سبب خطيرلضعف فيتامين د يجعلك أسيرلالتهاب المفاصل وهشاشة العظام أسرار مهمة لعلاج نقص فيتامين د بسرعة

سبب خطير لضعف فيتامين د يجعلك أسيرلالتهاب المفاصل وهشاشة العظام | طريقة تقوي فيتامين دال بشكل عجيب
#فيتامين_د
#فيتامين_دال
#لنقص_فيتامين_د
علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين (د) أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه أعراض نقص فيتامين (د) ما هي أسباب نقص فيتامين د
سحر فيتامين دال | اعراضه نقصه وعلاجه ومالا يقوله الاطباء _كل مايلزم معرفته مضاعفات نقص فيتامين (د)
أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د)| وافضل أطعمة لعلاج نقص فيتامين (دال) أهم مصادر فيتامين د تأثير نقص فيتامين د
علامات خفية تخبرك أنك تعاني من نقص فيتامين(د)خطورة نقص فيتامين د على حياتك اعراض نقصه وعلاجه الأفضل تفاصيل هامة عن فيتامين D
علاج نقص فيتامين (د) ما هي الاطعمة الغنية بفيتامين د أين يوجد فيتامين د
أخذ فيتامين د مع الكالسيوم فوائد حبوب فيتامين د
#الدكتور_نمر_دلول
صفحة الفيس بوك || / neurologistdalloul
للاشتراك في القناة || cutt.ly/ekvkc4i

[@zakiomar4521]

ممتاز د. نمر دلول. معلومات مفيدة جدا. بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء.

[@atlanticlmzar4144]

فتيحةأزبأرأن بنت 🤦🏻‍♀️ مرظبزف 💕💕💟💟🏠🤦🏻‍♀️😭

[@setyguomaa2364]

شكرا لك دكتور نمر دلول علی هذه المعلومه

[@hamedkamal4641]

رائع يا دكتور . . معلومات قَيَّمة . . نفع الله بك

[@afafabid1398]

بارك الله فيك

[@rihabtazi9779]

ماشاء الله على حضرتك شرح مفهوم لجميع الفءءات

[@الكابتنللعلاجالفيزيائي]

بارك الله فيك يا دكتور كلام لا يقدر غالي جدا شكرا من القلب

[@lailabouz1688]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته جزاكم الله خيرا

[@محمداحمد-و1ك4ر]

شكرا جزيلا جزيلا

[@allaallafirdaossfirdaoss7985]

شكرا دكتور على المعلومات المفيدة

[@thespartan-zb2eu]

دكتور ممتاز اول مرة استفيد جزاك الله خيرا من المغرب

[@zaynebalbhadli980]

دكتور الفاضل جزاك الله خير الجزاء علئ هاذه المعلومات القيمه والله يوفقك او يجعله في ميزان حسناتك اعاني من خمول في الغدة الدرقية وخذة علاج أو مجاي اشوف تحسن علئ العلاج

[@sokalfati6942]

بارك الله فيك يا دكتور

[@halimehmustafa2455]

بارك الله فيك معلومات مفيده

[@hassanaln3maani462]

كالعاده دكتور نمر دلول ؛ تميز في الشرح 👍👍👍👍👍👍👍 شكرا لك وبارك الله فيك 💐💐💐

[@فاطمةعسيري-ي9ن]

جزاك الله الجنه

[@zaynebalbhadli980]

شكرأ دكتور علئ هاذه الشرح المفصل في ميزان حسناتك بدون زحمه دكتور وين مكان العيادة اليش مترد علينه وين مكان العيادة

[@yacinehamel9574]

بارك الله فيك تحية من الجزائر

[@zahirajananee4900]

مشاء الله عليك دكتور

[@hindkhaldi3546]

الف شكر

[@ياسمينخضرحمادالجلاد]

زادك الله علماً ونوراً دكتورنا المتميز💎

[@mahmoudsafatli9453]

الله يعطيك العافية دكتور. كفيت ووفيت. 🌹

[@badriazahraoui6966]

بارك الله فيكم على كل المجهودات دكتورنا الفاضل .صراحة استفدت كثيرا الله يجعل كل ماتقدمه لنا في ميزان حسناتك

