ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထိုးနည်း Homemade Lemon Jam

ကျန်းမာရေးအကျိုးပြု ဓာတ်စာဖြစ်တဲ့ ရှောက်ယိုလေး ထိုးစားပါတယ်။
အရမ်းမခါးပဲနဲ့ ချဉ်ချဉ်ချိုချိုလေးနဲ့ စားလို့ကောင်းပါတယ်။
ရှောက်သီးလေးတွေ ပေါနေတုန်းမှာ
အခုလို ရှောက်ယိုလေးထိုးထားလိုက်မယ်ဆိုရင်
ကုန်ကျစရိတ်လည်းသက်သာပြီး
ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးများမှာ သေချာပါတယ်။
တန်ဖိုးနည်းပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
အများကြီးပေးနိုင်တဲ့ ရှောက်ယိုလေး ထိုးစားကြည့်ပါရှင်။
ရှောက်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
ရှာဖွေလို့ရသလောက် ရေးပေးလိုက်ပါတယ်။
ရှောက်သီးက သံပုရာသီးထက်ပိုပြီး ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝပါတယ်။
-ဗီတာမင်စီ များစွာပါလို့ အသားအရည်ကြည်လင်စိုပြေပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်။
-အဆီကျ သွယ်လျလှပစေတယ်။
-ဆီးရွှင်စေပြီး ခန္ဂာကိုယ်ထဲက မလိုလားအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဆီးအဖြစ်ရော ချွေးအဖြစ်ပါ ထွက်စေနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။
-ရှောက်သီးမှာက ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အများကြီးပါလို့
အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။
-အစာကြေစေပြီး ရင်ပြည့် ရင်ကယ်မဖြစ်အောင် ကူညီပေးတယ်။
-ရှောက်သီးအသားတင်မဟုတ်ပဲနဲ့ အခွံကလည်းဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။
အခါးကြိုက်တဲ့သူတွေဆိုရင် ရှောက်အခွံကို အများကြီးမဟုတ်ရင်တောင်မှ နည်းနည်းလောက် အတို့အမြှုပ်အနေနဲ့ စားပေးလို့ရပါတယ်။
-ဝမ်းမှန်စေပြီး အပူအပုတ်တွေကင်းစေပါတယ်။
-လေပွတာတို့ကိုလည်း လေအောင့်တာတို့ကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
-အကြောတက်ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ သက်သာစေတယ်။
-သွေးတိုးကျစေတယ်။
-ချွဲသလိပ်ကြေစေ ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်သက်သာစေတယ်။
ရှောက်သီးရဲ့ တခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း အများကြီးရှိပါသေးတယ်။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
👇👇👇👇👇
/ @phyuhomecooking
----------------------------------------------------
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ဂျပန်စတိုင် ကြက်ဥထမင်းကြော်လေး
• ဂျပန်စတိုင် ကြက်ဥထမင်း...
ဝက်သား ပဲပြားဟင်း
• ဝက်သား ပဲပြားဟင်း POR...
ပဲပြုတ်နဲ့ ဂျုံကြော်လေး
• ပဲပြုတ်နဲ့ ဂျုံကြော်လေ...
ခေါက်ဆွဲကြော်
• ခေါက်ဆွဲကြော် FRIED N...
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
• Frozen Vegetablesတွေ အ...
----------------------------------------------------
Music From:
--------------------
Audio Library Plus
----------------------------------------------------
🙏🙏🙏
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ...
🙏🙏🙏
#lemon #Lemonjam #ရှောက်ယို #ရှောက်ယိုထိုးနည်း #ရှောက်သီး #jam #jamrecipe #honey #healthyfood #healthyrecipes #dessert #sweetrecipe #phyuhomecooking #myanmarfood #burmesefood #easycooking #food
#lime #lemonpeel

[@koyinohn509]

ကျးဇူးပါ အိမ်ကရှောက်သီးတွေသီးနေလို့ ရှောက်ယိုထိုးဘို့အဆင်ပြေတွေ့ရလို့ကျေးဇူး

[@phyuhomecooking]

အရမ်းခါးတယ်လို့ ပြောကြလို့ ကိုယ်စားနိုင်သလောက်လေးပဲ ထိုးကြည့်ပါနော်။😊😊😊

[@myanmarmusicchannel16]

ကျေးဇူးပါဗျ

[@phyuhomecooking]

ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင်။ ❤️❤️❤️

[@amoepaw6944]

Thank you so much.

