SAVOLLARGA JAVOB. 2 NASHR - Dilshod Niyazov (Gektor)

Bizning obunachilarimiz savollariga Dilshod Niyazovdan javoblar. 2 -nashr.
👉Telegram: t.me/GeneticsUzbekistan

[@АкмальНиматуллаев]

ОЛЛОХ рози булсин мураби

[@xojiakbarergashev9683]

Foydali malumotlar uchun rahmat 👍

[@jobirpolatov3170]

Ишлариззи баракасини берсин ака Омад

[@qahramonqayumov8411]

Asslomu alaykum Dilshod aka foydali maslaxatlariz uchun kotta raxmat iwlarizga omad

[@djanibekamanbaev9511]

Рахмат маслахатларни аник ва тиник бераркансиз роса мирики курдим бу видеони маслахат беришдан тухтаб колмаслигингизни сураб коламан ОМАД сизга!!!

[@yusufnishonov1308]

Ока зор омат ишларизга Аллох рози болсин киматли маслахатлар учун катта рахмат!!!!

[@muxammadalixomidov5469]

Dilshod aka javoblariz uchun rahmat kattakon.yangi boshlaganlar uchun haftalik trenirovka sistemasini video qilib chiqaring.oldindan rahmat!

[@tolqinnematov1857]

Илохим хеч качон чарчаманг. сог булинг.сиздака инсонлар керак эди ёшларимизга узбекча маслахатлар берадиган.Гаплариз узизи тутишиз жуда аъло .айникса руза тутганиз

[@imranstrlk180]

Juda zor bolar edi omad hamisja yor bolsin maslahatlar uchun rahmat

[@Zokir.Ahmadjonov]

Ассалому алайкум! Дилшод ака сизни кузатиб бораман сиз чикарган программа бойича залга боряпман анча озгариш бор рахмат Сиз бн бир коришгим бор 💪🏾💪🏾

[@doniyor7311]

Qanaqa pragrama

[@feruzkhaitmuradov2456]

@@doniyor7311 xaftalik trenrovka jadvali buyicha demoqchi

[@instavideoyoutube7518]

Maslahatlariz uchun kattakon rahmat sog boling shunday maslahatlarni yana kutib qolamiz

[@odilkhasan1515]

Malumotlar uchun kattakon raxmat!

[@lichkagayoz]

Assalamu aleykum Dilshod aka raxmat sizga savolimga tushunarli qilib javob beribsiz xursandman sog' bo'lin maqsadizga yetin aka

[@ronaldojabborov2942]

Дилшод ака жавоблар учун катта рахмат ишларийзга омад доим сог булинг биз ёшлар учун маслахатларийзни куприк бериб туринг илтимос

[@UlkanHayollar]

Dilshot aka OMAT OKAJON Sz boshqachaszda ....👍

[@otabekmahmudov8241]

Men o‘zim berishni istagan savollarga javob oldim raxmat

[@farruxkamol15]

Javoblar uchun oldindan raxmat

[@almosyunusov3752]

Asalomualaykum Dilshot aka DELICIOUS WHEY SHU PROTEIN XAQIDA FOYDASINI AYTIB O'TIG AKA RAXMAT

[@imaxferganaREMTEL]

Асаломалекум ака рахмат консультация учун

[@shukurulloraximov8525]

Dilshod aka man rassiyadan med kollejda dars bergansiz manga akam omad

[@bahodirqodirov4360]

Assalomu alaykum Dilshod aka Super Mass Geynir haqida ma'lumot bering. oldindan rahmat

[@hokimolimov6919]

Javob uchun rahmat katta brat 💪💪💪💪💪

[@qalbimdaimon9850]

SALOM ALEKUM DILSHOD AKA VHEY XAQIDA MALUMOT BERING OLDUNDAN RAXMAT KOPLAR VHEYNI ZARAR DIYISHVOTI

[@sportbikedriver]

Dilshod aka 20:27 zo'r javob bo'ldi 😂😂. Menga Jay cutler yoqadi 😊. Dexter esa jayni orasiga tiqilgani (2008 yil) sal yoqmaganda😉.