[@kalesshiker9283]

تسلمون… الله يحفظكم……

[@cuisinezhour2999]

شكرا جزيلا دكتور لك دكتور على جميع نصائحك المفيدة الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@omalyemen8145]

اشكرك يادكتور على تفاعلك مع المتابعيين لك وردودك على الاسأله

[@alraisinajla]

جزاك الله خيرا دكتور ماشاء الله لا قوة الا بالله شرحك ممتاز 👌

[@imiimi1708]

ماشاءالله تبارك الله عليك⁦❤️⁩

[@fathelafathela1300]

بارك الله فيك د.نمر ارقى المحاظرات تلقيها تفسيرك راءع انني جدا معجبه بااسلوبك الراءع تحياتي من نيوزلاند

[@asmagenez384]

شكرا شكرا شكرا وبارك الله فيك

[@مروةالمدهون-ب1ق]

جزاك الله خير وربنا يزيدك علم وتوفيق دكتورنا الطيب

[@nehalmadaraty1473]

ربي يطول بعمرك يادكتور نمر

[@sihamrad2665]

الف شكر لك دكتور جزاك الله خيرا

[@yousefyousef3921]

احسن دكتور تحية طيبة من العراق الى دكتور المحترم

[@احمدالغربيه-ك6ب4ذ]

دكتور نمر تحياتي //اقترح عليك اقتراح اخوي ياريت ترشدنا في نهاية كل فديو الى احسن انواع المكملات واي شركة منتجاتها جيده //وايهما افضل تناول فيتامين D3 ام زيت كبد الحوت الامريكي ارجوك الاجابه

[@أصالةمغربية-ك8ظ]

الله يجزيك بالخير يادكتور

[@MrObadah]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى ال محمد ❤️

[@noranoor6534]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@pepsisoso5463]

bravo

[@abdouGattaf]

شكرا دكتور اعطيتني شرحات مهمه جدا و بطريقه مبسطه شكرا يا استاذ

[@zanabzozo2734]

الله يحفظكم ويوفقكم يارب يارب

[@tubetube9820]

جزاك الله كل الخير

[@fjfkkghfkn4917]

بارك الله فيكم دكتور ممكن غداء متكامل لعلاج مرض السكري ارجوك دكتور الفاضل جواب

[@allah313rabi]

جازاكم الله خير الجزاء من الجزائر 🇩🇿🌹

[@rihabtazi9779]

شكرا دكتور رحاب المغرب

[@khadijaashkara3485]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 💓💓💓 بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 👍👍👍

[@salmasetif9659]

شكرا

[@Hulyaholya]

دكتور اذا ممكن كيف نعرف انه في ترسبات كالسيوم بالشرايين . والله صرنا نخاف من كثر القلق والخوف . ارجو النصيحة .

[@NemerDalloul]

نصيحتي الا تتناولي اقراص الكالسيوم بل حاولي الحصول على الكالسيوم من مصادره الطبيعية .. لا داعي للقلق او الخوف مطلقا .. نحن نحذر من استخدام اقراص الكالسيوم بدون استشارة طبية لان ارتفاعه في الدم تنطوي عليه مخاطر صحية تتعلق بحدوث ترسبات وانسدادات للشرايين. اتمنى لكم السلامة وطول العمر ..

[@ghaithdormech6363]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@abdouGattaf]

لم اكن اعرف عن الكولسترول وعلقته مع التوتر. شكرا و الف تحيه من الجزاير

[@oumnour4235]

السلام عليكم اخي جزااك الله عنا كل خير. أنا دائما متوترة قلقة تفكيري داااءما.ارجو الافادة في هذا الموضوع

[@salmasetif9659]

كفيت ووفيت

[@اقنى-ج5د]

سبحان الله والحمدلله ولا اله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم رب العرش العظيم

[@اقنى-ج5د]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وآل كما باركت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد

[@أصالةمغربية-ك8ظ]

دكتور هل نقص فيتامين د يسبب الصداع النصفي الله يجزيك بالخير

[@Yn-001]

كلام طيب بس المقاطع طويله

[@Mind-0000]

مقارنة بكريم علي فهي قصيرة 😅✋🏾

[@djisadjisaa7053]

