directe à cause de votre humour et naturalisme 🥰🥰🥰

[@saintiche]

❤️❤️

[@dramy6034]

Le rôle du gombo c’est d’être gluant comme ça merde trop bon merci les filles pour le partage looks so yummy 😋

[@saintiche]

Mercii😍😍

[@oumyseck7970]

Bonjour, je viens de découvrir cette sauce gombo qui sans nul doute est délicieuse. J'aimerais aussi voir comment on prépare le couscous. Merci

[@ceorgesbikoun4210]

Bravo les filles. Vous êtes formidables. La prochaine fois invité moi.

[@saintiche]

Merci Ceorges. Sandra et moi allons réfléchir sur l invitation.😄😄😄

[@colbysakura210]

Très bonne recette 😊dommage qu’il n’y ait que du poisson du coup la sauce est « vide ». J’aime ma sauce gumbo avec : crevettes, viandes aux choix, poisson fumés aux choix, tripes.

[@saintiche]

Wowww, avec tout à la fois. Je vais goûter ainsi un jour🥰

[@deliaach7336]

Merci pour la vidéo et cette recette de grand-mère je vais faire cette recette prochainement bravo 🙏👍👌❤️

[@stephanieyemele1394]

Merci pour la recette c'est vraiment bon et bio

[@paulegiego3759]

Pas mal les filles. Je suis également une adepte de la cuisine sans bouillon industriel. Mon secret c le laurier et les sucs (poissons fumés, marinade de poisson, bouillon de viande ou de volaille etc...). Je te conseille d'essayer, tu verras que le goût sera meilleur. Heu je te déconseille également de faire revenir les mandjangua, à mon avis cette pratique ne leurs fait pas honneur. Vaudrait mieux les mixer avec tes conduiments huuum le goût de cha 🤤 👌

[@saintiche]

Merci pour le conseil Paule.😉 Oui, j' utilise aussi les bouillons de viande, volaille ou marinade mais pour d autres sauces.💫

[@jesuislafrique5199]

Je suis aussi d'avis avec toi pour mixer le madjangua avec les ingrédients! Mais, y en a qui aime leur croquant donc, je comprends aussi!

[@tatacecile6189]

Merci pour la recette j'aime bien l'ambiance de la cuisine

[@saintiche]

😘

[@sanzakabanga7125]

Moi j'aime cuisiner sans mettre le cube c est très bon.Cette préparation me plaît.Merci.

[@ruthzampaligre7924]

Merci pour la recette et surtout sans cube magi félicitations a vous je viens de voir votre chaîne

[@martineanya6984]

j'adore le gombo, la prochaine fois envoi ma part par ce que je salive même déjà😂😂😂

[@saintiche]

Okay Martine😄😄

[@perlerare91]

Félicitations pr votre recette vu k la chacun prépare comm il souhaite. Cetait kan mm ma première fois d voir kon mette du poivron ds le gombo. Je me demande en outre si le gombo a même cuit. Le gombo est un plat riche et sain , sur ça je vous donne raison

[@saintiche]

Oui, il a assez cuit.😉

[@BlancheTchep]

Minsss sandra a les même secret de mama en cuisine que moi c’est la première fois que je vois quelqu’un préparer comme moi

[@saintiche]

Wowww😃

[@valerieangelemebou1912]

Merci bcp pour la recette. Bon appetit et soyez benis

[@franchesscakyprou9642]

Ma,presentes nous STP ta recette de legumes sautés,CE Sera j'en suis sure un pure delice . Merci d'avoir bien voulu partager toutes ses astuces Avec nous.

[@roselinefouezeu7090]

Mes soeurs camerounaises, bravo !

[@shattilouk6591]

Merci oh. J'ai decouvert le sel marin aux herbes. Je suis en irlande et c'est pas facile de trousers des produits adequats

[@saintiche]

J imagine, ce n'est pas évident.