[@amoepaw6944]

Thank you so much

[@laxmilaxmi3919]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🤗🤗

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါရှင့် 😀😀😀

[@user-tz2tr9ux3c]

ကျိုက်တယ်​ကျေးဇူးပါ

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@ukyawmaung5809]

ေက်းဇူးပါဗ်ာ'

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတင်ရှင် 😀😀😀

[@MiMi-zp9mx]

​ေက်းဇူးပါ

[@phyuhomecooking]

😀😀😀😀😀

[@phyuphyu8943]

ထိုးစားလိုက်တယ်ကျေးဇူးပါ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ... အစ်မရေ 😀😀😀

[@phyulay8906]

ကျေးဇူးပါမမ သေချာလေးလုပ်လို့ဆေးဖက်ဝင်တယ်

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰

[@marmarthin7002]

ေကျးဇူးပါေနာ်

[@phyuhomecooking]

ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ 😀😀😀

[@SAW-vo2ol]

ေက်းဇူးပါ👍👍👍👍👍

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@pptthant2274]

ကျေးဇူးပါ

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊

[@NweNwe-sn1ir]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@aungtoelin6224]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင်🥰🥰🥰

[@mamasu5315]

ကျေးဇူးပါမမ

[@phyuhomecooking]

အားပေးကြည့်ရှု့ ပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင် 💛💛💛

[@user-id8xs8xr9w]

ကျေးဇူးပါ အမရေ

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊

[@kmaye5526]

ကျေးဇူးပါဆရာ မ

[@phyuhomecooking]

ဆရာ မဟုတ်ပါဘူးရှင့်။ အိမ်မှာထိုးဖြစ်တာလေးကို ဒီတိုင်းမျှဝေပေးတာပါရှင့်။ အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰

[@thanaye6803]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ညီရေ

[@phyuhomecooking]

အားပေးကြည့်ရှု့လို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင့် 🥰🥰🥰

[@khinmyintkyi6323]

ကျေးဇူး ကမ္ဘာ ဆိုင်း

[@phyuhomecooking]

အားပေးကြည့်ရှု့လို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင့် 🥰🥰🥰

[@lailaiwin1665]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ညီမလေး

[@phyuhomecooking]

အချိန်ပေးပြီးကြည့်ရှု့အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊

[@dawkhinwin2910]

​ကျေးဇူးပါသမီး​လေး​ရေ

[@phyuhomecooking]

အခုလို အချိန်ပေးပြီး ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင် ။ 😀😀😀

[@TheinHtay-zg7nl]

ကျေးဇူးတင်တယ်

[@phyuhomecooking]

အချိန်ပေးပြီးအားပေးကြည့်ရှု့လို့လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 😊😊😊

[@user-tn7xo2it7b]

ကျေးဇူးတဂ်ပါတယ် ထိုးစားပါ့မယ်

[@phyuhomecooking]

အခါးကြောက်တယ်ဆိုရင်တော့ နည််းနည်းပဲထိုးပါရှင်။ အရသာက ချဥ်ချဥ်ခါးခါးလေးမို့ပါ။ ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊

[@haymanlay1414]

ကျေးဇူးပါမမ လုတ်စားကြည့်မယ်ကြိုက်လို့

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ လုပ်စားကြည့်ပါရှင်။ အရသာက ချဥ်ခါးခါးလေးမို့ အခါးမကြိုက်ရင်တော့ အများကြီးမလုပ်ပါနဲ့နော်။😊😊😊