[@ЖОХОНГИРБЕК-ь2ю]

АСАЛОМУ АЛАЙКУМ ДИЛШОД АКА МЕНДА БИТА САВОЛ БОР ЖАВОБ УЧУН ОЛДИНДАН РАХМА МАН ХАФТАСИГА 4 МАРТА ТИРНИРОФКА КИЛАМАН ШУ КУНЛАРДА ТИРНИРОФКА ЖАРАЙОНИДА АЙНАН ПРЕСИДАНЯДАН СОНГ ЙЕЛКА КИСМИГА ИШЛАГАНИМДА КОКРАК КИСМИМДА ЯНИ ГРУТИМНИ УЧИДА ОГРИК СЕЗДИМ ХУДДИ АРИ ЧАККАНДАЙ ОГРИК БОЛДИ ФАКАТ ШУ НАГРУСКА БЕРАЙОТКАНИМДА СРАДИ АРИ ЧАККАНДАК ОГРИК ПАЙДО БОЛДИ ШУ ПАЙИТКАЧА БИРОН МАРТА БУНАКА ОГРИК БОЛМАГАН ТИРНИРОФКАНИ ДАВОМ ЕТДИРИШГА КОРКДИМ ЧУНКИ ТИРНОФКА КИЛГАН САРИМ ОГРИК КУЧАЯ БОШЛАВОТКАНДИ ИЛТИМОС ЖАВОБ КУТАМАН КОТАКОН РАХМАТ СИЗГА👍👍👍👍👍👍

[@merlinmerlin8540]

Salom aka yaxshimisiz manga kiratin xaqida malumot berig raxmat oldidan

[@АкмальНиматуллаев]

Асаллому Алайкум

[@farhodurunov7690]

dilshod aka zor ustozlarda aniq tinniq gapiradilar

[@sh66688]

Рахмат жавоб учун

[@cdgvbbh]

Футболка чиройли экан коканд всегда перед ураа

[@ЭлмуродБекхожаев]

Ассалому алекум бу видйони енди курдим бир саволим бориди тестостерон укол хакида фойда зийони хакида гапириб утсез яхши боларди олдиндан рахмат

[@MaLiKa-qf7qm]

Молодец Дилшод.

[@xamdamjonakbarov8215]

Asalom alekum dilshod aka qaysi protayini istemol qigan maqul raxmat aka uy shariyitida trenofka qisa yaxshi deb uyleman karantin payitida uyda qisam buladi a meni qornim bor faqat sizga uxshagim keladi

[@свободаслова-ч6ю]

DILSHOD AKA. ASSSALOM ALEKOM! Смотрю все видео обучение с вашим участием и говорю ОГРОМНОЕ СПАСИБО вы очень мне помогли. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ СПИНУ И КРЫЛО!!! У МЕНЯ С ЭТИМ ПРОБЛЕМЫ ПОТОМУЧТО НЕТУ ПРАВИЛЬНОГО ГРАФИКА И ОПЫТА! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@adia.k.a.1295]

Assalomu alekum dikshod aka savolim iloji bolsa togri ovqatlanish haqidaham bagurja tohtakib otsez judayam hursand bokardik oldindan raxmat

[@БЛАТНОЙУДАР-ъ4ъ]

ДИЛШОД АКА МЕН 60 КИЛОДА МАН ПРАТАЕН ЙОКИ ГЕНЕР ИЧАЙМИ ВЕС ХАМ ОЛМОКЧИМАН УЛАРНИ КАНДАЙ ФАРКИ БОР ЖОВОБИЗ УЧУН РАХМАТ 👍👈

[@soulfire8870]

БЛАТНОЙ УДАР протеин бу оксил. Гейнер у оксил ва углеводлар. Вес олиш учун Гейнер ичилади

[@elmurodjalilov2794]

Dilshod aka omad

[@odilkhasan1515]

Fitnes dieata haqida tõliq malumaot bervoring iltimos. Oldindan rahmat. Qorin qismidagi yoğlarni yõqotish uchun

