Передний Вис за 14 дней

[@schastlivenko]

►ГАЙД НА ПРЕСС - t.me/S_press_bot

[@Palmiramira333]

Уже

[@Zxc12977]

Ты лучший

[@schastlivenko]

@@Palmiramira333 круто, спасибо 🙏🏻

[@schastlivenko]

@@Zxc12977 хах, благодарю 🔥

[@pod_bor]

Поддержим автора видео. Видно, что запаривается по качеству контента. И кстати, мы будем олдами)

[@doniyorrd9853]

Даа согласен с тобой, я вообще то смотрю с 2 тыс. Подписчиков))

[@schastlivenko]

Хаха, большое спасибо за поддержку 🙏🏻

[@schastlivenko]

@@doniyorrd9853 ого, спасибо что смотришь !)

[@doniyorrd9853]

@@schastlivenko продолжай в том же духе, у тебя отлично получается, знай все не сразу, с тебя годный контент а от нас лайки и комменты все больше и больше😉

[@itibb2848]

Кстати реально))

[@tamukihayumi]

Не зря ждал,отличное видео! А вы, автор, молодец, ни каждый за 14 дней может даже так сделать! Отличный результат!

[@schastlivenko]

Спасибо большое ! 🔥

[@exxident]

сева красавчик! Мотивируешь меня, показывая свой результат! Лучший !!!

[@schastlivenko]

Большое спасибо ! Рад, что вдохновляю тебя 🔥

[@hialoaq7561]

Я ждал это видео как никогда!!! Сева, ты большой молодец!!! Спасибо тебе большое!!! Вот бы видео залетело по просмотрам.

[@schastlivenko]

Благодарю за такую поддержку! Я тоже надеюсь, что видео залетит 🚀

[@фовка]

Красава , многие всегда бросают сразу , после нескольких неудач . А ты хорош

[@music-pd8hh]

Контент имба, качество и подача информации просто пушка 🔥

[@ДанилКириллов-е4ы]

Это самые информативные, и наглядно, полезные видео для обычного человека. Просто респект👍

[@Sidor8777]

Дождался. Биин это афигенный ролик, на самом деле, я знал что выход то можно та научится так быстро сделать, но передний Вис, это ещё то. Ты красавчик, что научился.

[@schastlivenko]

Спасибо большое 🔥 Хах, надеюсь, горизонт тоже быстро получится

[@stereophonked6257]

Красавчик, качество и подача видео заслуживают более большую аудиторию)

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@ТимурЗулкарнаев-о1ч]

Красавчик, видно что начал поднимать планку качества теперь ждëм горизонт ноги врозь, очень сильно буду ждать и надеяться на этот челлендж

[@potatoe1790]

Топовое видео, дикция все лучше и лучше, хорош что не сдаешься.

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@alexthevegan7287]

Кайф! Самое лучше решение здесь это купить обычные резинки для фитнеса, закрепить их на турнике и они помогут сделать форму 👍

[@АртёмШипулин-щ8о]

Ну наконец-то долгожданный ролик) очень ждал его спасибо)

[@schastlivenko]

🔥

[@Volk_-gb8mz]

Этот мальчик знаменитый) увидит себя через несколько лет. Сева, как всегда монтаж, озвучка, картинка, информация и спорт на высоте! Смотрю тебя с видео про пресс. Спасибо тебе продолжай в том же духе!🤝👍✊💪

[@schastlivenko]

Хах, надеюсь, так и будет 😂 Спасибо за поддержку ✊🏻

[@КоляРяузов-и2ц]

У будет ему стыдно, потомучто ин не умеет подтягиваться

[@studad7550]

Братишка, спасибо! Теперь буду тренировать передний вис

[@ВИШНЯ-г6ю]

У тебя скоро будет 100.000 Подписчиков) Главное не сдавайся✊️ Работаем дальше!)🔥❤️‍🔥

[@schastlivenko]

Спасибо, работаем ✊🏻

[@СергейСавченко-т9х]

Поздравляю тебя дружище

[@schastlivenko]

