07:51 간을 힘들게 하는 식습관 11:44 활성산소 중화시켜주는 성분들 12:30 간의 해독작용 돕는 음식들 15:41 해독 돕는 녹즙 재료 "두 가지 재료 중심으로"
@Qwertyuiop-g1w7 ай бұрын
티비로우연히보다가 강의가 넘 와닿아서 유투브로 또 들어왔어요. 녹즙을 매일먹는게 안맞는분은 과일을 씹어서 양도 작게 드시면될것같고, 저는 염증이 너무 여기저기많아서 도움되는강의였어요.너무감사합니다 👍
@ahnmooeob45984 ай бұрын
이거 따라 하다 간경화.. 간이식 .. 이렇게 됩니다.
@healthcare1194 ай бұрын
@@ahnmooeob4598 안교수 님의 의견에 동의합니다. 위 영상의 작가 분이 이야기 한 내용이 모두가 잘 못된 것은 아니지만 응급의학과 전문의인 안교수님의 말씀은 모두가 꼭 참고하실 필요가 있습니다.
@young2023-L4 ай бұрын
저도 아침에는 사과,당근,레몬조각을 넣고 물과함께 믹서기로 갈아서 마시고 바나나를 보충해서 먹고 출근을 합니다,,,, 점심은 회사밥을 맘것 배부를때까지 먹고, 저녁은 다시 사과,당근,레몬조각을 물과 함께 갈아서 마시고 바나나와 견과류를 배부를때까지 먹습니다, 물론 과일 야채가 저의 주식으로서 무엇보다도 먼저 먹습니다, 보통사람들은 식사를 하고 나중에 디저트 격으로 과일을 드시는데 그렇게 하면 과일의 진정한 효과를 못보게 되죠. 그리고 먹는 쾌감도 중요하지만 배출의 쾌감을 느끼시면 먹는 쾌감보다 더 즐기실겁니다,,,저는 배출의 쾌감이 이렇게 즐거운줄 몰랐는데 과일을 주식으로 바꾼후 배출의 즐거움이 이렇게 즐겁고 쾌감을 주는지 ,,,너무 즐기고 있습니다 그로인해 몸의 모든 독소를 배출하니까 자연히 몸무게는 정상적으로 살이 빠지게 되는것이죠.. 불면증은 잊은지 오래됐구요. 무릎 관절이 아파서 잘 못걸었는데 이렇게 식사습관을 바꾸고 물류센터에서 걸어다니면서 매일같이 일을 했더니 오히려 무릎통증이 사라지고 몸이 더 좋아졌어요. 1년전에 키172에 85였던 몸무게가 1년이 지난 지금은 65키로 아주 건강히 지내고 있습니다,,,, 초기에는 이전에 먹던 라면이나 가공식품들이 많이 생각났고 중간중간 좀 먹었었는데 시간이 지남에 따라 그런 가공식품들이 점점 희한하게도 입에 당기지가 않더라고요,,,지금도 찬장에 라면이나 믹스커피가 있지만 계속 그자리에 그냥 있네요,,,,언제 한번 시간내서 한번 먹어줘야겠네요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨋든, 건강한 생활하니까 제 삶 자체가 달라졌습니다, 이전에 입던 큰 옷들을 모두 사람들에게 나눠주고 몇달전 샀던 옷 마저도 커져서 나눠주고,,,, 한번 해보십시오 삶의 질이 달라집니다.
@허무는허상으로부터6 ай бұрын
편안한 말투로 청취하는데 편안하네요~ 내용이 쏙쏙 잘 들어오네요~😁😁😁
@해모수-z2c7 ай бұрын
밀가루 빵 금지하고 현미 채식 과일 식사 해독 후 불면증 녹내장 안압 정상 회복되었어요 ph5.5에서 7로 상승했어요 당치수 95로 떨어젔어요
@muthialiespujiati2183 ай бұрын
Please add Indonesian and English translation because I have an unhealthy liver. I watched it on Instagram but the video wasn't complete
@윤신엽-z1k2 ай бұрын
건강한 몸에. 암은 생기지 않는다. 공감합니다 자기자신을 돌보지 않은 결과일뿐이죠 잘못된 정보도 있지만 무엇을 먹지 않고 어떻게 생활해야 하는지는 누구나 보능적으로 알고있는거 같아요!