[@papalin1083]

ခုလိုသင္ေပးတာေက်းဇူးပါေနာ္

[@phyuhomecooking]

အခုလို အချိန်ပေးပြီး ကြည့်ရှု့အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 😀😀😀

[@utarhtoo1139]

ကောင်ပီကောင်ပီ ကျေးဇူး

[@phyuhomecooking]

အမြဲအားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင် 🥰🥰🥰

[@tayzarlwinn7913]

Thankyoupar.ကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့... အခုလို ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ ကျန်းမာ ချမ်းသာပြီး ဘေးရန်ကင်းကွာပါစေ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-wg9br7yd9q]

နည်းပြပေးလို့ကျေးဇူးပါနော်😊😊😊

[@phyuhomecooking]

အချိန်ပေးပြီး အားပေးကြည့်ရှု့လို့လည်း ကျေးဇူးပါနော်😊😊😊

[@ChanChan-wl8mg]

ေက်းဇူးပါထိုးစားၾကည့္မယ္🙏🏻

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ထိုးစားကြည့်ပါရှင်။ အခုလို ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်😀😀😀

[@winkyi2370]

Thanks 👍 so much

[@phyuhomecooking]

You are welcome 😀😀😀

[@saytha2944]

Thank you

[@phyuhomecooking]

You're welcome 😀😀😀

[@user-ui9wf2fm3p]

ကောင်းလေစွ😊

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@AungAung-eo3vh]

Thankyou.

[@phyuhomecooking]

You're welcome.🥰🥰🥰

[@htethtetkyaw6284]

Thanks

[@phyuhomecooking]

Thank you too 😀😀😀

[@tinneikimhaokip-mf5kg]

thankyou

[@phyuhomecooking]

You're welcome.😊😊😊

[@user-jn5nm3um1v]

thank you

[@phyuhomecooking]

You're welcome.😊😊😊

[@thinsoe3803]

ကျေးဇူးပါနော်

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 😊😊😊

[@kyiaung549]

ပြောတဲ့အတိုင်းလိုက်ထိုးကြည့်ပါတယ် ခါးလို့စားမရပါ ဒါတောင်အခွံလုံးဝမထည့်ပါ

[@phyuhomecooking]

အဆင်မပြေဖြစ်သွားလို့ စိတ်မရှိပါနဲ့ရှင့်။ ကျွန်မ ထိုးတာတော့ အရမ်းမခါးပဲ စားလို့အဆင်ပြေပါတယ်။ ဘာကွာသလဲတော့ မပြောတတ်ဘူး။ ခါးသွားတာကို မလွှင့်ပစ်ပဲ ရေနွေးပူပူလေးနဲ့ နည်းနည်းလေးထည့်ပြီး ဖျော်သောက်ကြည့်ပါလားရှင့်။ လီမွန်တီးလေးလို့ အရသာလေးနဲ့ သောက်လို့ကောင်းပါတယ်။ အခုလို Feed Back လေး ပြန်ပြောပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင်။

[@snowqueen2060]

Right 👍👍👍👍👍👍👍

[@phyuhomecooking]

Thank you for watching 🥰🥰🥰

[@akayimg1869]

Thank

[@phyuhomecooking]

Thank you too 😀😀😀

[@RoseRose-tu9xs]

ခြေတွေအရမ်းကိုက်လို့ ယိုထိုးစားကြည့်ပါ့မယ်ရှင် ကျေးဇူးပါ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်...အခါးမကြိုက်ရင် အခွံတွေ မထည့်ပဲထိုးပါနော်🧡🧡🧡

[@The007906]

Pls you need to reduce sugar,, there is high in purine which is can lead to gout ,, your legs ache would be due to higher intake of purine,,😢

[@AyeAye-nx3db]