Благодарю 🙏🏻

[@Apelllllll]

Молодец!!!!! Я желаю удачи тебе в успехах🍀✨

[@schastlivenko]

Благодарю 🙏🏻

[@dreamleague8457]

Спасибо тебе за твой обучающий ролик я как раз хотел научиться переднему вису и ролик прям в тему. Спасибо. Желаю тебе миллион подписчиков

[@schastlivenko]

Большое спасибо🙏🏻 Рад, что видео оказалось полезным)

[@dreamleague8457]

@@schastlivenko незачто. Мне нравится твой контент он топ так держать💪💪🔥🔥

[@Гнойная_Лактоза]

подписан на канал с 14к подписчиков, через год два будет тут тысячь 100,я верю в этой, монтаж топ

[@schastlivenko]

Это будет раньше 💪🏻 Спасибо !

[@spin_user]

О да! Очень крутое видео, мне определенно нравится твой подход, ты красавчик!

[@schastlivenko]

Большое спасибо 🙏🏻🔥

[@user-Duke2017]

Ого, а ютуб может в рекомендации. Отличный контент, хотеть ещё.

[@goodcontent-gcrussian4435]

Ура, опять выпуск про спорт, БОЛЬШЕ СПОРТА!

[@schastlivenko]

Хаха, хорошо 💪🏻

[@goodcontent-gcrussian4435]

@@schastlivenko только ты это, предупреждай если на месяц пропадаешь)

[@schastlivenko]

@@goodcontent-gcrussian4435 хах, это не специально выходит 😂

[@goodcontent-gcrussian4435]

@@schastlivenko бывает че)

[@hikaro_top]

Чтобы сделать чистый передний вис 5 + секунд с заходом снизу я тренил где-то пол года) даже походку по воздуху освоил за время тренировок

[@schastlivenko]

Красавчик 🔥 Я тоже когда-нибудь дойду до такого уровня

[@этоя-д3х8т]

Новое видео просто пушка, жду другого контента на подобные темы 💪👍

[@schastlivenko]

Отлично, договорились 🤝

[@S.Kent79]

Очень крутое видео👍Я примерно так драгон флаг учил, теперь пытаюсь передний вис💪👍

[@schastlivenko]

О, надо будет тоже научиться) Спасибо ✊🏻

[@S.Kent79]

@@schastlivenko на столбе💪👍но он легче чем передний вис,думаю у тебя сразу получиться 💪👍

[@schastlivenko]

@@S.Kent79 попробую 👌🏻

[@freshlime4684]

Ты заряжаешь меня, чел!

[@Zxc12977]

SEVA ты самый лучший запомни это

[@whoknowswhoiam5876]

Бро как всегда Ролик Топ!!! Буду ждать новых видео 📹

[@schastlivenko]

Спасибо 🔥 Постараюсь выкладывать чаще 👌🏻

[@M1rnyy]

Как всегда на высоте🔥 Скоро станем олдскулами :)

[@limik2504]

Воу, очень мотивируешь. Отдельно можно подметить твой пресс и прогресс с речью, если сравнивать с первыми видео. Теперь с нетерпением жду видео про Херию.

[@Arsee2.0]

Впервые на канале, первое Твоё просмотренное видео, но сразу подписываюсь: очень крутой монтаж, особенно для только набирающего обороты канала; интересный сюжет; прекрасная подача. Видно, что делаешь с душой. Респект!

[@DaS_10]

Wow неплохо ты сделал это, но ты отчасти прав обычным людям без базы нужно минимум год чтобы приблизиться к этому элементу когда люди с хорошей базой выполняют этот элемент с первого раза

[@68.optom68]

Четкий видосик, продолжай и наращивай темп🔥

[@schastlivenko]

Спасибо! Обязательно 🔥🔥🔥

[@RENDI-wx4vy]

Ты лучший!!!