@user-ed1us8_fg7wi7 ай бұрын
영상 잘봤습니다.
@안젤라-o7k7 ай бұрын
감사합니다
@minjjang125 ай бұрын
삼각김밥 먹으면서 보고 있다가 먹던거 버리고 바로 찰토마토 두개 잘라먹었네요 ㅋ😅
@딥레드DeepRed4 ай бұрын
잘 봤어요, 영상 저장했어요^^
@yk04027 ай бұрын
과채쥬스 먹고 간수치 올랐어요 자신에 맞게 드세요ㅜ
@나이란사람이야-o8v7 ай бұрын
당 있는 사람들은 쥬스로 먹으면 안됩니다.
@a-z8y5u6 ай бұрын
몸속 장내 디톡스를 하시고 드셔야 간수치가 올라가는것을 막아줍니다. 장속에 독소가 잔득 있는 상태에서 녹즙 드시면 간수치 올라갑니다. 레몬관장 또는 숯가루 관장을 몇번 하고 장속 디톡스를 하신후 과즙,녹즙 드셔보세요.. 간수치 짝 내려 갈겁니다. 그걸 모르고 몸속 독소 잔득 있는상태에서 녹즙드시면 님 처럼 간수치 올러가는 것입니다. 이걸 알고 실천해야지 누가 좋다해서 따라했다가 님처럼 간수치 올라가는겁니다. 또 이런걸 얘기하는 사람이 없다는것... 방송하면서ㅠㅠ
@yk04026 ай бұрын
@@a-z8y5u 답글 감사합니다 말씀처럼 이러한 부분들도 좀 알려주고 뭐든 권유하면 좋겠어요~
@jhy10124 ай бұрын
과채쥬스 드시지 말고 녹즙을 먹으라고 하시잖아요.
@더온정6 ай бұрын
전신 아토피 아이에게 피부과약먹이다 중단하고 살짝데친 양배추ㆍ브로콜리ㆍ토마토ㆍ단호박ㆍ생당근 갈아서일주일 동안 먹였더니 아토피 사라지는 경험후 야채와 과일의 적당한 벨런스 관심갖게 됐습니다 이후 입안으로 들어가는 식품에 경각심갖고 공장제품들 지양하는데 주위에서 별라다고ㅎㅎ 가끔씩 가공식품 먹기도하는데 지양합니다
@백경자-o4t6 ай бұрын
언제나 친절하시네요 강의 많은 도움돼어습니다 감사합니다 응원하겠습니다 ^^
@박세연-p4r5 ай бұрын
좀 실례가되지않아요
@suesweet6816 ай бұрын
전체적인흐름과 내용이 좋은프로입니다 건강한식사를 잘 안하고 녹즙만 열심히 마시면 문제가 생기겠죠
@ahnmooeob45984 ай бұрын
전체적인 흐름이 아주 치명적입니다. 부디 조심하세요
@손윤진-j7u7 ай бұрын
녹즙 조심해야됩니다
@지상희-p4g7 ай бұрын
감사합니다 실천해야하도록 노력할께요
@윤성금-t2f7 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다
@꽁이-n7o3 ай бұрын
너무 좋은 영상 감사합니다 😊😊
@문금주-m9q7 ай бұрын
고맙습니다-!