ကျေးဇူးပါခဗျ😋

[@phyuhomecooking]

အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰

[@noelinejohnson7410]

That’s awesome thank you so very much 🌹🥰

[@phyuhomecooking]

You're welcome 😍😍😍

[@aungbolwin5291]

❤​@@phyuhomecooking🎉

[@dawtintinwin9948]

ကျေးဇူးပါကျန်းမာရေးဗဟုသုတရပါတယ် လုပ်စားကြည့်ပါမယ်

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါ လုပ်စားကြည့်ပါရှင်။ အခုလို ကြည့်ရှု့အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်😀😀😀

[@maymay3367]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@thinthin6757]

ကျေးဇူးပါ အစ်မ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့.... အချိန်ပေးပြီး ကြည့်ရှု့ပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰

[@gingerg7903]

Thxs

[@phyuhomecooking]

Thank you too 😀😀😀

[@kyawnaing-wz8rm]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ မမ

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@MayMay-to6td]

မဂ်လာပါ

[@phyuhomecooking]

မင်္ဂလာရှင် 🙏🙏🙏

[@sengaunglahpai2283]

လုပ်စားမယ်

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@call_me_Lucy0938]

👍👍👍

[@phyuhomecooking]

😀😀😀😀😀

[@khinekhine1821]

လုပ်စားကြည်မဟ်နေ်မမ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့...လုပ်စားကြည့်ပါရှင် 🥰🥰🥰

[@mgaungphyokhant2819]

အောင်ရှောက်ယိုသိလားငါတို့လုပ်တာလာပြနေတယ်ကွာဟားဟားမရီချင်ဘူး

[@user-kk9gv4jp4l]

သကြား များသွားပါတယ်

[@myomyint8970]

Thanks😅

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@khinshweshwe751]

ေက်းဇူးပဲအစ္မ👌🤘🏿🤟

[@phyuhomecooking]

အားပေးကြည့်ရှု့လို့ ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰

[@myamuyar6527]

ကျေးဇူးပါ ရှင့်

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်။ အခုလို အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 🥰🥰🥰

[@soesoe7708]

Good

[@phyuhomecooking]

Thank you.😍😍😍

[@etoilephyo6114]

ကျေးဇူးပါရှင် အရမ်းကြိုက်ပါတယ်

[@phyuhomecooking]

အချိန်ရရင် လုပ်စားကြည့်ပါရှင်🧡🧡🧡

[@cholay1866]

@@phyuhomecooking ?

[@thanhlaing485]

@@phyuhomecooking rrrrr

[@poekar1880]

​@@cholay1866ကျေဇုဘာမကြည်းအိုနဲ့ထိုရလာ

[@khinlaythan9326]

Thanks.

[@phyuhomecooking]

You're welcome ❤️❤️❤️

[@user-mx2zv4ex1l]

👍

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@komoe2033]

မဂ်လာပါကျမ်းမာပါစေကျေးဇူးပါခင်မျာ

[@phyuhomecooking]

မင်္ဂလာပါရှင်။ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးသူလည်း ကျန်းမာ၊ ချမ်းသာပြီး ဘေးရန်ကင်းပါစေရှင်။

[@nweoomon992]

0

[@kaditaplays245]

တကယ်ပဲ ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့...ကျေးဇူးပါရှင်။ 😊😊😊

[@haymarsaung3241]

❤❤

[@phyuhomecooking]

😘😘😘

[@yatiaung-in5hj]

❤❤❤

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@user-hs8ct1br5k]

မက်မန်းသီးယိုလုပ်နည်းလေးသိခြင်ပါတယ်

[@hninkyi6068]

ရေခဲသေတ္တာထဲသိမ်းထားရမှာလား မီးမမှန်တော့ပျက်တတ်ပါသလား၊ အပြင်မှာပဲထားရမှာလား၊ ကျေးဇူးပါရှင်။