شكرا لكم على هذا الشرح القيم .واذا كنت في حالة توتر ما العمل ؟

[@doudouzed1845]

كلمنا على مرض البركنسون دكتور

[@dabolomaya3213]

شكراً دكتور على هذه اللقاءات المفيدة للجميع بأسلوب واضح للجميع

[@geu8496]

يا دكتور من فضلك علاج البهاق أسود

[@احمد-ك8ح8ر]

استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@sarahmikeche1911]

جزاك الله خيرا دكتورنا و الله استفدت كثيرا من طرق الشرح.. لو امكن ما هو تحليل الدم الذي نعرف به وجود تليف كبدي ؟

[@sara_amrani8]

ص٢٢

[@بنتاليمن-ظ7غ]

الله يجعلها في ميزان حسناتك دكتور شرح مفصل جدا وواضح انا احد ضحايا فيتامين د

[@thespartan-zb2eu]

هل يمكن دكتور ان اخد فيتامين د دون عمل تحليل لاني سمعت انه ناقص لاكتر الناس

[@jawadchamou9673]

Momkin

[@fadouaespoir3692]

ضروري تعملي تحليلة الاول لانه زيادته خطر على الجسم

[@NemerDalloul]

من الافضل اجراء تحليل لمرة واحدة على الاقل وبعد ذلك من السهل معرفة الجرعة اللازمة والمدة الزمنية كذلك .. نتمنى لكم السلامة ..

[@zaynebalbhadli980]

دكتور اني من متابعينك الخطوه بخطوه

[@امسيلين-ت2و]

اللهم صلي و سلم علي سيدنا محمد

[@zcomptemobile8136]

MERCI docteur

[@sihemoueslati2799]

السلام عليكم ، انا عندي نقص حاد في فيتامين دال والطبيب وصف لي 300000 وحدة (حقنة) كل شهر مدى الحياة فهل يمكن ان تتسبب لي في تكلسات؟ وشكرا

[@jamaldeeb4523]

بارك الله فيك دكتور وزاد الله في علمك معلومات قيمة وشرح وافي ومفيد جدا عن اسباب نقص الفيتمن وارتباطه الوطيق بنمط الحياة العصريه ونوع التغدية سؤالي دكتور هل تناول الخضار والفواكه في غير موسمها لها اثار صحية علي الجسم بسم الله الرحمن الرحيم (وكلوا من ثمره إذا اثمر)صدق الله العضيم

[@alyajasm5107]

الله يسلمك يادكتور

[@mptarek9170]

دكتور انا عندي تاكل في الغضاريف العنقيه وخشونة فى القطريه تعبت من العلاج اعمل ايه عمري٦٠ ارجو الرد

[@cuisinezhour2999]

دكتور الله اخليك عندي ليك سؤال انا بحس بشوي ضيق نفس بيجيني من فوق السرة بيعطي اشارة للدماغ ف الحال احس بتوتر شديد هل هذا متعلق بالفيتامين دال وشكرا جزيلا دكتور

[@cheikhradhi6747]

كيف نستعمل فيتامين دال

[@Hulyaholya]

طيب دكتور اذا طلع الفحص ١٢٧ نانوغرام !! شو نصيحتك اذا ممكن.

[@zaynebalbhadli980]

دكتو ر أكدر اتراسل وياك او رسل تحاليلي

[@منوعاتصحية-و1ق]

ماهي طرق تقوية العظام

[@قادرمحمود-م3ث]

دكتور منعني من البيض المعلبات والبقوليات الحوم الحمراء في العراق

[@عبداللهالعنزي-ن6و4ب]

سلام عليكم يادكتور نمر عندي انسداد كامل في الشريان الأورطي اسفل البطن Y وعامل جرافت توصيل شريانين للفخذين وعندي فرط انتاج مكونات الدم من النخاع واخذ ادوية مسيلات وكيماوي هل هناك مجال للتواصل والاستشاره

[@mouniamounia4920]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على المعلومات انا يادكتور كان عندي نقص فيتامين د وبعد أشهر راح بعد الدواء الان احس بعياء مع انني عند خمول الغدة الدرقية هل اخذ فيتامين د ا و لازم التحاليل وجزاكم الله خير