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@malurchick]

Как тоже ютубер желаю тебя миллиона подписчиков! И да, сколько бы времени не заняло, я сделаю передний вис)

[@Tretyakov_Kirill]

Бро ты молодец )) это первое видео , что я посмотрел )) но ты красава! Монтаж/история/передача - все зашло )

[@Danila-gorilla]

Я считаю в эксперименте есть характерные ошибки, если кто то захочет повторить эксперемент то для более лучшего результата стоит учесть следующее: НЕ НУЖНО сбрасывать, автор говорил что его мышцы недостаточно сильны, и решил не усилить имеющееся а сбросить лишнее, желательно же иметь и сильные мышцы, и малый процент жира (не знаю зачем сбрасывать дальше если у тебя такие кубики). Второе - автор использовал далеко не лучшие методы, из за которых был нежелательный прогиб в пояснице и спине, из за этого и боли, поясница в этом упражнении НИКАК не участвует, поэтому боли в ней - знак неправильного подхода, лучше использовать немного другой метод или же держать спину прямее. Результат ошибок - результат эксперимента, вместо самого виса получилось лишь подводящее упражнение, и то далеко не самое сложное

[@Ну-нуладно]

Я в переднем висе держусь 10 секунд)

[@schastlivenko]

Это мощёно 💪🏻 Мне до этого пока далеко )

[@JustBasicYouTubeUser]

Мощь

[@КириллШкатов-п3р]

Долго этому учился?

[@Ну-нуладно]

@@КириллШкатов-п3р я изначально был натренирован, так что потратил примерно месяц. Сейчас учусь делать хлопки в горизонте.

[@XleBASS_Official]

Сева, есть идея для видео - попробуй научиться делать закрытый (или открытый) горизонт за неделю, думаю получится прикольно 👍

[@denviz4889]

Закрытый горизонт учиться делать даже не нужно, если база нормальная. Я полузакрытый сделал с первого раза

[@bydanilasw4198]

@@denviz4889 нормальная база, но полузакрытый горизонт еле-еле 3 секунды) Не от базы это зависит

[@Ivan_Ivanov_]

Спасибо за работу. Интересно 👍

[@Jetixhab]

Ура новое Видео!!))

[@schastlivenko]

🔥

[@goodcontent-gcrussian4435]

Реклама? Автор вырос, поздравлю

[@Gordon_Abob]

👏видио как всегда топ . Кстати я один ис тех кто просил такое видио )

[@schastlivenko]

Спасибо 🔥

[@Fatalist-k4r]

У меня есть теория я почему этот и другие твои видосы не залетают хотя качество и инфа топ. Всё просто видео такого формата на ютубе большое количество твой канал не раскрученный мало подписчиков. Ютубу выгодней продвигать того-же сергио ни, Игоря Войтенко итд.

[@Kod001]

По сути, сделать за две недели или даже за месяц можно любой прием, если ты до этого был с хорошей физ подготовкой. По сути, этот элемент ты сделал не за две недели, а за две недели и ещё+ все те недели, которые ты занимался для других видов упражнения, например, выход на две и ещё там много всего

[@CalisthenicsWithME]

Невозможно выучить передний вис за 2 недели при всем желании даже с 10-летнем стажем . Уж очень специфическая нагрузка. Мозгу надо очень много времени, чтобы понять этот элемент.

[@БогданГоздо]

@@CalisthenicsWithME Зачем ему это объяснять, он их в жизни не пытался делать, для него и планш за месяц не проблема

[@Danila-gorilla]

​​​@@CalisthenicsWithMEза 7 тренировок смог сделать на брусьях вис, причём нормальный а не как у автора, причем по времени пробелы были большие между тренировками из за обстоятельств, так что с развитой нервно мышечной связью выучить элемент быстро вполне можно

[@Вячеслав-к6л]

​@@CalisthenicsWithMEсогласен. Автор обманщик.

[@Вячеслав-к6л]

Выход на 2 никак не поможет переднему вису!!! Вот что поможет - железная спина штангиста или лифтера. Там у них клубок мышц, который способен держать такую дикую фронтальную нагрузку. Автор гонит. Это как один тоже типа новичок за 1 тренировку научился шпагату.

