Schnelles Mittagessen: Kichererbsen Wraps 💚

[@Captain_Kebap]

Kleiner Tipp zu dem Fladenbrot, Wasser aufkochen und die Fladen über dem Wasserdampf halten bis sie wieder elastisch sind. So machen wir in Arabien es immer :)

[@denni_91]

Wraps gehen immer😋 wird definitiv nachgekocht!

[@sandrodellisanti1139]

Ciao und vielen Dank für das tolle Rezept, Kichererbsen liebe ich und wenn ich mal zwischendurch mal Hunger habe, nehme ich eine Dose Kichererbsen und eine Dose Erbsen und Möhren, gieße beide Dosen ab, dann ab in einen tiefen Teller, drei Knoblauchzehen klein schneiden, hinzu geben, dann etwas Sonnenblumenöl und Salz und Pfeffer, alles vermischen und kurz ziehen lassen.. liebe Grüße von einem Veggie aus Braunschweig und bleibt gesund 🙃.

[@lemonkush3782]

Da seh ich morgen mein Abendessen 😋 Danke für die Inspiration

[@LetsCookMitJulian]

Geht natürlich auch abends noch schnell. Gutes Gelingen!

[@stephanetalboom6842]

Super danke

[@hettiorsini-rosenberg5615]

Yammmmmm, Danke👍🙏🙏🙏 das wird sofort nachgemacht! 🙏🙏🙏🙏

[@LetsCookMitJulian]

Viel Spaß!

[@andyh7890]

Heute nachgekocht - Mega! 🤪

[@contentqj2623]

Super Video.

[@ok7411marykay]

Sehr GUT Julian 👌☝️🤣👍

[@angelikagross8744]

FertigHummus kann ganz gut sein. Gestern hab ich erstmals Baba Ganoush gekauft (bin krank und wollte nicht Auberginen rösten usw.) und war ob der guten Qualität überrascht. Manchmal darf man es sich auch leicht machen. LG Ullige aus Essen Werden

[@LetsCookMitJulian]

Absolut. Wenn man beim Einkauf aufpasst bzw. einfach mal verschiedene durchtestet, findet man bei den Fertig-Dips mittlerweile echt gut. Gerade fertige Guacamole ist meist sogar günstiger & leckerer, als wenn man sich selbst eine Avocado kauft und die dann nicht gut ausgereift ist oder einfach nicht gut schmeckt :)

[@livindead1]

Sieht echt klasse aus, wird definitiv die Tage mal zubereitet

[@DeniseHesmerFotografie]

wird sowas von nachgemacht. danke für das tolle rezept.

[@LetsCookMitJulian]

Freut mich :)

[@DeniseHesmerFotografie]

@@LetsCookMitJulian war sehr lecker. :)

[@keito6695]

Hättest du Lust mal Kaiserschmarrn zu machen? 😊

[@Tierfreundin1211]

Super, danke für das Rezept, wird nachgekocht! 👍🥰

[@SilkesWelt]

Wir machen auch sehr gerne Wraps. Mit Microgreens, Bulgur und noch eingies mehr. Es ist einfach irre lecker und abwechslungsreich. VG Silke

[@dieantn]

Tolles Rezept, versteh mich nicht falsch, aber lädst du das gerade zum 3x hoch?

[@LetsCookMitJulian]

Ich hab das Rezept schon mal in sehr ähnlicher Form gepostet, glaube vor ungefähr 4 Jahren, ja. Hin und wieder nehme ich vereinzelt Rezepte nochmal neu auf aus verschiedenen Gründen. Zum Beispiel weil wir Bild & Videomaterial benötigen, um einen Blog Beitrag dazu zu schreiben. Habe vor 4 Jahren leider immer nur 1 Foto gemacht und das meist in sehr schlechter Qualität, sodass uns da das Material fehlt um die richtig guten Rezepte auch zu vertexten auf www.letscook.de 🙂

[@DieFrauamGrill]

Hi Julian! Wrap mal anders 😉 sieht sehr lecker aus 🤩 super Inspiration 👏 Liebe Grüße Anja

[@Danseba]

Ich hab bei Fladenbrot ja immer was anderes im Kopf. Fertigsalatmischungen sind übrigens nicht so empfehlenswert. Die haben häufig das Problem das sie an den Schnittstellen schon Welk werden oder auch schimmeln ohne das man das direkt sieht.

[@saadidadidu3186]

Perfekt. Mache ich, wenn ich wieder im Home Office bin😊 Granatapfelsirup kann ich dazu empfehlen

[@LetsCookMitJulian]

Oh ja, wenn man den zuhause hat unbedingt!

[@marge11]

Geil, ich hab alle Zutaten schon zuhause und kann direkt loslegen!

[@1La2La3La4La]

Hallo Julian, ich mag deine Videos. Falls büntes, gesündes und leckeres Essen gibt, kriegst du viele Likes und Kanal-Abonnierung. PS: Dir steht Bart gut. LG

[@Layrena]

Oooh, ein neues Wrap-Rezept ! Hab letztes Jahr Wraps für mich entdeckt und auch von dir schon vieles probiert und für absolut lecker befunden, vor allem das Rote-Beete-Mango-Wrap. Das Kichererbsen-Wrap werd ich auf jeden Fall als nächstes probieren. Vielen Dank! 😄 Ach und auf die Gefahr hin, dass du das schon mal gefragt wurdest, planst du eigentlich, deine Social Medias irgendwann mal auf Instagram auszuweiten?