[@almosyunusov3752]

Dilshot aka uy sharoyitiga qanot chiqarish xaqida aytib utig oldindan raxmad

[@xojiakbaregamberdiyev7894]

Assalomu alaykum Dilshod aka videoga gap yoq bu videoni korib menda ancha firlar ozgardi tesestron haqida ancha malumot berdingiz raxmat men ham shunga oxshash ukollar olganman qanday qilib chiska qilsam boladi shu haqida malumot bersangiz

[@madiyormavlonov3084]

Dilshod aka semirish uchun qanaqa protayin maslaxat qilasiz rassiya da boridan javob uchun raxmat sizga omad

[@odilkhasan1515]

Assalomu aleykum Dilshod Niyozov. Men trenirofkani boshlaganimga 10 oy böldi. Lekin dietani boshlaganimga esa endi bir oy töldi. Trenirofka jarayonlarida sizlarni kanalingizni videolarini korib örgangan mashqlarimdan foyadalanaman. Buning un sizlarga kottakon raxmat. Hozirda meni qornimni pastki qsmida bir oz yoğlar bor, unchalik kop emas, tepa qisimda ikkita kvadrat presim köringan. Sizga savolim shunday, yani elqatori)) proteyn ichishni boshlasam boladimi? Proteyinni ichib ham qolgan yoğlarni yöqotolleymanmi?

[@Allohning_quli-Abdulloh]

savol. Asalom Dilshod aka avalombor raxmat shunoqa foydali kanaliz uchun. Man bodibilding bilan shugulamoqchiman buyim 180. 70 kg har kuni ertalab soat 10:00 dan kech soat 21:00 gacha ishdaman vaqtimga moslab trenirovka bilan qaysi payt va nimadan qanaqa uprajneniyalardan boshlaganim yaxshi yana qaysi sportivni pitaniyalardan qabul qilishimni programa qilib bersayiz. Javob uchun raxmat

[@muhammadalibahriddinov4905]

Assalomu alaykum oka yoshim 17 da boʻyim 172sm vesim esa 55 kg menga qanaqa gainer tafsiya etasiz javob uchun oldindan raxmat

[@elbekjonumarov8123]

Assalom aleykum Dilshod aka uy sharoitida bir xil tosh bilan shuģullanib mushaklarni chiqarib bõladimi oldindan raxmat.

[@АнваржонЯкубов-м7г]

Assalomu alaykum dilwodaka men geneticsni koryapman fitnesni endi bowladim,qolga 10,12,14, kg 3 padhod towni qowgan yahwimi yo 15kg ni kotarib mawiq sonini kopaytirgan yahwimi,nafaqat qolga balki butun Tanaga qanaqilib kotariw kerak haftada qancha kg qowiw kerak, oldindan katta Rahmat.

[@xamidulloomega8283]

Assalomalekum Dilshod aka, javob uchun katta rahmat sog' bo'lin, Andijonga antaliya zaliga qachon tashrif buyurasiz aka?! Tashrif buyursangiz hursand bo'lardik.

[@ulugbekmoydinov6117]

Aka haftada necha kun shugullanish kerak keyin suv semirtiradimi yoki ozdiradi shu haqida ham aytib berin

[@otamurodmamedov1435]

Aka Dilshot ortiqcha vazinni tashlash vaqtida gerer yoki protain ichish munkin mi yoki yoqmi shu xaqida malumot bersangiz oodindan raxmat

[@otabekmahmudov8241]

Assalomu alekum Dilshod aka xozir men Rossiya daman sizdan shuni so‘ramoqchiman Rossiski atalishicha qanday pratayinlar bor bilganingizcha ayting iltimos kutib qolaman..