[@phyuhomecooking]

လေလုံတဲ့ ပုလင်းလေးထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားပါရှင့်။ ခပ်ရင်လည်း ဇွန်းသန့်သန့်လေးနဲ့ ခပ်စားပါ။ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားရင် ၂ လကျော် ၃ လလောက်အထိ အထားခံပါတယ်။ မီးခဏခဏ ပျက်ရင်တော့ ကိုယ်စားနိုင်သလောက်လေးပဲ ချန်ထားပြီး ကျန်တာကို အခဲခန်းထဲ ထားစားပါရှင့်။🥰🥰🥰

[@tintinhla7987]

​ထုတ်ပြီရောင်းရင်ရလား ကြာကြာခံအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရလဲရှင့်

[@phyuhomecooking]

အပြင်မှာထားရင် အချိန်အကြာကြီးတော့ ခံမယ်မထင်ဘူးရှင့်။ ကျမလည်း ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားစားတာဆိုတော့ သေချာမပြောတတ်ဘူးရှင့်။ အားပေးလို့ကျေးဇူပါရှင် 😊😊😊

[@kyikyihtun6]

Ok

[@phyuhomecooking]

Thank you 😀😀😀

[@ChanNyein-js7ob]

အခွံနေရာမှာ သံပုရိုအခွံထည့်ရင်ပို့အဆင်ပြေတယ်

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်တယ် မရေ။ ရှောက်ခွံက အခါးဓာတ်ပိုများတော့ စားရတာခါးသက်သက်လေး ဖြစ်သွားတယ်။ နောက်တခါဆို သံပရိုခွံလေးနဲ့ လုပ်ကြည့်မယ်နော်။😊😊😊

[@ChanNyein-js7ob]

အစ်မမဟုတ် အကိုပါ သံဖရိုအခွံသုံးရင်အဖြူဖက်ကုန်အောင်လှီထုတ်ပါ ရှောက်ခွံလဲအဖြူဖက်ကုန်အောင်လှီးရင်သိပ်မခါးဘူးထင်းမယ်😊

[@khintheinaye9748]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@thithisoe2977]

❤❤❤❤

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@missenglishspeakingclass212]

good

[@phyuhomecooking]

Thanks🥰🥰🥰

[@wintun7838]

သံပရိုသီးသနပ်လုပ်နည်းလေးတင်ပါအုံး

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့...ကြိုစားပြီး တင်ပေးပါ့မယ်ရှင်။ အခုလို အားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။❤️❤️❤️

[@aungaung-jw3gc]

လုပ်စားအုံးမယ်ကျေးဇူးပါထန်းညက်ခဲကိုကြိုပြီးအရည်စစ်ပြီးလုပ်မယ်

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့...လုပ်စားကြည့်ပါရှင့် 😀😀😀

[@workmanlike424]

ထန်းညက် ကို အရောင်လှအောင်သုံးတယ်တဲ့ စောက်‌တလွဲ ရှောက်ယိုထိုးတာ ထန်းညက်နဲ့မှဆေးဖက်ဝင်တာ မသိရင်လဲ ‌တင်မနေနဲ့

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါ။ အခုလိုပြောပြပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ 😀😀😀

[@user-il9vl1lo5b]

ရှောက်သီးကအစိမ်းလား အမှည့်လား

[@unyunthan59-xb1oe]

ok fine..