[@LetsCookMitJulian]

Ja, Wraps sind super. Vor allem im hektischen Alltag sehr praktisch und flexibel :). Auf Instagram heiße ich @julian_letscook

[@Layrena]

@@LetsCookMitJulian Ach witzig, trotz Suche hat mir Insta deine Seite versteckt. Vielen Dank! Direkt ein Follow da gelassen 😁

[@iwankamuller832]

👍Ich würde Wraps nehmen! 🤗

[@annettehahn3682]

Welche Kichererbsen nimmst du Julian, bislang habe ich noch keine gefunden, die mir schmecken...😮🤔

[@LetsCookMitJulian]

Ganz unterschiedlich, mir schmecken aber tatsächlich auch alle 😂 Vielleicht sind sie einfach nicht dein Ding? Hier waren es glaube ich die REWE Bio aus dem Glas

[@walker008_]

Kleiner Lifehack: Gießt die Flüssigkeit aus der Kichererbsen-Dosen nicht weg! Damit kann man ganz toll vegane Mousse au Chocolat machen, da sich das Kichererbsen-Wasser super aufschlagen lässt.

[@cinnamon3450]

Danke für die tolle Idee❤️

[@LetsCookMitJulian]

Danke für den Tipp, wusste ich noch nicht :)

[@cinnamon3450]

@@LetsCookMitJulian gerne❤️

[@peachgo3]

Hab vor kurzem tatsächlich solche Wraps mit Paprika statt Kichererbsen gemacht, werde ich safe nochmal damit ausprobieren 😍

[@LetsCookMitJulian]

Auch spannend, waren die ebenfalls gebacken?

[@peachgo3]

@@LetsCookMitJulian gebraten mit Knoblauch-Olivenöl, Paprika edelsüß, Thymian und Ingwer :)

[@MB-pt8hi]

Vielleicht ein Video, um selbst gesundes Fladenbrot zu machen 😀

[@LetsCookMitJulian]

Vor ewiger Zeit habe ich mal Naan Brote selbst gemacht, die würden auch gut zum Rezept passen. Das Video findest du hier: kzbin.info/www/bejne/boSalpKCj92heZI

[@MB-pt8hi]

@@LetsCookMitJulian danke

[@angelikagross8744]

Boah, das sieht gut aus. Obwohl..... bei mir gibts gleich ein KichererbsenCurry, lg Ullige aus Essen Werden

[@privat2955]

Finde es toll das es abwechselnd ist …

[@Nika-en4cw]

Mache gerade die Quesedillas die vor einigen Jahren gemacht hast und dieser upload hat mich daran erinnert, dass ich noch kichererbsen rein machen wollte 😅

[@LetsCookMitJulian]

Nichts zu danken 😂

[@loos-kl4hb]

Kochen hat Spaß gemacht, hatte im direkten Anschluss ans Essen aber vier mal Durchfall :(

[@Lala-jl4gr]

Sehr tolles Rezept! Hab es direkt nachgemacht mit extra Feta. Leider hab ich auch direkt Durchfall bekommen 😢

[@DasSchoefchen]

ich liebe ja deine Videos, aber heute hast du irgendwie keine Lust gehabt, oder ? vom micha aus kölle :)

[@youtornado]

Ich lege Wraps 30 Sekunden in die Mikrowelle, dann sind sie warm und weich, also gut zu rollen.

[@cinnamon3450]

Fertigbrote lecker mit Insekten im Mehl🤢. Da mach ich mir das doch lieber selber. Auch wenns dann viel Arbeit ist.

[@LetsCookMitJulian]

Gut für den eigenen Proteinhaushalt :) Was stört dich an Insekten?

[@cinnamon3450]

@@LetsCookMitJulian Julian, informier dich mal richtig und übernehm nicht alles was der Mainstream sagt. Insekten sind kein Lebensmittel für den menschlichen Darm da er das nicht verarbeiten kann. Es fängt an zu stinken und zu gären. Das ist ekelhaft.

[@michaelmenzinger5019]

Sorry, aufgrund des ganzen veganen Zeugs muss ich mein Abo beenden. (Daumen hoch bekommst trotzdem für das Video für den Aufwand)

[@lloyd9640]

Darf ich fragen warum? Also gar nicht provokativ gemeint oder so, bin tatsächlich einfach neugierig. Schmeckt dir veganes essen einfach weniger?

[@angelikagross8744]

Pimp es doch mit Nichtveganem. Mach ich auch gelegentlich. Gehacktes und/oder Käse......

[@Tierfreundin1211]

​​@@angelikagross8744 Jaaaa, mit Gehacktem!!! Du hast einfach nix kapiert. Jedenfalls nicht den ethischen Aspekt dieses Kanals!

[@Tierfreundin1211]

​@@lloyd9640 das würde mich auch interessieren 🤔!

[@angelikagross8744]

@@Tierfreundin1211 ICH kapiere und praktiziere es häufig. Ich wollte jemanden, der sich aus dem Abo verabschieden will, eine Alternative aufzeigen. Außerdem ist niemand ein schlechter Mensch, wenn er nicht vegan ist, bzw. ißt.....