@홍자앵7 ай бұрын
영상 잘 봤습니다.그런데 생채소 생과일을 따로따로 먹는게 좋다고 들었는데 간기능이 안좋은 상태에서 생채소 생과일을 같이 먹으면 안된다고 함
몇 가지 의문이 있어 댓글을 답니다만 너무 길어져서 두 가지 정도만 의견을 덧붙입니다. 음식물을 오래 씹는 게 좋다는 의견은 사실 다양한 연구 기관에서 발표하고 있긴 합니다만, 실질적으로 음식물에는 영양소와 함께 인체에 유해한(?) 요소들도 복합적으로 작용하기 때문에 입 속에서 해당 음식물을 분해하는 데 사용되는 침이 그 부분을 완화한다고 하더라도, 구강 전반에 무리가 가는 것은 당연합니다. 예를 들어 사탕을 바로 삼켰을 경우 위에서 분해되며 혈당을 높일 수야 있겟습니다만, 사탕 특유의 입에서 녹여 먹는 구조로 인하여 구강 건강에 치명적인 것과 비슷한 거죠. 입에 오래 두는 게 건강 측면에서 도움이 될진 몰라도 구강 건강에 도움이 되는지는 알 수 없으므로 고 보기는 무리가 있다고 생각이 됩니다. 개인적으로 인체가 굉장히 특이한 것은 어느 부분을 개선하기 위해 이 부분을 사용하면 해당 부분이 과부화가 오면서 전체 균형이 무너지며 도리어 각종 질환에 걸린다는 것으로, 즉 소화 기능을 높이기 위해 입 속에 음식을 머무는 습관은 구강 건강에 좋지 않을 수 있는 거죠. 예전에는 구강 건강을 상대적으로 중요하게 안 봤고 는 식으로 봤지만, 최근 연구에서는 치주 질환에서 보이는 다양한 균들이 내장에서 발견되면서 인체 질병을 일으킴이 확인되고 있으므로, 구강에도 좋은 정도로 씹기를 해야겠죠. 사실 모든 음식물에는 유해함과 유익함이 있고 유해함때문에 안 먹으면 인간은 병에 걸리기도 전에 아사하기 때문에 인류는 유익함은 최대로 섭취하고 유해함은 최대로 거를 수 있도록 발전해온 것이고, 다만 현대에 이르러 음식이 산업화가 되면서 유해함을 제거한 음식들에서 새로운 유해함이 발생하는 게 문제가 아닌가 싶습니다. 예를 들어, 아시겠지만 조리 하지 않은 야채나 생선, 우유, 고기 등은 심하면 반나절이면 상해서 먹을 수 없을 때가 있고 (이런 음식은 잘못 먹으면 바로 사망할 수 있기 때문에 더 위험한 것이고) 이렇게 되면 인간이 수확이나 채집 후 바로 다 먹어 치우고 오랜 기간 굶는 방식으로 생활해야 하므로 이로 인한 스트레스도 상당하기 때문에, 결국 각종 저장 방법이 발달한 것이고, 현재로 와서 이 저장 방법을 대신하여 각종 화합물로 인위적인 유통 기간을 늘린 식품들이 유통되면서 음식에 대한 인류의 접근 방법이 다소 달라지고 있다고 봐야 되죠. 엄청난 소금으로 저장하거나, 일부러 썩히거나, 곰팡이를 피우거나, 설탕에 담궈놓는 다양한 전통 방식의 저장 방법을 이제는 화학적으로 대체하면서, 화학적이거나 전통적인 보존제를 넣지 않은, 날 것 그대로의 식품을 먹는 것이 유익하다는 의견들이 나오는 것 같긴 한데, 야채도 농약 없이 키우는 것들은 너무 비싸서 대중들은 어떻든 농약으로 키운 생 야채를 먹을 수밖에 없기 때문에, 는 등식 성립은 좀 더 연구가 필요하지 않나 싶습니다. 예전에 인류도 날 것도 먹어보고, 익혀도 먹어 보고, 썩혀서 먹어 보고, 다 했겠죠. 사실 지금 인류는 그 방식을 분석하는 단계이고 개발하고 발전시킨 건 아니니까요. 