[@phyuhomecooking]

Thank you.🥰🥰🥰

[@MinLay-pv1sf]

@@phyuhomecooking စီုက္ပ်ိဳးေ၇း

[@mgmoyminko270]

သံပုယိုသီးနဲ႔ေကာသံုးလို႔ရလားဗ်

[@phyuhomecooking]

သံပုယိုသီးနဲ့လည်း ထိုးလို့ရပါတယ်ရှင်။ အခါးကြောက်ရင် အခွံမထည့်ပါနဲ့နော်။ ကျေးဇူးပါရှင်။

[@octoberg]

မကပ်အိုးနဲ့မှ ထိုးလို့ ရမှာလားရှင့်

[@phyuhomecooking]

အဆင်ပြေတဲ့ အိုးနဲ့ထိုးလို့ရပါတယ်ရှင်😊😊😊

[@thinyu5396]

🎉🎉

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@thithisoe2977]

‌ေျခာက္သီးမရိွဘူး သံပုရာသီးရလားမမ

[@phyuhomecooking]

သံပရိုသီး သုံးလို့ရပါတယ်။ 😊😊😊

[@nyonyo3501]

❤😊

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@doila9388]

ဆရာဝန္လားစားဖိုမူးလားမသဲကြဲဘူးေနာ္idoi😅

[@phyuhomecooking]

😁😁😁

[@chanmyae2847]

ok

[@phyuhomecooking]

Thank you.🥰🥰🥰

[@WaiYan-li1ke]

ဇီးဖြူသီးနဲ့ထန်းလျက်ယိုထိုးနည်းလေးတင်ပေးပါ

[@phyuhomecooking]

အိမ်မှာလုပ်စားဖြစ်တာနဲ့ တင်ပေးပါမယ်ရှင့်။ 😊😊😊

[@atilay6206]

Thank you but I m a diabetic patient

[@phyuhomecooking]

My father also has it. Take care of yourself.🥰🥰🥰

[@user-ui9wf2fm3p]

🎉❤❤🎉

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@thanhtut4578]

ကျေးဇူးပါသမီးရယ်လုပ်နည်းမသိခ့ဲဘူး😂

[@phyuhomecooking]

အရသာက ခါးသက်သက်လေးမို့ အခါးကြောက်ရင်တော့ နည်းနည်းပဲစမ်းလုပ် ကြည့်ပါရှင်။😊😊😊

[@thinzar2771]

နာနတ်သီးယိုထိုးနည်းပေးပါလား

[@phyuhomecooking]

နာနတ်ယိုထိုးနည်းလေး တင်ပေးထားပါတယ်ရှင်။ ရှာပြီးကြည့်ကြည့်ပေးပါနော်။ ကျေးဇူးပါ 🧡🧡🧡

[@sansanmyint2511]

အရမ်းခါးတဲ့အကြောင်းကထည့်ပြောမပေးလိုက်ဖူး..ခုက.အခွံဆိုလို့အမွာတွေကြားထဲကအဖြူဖတ်တွေတောင်မပါစေပဲယိုထိုးတာတောင်ခါးလိုက်တာမှဆင်တုံးမနွယ်ကတောင်အဘခေါ်ရလောက်တယ်..

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ပါတယ်မရေ။ တစ်ချို့တွေလည်း အရမ်းခါးတယ်လို့ပြန်ပြောကြပါတယ်။ ကျွန်မထိုးပြတဲ့ ရှောက်ယိုကလည်း ချိုချိုခါးခါးလေးပါရှင်။ ခါးတဲ့အကြောင်းကို သေချာလေး Focus ထားပြီး မပြောဖြစ်လို့ စိတ်မရှိပါနဲ့ရှင်။ အရမ်းခါးတယ်ဆိုပေမယ့် ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။ ဒီတိုင်းစားလို့ အဆင်မပြေရင် ရေနွေးလေးနဲ့ နည်းနည်းစီဖျော်သောက်ကြည့်ပါရှင်။ တကူးတက လိုက်လုပ်စားလို့ ကျေးဇူးပါရှင်။ 🙏🙏🙏

[@sansanmyint2511]