[@f.h9959]

Was machst du dort?? 😁, kommt hier bei uns in Deutschland 🇩🇪, une berlinoise en place, bravo les filles, demain j’irai chercher ma part de gombo à l’afro shop, vous m’aviez donner le goût 👅 aschhh 💃🏾

[@babygirl06]

Et cest justement très bien d'utiliser une spatule en bois, car celle en aluminium fait perdre l élasticité du gombo. Très beau à voir. Je vais tester ton astuce 🤩😍👏🏽

[@saintiche]

Exactement 😘

[@babygirl06]

@@saintiche 🥰

[@kossiwafirmin3551]

Très appétissantes bon appétit 😂😂😂👍👍👍🙏

[@saintiche]

Ce l était vraiment😍😍

[@jonathanesedji8705]

Magnifique

[@saintiche]

Mercii😊

[@estelletoure7536]

Bravo les filles. Haaaaa le goût d'Afrique. Ça va tuer 😋😋😋😋😋

[@saintiche]

Vraiment😍😍😍

[@hornelnawe6596]

Saintiche voulait seulement manger 🤣🤣🤣🤣

[@saintiche]

Oui oui, ca sentait trop bon.😍😍

[@rodymukendi8431]

Tu es d'origine de quel pays?

[@cherellepasso3772]

@@rodymukendi8431 Cameroun

[@naderadam9359]

مشاء الله تبارك الله ربنا يعطيك العافية أحلي أكله أنا بحبها merci beaucoup

[@saintiche]

De rien!

[@guemwouorosy8213]

Les vraies camerounaises 😅 vous parlez vraiment comme au pays ❤️🇨🇲.quand çaa tiiiire😂😂

[@saintiche]

😄😄😄🇨🇲❤

[@dianacodjia6700]

Super vidéo j'aime beaucoup cette sauce avec du bon coucous délicieux 😋 😍

[@saintiche]

Tu connais les bonnes choses Diana😍😍

[@dianacodjia6700]

@@saintiche bien sûr 😜

[@iammskaly3351]

Oulala sa a l’air super bon hummmm moi j’aime le gombo avec la queu de beu

[@saintiche]

Ohh wow💫, je n'ai pas encore mangé la queue de bœuf.

[@bestfriend1992]

Ma mort

[@hima6344]

Je m'abonne d'abord merci bcp pr le partage 🙏🙏

[@mayettekone3318]

Merci beaucoup les filles. Que Dieu vous bénisse.

[@saintiche]

Merci🥰

[@kbeeazucar1706]

Pour les personnes malentendantes peut-être qu'il faudrait penser à ajouter des instructions écrites avec la liste des ingrédients. 👍🏾

[@saintiche]

Très belle remarque, merci beaucoup🥰

[@user-jj1zk7cc7r]

, la meilleur des meilleurs cuisine o monde c bien toutes l'Afrique.....

[@MonAfroLibre]

J’ai envie de manger 🍽 ça et tu postes ça 🥺🥺

[@saintiche]

Moi aussi j'ai bien faim.😪

[@queenlove6218]

Franchement Sandra tu devrais faire plus de vidéos de cuisine aussi, créememe une autre chaîne pour ça tellement ça donne envie 😍🥰

[@saintiche]

@@queenlove6218 je confirme 💫💫

[@gloritajoyce9444]

🇹🇬 merci bcp pour la vidéo, suis la première vue la première commenté

[@saintiche]

Ohlalaaa merci Glorita😘😘😘

[@sylviegaunetdira6675]

Bravo...j'aime ça

[@jossialombalebimbi7842]

Félicitations les filles

[@victoriaqueen9016]

Belle recette qui nous rappelle nos sources😋

[@saintiche]

Ouiii😉

[@mirabellefokwa9644]

merci pour le partage saintiche .mais pourquoi vous n avez pas taper le gombo?