그런데 콩은 날로 먹으면 독소가 있고 시금치도 그렇고 생각보다 날 것으로 먹는 것도 위험한 음식이 많습니다. 생선도 날로 먹을 수 있는 게 정해져 있거든요. 당근은 기름에 볶아야 더 영양소가 높고요, 그러니 단순하게가 반드시 좋다는 저는 아직 모르겠습니다.^^;;;;;; 오히려 과거에는 지금처럼 실험이 불가능하기 때문에 모든 사람이 스스로 먹어보고 죽음에 이르러서야 해당 채소의 독성을 발견했을 텐데, 가령 시금치는 먹자마자 독소가 있는 것이 아니라 오랜 기간 먹으면서 서서히 인체에 누적되고 이를 제거하려면 물에 데쳐야 하는데, 지금 생각하면 얼마나 먹어 보고서야 그런 독성을 알아낸 것일까 싶고, 오히려 그렇게 실제 인간들이 먹고 나온 결과로서 지금 살아남은 음식들, 조리법이므로, 놀랍다고 생각합니다. 독버섯처럼 바로 먹고 죽는 음식이 아닌 오랜 기간 잘못된 조리법으로 독소가 쌓이는 음식들 대부분의 처리 방법은 고대 인류가 이미 어느 정도 정립을 하기는 한 거죠. 2) 암을 유발하기 위해 일종의 면역 기관인 흉선을 제거한 쥐에 암 세포를 투여했음에도 암에 잘 걸리지 않는 이 부분도, 암이라는 게 어떤 면에서는 면역 기관의 붕괴 혹은 취약함 때문에 발병하는 것에는 동의하나, 다른 신체 기관이 튼튼하기 때문에 흉선이 없다고 해서 면역이 바로 무너지는 건 아니라는 예로 보입니다. 실제로 인간을 보면 면역계 질환을 앓고 있음에도 불구하고 암에 걸리지 않는 사람들은 많고, 반대로 면역에 특별한 문제를 발견하지 못했음에도 불구하고 암으로 발병하는 경우도 많기 때문이죠. 즉 암환자에서는 거의 대부분에게 면역계 이상이 발견되나, 면역계 이상 환자에서는 반드시 암이 발병하진 않는 게 주요한 거죠. 따라서 쥐의 면역계인 흉선을 제거했다고 하더라도, 면역계 이상 환자가 암에 걸리지 않는 것처럼, 암 세포 투입이 됐음에도 암에 걸리지 않는 것일 뿐, 암 자체가 쉽게 걸리는 건 아니라는 결론은 인과가 약하다고 생각합니다. 간 이식 수술을 할 때 혈액형이 다르면 수혜자의 비장을 제거하여 면역을 억제하는데, 이런 경우 다른 기관이 비장의 면역을 담당해서 살아나가므로, 쥐도 흉선이 제거됐다는 게 곧 면역의 소실을 의미하면서 암이 된다는 등식이 성립하진 않는 거죠. 오히려 이렇게 흉선을 제거하고 암세포를 투여했음에도 불구하고 암에 걸리지 않는 쥐가 있고, 바로 암에 걸리는 쥐가 있다면, 이 두 군을 비교하는 게 실험에 더 유익한 결과를 내보이지 않을까 싶고, 인간의 암 치료를 위해 억지로 흉선이 제거된 채 고통 받는 쥐를 보니 마음이 불편합니다만, 쥐도 암 치료를 받기 때문에 쥐에게도 좋은 부분이 있지 않을까 위로를 해보는 한 편, 대안은 없을까 고민도 됩니다. 여하튼 제 의견은 이렇습니다.
@yyyoooeee227 ай бұрын
녹즙 한부로 마시면 안되죠 농축이라 조심해야죠!!!
@이효선-g4i7 ай бұрын
재녹즙농축로비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재
@WulansariSiswoyo2 ай бұрын
Can you make cc in english??