[@n3k1tツ]

Блин чувак, я снова заматевировался выучить передний вис, пасиб бро

[@chyvakvkepke]

Отличный контент,респект!

[@davmik8408]

в начале я не хотел смотреть видео потому что мне не интересна тема переднего виса(потому что я пока подтягиватся не умею куда думать о висе). но потом я вспомнил что это ты и понял что будет все равно интересно.

[@schastlivenko]

Хаха, спасибо , это многое значит 🔥

[@slizeria9404]

Мой мужик!! 🔥

[@schastlivenko]

Спасибо 💪🏻

[@schastlivenko]

Хахахха

[@Shorts-fb2lb]

Видос хороший!! Подписка однозначно

[@schastlivenko]

Спасибо за подписку 🙏🏻

[@brawlfox9941]

Давай тренировку на ноги

[@Бейн-ы2э]

Крутой видос и монтаж приятный.

[@schastlivenko]

Спасибо, очень рад 🙏🏻

[@hizir11]

Почему твои видео не залетают, идеальный контент

[@schastlivenko]

Хах, спасибо 🙏🏻 все ещё впереди 👌🏻

[@Andreu-_-]

Очень хочется посмотреть видео про Криса Херию)

[@schastlivenko]

Уже скоро 👌🏻

[@Zxc12977]

У тебя SEVA очень хороший монтаж и ты очень стараешся

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@iliyasrinatuly6423]

Привет смотрю тебя пару лет желаю 100к сабов

[@schastlivenko]

Привет ! Спасибо 🙏🏻

[@iliyasrinatuly6423]

@@schastlivenko спс за ответ

[@itibb2848]

У тебя такое качество записи видео, будто я смотрю канал маллионника. Продолжай в том же духе)

[@NeLsoN-bg6bh]

Продолжай трудится и ты добьешься своего.

[@NeLsoN-bg6bh]

Обязательно

[@темаизмайлов-ф7ь]

После переднего виса попробуй гаризонт Я как воркаутер Я знаю что у тебя всё получится верю в тебя ✊🏿

[@schastlivenko]

Спасибо ✊🏻 Да, горизонт обязательно буду учить

[@fedych1357]

но на это уйдут не недели, а месяца

[@nikoim3377]

@@fedych1357 у меня друг с 0 сделал фулл горизонт за 1,3 недели

[@fedych1357]

@@nikoim3377 верится с трудом, но если правда то это феноменально!

[@bydanilasw4198]

@@fedych1357 вряд ли это правда, фулл невозможно даже за месяц-2 выучить

[@mars5537]

Оо класные ролики ты снимаешь, продолжай также)))

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@Вячеслав-к6л]

Не верю!!! Постановка! Я держу уголок больше 10 секунд, подтягиваюсь в уголке легко раз 5, но передний вис делать не умею. Хотя учу его уже давно.

[@schastlivenko]

Значит, ты делаешь что-то не так. Но если будешь обесценивать результаты других, говоря, что это вранье, чисто из-за того, что у тебя что-то не получается, то далеко не уйдешь, ни в горизонте, ни в жизни. Так что меняй мировоззрение, подход к делу, и у тебя все получится 💪🏻

[@Вячеслав-к6л]

@@schastlivenko не убедил. Это всё общие слова. А вот что конкретно и точно, так это законы природы и физики. Невозможно сделать горизонт или передний вис за 2 недели! Для этого нужно качать базу хотя бы год и потом учить сам элемент долго и упорно не меньше полугода. Иначе бы на площадках все подряд делали висы и горизонты. Но делают единицы. Даже динамики турникмены, которые летают как птицы в элементах, что касается статики, уходят от ответа. Потому что не могут. Базы нет и силы нет. Что касается меня, то староват я уже для развития. Но стремление есть. Цель моих тренировок - как раз процесс обучения простым элементам. Пусть даже и не научусь. Но меня сам процесс увлекает и мотивирует.

[@Вячеслав-к6л]

@@schastlivenko кстати, раз ты не связи. Прошло 9 месяцев. Ты выучил и сделал ровный и правильный передний вис? Видео есть?

