ලුෂන් පුෂ්පරාජ් තහනම් උත්තේජක ගැන පලමු වරට රිදෙන්න කතා කරයි! (Special episode)

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

අදහස් / යෝජනා / Comment karanna 👇 School of fitness Private Facebook Group එකට එකතු වෙන්න 👇 facebook.com/groups/774381779865173

[@darshimellavi7853]

Pod cast මේ angle එකට කරන්න එපා, පරන විදිහට කරන්න, කළු පාට background එකේ කලින් විදිහට, ඒක ලස්සනයි, මේකේ qualitya අඩුයි, thak u

[@kumarashashi94]

Ma sambandawa danumak laba gannawanm kohomada a da karaganna.cont karaganna widihak nadda?

[@socialym]

Second ekA ikmnta ona

[@BatmanReal4]

@@darshimellavi7853 ubelate penema warediii patte 🤣🤣🤣 20 weni paretath meka balane mama😁😁

[@xo5913]

ලූෂන් අයියට ආදරේ අය කෝ😄👏 👇👇👇

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

❤️ ❤️

[@sahaniresh5615]

මේක තමයි මම දැක්ක හොදම fitness chanel එක .මාර episcode ගොඩක් අපි වෙනුවෙන් අරන් ආවා. Thank you all ❤.

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

Thankyou Sahan!

[@tharakafernando2992]

හරියට කෑම පාලනයක් නැතනම් මොන ඇගක්වත් හදන්න බැ.. අඩුම 15000ක් 20000ක් යනව මාසෙකට කෑම වලට naturally body එකක් හදන්න ..Sport එක කරනවනම් මුදලුත් වැදගත් , රැකියාවත් වැදගත් .. වියදම් කරන්න බැරිනම් තේරැමක් නැ පැය ගනන් workout කරත් .. ඉතින් මේ ගැනත් කතා කරමු.. නොදන්න අය වෙනුවෙන් ..

[@nethapulfernando2741]

බොරු බහුබූත නැතුව ඇත්ත තත්වය කතා කරන එකම චැනල් එක මම දැකපු. ස්ටෙරොයිඩ් වලට බනිනවා මිසක් ඇත්ත තත්වය කතා කරන කවුරුත් නෑ.ස්තූති මෙහෙම දේවල් කරන්වට.දිගටම කරන්න.

[@housemohuse8058]

ඒ කාලේ අපේ සිත් වල රජවෙලා හිටපු ආනොල්ඩ්ලා ..සිල්වෙස්ටර්ලා..වගේ අය පොඩ්ඩක් එහෙට මෙහෙට වෙලා........... අපේම රටේ අපේම යෝදයෝ අපේ හිත් වල රජ වෙලා......................ඒක සහාමුලින්ම අපිට පට්ට ආඩම්බරයක්.😍😍😍😍😍👍👍👍👍

[@bigdog6534]

මමත් bodybuilding කරන කෙනෙක්...මන් කියන්නෙ මෙක රටෙ වැරැද්ද ..අපි මෙක sport එකක් හැටියට කරනවනම් ,අපි doctor කෙනෙක් ලගට ගියොත් ,එයලා අපිට මෙව ගන්න එපා කියනවා මිසක් safely use කරන විදිය කියන්නේ නෑ....අපිට මෙ bodybuilding වලටම වෙන්වුනු doctors ලා මෙ රටෙ නෑ..එක තමයි වැරැද්ද ..මෙවා risk එකෙක් කියලා අපිට අපේ dream එක අතහරින්නත් බෑ.එ නිසා මෙකට මොකක් හරි දෙයක් කරන්න....මම හිතන් ඉන්නවා steroids ගැන youtube vedio කරන්න..මට දැනගන්න ඔනේ එවා use කරන් vedio දැම්මොත් ප්‍රශ්නයක් වෙයිද කියලා...

[@teshanaroshana518]

Eva 100% hodada

[@bigdog6534]

@@teshanaroshana518 ඇග හැදෙන්න හොඳයි ... එත් හරි විදියට USE නොකලහොත් SIDE EFFECTS එනවා...එවාගේම හැමෝටම එවා ඇගට SET වෙන් නෑ....GENATIC ගොඩාක් බලපානවා BODYBUILDING වලදී ...එ වාගේම STEROIDS වලදීත්..

[@abishekkalupahanage7549]

කොල්ලෝ හැම රටකම එහෙම තමයි. කොහේවත් bodybuilding කරන්න PED's prescribe කරන්නේ නැ. TRT or HRT විදියට විතරයි දෙන්නේ. එක අතකින් අපේ රට හොඳයි, මොකද මෙහේ PED'S illegal නැ. USA or Canada or most other countries වල PED'S illegal

[@bigdog6534]

@@abishekkalupahanage7549 අපිට TRT නෑනෙද??