[@saintiche]

Avec plaisir. Par ce que nous aimons quand il est découpé😉

[@ngamoualalepelendechristie7472]

Ouiii très intéressent

[@saintiche]

Merci beaucoup

[@hibiskussanstabou]

Magnifique,mais tu ne laisses pas Sandra parler😭😭😭tu la coupes beaucoup,merci à vous pour cette video la sauce gombo cest ma mort

[@saintiche]

Je note, merci beaucoup😍

[@paulettekouakou1487]

En Côte d'Ivoire cette sauce s'appelle Kopè. Mais on met plutôt de l'huile rouge, des champignons, à la place des légumes européens. A la place du cube on met de la poudre de poisson séché ou de la poudre de crevette séchée ou du poisson faisandé appelé Adjuevan. On aboutit au même résultat.

[@saintiche]

Woww, très intéressant.😍💫

[@yabiibercailtv6045]

Waouh maman tu es déjà mariée ? Tu es juste formidable

[@saintiche]

Mercii

[@MrsLiAka]

Bonjour merci beaucoup pour votre vidéo !!! Ça donne envie 🥰 est-ce que c’est possible d’avoir la liste de l’ingrédient à l’écrit svp (juste le nom des ingrédients ça devrait être largement suffisant😊!) ? J’ai du mal a tous noter 🥲 merci et très belle journée à vous

[@charlotteamade7777]

Je t'apprécie énormement Sandra

[@sissyfaith1282]

J’ai trop aimée votre duo simple et amusant 😄😍

[@saintiche]

Mercii😍

[@philippedinzambou4685]

super sista

[@gloritajoyce9444]

J'aime bcp tes vidéos Mme Saintiche

[@saintiche]

Merci beaucoup. Tu n'as pas besoin de m appeler Mme. Juste Saintiche😉

[@mayettekone3318]

Moi aussi

[@sylvieprisomoukalva5716]

Trop bon

[@anne-mariekati8527]

Bravo les filles bonne sauce !!

[@saintiche]

Mercii😍😍

[@natachadakri6596]

Ooooooooo Tu ses bien cuisines notre resest African

[@joelledountioo.959]

Ou bien vous vous amusez seulement oh! Mais j’aime moi. Du courage à vous!

[@sheilajulio2498]

J'AI adoré les filles . Seulement j'ai un problème au ventre a chaque fois que je mange le gombo pourtant j'aime bien. Que faire !!! Ou alors qu'est ce que je peux l'ajouter ou faire pour mieux le digerer !!! Merçi

[@madamemireille374]

Essaye un bon verre d'eau tiède avant le repas

[@sheilajulio2498]

@@madamemireille374 merçi, j'essayerai . C'est gentil

[@sandytshibola1345]

Recette très riche même pour femmes enceintes.bravo

[@saintiche]

Mercii🥰

[@krotoumousoumahoro3784]

I love okra sauce I made at least 3times a weeks

[@saintiche]

Ohh wow, so you really like Okra Soup💫

[@melissahtsimba4031]

Superbe vidéo les filles .Vous m'inspirez pour cuisiner. Bravo 💖💖💖💖continuez comme ça 🤗🤗❤

[@saintiche]

Merciii😘😘

[@myfoodforall6102]

Looks Delicious

[@paulinseth2170]

Il faut toujours utiliser du sel iodé. C'est une prescription médicale dans tous les pays.

[@saintiche]

Pas dans tous les pays, ça depends d où tu vis. Je conseille à tout le monde qui vit en Allemagne ou Europe centrale d utiliser du sel iodé.

[@paulinseth2170]

@@saintiche je peux savoir pourquoi dans ces pays cités seulement ?vous connaissez le goitre endémique ?je parle d'une directive médicale et même de l'OMS, l'utilisation du sel iodé en nutrition

[@saintiche]

@@paulinseth2170 Toutes les zones du monde ne sont pas des zones de carence en iode. Les sols ne sont pas pauvres en iode partout dans le monde. À chacun de se renseigner dependant où il vit. Et je sais que les sols des zones européennes sont pauvres en iode du coup je conseille de substituer l iode pour éviter le goitre.