[@konstantinkojpan]

Ахахахахах, а сколько ты весишь? Килограмм 140😂😂😂

[@MrFenixxx2fenixxx]

Тиньков реальный чел, в банк Т отстой

[@CalisthenicsWithME]

Радует, что люди популяризируют чистую силовую статику. Но передний вис очень, если не сказать самый недооценённый элемент в этом мире) Спустя более 2 лет тренировок, я так и не освоил его уверенно на 100%, хоть и умею держать с идеальной техникой. Чтобы, действительно, выучить этот элемент и выполнят его стабильно, потребуется по моему мнению не менее 5-6, а то и все 10 лет тренировок.

[@nzxt84]

Да не, просто надо его целенаправленно тренить. Я за год тренировок держал вис около 50 секунд, подтягивался в висе 7 чистых раз, делал сложные вариации виса и ТД. Упорство все решает)

[@CalisthenicsWithME]

@@nzxt84 50 секунд - это реально мощно и круто! Но нужно больше деталей. В какой технике держал 50 секунд? Какое положение лопаток и низа спины? Полностью ли выпрямлены руки? Высокая или низкая перекладина? Заход в вис снизу или сверху? Насколько стабильно мог держать 50 секунд? Вис известен тем, что если месяцок не потренишь его, то сливается он очень быстро. Лишь Андрей Кобелев помню сказал, что он может без проблем держать вис даже после операции на аппендицит) Вот он можно сказать выучил вис на отлично, но и то не на 100%, ведь там столько усложнений, что просто не перечислить) Удачи в тренировках!

[@nzxt84]

@@CalisthenicsWithME руки ровные, перекладина низкая (хайлетсы), стабильно держал секунд 30, 50 один раз сделал, и то там чуть меньше (47-49). Также стабильно держал вис на одной руке без прогиба в плече и без закрута в сторону, тоесть практически идеально, держал секунд 5. На счёт слива полностью согласен, уже около полутора лет особо не треню, горизонт слил, но не так сильно, а вот вис слил конкретно, на одной руке вообще не сделаю сейчас, на двух продержу секунд 15 максимум. Подтягивания тоже слил, ну и другие усложнения. Но я знаю точно, что если потренить его месяц - два, все вернётся

[@Zxc12977]

Да мы уже олды

[@r1me_07]

Чувак, ты крут! Я могу посоветовать тебе не сдаваться на пол пути, пробовать новые форматы и изучать других креаторов подобных тебе. И тогда ты наберешь больше миллиона подписчиков

[@schoolcastle5880]

Прикольно, нужно попробовать. Я на кольцах люблю висеть по разному, нужно перенести это на брусья.

[@davmik8408]

жду с нетерпением видео про крис херия.

[@schastlivenko]

Скоро будет 👌🏻

[@_ilya_muss_8270]

Спасибо за годный контент, видос получился класный и мотивирующий. Следующий видео ролик думай будет такой: живу 24 часа как Крис Херию, иле тренируюсь по методике Криса Херия.

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻 Да, правильно думаешь )

[@_ilya_muss_8270]

@@schastlivenko)

[@ballbecc]

Автор красавчик

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@ekxx05]

легенда

[@Turbostulchick]

Привет! Давай видос про сальто, мне кажется будет круто 🤟

[@stopopupachiplinka5397]

Сними видео про отжимания горизонтальные на брусьях

[@ilyaKek]

Классное видео)

[@schastlivenko]

Спасибо!

[@MihailZaharov]

Оставил этот коммент здесь для истории

[@schastlivenko]

🔥

[@Faratricks]

для таких вещей мощная база нужна.если база слабая то не за 14 дней,недель,месяцев,лет не выучишь.

[@ДаниилВасилий-в5ш]

Очень круто!!!)))

[@schastlivenko]

Спасибо !))

