Schlank und fit ohne Weizen - Die besten glutenfreien Alternativen!

Wer auf seine Gesundheit achten möchte, sollte möglichst wenig bis gar kein Gluten zu sich nehmen. Gluten kann zu Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit etc. führen. Viele Menschen leiden gar unter einer Glutenunverträglichkeit (Zöliaki). Hier muss gänzlich auf Gluten verzichtet werden. Das ist aber gar nicht schlimm. Mittlerweile gibt es sehr viele, sehr köstliche Alternativen. Ich stelle Dir hier mal ein paar tolle Lebensmittel vor, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch gesund.
Wenn Du nicht abnehmen möchtest, kannst Du Quinoa, Amaranth, Hafer und Buchweizen in Deinen Speiseplan mit aufnehmen.
Wenn Du abnehmen möchtest, gibt es ein tolles Saatenbrot, das gänzlich ohne Gluten daher kommt und super leckere Konjaknudeln, Edamame Spaghetti, Blackbean Spaghetti, Kichererbsennudeln.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren. Von 💛 Deine Kerstin.
#⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Mein Dankeschön für Dich…
…wenn Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen. Schicke mir ein Screenshot an [e-mail] und Du erhältst als Dankeschön 🎁 das Rezept des tollen Eiweißbrotes.
#🍜Tipp / #Anzeige:
Konjak Nudeln - amzn.to/3UPHQ5... - amzn.to/3yvmD9... - amzn.to/3V9Lnw..., Sojabohnen Spaghetti amzn.to/4brsif... Pizzaboden - www.velivery.c...
#KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #glutenfrei #blackbeanSpaghetti #Edamamenudeln #Konjaknudeln #ohneweizen #weizenfrei
🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.➡️ iTunes: apple.co/31q6E... Google Podcast: bit.ly/2wPgYYW➡️ Spotify: spoti.fi/33bj5o5

[@heikeberger333]

Liebe Kerstin , danke für die tollen Tipps , interessant und nicht zu lang . Es macht einfach Spaß Dir zu 2:36 zuhören

[@andreasteiner1217]

Danke für deinen sensationell interessanten Beitrag 🙏🏻😊

[@dorisgr-rg4833]

Hallo ! In Deiner Aufzählung habe ich HIRSE vermisst ! Esse ich sehr gerne ! .... von Eiweißbrot bekomme ich Bauchschmerzen ! Hängt wohl davon ab, wie das Eiweißbrot hergestellt wurde. Aber seitdem meide ich dieses Brot generell.