[@williamvis644]

Je viens de regarder la video apres avoir cook mon gombo. J'etais sûr que j'ai sorti le corrigé de la recette. Je pleure seulement car il n'est pas gluant comme le tien 🥲🥲

[@saintiche]

Prochainement essaie avec un peu de bicarbonate de soude😉

[@soniascorner]

wow this sauce gombo looks so interesting and inviting 😋

[@saintiche]

Thank you!😉💫

[@kamalaharris1660]

Respect bindi .

[@fernandemerveillengounenan9554]

C'est le même même 😂😂 tant que ça entre dans le ventre

[@theresemakou7989]

Saintiche façon donc tu tend ta main pour goûter là 🤣🤣🤣😂😂😂😂

[@saintiche]

Ça sentait trop bon. Je ne pouvais pas résister.😅😅

[@theresemakou7989]

🤣🤣🤣

[@MonAfroLibre]

Elle aime trop ça

[@theresemakou7989]

Vraiment ça se vois. Moi-même j'ai salivé jusqu'à

[@paulinkana7182]

Moi je suis le deuxième à commenter ma grande sœur chérie en passant la sauce gombo me manque wsh 😭😭😍😍😍

[@saintiche]

Ohlala, merci beaucoup petit frère.😍😍😍❤❤

[@paulinkana7182]

@@saintiche de rien ☺️ 🥰🥰

[@marietheresedemboolama1453]

@@saintiche aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@manuellamanuella1938]

Bonjour mon marie n'aime pas trop le poisson fumer et le poisson peut on remplacer par des crevettes fraîches

[@saintiche]

Oui, vous pouvez. Le gout sera juste différent mais toujours bon.☺

[@flutteringberret7327]

le probleme du cube n'est pas le sel. c'est vraie il est tres tres nocif mais ce n'est pas a cause du sel. En plus preparer sans cube ne devrait pas etre extra, ce n'est pas le cube qui fait la nourriture, on peux obtenir un repas delicieux sans cube, je le fais avec tous mes repas. le cube contient une substance qui agit sur les neurotransmetteur du cerveau (hypothalamus) et du tout ceci stimule la sensation que la nourriture est bonne (mais ceci n'est qu'une illusion). Again ceci n'est pas le veritable probleme mais a long terme ceci peux occasionner les problemes au niveau du cerveau et aussi le cancer. l'hypothalamus devient aussi dependent and vous mangez beaucoup plus ce qui resulte aux problemes de poids, obesite and pourquoi pas les maladie vasculaires

[@saintiche]

Coucou, apparemment tu as raté de début de la série de vidéo sur le cube. Voici la première vidéo: kzbin.info/www/bejne/sIjJo5mliJdrl5I Tu comprendras que le sel est un grand problème, surtout en Afrique et pour les africains.😘 En procédant comme nous le démontrons, on a un taux de sel beaucoup plus bas et une bonne saveur naturelle. Tu as aussi raison. Le glutamat monosodique present dans le cube est une substance contreversée. Bien qu'il y a quelques jours j'ai lu une étude qui dit que ce n'est pas dangereux. À chacun de voir, moi je préfère l éviter.

[@flutteringberret7327]

@@saintiche pas dangereux? Peux tu citer l.etude stp?

[@saintiche]

Salut, les etudes: - academic.oup.com/jn/article/130/4/1049S/4686675 - academic.oup.com/jn/article/130/4/1058S/4686672 - Monosodium glutamate: Review on clinical reports Zehra Kazmi, Iffat Fatima, Shaghufta Perveen & Saima Shakil Malik publié dans le International Journal of Food Properties - Si tu parles allemand, je te conseille cette vidéo qui résume ces études sur le glutamat: kzbin.info/www/bejne/jmfLhKWPqKeSoZI En gros, le glutamat que l'être humain prends par l alimentation est de très petite quantité et ne peut pas traverser la barrière sang-cerveau. En plus les études qui montraient que le glutamat était dangereux ont été majoritairement faites sur les animaux, on les injectait une grande dose de glutamat. Et les études faites sur l'être humain n'était pas en double insu, un point très important pour juger la qualité d'une étude.

[@theresemakou7989]

Le goût de ça 😋😋

[@saintiche]

Ouiii🥰😍😍