1. 가스참 : 위산이 부족하면 살균/소화가 안됨 2. 고기/단백질 소화 3. 1.2번이 오래도면 머리 많이 빠지고 손 ㅡ 속쓰림이 있으면 위벽이 얇은 것. 위벽 두껍게 하고 혈액 순환 ㅡ 마/올리브유/ 바나나 갈아서 아침주스 4.애플비니거 추천 식사전후 1,2술 물 150~200에 희석해서 먹기 : 3주 지나면 효과나옴 🖤간해독 1. 비타민B군 ㅡ 2단계 단백질 섭취
@kim-bf3kvАй бұрын
의사진료 받았는데 간 해독할려면 단식에다가 물만 마시는게 제일좋은거랍니다
@fabian-3573Ай бұрын
@@kim-bf3kv 간을 쉬게하는 개념인것 같아요
@유칼립투스-k7oАй бұрын
마는 식품이 아니라 약재로 분류되는거기때문에 장복하면 절대 안된다고 합니다 어쩌다 한번씩 먹는건 괜잖. 장복하면 간 안좋아지는걸로 들었음 한의사에게.
@seosa1004Ай бұрын
세포의 매연이 활성산소!! 비유가 탁월합니다. 세포디톡스는 몸에 하는 매일 양치질처럼 습관화. 기능의학 - 독소가 너무 많은 현대인 수은과 비소- 해산물 많이 먹는 것 주의, 톳은 삶아서 익혀 먹길- 성조숙증- 비만과 환경호르몬 농약, 살충제 잔류성 유기오염 물질 당 문제 튀김 음식 줄이고 금지하자.
@박현숙-o4xАй бұрын
먹을게 없네ᆢ산소만 마시고 살아야되나
@erinhwang6946Ай бұрын
마르고 살안찌고 배탈잘나고 기름먹으면 배아프고 비타민d부족. 저에요. 삼겹살먹고 설사해서 잘 안먹은지 오래됐어요. 비타민d먹어도 결핍인걸 이렇게 알아갑니다. 올리브오일먹으면 괜찮은데 코코넛오일 먹으면 설사하는 이유도 짐작하구요. 참 좋은 영상 감사합니다. 일반 의사분들 기능의학 무시하지 않으셨음 좋겠습니다. 내과에서 주는 약 먹고 상태 더 안 좋아지는데 기능의학에서 하는 말 들으니 다 맞는 말이더라고요.
@qiyuanzhang513427 күн бұрын
종합비타민미네랄제 챙겨드세요, 20여가지 미량 영양소는 다 얼기설기 연관되어 있어요
@Sonopianist.shk12 ай бұрын
이때까지 본 건강상식 중에서 가장 논리적으로 들려요. 감사합니다♡
@syp44512 ай бұрын
기름진 음식을 먹으면 항상 속이 안좋아서 담백한 음식을 먹으려고 노력하는데 원인을 알게되어 좋네요 감사합니다
@두루미-p9f2 ай бұрын
최고의. 건강상식 쉽게 에센스만 알려주시네요. 감사**
@뭐꼬-x4eАй бұрын
많은 유튜브 봤지만 이렇게 차분하고 간단 명료하게 이해하기 쉽게 설명하시는 분은 처음이네요 최곱니다 많은 공부가 되었습니다 감사합니다
@pinkbluefriends141520 күн бұрын
올리브 오일과 애사비를 챙겨 먹어야 한다가 결론이네요. 건강한 지방 올리브오일을 섭취해서 담즙분비 촉진시키고, 위산부족을 도와주는 애사비를 먹어야 함. 위에서 소화가 잘 안되면 장에서 문제가 생김.
@hydrolove09202 ай бұрын
이해가 잘되게 친절하게 풀어서 설명해줘서 너무 좋네요. 기능의학분야가 누군가에게는 희망일듯합니다.
@smalltree77622 ай бұрын
이웃들의 건강을 생각하는 마음이 느껴져서 좋았습니다.
@튜울립-l8x2 ай бұрын
유익한 정보를 정확하고 간결하게 말씀해 주시네요. 감사합니다. 정말 많이 도움이 됩니다^^
@보미가-x3w2 ай бұрын
건강하게 살아가는데 도움이 되는 영상입니다. 감사합니다.
