assalomakum baxshulo oka kantak nomerizi yozvoring onlayin kurslar bor degandiz oshaga aloqaga chiqaman yoki ozinglar oloqsga chining 996557077171
@jonliijrolar30375 жыл бұрын
Muskulni bo‘lish ucun relef ciqarish ucun nma icish va tirnirefkasini video qilib ciqarsez xurasn bo‘lardik oldindan raxmad
@nuriddinkhaydarov94295 жыл бұрын
RESPECT aka sizga!!! Qisqa va lo'nda jovoblar uchun!!! Har kanday sovolga -uni bilgan, shu sohada tajribasi bor odamdan ewitish juda maroqli!!! Gap yo'q!!!
@nurnazar57654 жыл бұрын
Assalomu aleykum.O'zimni qiziqtirgan savollarga javob oldim. Omad.
@shakhzodmadmarov79465 жыл бұрын
Assalomu alaykum. Sizlarga katta raxmat. Ko'p odamlarga chuntirish beryapsizlar. O'zbeklarga Juda foydalik ekan. Odamlar orasidagi 'миф' larni chuntirib berdiz.
@bahodirhusanboev7025 жыл бұрын
Rahmat Bahshulla aka ozimga ancha kerakli malumotlarni oldim
@musicprotv59715 жыл бұрын
Javoblar uchun rahmat. Lekin savollar hayron qoldim
@izzatusmonov62155 жыл бұрын
Салом ака рахмат энг зор маслахат бердингиз сизга катта рахман гап йук сизга
Саломалейкум Бахшуло ака рахмат маслахатлар учун илтимос л карнитин л аргинин ва трибулус хакида видео чикарсайиз ютубда ёк екан бу хакида узбча видео олдиндан рахмат
Gap bolishi mumkin emas gapyo video larga va togri maslaxatlar un raxmat ozm shu sport bn shugulanamande maslaxatlaringni muntazam kuzatb boraman va ozimda snab kordim hozrgi kunda natija zor 62 kg edim bugungi kunga kelib 71kg boldim omadlaringni bersin yow endi bowlayotgan sportchlar un juda kerakli va muxum roliklar chiqarb turasizlar omadlaringni bersin
@sherzodyusupov60865 жыл бұрын
Spartivni ovqatlarni qanday tayyorlash haqidayam video qilinglar✊🏻
@redmiredmi11584 жыл бұрын
Szni mawiqlariz xamasi togri gap yuq umriz uzoq bosin
@НодирбекАбдуллаев-ь7ю5 жыл бұрын
Bitaminlar haqida ham vidiyo chiqarin
@kamoliddinbaratov75232 жыл бұрын
Assalomu alaykum aka turnikdagi torti ishlar sonini oshirish mumkin
@yooyoo59835 жыл бұрын
Oxirgi savolga javob zor boldi
@muhtorjonovabdirashid56694 жыл бұрын
Aka gulyutamine Nima foydasi qanaqa
@elmurodoliyev87362 жыл бұрын
Assalomu alekum aka 2 oydan beri fitnisga boraman muskularni yo'qotmay qorindagi jirni qanday yo'qotish mumkin iltimos maslahat berig kalloriyani pasaytirsam muskil ozib ketmaydimi oldindan kata rahmad
@xakimovmurod46034 жыл бұрын
Assalomu alaykum har kuni ertalabdan hamma tana mushaklariga birdaniga ishlasa boladimi
@zikiryozakiryoyev79794 жыл бұрын
Zor tushuntiras rahmat
@asilbek02115 жыл бұрын
Assalomu alekum. Ukol qilganda kupchilikda nega dunachalar kupayadi. Necha yoshdan olsa buladi
@АлегаАлега-й7к4 жыл бұрын
Илтимос Аргенин спорт озукаси хакида видео чикаринг
@abdukarimabduvohidov90594 жыл бұрын
Salom alekum kanalimga o'tin
@zokirturgunov7225 жыл бұрын
Калла билан кириб кетиш шарт эмас😂😂😂😂😂
@GeneticsUzbekistan5 жыл бұрын
😂😂
@musicprotv59715 жыл бұрын
Bratan ozimizde hazilkash
@tyrsynalityrsynali50925 жыл бұрын
@@GeneticsUzbekistan салам алекум, дустим, ман бошлаганимга 3ай болди. Уже мушакларим нармално корунуп бошлади. Тугри тамакланип, 30 кг вес ташадим. 3айда. Ватсап номер бермайсизми?яна саволларим баруди. Куриный груддан конгил каляпти сигр гуштин хам жеса боло берадими. (Илтимас ватсап берин сиз билан битта гаплашким келади, саволларим бор. Ман эмдоморв окшайман яхши резултат беряти. Рахмат кутаман дустим. Яшим 41.
@samandarjorayev60605 жыл бұрын
Zapas turib turib zanglab ketiwi mumkin!! Uylaniw kerak do'stlar Imkon busa!!!!