[@muxammadalixolmatov4796]

Asalomalekum Dilshotaka xozir gi yangi chiqan Sam yun van kapsulasi xaqida nimadiysi

[@botirakbarov9868]

Ассалом алейкум дилшод ака кирятин хакида айтиб утсангиз олдиндан рахмат

[@davronhalilov9541]

Salom Dilshod aka mani bo'yim 173 vaznimesa 65 kilo sal vazin omoqchiman sal qornimda yog' bor lekin oyog'im va qo'lim juda ozg'in, sal quvatsizroqham man. aka iltimos qanday biyodabavka ichi va qanday tayorash aralashtirish shu haqida malumot berin raxmat

[@bahodirnomozov7686]

Assalomu alekum Dilshod aka steroid gormonlarni hammasi ham siz aytayotgan androgen ta'siri yoqku masalan, Retabolil shu haqida aniqlik kiritsangiz

[@princeno1430]

assalomu aleykum dilshod aka sizga bitta savolm bor ed amino kislota haqida toliq malumot bersz hursand bolardm oldindan raxmat

[@sherzodrahimov5972]

Assalomu aleykum oka yaxwimisz uglevodsz protaen ichiwni maslahat beraszmi yoki uglevodliknimi man uzim vaznim unchalik kottamas faqat qorindegi yoglarni writip pres mushaklarini chiqariwga Javob uchun oldindan raxmat

[@shamsiddintoshboyev771]

салом ока сизга битта илтимосим бор уртача 58,60 вазиндагилардан 1хафталик тирнирофка роликини чикарсез олдиндан рахмат.

[@jasurnasemov830]

Asalomalaykum dilshog aka xarkun tirnirofka qisa buladimi yani birkun yilkaga ikkinchi kun quldi orqasiga xulas bir kun bitta mishisaga ikkinchi kun ikkinchi mishisaga Javob uchun oldindan raxmat

[@sobirhayitov8839]

Assalomu alaykun.Dilshod aka siz tvarog haqida nima deya olasiz .uni qanaqa vaqtlarda istemol qilish zarur oldindan rahmat .

[@aleshsardor1019]

Salom dilshod aka man belim grija qannoy trnajorga ishlasam buladi qanaqa mashq tavsiya etasiz oldindan rahmat

[@islomuztv2223]

Assalomalekum akajon yanayam kuchayinglar akajon men rossiyadaman boyim 180 vesim 73 akajon men aytganingizdek haftada 3 kun shugullanam uyqu esa 1 kun erta uxliman 1 kun kech vesga somsa yesa boluradimi

[@БаходирДжабиров]

Ассалому алекум ака.Саволга жавоб учун катта рахмад. Яна бир савол бор эди 16 ёшдан протеин ичса буладими и Кегин кандай килиб корин кисмини ингичка ва кукрак кисмини катарса булади катта рахмад омад ака ишларизга

[@vaynerhamdamov8391]

Salom aleykum dilshot aka visim narmalni qanaqa pratayin ichsam buladi uyda trinirofka qilaman likin javob uchun rahmat.

[@jaxongirxalilov6580]

salomaleykum Dilshod aka man amino hardcore ichmoqchi edim massa uchun lekin bir sotuvchi uni zarar yani tarkibida metan bor dedi shunga nima deya olasiz javob uchun oldindan raxmat

[@nosirjonmirzamatov1678]

Aka Geyner sotib oldim bir kunda ikki maxal ichyappan ikki qoshiqdan va vitamin kompleksxam uch maxal togrimi shu

[@jayuzb9476]

Dilshod aka Assalomu aleykum , Avvalom bor ishlarizga omad va maslaxatlar un raxmat. Bitta savolim bor edi , 7 yildan beri erkin kurash bn shugullanaman. Xozir 73 kg man. Cereatin, BCAA, no Explore qoshimchalar ichaman. yana 20 kg muskul massa yigmoqchiman nima qilsam boladi. ovqatlanish , shugullanish xammasi joyida manda ammo muskul massa yiga olmayapman. maslaxat bersez. oldindan raxmat

[@sanjaramirov3718]

Assalomalaykum Dilshod aka men mashqlarni endi boshladim vaznimni oshirishni xohlayman menga prateynmi yoki boshqasimi shuni qaydan olish kerak arginalini shu haqda malumot bersayiz