@Yogof-b2eАй бұрын
우왕 피가되고 살이되는 ...감사합니다. 기능의학 만쉐
@이혜우-u8s2 ай бұрын
선생님 설명 최고시네오 해답도 주셔서 많은 도움이 되었습니다❤❤❤
@미소천사-y9l2 ай бұрын
자세히 정확하게 잘 설명해 주셔서 감사드려요.
@seokkyulee9052Ай бұрын
저도 비슷하게 공부를 해왔는데요. 한.양학 통합적 의료의 기능적인것에서 벗어나 근본적인 건강법으로 접근하신 것과 정보 유익합니다~
@Mushroom-Mind-NatureАй бұрын
진정한 의사 이십니다.
@auoak967916 күн бұрын
위가 정상활동을 하려면 위 내부 온도가 중요합니다. 당연하게도 위 내부도 36.5도 정상체온을 유지하면 가장 활동성이 좋습니다. 찬음료는 위의 기능에 매우 해롭습니다 찬음료에 배탈나는거 당연한거에요 특히 지방이 많이 포함된 음식과 찬음료를 같이 먹으면 두말할거 없이 기름이 굳어 소화와 흡수를 방해합니다. 거기에 얼음까지 많이 포함되어 0도에 가까운 찬음료를 드시면 위산분비도 잘 안되고 위의 기능이 마비됩니다. 당연히 소화가 잘 되지 않겠죠. 올리브오일 같은거 드실때 반드시 뱃속이 따뜻한 상태에서 드세요 차가운 음료나 얼음섞어 갈은 야채즙 같은거랑 드시지 말라는 말입니다.
@겨울이네-y2n15 күн бұрын
제가 본 우리몸 해석 중에 진짜 최고입니다. 정말 너무 감사합니다! 저장해놓고 볼게요
@장희자-b4g2 ай бұрын
귀한정보 나눠주셔서 감사합니다 행복하세요
@국태호-m8r2 ай бұрын
실천하기 참 쉽게 설명 하시는 군요. 감사 합니다.
@ssj3941Ай бұрын
내가 여러 기능의학 의사들에게 진찰받아보고 영상도 봤는데 진짜와 가짜 구별하게되었음 이사람은 진짜임
@디다-p3c2 ай бұрын
선생님 말씀 다 맞는거 같아요.저도 건강이 안좋아지니까 선생님 강의대로 해봐야겠어요.
@이선혜-y3mАй бұрын
염증때문에 찾다가 알게된 의사선생님 너무 감사드립니다
@Hana-gb7fj2 ай бұрын
꼭 피해야 할 생활 수칙 1. 수은 중독 (큰 생선류) 2. 환경 호르몬 (향이 나는 제품들, 플라스틱 제품) 3. 당독소를 줄인다(굽기나 튀기기 = 당독소) -> 찜으로 먹는다. 에어프라이의 바삭한 그 맛이 바로 당독소!!!!!
@지연-p7m2l2 ай бұрын
감사합니다😂😂
@이효선-g4i2 ай бұрын
재찜으로독소먹는다그녀빈각시노총각문턱큰집맛없재
@FaithHopeLove007002 ай бұрын
@@이효선-g4i 한국사람 아니시죠? 한국사람이라면 댓글을 이렇게 쓸수가 없죠.. 문장자체를 도저히 이해 할수가 없네요.. 띄어쓰기도 제대로 못하시고요..
@일점집중2 ай бұрын
감사합니다
@황오야지Ай бұрын
ㅠ@@이효선-g4i
@리아이언-b6j2 ай бұрын
이분 설명도 이해가 쉽게 하시고 생활적으로 실천 가능한걸 알려주시니 최고네요
@왕누니-s6bАй бұрын
몸도 맘도 절제가 필수이네요. 잘 들었어요.🎉
@태용파파2 ай бұрын
도움되는 말씀 감사합니다 🙏
@박향숙-f5f2 ай бұрын
좋은 영상 너무 너무 감사드립니다 많은 도움이 됩니다 올리브오일대신 mct오일을 먹어도 될까요?
@gidtns12 ай бұрын
정말 멋진 강의 입니다 늘 산이 부족했거든요
@stepy72 ай бұрын
자세하고 좋은 지식전달 감사합니다 잘 메모해뒀어요.
@jeheehong18785 күн бұрын
선생님 질문이 있습니다. 저희 아버지가 쓸개를 제거하셨는데 이때는 지방을 많이 섭취하면 안되나요? 이런경우는 어떻게 음식을 섭취해야 건강해질 수 있을까요?
