Savoir bien s'échauffer┃ELLE Fitness

[@dounia321]

un échauffement vraiment propre !! merci !!

[@naturamoise]

Merci beaucoup. Demain matin, je fais mon échauffement avec vous ! Magnifique salle lumineuse ♥

[@josyg7093]

Donne tu des cours pour personne ayant de l'ostéoporose Merci

[@عبدالصمداليونسي]

Merci beaucoup la séance est excellente

[@mehdiamimi8969]

Merci beaucoup pour l’échauffement

[@simorouchdi9018]

الحجر الصحي اخويا مهدي انطريما زيينة بصحة

[@malikakika4797]

Bravo c est génial

[@louisejeanmaire8123]

super pour le confinement

[@palacetravel5794]

La meilleure vidéo que j vu

[@ELLEFR]

Merci !

[@charlettepehou3759]

Merci super début la Côte d’Ivoire 😘

[@حماسالملاعب]

Merci excellent

[@arnaudweber4486]

très bien ce programme , explications claires et faciles à réaliser ! merci

[@hayatbouffarrachen644]

Très bonne pédagogie .thanks

[@mehridjamila8911]

Merci beaucoup, mouvements très faciles à faire, bon courage et bonne continuation

[@-Camille-]

J'aimais bien les cours de Marine Leleu ! Christophe à l'air d'être bien comme coach avec ces explications claire et simple, comme Marine faisait. J'ai hâte de voir ces exercices !

[@chrisruelle1996]

Merci Camille :)

[@chritianrtchakountengassa6966]

Merci beaucoup j'ai adoré

[@electronlibre7198]

Tous tes entrainements sont géniaux et supers efficaces! Lasse pas, motive et effet garanti..🙂🙂🙂MERCI

[@chrisruelle1996]

merci Sans merci :)

[@Synix-Tv]

yo mec mrc beaucoup pour l'echauffement

[@Synix-Tv]

je m'abonne et like

[@fatimafnine1504]

Enfin j'ai retrouvé vos vidéos,vous étes top ,rien avoir avec Alex et Jessica ,que je suivais depuis ,2mois,vous étes super top,je m'abonne,bravo,du Maroc.

[@electronlibre7198]

Mille fois merci, entraînement de choc, enfin je vois des les effets raffermissement et dessin de la musculature, léger mais sur la bonne route 😀👍👍👍 Un grand merci à toi, J'adire, excellent coach et charmant d'ailleurs. Top génial.. Je redonnerai des news d'ici là, pr marquer l'évolution! 🙂🙂🙂🙂🙂

[@chrisruelle1996]

Merci j'apprécie bcp

[@danielleschmidt2296]

Merci Christophe pour tous ces programmes. Ils sont intelligents tjrs bien conseillés et bien agréables.

[@soadok2674]

Top 👍❤

[@nezhadidi1138]

Merci caoch j'aime bien

[@chrisruelle1996]

Merci Nezha

[@ZahraZahra-du9cs]

excellent coach !!!!

[@chrisruelle1996]

Merci Zahra retrouvez moi également sur ma chaine merci

[@edouardtidas8270]

Tu es très belle

[@mehdibargach2919]

Bravo

[@ihceneaklil324]

Merci ❤️

[@lauriemakajoewai9068]

merciiii pour une premier ... j'ai énormément perdu de l'eau ... dorénavant c'est comme ça que je mechaufferai. .. merciiii

[@chrisruelle1996]

merci Laurie

[@faresktari8977]

cool ta vie

[@apk2499]

merci bq

[@gregroche6908]

merci pour la séance :) mais c'est normal que ça craque en bas du dos quand je dégage la jambe à l'arrière ou quand je la monte sur le côté ? lol signe que je dois reprendre le sport non ? ;)

[@ELLEFR]

Oui c'est possible

[@maatiquandil6294]

C'est la première fois que je peux faire qu' elle que chose tout ceu que je roncotrer me traitèrent d'une one ou d'une vache même mes parents mais grace à toi il ne peuvent guerre . Je te remerci de tous mon coeur

[@thanhtu9202]

.❤

[@tokyo-mafiosa1381]

Il est casi 22h jsuis ko fo j'aille dormir avec douche froide avant c le top! Dur mais tellement efficace

[@tokyo-mafiosa1381]

Merde ! Une crampe au ventre au moment du footing..apres je voulais juste m'étirer pr aller dormir 😄😄😄💪fo j'arrête mais j'arrive pas c top ta sceance

[@tokyo-mafiosa1381]

Mdr c pas une crampe mais un point de côté...j'ai mal respiré !!!! Mince! C compliqué d'apprendre à bien respirer selon les exercices.. peux tu m'aider stp?

[@khaoulanicerre3001]

Tres difficile

[@tokyo-mafiosa1381]

A demain matin . Jvais essayé dme reveiller a 5h pr faire du sport pck ya la grève demain et mettre 3h a être prête pr partir au taff...besoin d.une heure o café a part me sport et grain café huile d'olive casi tout les jours sous la douche et rinçage au froide avec un chouya de jus de citron

[@chargercommeneverchargerco8199]

horrible de voir euleu sur cette chaine....faut la dégager vite fait