[@azizbekalisherov2037]

SALOM DILSHOD AKA MAN SHAHRISABZDAN MAN FITNES BODYBUILDINGGA QIZIQAMAN Savol... Steroid metan D Bol haqida fikriz va zarar tasiri ... ILTIMOS KUTAMAN

[@saburturmanov965]

Prateinni qaysi turi semirtiradi va qancha vaqt qabul qilish kerak? Oldindan raxmat

[@Rustam-kd8gm]

Assalom aleykum oka men 99 yil man rassiya federatsiyasida man tosh ķõtarishini maktab vaqtidan boshlagan man menda ves naberani qiliwm oson menda pravilno pitaniya qilaman oldingi masalahatlaringiz uchun menda mezamorf va endamorf urtasidagi qomat tipi savolim wuki tanani relefni qiliw uchun nima qilsam buladi yo qanaqa protain tavsiya etasiz men oldin protain estemol qilmagan man no prob qilip kurmoqci man oka raxmat буду ждат ответа вам удачи

[@MuHammaDYusuF-kt3yq]

Дилшотака Асалому алайкум менга маслахат берин 33 йоштаман дориларсиз уй шаройитида кул мушакларни чкарсам буладими кайсипайит ишлашни айтин ака. канчада блдиради рахмат

[@RustamMeyliyev-hy9li]

sizdan maslahat omoqchiman qanday bog'lansam bukadi

[@abrorabdujabborov9123]

Assalom alekum Dilshot aka savolim bor edi. Men weyn prateyini ichmoqchiman wuni trnirogkadan keyin yotiwtan oldin ichsa bo'ladimi nech gram suvga necha gram pratein qo'wib ichsa tov'g'ribo'ladi javop uchun oldindan raxmat aka.

[@adia.k.a.1295]

Dilshod aka

[@azizbekjamalov6472]

Dilshod oka amino hardcor haqqida malumot berib otsangiz zararlimi zararli emasmi

[@jonibekmusabekov8870]

Salom Dilshod aka vesim 63kg 1geynr ichsam natija boladimi jovob uchun rahmat

[@jasurbeuzb]

Dilshot aka tuximi zarari kopmi foydasi koproqmi

[@dilmurodmaxamadjonov1134]

Salomaleykum men gowt va sut diyabsiz men bularni yiya olmeman bularni orniga nima tavsiya qilasiz dilwod aka

[@feruzkhaitmuradov2456]

Tuxum yeng.

[@toyirbekmuseyev4742]

Асалому алейким дилшод ака озиш учин протен ичса боладими йоки канакадир парашок нимани тавсия киласиз олдиндан рахмат..

[@hojiakbarhatambekov8798]

Assalomu alaykum Dilshot aka bita savolga javob olsam hamma aytayabdi pratayin zarar doktirlaram aytadi zarar hecqacon ichmaglar diyishayabdi bu tòĝrimi hatomi

[@alokhonnazirov997]

Assalomu aleykum Dilshod aka Tuzimisz iwlaringiz yaxwimi oka bizda sharoit yo yog'sz ovqat yiyishga bunga nma deysiz nma qiliy nma qisam boladi oldindan raxmat

[@Azimjonable]

Avalam bor asalom alekum videolarizdi kurip kup narsani urganip olidim raxmat oldindan sizga bir savolim bor edi man xozir 79 kg man lekin vesim tepaga kutarilmayapti nima qilsam buladi nima nasixat berasiz oldindan raxmat

[@barsbraus749]

Aka asalom alekum shu geynerlar tugrisida malumot bersez haqiyqiy yuqsa farshifka ekanligini qandog aniqlasek buladi javob uchun rahmat.