@favorite_choi6 ай бұрын
댓글보니 당있는 사람은 즙으로 마시면 안된다고들 알고계시는데 당이 있는 사람이 쥬스로 마시면 간, 신장이 밍가지는게 아닙니다. 멍쩡한 사람이 마셔도 간, 신장이 망가지고 그로인해 당뇨가 생기는겁니다..
워~~저는 비추예요. 신장이 약하면 칼륨섭취 주의해야되요. 그리고 나트륨섭취가 의외로 괜찮았어요. 밥먹을때 짠김치와 계란프라이가 괜찮은 조합이었어요. 너무 싱겁게 먹으려고 하지않아도 되더라고요.
@peter123477 ай бұрын
녹즙 함부로 마시면 간 다 망가집니다
@ahnmooeob45984 ай бұрын
네 맞습니다. 20년전인가요 누군가 이런 얘기로 많은 사람들이 간이식까지 해야했던 불행했던 사고가... 이거 큰 일 입니다.
@sonjh7396 ай бұрын
잘봤습니다
@user-gc5bf8en6o5 ай бұрын
신장 안 좋은 사람이 과일 채소 많이 먹어도 되나요?게다가 녹즙은 칼륨이 더 많을텐데 신장이 더 나빠지는게 아닌지 궁금합니다 거기에 대한 말씀은 없으시네요
@Mia2024-p4tАй бұрын
키위.바나나 적게드세요
@경선장-h9s6 ай бұрын
혹시,방울토마토와.토마토.차이점.같나요 다른가요.토마도는 비싸요.
@sng-mp9os5 ай бұрын
다릅니다 방울이 더 조아요
@leepwlee18076 ай бұрын
60-70대 불면증 해결을위하여 특별히 섭취해야 할 식품이 있는지요?
@sng-mp9os5 ай бұрын
맨발걷기 상추 체리 따뜻한우유한잔
@Mia2024-p4tАй бұрын
맨발걷기 강추합니다. 잠 빨리들고, 덜 깹니다. 불면증 치료에 특효
@신은애-x7w7 ай бұрын
간 신장 안좋은 사람들 녹즙 함부로 마시면 안돼요
@xundlerc73827 ай бұрын
인간의 암은 스트레스와 너무오래살아서 고만살으라고 생길거야
@이효선-g4i7 ай бұрын
재암스트레스무감각마스크큰일무턱대고암예방비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재
@나이란사람이야-o8v7 ай бұрын
뭐 녹즙이 안 좋네 함부로 먹으면 안되네 그러는데,,,녹즙도 적당히 조금씩 나눠 마셔야지 좋다니까 때려마시면 안 좋지,,,그리고 녹즙은 안 좋다면서 술,담배,치킨,피자,라면,빵 등등 죄다 먹겠지
@WJH-hk5cx3 ай бұрын
비알콜성지방간은 왜생기나요
@그레이-r5z6 ай бұрын
공복섭취시 혈당오르지않나요?
@user-ok7lb4fo7c7 ай бұрын
건강 하기위한 순위 1 스트레스 관리 피할 수 없으니 관리에 신경 써야한다 비중 40% 2 운동 비중 30% 3 채소 과일 위주 소식 간헐적 단식 30%
@댕댕쓰귀엽쓰4 ай бұрын
아침에 당근 사과 혹은 바나나 아몬드 해서 요구르트 하나넣고 갈아먹으면 변비 쿠와아앙
@루루-b6k6g7 ай бұрын
콩나물국 끓여서 몇일 마시면 금방 좋아져요~
@sng-mp9os5 ай бұрын
레시피는요
@나비부인-c4n7 ай бұрын
유튜브 내용들.. 걸러들어야합니다. 녹즙은 아닙니다. 신선한 야채.과일 단백질..
@goodgood6707 ай бұрын
의사 아닌 분 말 듣지 마세요. 해독쥬스 잘못 드시면 간이 나갑니다 주위에서 봤어요
@ahnmooeob45984 ай бұрын
이 거짓말 방송까지 나가는데 어쩌면 좋을까요?