[@february0274]

Ахаха, я в финале радовался за тебя больше чем ты сам😂 я тоже его тренирую, трудно ппц

[@malfy4547]

Очень крутой канал. Жаль что мало подписчиков (

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻 Ничего, скоро будет больше 👌🏻

[@Ahell1s]

Очень годный монтаж

[@motoPasha23]

Видео по крутости 10/10

[@schastlivenko]

Ееее, спасибо 🔥

[@legendaryyt53]

ты лучший !!!

[@Foot.hack512]

Салам алейкум.Видос крутой Можешь снять видео Как научиться подтягиваться в турниках за неделю

[@Xa4_Xakum]

если хочешь сделать контент еще качественнее, советую завести привычку избавиться от шепелявой "с". Сделать это проще простого, просто ВСЕГДА, когда говоришь "с", намеренно передние зубы сопоставляй(всмысле ставь верхние ровно над нижними, нижние ровно под верхними). Для первого раза попробуй ставить кончик языка в разные места и найди то место, где "с" получается лучше всего, дальше запомни это место и всегда язык ставь именно туда. Поверь, ты не заметишь, как начнешь говорить "с" без шепелявства, просто контролируй себя. С букоами "з" и "ц", кстати, все точно так же.

[@schastlivenko]

Спасибо, но это не поможет, у меня некоторые мышцы языка парализованы) + плохой слух, так что я хз как правильно звучит звук «с». Я по другой схеме работаю , по чуть-чуть прогрессирую👌🏻

[@Xa4_Xakum]

@@schastlivenko блин, жаль, но спасибо за старания и ответ)

[@Xa4_Xakum]

Если в друг поможет, у меня "с" лучше всего, когда передние сопоставлены и язык упирается чуть ниже точки соприкосновения, в самый край нижних, но так, чтобы воздух выходил с небольшим усилием

[@schastlivenko]

@@Xa4_Xakum но вообще, ты прав, так звук чище ) Буду пробовать больше с челюстью работать, чтобы быстрее туда-сюда бегала))

[@buhanka4710]

Сева кросс)

[@schastlivenko]

Спасибо 🔥

[@ramas_cc]

отличное видео и лютый прогресс 👍, но с резиной был бы прогресс лучше

[@schastlivenko]

Согласен 👍🏻 Жаль, у меня резины нет, а то бы мог многому быстрее учиться . Но так даже интереснее )

[@ramas_cc]

@@schastlivenko у тебя какой рост?

[@schastlivenko]

@@ramas_cc точно не знаю, но не меньше 186см

[@ramas_cc]

у тебя есть ещё соц сети?

[@ramas_cc]

@@schastlivenko хотел предложить тебе идею для видео

[@TheamazingKabachoK]

Ты очень класнный) А еще тебе очень идёт борода!)

[@Zxc12977]

SEVA я тебя смотрю с 3.5 тыщ подписчиков

[@schastlivenko]

Спасибо, что смотришь 🔥

[@zinmediatv8971]

Красавчик

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@rall5965]

Подписался на 16,5К, видео нравятся

[@Chifir.]

Поставил цель - добился В] Пацан на фоне прикольный!!

[@Popa848]

Я получается умею передний вис, Я думал ты м ровными ногами будешь делать но всеррвно круто

[@miggie12]

Даров Сева, скажи пожалуйста: треня пресса на твоём канале всё ещё актуальна? Собираюсь ее делать, думаю результат будет через месяц..

[@YUPITERon]

Хотелось бы видео про горизонт

[@schastlivenko]

Будет 👌🏻

[@racyrise4551]

оооооооооооо Волгоградик, спарточка))))

[@Avtozvuk774]

Попробуй сделать выход на 2. Но не так как это должно быть а хват берём как-будто качаем битцепс и вот. Я надеюсь ты понял, попробуй пожалуйста

[@Zxc12977]

Кстати советую тебе снять учюсь прыгать нв длину

[@suffyczwer]

Получил переутомление, я думал что со мной , и только недавно осознал

[@garmashsw]

Я считаю что учить вис с резиной лучше всего)

[@garmashsw]

Продолжай снимать воркаут контент, у тебя хорошо получается, жду горизонт за 30 дней)