@새벽별-m6y2 ай бұрын
좋은 말씀 감사 합니다🎉🎉🎉
@카피바라-l6o29 күн бұрын
진쨔 유익해요
@김현우-l2g2wАй бұрын
말씀 참 차분히 잘 하시는 거 같아요. 좋은 정보 너무 감사합니다.
@ejqmffjemfАй бұрын
와 선생님 정말 잘 와닿고 공감이 가도록 말씀을 잘 해주시네요!! 이런거 보면 좀 어렵거나 머리로는 알겠고 하긴 해야지~ 정도의 생각은 했는데 지금처럼 선생님 말씀대로 다 해봐야겠다 싶은건 처음이에요 ㅎㅎ 감사합니다~
@chloeakikim2 ай бұрын
위돕는 비네거, 비타민+ 단백질,오일
@jongholee2661Ай бұрын
혹시 사과 초식 말고 홍초 같은 여러 가지 식초도 도움이 될까요?
@DevelopeMori23 күн бұрын
라이블리 선생님 최고!❤
@이태모-j8qАй бұрын
너무좋았어요감사해요
@이지수-p7oАй бұрын
참 위장이 안좋은 분들의 팩트적인 말씀만 하셔서 너무 도움 됬써요 감삼다~~♥
@현경이-f2dАй бұрын
올리브오일은 어디거 먹는게 좋나요?
@Rich-t9v15 күн бұрын
이 분 너무 최곤데.. 이해가 쏙쏙
@성숙위-j8cАй бұрын
중요한 의학정보를 참 쉽게 설명해주시니 너무 감사드립니다
@윤소진-y2rАй бұрын
아이고..너무 감사합니디
@불기둥-v9uАй бұрын
유익한 정보 감사합니다 많은 도움받고 있습니다 응원합니다
@woongjongbaek5714Ай бұрын
쉬운설명 잘들었습니다.
@insun1828Ай бұрын
단백질이요~ 식물성도 가능하겠죠? 예를들면 콩이요 그리고 요즘 단백질파우더나 음료나오던데 괜찮을까요?..
@namkang-q6rАй бұрын
정말 유익하네요 돈내고 들어야.
@moerunekoTАй бұрын
결국 맛있는걸 포기해야지만 건강해지는군요
@이나현-d8v2 ай бұрын
선생님! 귀한 정보 감사합니다
@wlee41102 ай бұрын
현미 한번 끓이고 물을.버리면, 물에 우러난 영양소도 많이 버리게 되는 건 아닌지 궁금해요
@씨카-t7n12 күн бұрын
감사합니다 뭐든지 과욕은 금물이네요 맛있는것도 하물며 몸에 좋은것도 적당히 먹어야 하지요
@juya79422 ай бұрын
좋은 정보 감사해요😊
@daldaltv603Ай бұрын
위산이 부족한건 어떻게 체크할 수 있나요?
@k수석Ай бұрын
귀에 속속들어옵니다 🎉굿입니디. ❤
@김태자-d7dАй бұрын
설명을 잘 해주시네요 감사합니다 건강 관리에 많이 도움이 됩니다~^^♡
@marinesung306116 күн бұрын
디톡스 관련 좋은 강의네요~~
@또니주16 күн бұрын
최고..
@Ssongsh372 ай бұрын
정말 잘 들었어요. 집중하게 하시는 힘이 있는 것 같아요.😊
@Miinqazwsx2 ай бұрын
애플비니거 대신 발사믹식초도 괜찮을까요?