@윤신엽-z1k28 күн бұрын
@@goodgood670 류은경작가는 과학자로서 하는 말이예요. 모든걸 약처방으로 끝내는 의사들보단 더 신뢰가 가죠 선택은 당신 자유고요
@행복-f7m7 ай бұрын
녹즙추천좀해주세요
@jeon61497 ай бұрын
추천을 받을게 아니라 내몸에 맞는걸 찾아서 먹어야해요. 내몸상태가 어떠냐에 따라 먹는게 달라야합니다. 저는 저녁식후에 레몬수 먹어요.
@jeon61497 ай бұрын
저 강사님이 사과,양배추,당근 갈아먹어도 좋다고 그러네요. 사실은 씹어서 먹는게 제일 좋은거에요. 먹을시간도 없을때 그때 갈아먹는것입니다.
@sarahkim72137 ай бұрын
이런 녹즙 많이 마셔도 암걸리던데
@시굴이7 ай бұрын
유익한 내용 감사합니다 😊😊😊
@Sangnamja-d3h6 ай бұрын
녹즙이요? 무조건 몇번씩 먹으라고요? 미쳤네..
@진달래-g1j2 ай бұрын
의사들이 과일 많이 먹는거 아니라고 특히 즙내서는 먹지 말라잖아요...
@이문연-v8k7 ай бұрын
녹즙많이 먹다가 신세망친사람들 엄청많아요 간 신장 망가진사람 많이봤어요
@진-g1u2d7 ай бұрын
제 가까운 지인이 간암 치료받고 완치되셔서 아주 잘 압니다.그래서 당당히 말씀드립니다. 암 주치의 선생님들은 녹즙먹으라 절대로 권하지 않습니다. 골고루 잘먹고 병원 치료 잘따르라고 합니다. 이런 영상은 암에 걸려 뭐든 해보려는 절실한 환우들에게 이상한 확신을 주는 영상이라고 생각듭니다. 주치의 선생님 치료 잘따르세요. 이녹즙저녹즙 드시지마시고..
@이효선-g4i7 ай бұрын
재가까운간암치료녹즙생각비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재
@evergreen-c7y7 ай бұрын
@@이효선-g4i너 뭐임?
@그림식탁7 ай бұрын
와 이런 위험한 영상이라니. 녹즙이 간을 회복시켜준다는건 되게 일반화하기 어려운 논리인데 이런걸 논문이나 실험결과하나 없이 그냥 말로 이렇게 적는게 맞나요?
@열공-w6i7 ай бұрын
이런건강프로 믿기만하면 안됩니다ㅜㅜ광고나 홍보가 너무 많아진 세상이라 자신몸에 상태에따라 다르게 가야할것같은데..무조건은 아닐듯요..
@user-only12307 ай бұрын
속고만 사셨나...일리가 다 있는 말씀이고 그렇게 먹어서 어떤 변화가 생겼는지 함 해보고 경험한 사람은 자신과 가장 적절한 처방을 찾아서 제것으로 만드는거죠
@까만머리앤-h1h7 ай бұрын
이 강의야 말로 제대로 듣고 실천하면 건강 개선, 유지에 큰 도움이 될텐데 님의 의심 많은 반응이 안타깝네요...
@내방가로등7 ай бұрын
이 방법으로 10킬로 감량했어요 감사합니다 염증이 없는 가벼운 몸이 되었어요
@시굴이7 ай бұрын
다 맞는 말씀인데요 뭘 믿지 말라고 하시는 건지 이게 뭔 광고나 홍보도 아니고ㅠㅠ
@김토마토-q8n7 ай бұрын
고기 파시는 정육점 주인이신가봐요 ㅋ 아니면 패스트푸드를 파시는 분 같은. 그러니까 이런 댓글을 다시죠. 김은경님의 말씀이 맞습니다. 실천이 바로 건강으로 가는 지름길입니다❤