[@islomnuri9895]

Asalomalekum aka men bir haftada har kuni zaldamana bir kun gavdaga bir kun yelkaga birkun oyoqqa va presga birkun qol mashiqlarini qilayapman tallagan proqrammam togrimi

[@nodirbeksadikov8690]

Assalomu alaykum dilshod aka meni savolim shuki men doimo uzimni sogligim uchun doimi shugullanib kelaman havaskorman oyoq qismi menda yahshi rivojlanmagan shunga baziviy uprajneniyalar qimoqchiydim lekin yaqinda quymuch suyagimda yemirilish borligini aniqladim tamagrafiyada chiqdi endi men qanday mashqlar bajarsam buladi qanday mashqlar mumkin emas. Tazabedronniy sustav koksartroz boshlanish qismi ekan. Oldindan rahmat akajon javob uchun

[@imranstrlk180]

Hamisha

[@zikoziko4049]

Assalwma alikim Dilshod aka menin gruti mushaklarim osmayabti nima qilsa boladi

[@woxsanamdjumaboyeva5701]

asalomu alekum dilwod aka iwlarga omad men andijondan Xurwidman qadrdoniz oxirgi marta asakada chontakda koriwganmiz akajon iwlarga omad men tirnirivkani tawagandim qorin chiqib semirib ketdim qande maslaxat berasiz

[@ТемурУсмонов-м7м]

Асаломалекум Дилшодака дам омасдан шугинланса болорадми

[@bektvliverpool961]

Assalom aleykum Aka yaxshimisiz savolim bor edi. Semirish uchun nima qilish kerak yoki qanaqa sport ozuqalarini tafsiya qilasiz?(trenirovkasiz iloji bormi sport ozuqasini iste'mol qilib chunki rossiyadaman shugillanish imkonsizroq) iltimos shu haqida malumot bersangiz aka?

[@islomyulduzikanali72]

Aka mani qanot qisimlarim ogiydi keyin semirishim kerak nima tafsiya qilasiz boyim 180baland tirnofka qilsam ajragan holos semirolmayapman shu savolimga nima deysiz

[@JAST11N]

Pratayin blan tabletkani zarari nmada

[@maxmudshuxratov6977]

Assalom aleyküm yoshim 18 da boyim183 vaznim98 qanday trenirovka qilishim kerak diyetalar yordam bermadi zalda qancha vaqt yugurishim qancha vaqt tosh kotarishim kerak qanaqa sport ozuqalaridan ichishim kerak

[@русланшарипов-з5й]

assalom dilshod oka man buxorodanman siz bilan qanday ishlasak buladi yani trenirlik qilmaysizmi?

[@sheruz4305]

Assolomu alaykum Dilshod oka men rassiyada ishlayman ish vaqtim 8 dan 8 gacha ishdan charchab ternrofka qilib ves olishning ilohi bormi

[@МухаммадАсил-с8у]

Салом дилшод ака Савол:вес йигиш учун кратеини кай махал ва неча махал ичиш керак ва неча грамдамдан Ака иккинжи саволим Савол:всаа 12000 деган всаа бор екан шу хакда маслахат беринг илтимос ва всса менда порошок таблетки емас неча грамдан ва кай махал ичиш керак жавоб учун олдиндан рахмат.

[@tojiboevismoil5094]

Assalomu aleykum..aka..sizga savolim bor edi??..men xali uylanmaganman.vitamin ichib shug'ullanmoqchiman.farzand ko'rishimga xech qanday ziyoni yo'qmi ..bu dorilarni ichsam...oldindan raxmat

[@hasanshodiyev]

Salom. Dilshod aka tosh ko'tarish jinsiy a'zolarning zo'riqishiga olib kelmaydimi? Javob uchun oldindan rahmat.

[@xusniddinsaidov3347]

Salom Dilshod aka proteynni sut bilan ichgan yaxshimi yoki suv bilanmi javob uchun oldindan raxmat.

[@muhammadbekmustafoev1793]

Eeeeee gap yoo

[@farruxkamol15]

Salom qul mushaklari nechta patxod qilish kerak iltimos aytivoring

[@akromjumanov9911]

Salomaleykumm DILSHOD AKA Man xozirdaa rassiyadaman endii trinarovka qilishnii boshlamoqchiman shu siz aytgan PROTAINNI qanday topsam boladi javop uchun oldindan kotta raxmat