[@Yn-001]

فضلاً يادكتور ماهو المكمل الغذائي الذي تنصح به الذي يحتوي كل الفتامينات كلها ونستخدمه بشكل يومي لاصحب كل يوم الواحد يروح يدور فتامين علماً عمري ٤٣ ولا اشرب الحليب لاني لا استطيع هظم الاكتوز وايضاً التغذيه بشكل عام في اليمن ضعيفه ((( وحتى الخضروات كلها سمووووووم لانو برشوها بمبيدات قاتله لانها لاتوحد اي رقابه ولذلك تركنا اكل السلطه ))))

[@fathelafathela1300]

Big Liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiik

[@dabolomaya3213]

لعمر الستينات كم كمية الفيتامين د اللازمة للجسم

[@قناةامعليللأكلات]

ربي يحفظك ويخليك يادكتورنا الفاضل نورتنا وشكرك على هذا الوضوح وتبسيط الموضوع محاضره شيقه ياعلم سؤال عندما يكون الجسم في استقامه اشلون نبين عندما نرى القدمين هل الترهل البطن يعني يكون تشمع الكبد لو لا وشكرا تحياتي من العراق

[@NemerDalloul]

ترهل البطن يعني تراكم الشحوم في منطقة ابطن وهذا يدعو للقلق ليس فقط للكبد الذي حتما قد يكون اصيب بتراكم بعضا من تلك الشحوم عليه ولكن هناك امر مهم اخر وهو السكر من النوع الثاني .. فقد تكون تلك الترهلات هي العلامة الاولى لاحتمالية الاصابة به .. الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وتغيير نمط واسلوب العيش قد يقيك من الكثير من المشاكل الصحية .. اطيب الامنيات لكم بدوام الصحة والعافية ..

[@بحرالنوارس-ف4ف]

دكتور بارك الله فيك هل نقص فيتامين د يسبب دوار ودوخه اذا كان ١١ نسبته وفقر الدم ٩ هل يسبب دوار وصداع دوخه رجاء

[@NemerDalloul]

لا شك ان نقص فيتامين دال يسبب الوهن والضعف العام ومع وجود نسبة الهيموجلوبين التي ذكرتها وهي 9 فذلك يعتبر فقر دم حاد ومن اهم علاماته الدوخة والارهاق والخمول والتعب لاقل مجهود .. انصحكم بتعديل الامرين من خلال تناول الاغذية الغنية بالحديد الكبدة واللحوم الحمراء والتعرض للشمس يوميا .. مع التاكيد على انه من الافضل تناول اقراص الحديد لشهر على الاقل وتناول اقراص فيتامين دال مرة واحدة اسبوعيا قرص 50000 وحدة دولية لشهرين ويفضل تناوله مع بعض الدسم الحيواني او الافوكادو او زيت السمك "اوميجا 3" اطيب الامنيات لكم بالسلامة ودوام الصحة والعافية ..

[@بحرالنوارس-ف4ف]

@@NemerDalloul الله يحفضك دكتور كنت خايفه من مشكله ثانيه للكن اول مره صير هاي الأعراض دوار ودوخه وصداع قبل ما كان عندي من صار نقص صار هاي الأعراض دكتور جاي اشرب الابر لفقر هل هذا يكفي وشوكت ارجع احلل كم شهر ويرجع الفيتامين د وفقر الدم طبيعي وشكرا والله يحفضك يا طيب

[@اسيرةالصمت-س8ث2ط]

@@NemerDalloul اشو اني انطاني مال نقص الفيتامين د يوميه بس اصبح مو هو كول اسبوع بس اني رحتله مصابه بكارونا علاج انطاني مو كول اسبوع يوميه ابلع حبه صفره مال مال السمك

[@FatiMa-hd6zk]

@@NemerDalloul بليز دكتورانا عندي نصلب لويحي وعملت تحليل ولڨيتو120نانو ڨرام ولازلت اعرج منرجلي ونصحوني يشرب فيتامين د3 بجرعات عالية ارجوكم انصحني يادكتور وشكرا

[@امالاولاد-ك9ج]

من اي دولة الدكتور

[@elhamhussein5728]