@택배왕김미배19 күн бұрын
빅퀘스천 방송만 보아도 강의하시는분들 주장이 다른경우가 참 많습니다 그만큼 우리 인체가 단순하지 않다는거겠죠 암과 당뇨는 아직도 정복되지 않았습니다 저는 의학적인 교육을 받은적도 없고 수십년간 일선에서 경험하고 공부하고 연구하신분들께서 보시기엔 재롱떠는것처럼 보이겠지만 단백질이라는 세글자만 보면 환장할것 같습니다. 모두가 단백질에 집착하는 사회입니다. 단백질도 기업의 마케팅이라는거에요 말씀하신것처럼 몸이 필요로 하는 단백질 양은 보디빌더나 운동선수가 아닌이상 몸무게 1키로당 1그램으로 받아들여지고 있는것 같습니다 육류의경우 x5 정도로 먹는게 맞다고 하셨는데 고기만 먹는게 아니라 밥도먹고 국,찌개도 먹는데 모두 단백질이 들어있습니다 하물며 채소에도 단백질이 많이 들어있습니다 아마 대부분의 시청자들께서는 혼동하실것 같고 오히려 과잉섭취 하실것 같습니다 혹시 단백질결핍증이라고 들어보신적있나요? 모두 필요 단백질은 두배이상으로 섭취하는데 필요 섬유질은 절반으로 섭취한다고 합니다 고기는 두배로먹으면서 채소는 절반이하로 먹는다는 얘기고 제가 초두에 단백질에 집착하는 사회라고 얘기한 이유입니다 세상은 기업들의 돈으로 움직이죠 산양유 남아도니까 계속 광고방송 나오는거보면 참 한심합니다 현미의 경우 올해 운명하신 마이클 모슬리 선생께서 현미의 비소 문제에 대해 다룬적이 있는데 몇년전 bbc에서 방영된적이 있습니다 현미를 오래 깨끗이 싰는다고 해서 비소 농도가 줄지는 않고(절대딴지 거는거 아니예요) 반나절 정도 담궈놓고 헹궈낸후 측정해보니 비소수치가 많이 줄어들었다는 내용입니다 말씀하신데로 한번 끓여내는 방법도 있나 봅니다 현미의 비소는 그동안 극소량이라 무시되어 왔지만 1급 발암물질이니 분명 조심하여야 합니다 활성산소 얘기도 해주셨는데 혹시 코큐텐 섭취가 정말 효과가 있는지도 궁금하네요 소중한 강의 감사드립니다 하트꾹❤
@여자수메르2 ай бұрын
평소 과일 야채 많이 먹고 잘 관리하다가도 .. 급격하게 튀김류가 먹고 싶은 날은 간혹 먹습니다ㅜ 것도 점차 출여 나가겠습니다 잘 될지는 차츰ㅜㅠ 귀한 정보 감사 합니다
@빠스기Ай бұрын
전항상 위부팽만감을 달고사는데 손발톱도맨날깨지고 위산이 문제군요~ 사과식초한수푼에 물 150ml. 오늘부터해보겠습니다
@HeyMama-zt9yv2 ай бұрын
선생님 생선도 구우면 당독소 나오나요? 기름없이 굽는경우요!
@user-zn8sk8wu5j2 ай бұрын
외모가 성악가 음악하는 예술가 처럼 생기셈 아름다우십니다 선생님
@최인건-v8uАй бұрын
본강의야 말로 실질적 으로 피와 살이 되는 말 그대로 기능의학 인것 같습니다 .교양미인 선생님 쨩 !
@MrPmk1010Ай бұрын
위산이 조절이안되고 너무 많이 나와서 문제면 마나나 주스만 먹어봐도될까요?
@삐롱이모친2 ай бұрын
정말 도움많이 됐습니디
@엑소마일메카04122 ай бұрын
선생님 감사합니다 쉽게 설명해주셔서 귀에 쏙쏙~ 마음에 다시한번 새기게 되네요❤
@아보하-v7h2 ай бұрын
완전 설명을 잘 하셔서 도움이 많이 됐어요
@mby65222 күн бұрын
기능의학 정보 감사드려요~!! 시중에 기능의학 제약회사가 따로 있더라고요 셀*드 라고 저산증 장누수 등 도움준다 했는데 이 영상 듣고나니 선생님 설명해주신 원리가 쏙쏙 적용되네요!!
@svo2098Ай бұрын
위가 없는 사람은 건강관리를 어떻게 하는게 좋은가요? 위산을 배출하는 기관이 없는데요. ㅠㅠ 조언을 부탁드립니다. 감사합니다. 영상 잘 봤습니다.
@이카루스-e7e2 ай бұрын
감사해용❤
@김성권-h4t2 ай бұрын
최고 의사님!
@eel13132 ай бұрын
궁금한게 담적도 이부분과 연결되있을까요??
@park28912 ай бұрын
감사합니다 ^^ 오늘부터 숨 안쉬겠습니다.
@jll1422 ай бұрын
ㅋ 쉬지 마세요
@minjukim72272 ай бұрын
담낭 제거술을 했다면 지방 소화, 분해를 위해 무엇이 좋을까요?
@prince97402 ай бұрын
약국에서 100ml 우루사를 구입해서 하루 세번 식후에 드세요 평생~
@veraonce7109Ай бұрын
위산부족은 어떻게 해결하나요? 애플사이더비니거네요. 그전에 위벽보호 먼저. 기능의학 정보 유익한 것 같아요.