Assalomalekum Baxshillo aka men qurilishda ishleman sport ozuqa ichaman foydasi uncha sezilmayabdi nima qilish kerek
@Rumiy0555 жыл бұрын
Salomaleykum aka vidyolarni hamasini kòrib chiqdim samyungvan haqida hechnarsa yòģakan samyungvan haqida vidyo qiling iltimos.samyunvan ichib trenirovka qilsa bòladimi u zararlimi
@farhoddenov74175 жыл бұрын
Aka uzur yana bita savolim bor oldinxam shugilan ganman yoshim yigirmada acha bugan tashab ketganimga yana shugilanishdi boshladim haftasiga nechkun shugilanay javobizdi kutaman oldindan rahmat
@otabekjahonqulov19084 жыл бұрын
Assalomu aleykum aka geynerni kuniga 3-4 marotaba kamroq kamroq ichsa buladimi
@ЭлёрНурматов-з4ж3 жыл бұрын
Xormen aka kuch quvvat bersin. Savolim: Man 1.82sm - 90kg daman endi aynega qareman uncha figuramdan davolen basman. Wunga aka nima pitaniyalar tavsiya qilasiz va Ichiga nimalar qowvorsam effektivna boladi. Yana bitta qoshimcha savol aka qurgan tanami orqaga ketgazuvchi omillar haqida aytib o'tsez ya'ni zararga ishlovchi omillar RAHMAT YANA BIR BOR
Ассалому Алайкум Baxshulla ока. Ман стритлифтинг ёналишига кизикаман, ёшим 14да, 65кг, агар кошимча вес (+20,+30 и т.д.) блан тортилсам, брусьяда отжимания ксам бойим осми колиши мумкуми, ёки ёк. Жавопингиз учун олдиндан Рахмат.
@bahshullasayfullaev87645 жыл бұрын
Йук наоборот турникда чузилса буй усади
@stomatologakbarov50735 жыл бұрын
ОТ ДУШИ БРАТ РЕСПЕКТ. ТУПОЙ ВОПРОСЛАРГА ЭТИБОР БЕРМАНГ. ТУШУНМАГАН ОДАМ БАРИБИР ТУШУНМАЙДИ😂👍🏻✊🏼💙
@bahshullasayfullaev87645 жыл бұрын
✊😄
@ShaxzodValiyev-d4c Жыл бұрын
Oka varikasel operatsiya bolganman trnofka qilsam qaytalanmaydimi
@maxsetbaltabaev65304 жыл бұрын
Assalamu aleykum aka sizga savolim bor edi kuwli bolish ushin kanaka mashk kilish kerak shiroyli qaumat ushin emas kush kerak uni kotarsa buladimi ? fizichiskiy kush
@million29714 жыл бұрын
Salom mening ismim oybek yoshim 19da kreatin mongidrat ichmoqchi edim nma tavsiya berasz javob uchun oldindan raxmat.
@shohjahonnuriddinov72133 жыл бұрын
Asalom alekum aka man 1 yildan beri zalga boraman tomir chiqarish uchu nma qilosh kk yoki unga pratain bormi bulsa ayting
@deniz_you_tube3 жыл бұрын
Oka telegram kanaliz aytvoring
@yamackovovali18133 жыл бұрын
Assalam eke menga maslahat bersengiz tan bn mask klganda ac korynga turgik burs olsang zarari barmi
Assalomu aleykum aka menga super amino 10.000 xaqida malumot bersangiz yaxshi bolardi. Oldindan raxmat
@nurmuhammadhayriddinov98214 жыл бұрын
Салом ака сз кайси залда тренер сз
@alikdaujanov90885 жыл бұрын
Ассалому алейкум Баха брат саволим бор эди менинг становый тягам зайфрок чем присиданиега караганда, ста тягадан конлим толмаяпти кандай килиб кучайтирсам булади, присидания 210 кг, стан тяга 150 кг максимум 160, маслахат беринг жавоб учун олдиндан рахмат
@kamoliddinbaratov75232 жыл бұрын
Tana mushaklarini hech qanday dorilar siz rivojlantirish mumkinmi?
@bekjonabduvaliyev35602 жыл бұрын
AKA KREATIN VA SHUNGA O'XSHASH TABLETKALARNI IMUNITET GA TASIRI HAQIDA SO'RAMOQCHIMAN
@doston91125 жыл бұрын
Oka qorini qandey yoqatsa boladi
@shoxxasanov31705 жыл бұрын
Ассалом алейкум ака. Тренировка бошлаганимга 6 ой бўлди. 2 ой ичида весим 69 кгдан 85 кг га ошди лекин бошқа весим ошмаяпти.Қўлим хам 5см га ўсди 39 смда қотиб қолди бошқа ўсмади. Спорт питания қабул қилдим фойдасини сезмадим. Дальше яна прогресс учун нима қилишим керек
@bahodiregamqulov93983 жыл бұрын
👍👍👍👍
@АБДУРАУФ-г6б5 жыл бұрын
Asslomu alekum tribuls zarari yuqmi javob uchun oldindan rahmat
@axmadmamur1285 жыл бұрын
Tribuls zor narsa tabiiy zararsiz otlardan tayyorlangan
@bahshullasayfullaev87645 жыл бұрын
Зарари йук,передоз килинмаса
@dilbekoffiicalluz63075 жыл бұрын
Aka vidolariz kuzatib boraman savol men hoz Rassiyadaman redki. Qilib turibman Lekin ozgarish yo siz etganizdey ovqat yiyish kam bulotganimi etgan giryatinnni qayirdan olsam boladi iltimos atvit kutama