من فلسطين

[@hanaadiab2888]

دكتور طلع معي فيتامين دال ١٣ فقط واخذت حقن ٦٠٠ الف حقنة الى اسبوع وبعد اخذ حقنتان خلال ١٥ يوم اصبح معي الم بكليتي ماالحل

[@user-gh8mw2pg3u]

من فضلكم نا هي الجرعة المناسبة لي وقد جدتفي تحاليل الفيتامين د 20 انا اخد جرعة 100000 وحدة كل شهر مع احساسي المستمر بالام المفاصل خاصة الكتفين والركب واحيانا بعض اصابع اليد ا فيدوني جزاكم الله خيرا

[@fettaarab9693]

بارك الله فيك دكتور في ميزان الحسنات انشاء الله انا انسانة اعاني من الغدة الجار درقية حياتي كثير صعبة اتمني تقدم لنا معلومات وحلول وكيفية التعامل مع هذه الحالة الرهيبة كأنها تهدم كل شئ في جسدي شكرا مسبقا

[@fatimadarbani3591]

ماشاءالله عليك يا دكتور. تحية تقدير و احترام من المغرب

[@Hulyaholya]

🌹🌹🌹

[@abdallhhamudh3180]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. ربي يكرمك دكتور ذكرت في حلقة أنه يجب التقليل من السكر و النشويات لاكن كيف يكون هذا مع لاعبين كمال الأجسام و من يزيدون الوزن مع العلم بأن السكر الذي يستعمل طبيعي من الفواكه أو النشويات النظيفة و شكراً

[@NemerDalloul]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. اخي الكريم اذا كان تناول السكر من الفاكهة فهذا شيئ جيد ولكن يجب ان يقابله نظام صحي رياضي يساعد على حرق هذا السكر وكنت قد حذرت من تناول الفاكهة ليلا لان سكر الفاكهة يرهق الكبد بل ويتحول الى دهون ويزداد الترهل .. اما لاعبي رياضات كمال الاجسام فاعتقد ان مثل تلك الرياضة كفيلة بحرق تلك السكريات ولا ضرر منها بشرط عدم تناولها ليلا .. اتمنى لكم دوام الصحة والعافية ..

[@bahian106]

جزاك الله خيراً وطيب مسعاك

[@unkonwnmission8618]

بالنسبة للستات. المحجبات. كيف. نتعرض للشمس ونحن دايما متغطيات عن نفسي. انا. باخد. فيتامين D3 على شكل قطرات وبس لان ليس بامكاني التعرض للشمس

[@faycel314]

امتصاص وعمل فيتامين د يحتاج أيضا إلى فيتامين ك2 هكذا تقول آخر الدراسات

[@NemerDalloul]

اشكر لكم تفاعلكم ولكن اسمحوا لي بتعديل بسيط .. فيتامين K 2 مهم جدا لنقل الكالسيوم من الدم الى العظام ولا دور كبير له في امتصاص وعمل فيتامين دال .. اتمنى لكم موفور الصحة والعافية

[@themon-xf1rv]

اني نسبتي اثنعش

[@majswai537]

شرح رائع جدا بارك الله فيك دكتور

[@nounoubelle2799]

بارك الله فيك دكتور ، شرح مبسط ودقيق ، فعلا انا اشكو من التوتر والتفكير الزائد بفعل عملي و حساسيتي الزائدة و في طعامي احب النشويات والسكريات ، عندما حللت وجدت نسبة الفيتامين دال عندي ضعيفة ، ساحاول العمل بنصيحتك التقليل من السكريات والحفاظ على الهدوء، لانني رغم اخذي لفيتامين دال لا استفيد منه ، جزاك الله خيرا وبالتوفيق👍👍

[@somiyahowari3238]

جزاك الله خيرا يا دكتور وزادك الله علما ونورا

[@سموالاميره-ب8ف]

جزاك الله خيراً

[@salmasetif9659]

كفيت ووفيت

[@منوعاتصحية-و1ق]

شكرا لك دكتور

[@burhan-00]

رائع جدا شكراً جزيلا لكم دكتور

[@ghazalehyusef7877]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@toutarihana1063]

فعلا دكتور راءع شكرا جزيلا