@TV-Premium1004Ай бұрын
독소 식품첨가물1년에 1인당25kg먹는다고합니다.
@SNIPER-XYZ14 күн бұрын
겁나 이뿌시다. 사랑해요
@jej-c4wАй бұрын
담즙에대한 정보 감사합니다.
@김열심-j9xАй бұрын
저는 역류성 식도염과 후두염을 앓고 있는데 위산이 과다인건지 부족한건지 잘 모르겟네요. 이런 영상보면 부족인거같은데 또 소화는 무지 빠르고 배가 잘 고프거든요. 그리고 많이 먹는데도 늘 영양이 부족한 느낌이예요. 머리도 푸석하고 손톱도 얇달까. 종이같은 느낌은 아니고 예리하다? 위산 과다이더라도 애사비 먹어도 되나요?
@yongjooahn36317 күн бұрын
그니까여... 저도 중증 위식도역류질환인데 여태 위산과다인줄알고 제산제 복용해 왔는데 최근 전보다 속쓰림이 심해진 걸 느끼는데 사실 위산부족이었던 걸까요 😢
@김흥진-l7l17 күн бұрын
혈당체크 해보셨음?
@김열심-j9x17 күн бұрын
@@김흥진-l7l 평소에는 혈당을 직접 재 본적은 없지만 건강검진에서는 특별히 이상한점은 없엇어요.. 위산과 혈당은 어떤 관계가 잇나요?
@궁금해지니15 күн бұрын
역류성 식도염은 식도조임근 때문에 생길수있죠 과식 하지말고 복부 살을 빼셔야 될 것 같네요
@kgs832814 күн бұрын
맞아요 제산제 많이 먹으면 진액고갈에 위산부족됩니다ᆢ저도 그래요ᆢ 그래서 전 속쓰려도 안먹어요 한의원 가서 진액고갈약 지어 먹어야해요@@yongjooahn363
@heyjungpark2 ай бұрын
좋은음식을골고루 먹으라는 말씀이군요
@minniebartlett2405Ай бұрын
성조숙증 우리으 먹거리 소. 돼지. 닭 에게 호르몬 주사 문제 인 것으로 알고있어요
@insun1828Ай бұрын
진료받고싶습니다. 병원이름 알수있을까요?..
@디우에게22 күн бұрын
담낭 제거술 한사람은어뜨케욤 ㅠㅠ
@smseo5555Ай бұрын
최지영 의사님..말씀도 너무 잘하시고 예쁘시네요.. 말씀하신대로 꼭 실천하겠습니다..감사합니다 ^^
@ballobudongsanАй бұрын
사과 알러지있는사람은 뭘로 대체하면 될까요😢
@brandonlee41442 ай бұрын
유익한 말씀 감사합니다. 의사 선생님 너무 미인이세요 ❤😊
@김지연-w3t6kАй бұрын
쓸개가 없다면 어떻게 해야 할까요? ㅠㅠ
@jennypark42112 ай бұрын
빙구가 시도때도 없이 나옵니다. 다행히 냄새는 없어요 최근 6개월전에 담석으로 담낭절제를 했구요 빙구 많이 나오는것 어쩌면 개선헐지요. 감사합니다
@VationW685Ай бұрын
전 1분마다 방귀를 껴요. 미치겠어요. 댓글 달고있는 중에도 나와여. 또나와요
@단순-f1zАй бұрын
밥을 최대한 오래 씹어 드시면 가스가 덜 차요
@fi.a.blum_1877Ай бұрын
혹시 담낭을 제거하는 수술을 받았을때는 어떻게하면 더 도움이 될까요? 또 임신하기위해 비타민d가 중요한게 담낭이 없어서 그런지 수치가 낮은편이라서요~! ㅠㅠ
@norigaehyeong2 ай бұрын
7:25 나무상자 어디서 파나요?
@rhengml87Ай бұрын
테무
@user-mk7so3pm9m28 күн бұрын
식초를 식후에 바로마시면..습관되서 나중에 식초없으면 소화가 안된다는말도 있던데요
@heart-of-people2 ай бұрын
활성산소 안생기게 하려면 숨 안쉬면 되나요?
@황오야지Ай бұрын
그쵸 . 쉽지 안치만
@kjh4332 ай бұрын
귀에 쏙쏙 들어오는 설명 잘 들었습니다. 애사비가 없다면 감식초나 그외 다른 식초들도 괜찮겠지요?