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဆေးဘက်ဝင်တာမို့ကျေးဇူးတက်ပါသည်..အန်တီက.အခါးသက်သာအောင်ဆိုပြီးသကြားရောပျားရည်ရောကိုအများကြီးထည့်လိုက်တယ်..စားကောင်းရင်ကိုယ်တိုင်စားမလို့ခုက.ခါးတော့လေ.ယောကျာ်းကိုဆေးဘက်ဝင်တာ.အပင်ပန်းခံပြီးလုပ်ကျွေးတာဆိုပြီး...သူ့.စားခိုင်းထားတယ်🤣😀😀😀

[@phyuhomecooking]

😁😁😁ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်။ ရေနွေးပူပူလေးထဲ နည်းနည်းလေးထည့်ပြီး ဖျော်သောက်ကြည့်ပါရှင့်။ လီမွန်တီးလေး သောက်ရသလိုပဲ သောက်လို့ကောင်းပါတယ်ရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။🙏🙏🙏

[@user-hs8ct1br5k]

မက်မန်းသီးလုပ်နည်းလေးသိခြင်ပါတယ်

[@kyawkyi310]

ထညက္ထဲမွာသဲေတြပါတာ သိပါေစ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်။ အခုလိုလေး အကြံပေးထောက်ပြပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 🥰🥰🥰

[@myanmarmusicchannel16]

ခုလို video ကို ဘယ် app နဲ့ edit လုပ်လဲ​​ဗျ အသံကရော ပီးမှထည့်ရတာလားဗျ

[@phyuhomecooking]

VEGAS Pro Software ကိုသုံးပါတယ် App တော့မသုံးပါဘူးရှင့် အသံကတော့ ရိုက်ထားတဲ့အရုပ်တွေကြည့်ပြီး ရှေ့အသံတွေ တိုးသင့်တာတိုး ဖြုတ်သင့်တာဖြုတ်ပြီးမှ နောက်မှအချောသွင်းထားတဲ့အသံကိုပြန်ထပ်ပါတယ် နောက်ဆုံးမှ Background Music ကိုထည့်ပါတယ်ရှင့်

[@myanmarmusicchannel16]

ဟုတ် ကဲ့ ကျေးဇူးပါဗျ

[@user-kp8tv8iv4n]

စေတနာပါလွန်းလို့ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင့်။

[@phyuhomecooking]

အချိန်ပေးပြီး ကြည့်ရှု့အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ 😊😊😊

[@The007906]

Good for health ,but you need to reduce alot of sugars , sugar daily 8ntake is only 25mg or 1 table spoon,😢😂😅🤣😭

[@phyuhomecooking]

Thank you for your valuable advice. Next time i will try.😊😊😊

[@nansansanwin7396]

❤😊❤🎉

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@myamya8063]

ထန်းလျက်ရောသကြားပါ အချိုတွေများလွန်းတော့၊ရောဂါရမည်ထင်သည်၊သိပ်ခါးလို့သကြားတွေအများကြီးထည့်ရတာလား ? တခြားထိုး နည်းရှာကြည့်ပါဦး 😢

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ အကြံပြုချက်လေးပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင်။😘 အရသာက ချဥ်လည်းချဥ် ခါးလည်းခါးလို့ သကြားများများထည့်လိုက်တာပါ။နောက်ဆိုသတိထားပါ့မယ်နော်။😍😍😍

[@beauty-lq9zy]

Can I use lemon 🍋

[@phyuhomecooking]

Yes, you can use lemon too.😀😀😀

[@beauty-lq9zy]

@@phyuhomecooking thank I m going to do this tomorrow 😁😁😁

[@maylay5803]

သံပယိုသီးနဲ႔လုပ္လို႔ရလားရွင့္

[@phyuhomecooking]

သံပယိုသီးနဲ့လည်း လုပ်လို့ရပါတယ်ရှင်။ ခါးတာမကြိုက်ရင် အခွံမထည့်ပဲ အသားချည်းပဲ ထိုးပါနော်။

[@maylay5803]

ဟုတ္ကဲ့ခုလိုေျဖ ၾကားေပးလို႔ေက်းဇူးပါရွင့္