[@නදුන්-හ9ග]

Contact number ekak denna puluwan da bro. Oyage. Matath doctor kenek hoyaganna one ekai

[@w.k.k.cdeshapriya8677]

Really fitness කියලා දෙන chanal එකක් මේක නියම තෑග්ගක් ලංකාවේ හැම මනුස්සයෙක්ටම

[@dilukarathnayaka1622]

කියන්න වචන නෑ ❤🤝 joel අයියා ලංකාවේ bodybuilding වලට පට්ට සේවයක් කරන්නේ ❤🤝🇱🇰

[@pramodsaranga445]

ලංකාවේ Posing ගැන කවදාවත් Video එකක් දැකලා නෑ. අසංක අයියා විතරයි මම හිතන්නේ සුපිරිම විදියට ඒක කරන්න පුළුවන් පුද්ගලයා. අසංක අයියගෙන් Posing කරන හැටි ගැන Video එකක් දාන්නකෝ. ගොඩක් අය අහන බලන දෙයක් ඒක. 🤗🤗🤗

[@ramithuperera1404]

මම දැකලා තියෙනවා ගොඩක් යූ ටියුබ් චැනල් වල වගේම ඇප් වලත් තියෙනවා මාසෙන් බයිසේප් හදන විදිහ,මාසෙන් සික්ස් පැක්, මාසෙන් ඇග හදන්න පුලුවන් කියලා කියන බොරු වීඩියෝ , ඇප් එහෙම ඒව තනිකර මිනිස්සුන්ව අන්දලා තියෙන්නෙ.ගොඩක් අය අහනවා මාසෙන් හදා ගන්නෙ කොහොමද වගේ ප්‍රශ්න.මම හිතන්නෙ ඒ වගේ වීඩියෝත් හේතුවක් තමයි ජිම් යන සාමාන්‍ය අයට ඉවසීම නැති වෙන්න.මේ ගැනත් කියලා මිනිස්සුන්ව දැනුවත් කරොත් හොඳ යි ....

[@sahirupriyashandesilva7458]

මේක තමා බෙස්ට්ම චැනල් එක.මම මගෙ ඇග හැදුවා.බොඩි බිල්ඩින් ගැන මුකුත් දන්නෙ නැතුව ඉදලා.කොහොමද මසල් එක හදන ගමන් පැට් එක බස්සන්නෙ.සයිස් කරන්නෙ කොහොමද.මොනවද ගහන්න ඕන බේසික් වර්ක්අවුට් ඉගෙන ගන්න දේවල් ගොඩක් තිනවා.සියට පනහක් මෙතනම තිනවා❤❤

[@ඉන්දිකමදුසංක]

කියන්න තියෙන්නේ මොනාද අමු සිංහලෙන්ම කිව්වා...ඒකත් හොදටම දන්න සුපිරි පොරක් එක්ක ආසම චැනල් එකෙන්....❤️😍💪🙏

[@maneeshapasindu7639]

Meka nm pattama video ekk Mn full brain wash una Thanks school of fitness channel and lushion aiye Meke full ek ikmntm denna

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

🙏❤️

[@nilankaniroshan1462]

වටිනා වීඩියෝ එකක්. හෙමින් හදමු ඉවසලා හැමෝම 👊

[@thaksalaekanayeka5548]

After school body building karanna ena aya ,dawasin deken musel bulding karanna puluwan kiyl hitan inna ayt ,sport eka gana idea ekk dunna ektath ,steroid gana A-Z godak dewal samajayata dena ek godak hodai .Loucion sr , I respect you.Good luck school of fitness Sri Lanka.

[@nileshfit]

ලොකු දෙයක් ඉගෙන ගත්තා මෙ ගැන පොඩි දෙයක් දැනගෙන හිටියෙ ලොකු දැනුමක් ලබාගත්තා thank you fitnees island and school off fitnees and lucion pushparaj champ❤️ (🦁❤️💪🏻)

[@jesminefernando7121]

Steroids walata wada eha giya deyak Ada mama danagatta ...eka experience eken ganna baha Kiana ekath ..waradi matha wala Inna ayata hoda fitness Chanel ekak thamai meka .... Jaya wewa🤜🤜🤝✌💪🤛🤜

[@sheanissac9011]

පට්ට 🤘ආඩම්බරයි🌹 keep going 🤤

[@stefler2769]

කොවිඩ් හින්දා gym යන්න බැරි අයට home workout video එකක් ගෙන්න පුලුවන්නම් ගොඩක් වටිනවා🙂

[@Axiyy111]

Notification awa gaman balanna awe ❤🙈

[@hethmalkaveenperera4721]

Verry important.body trening witharak neme mata denuna widihata mee video eke ape life ekatath godak watina deyak me video eken kiyala.denwa .thankz lushan and school of fitness ❤️❤️

[@rangasilva1156]

තිත්ත උනත් කතාව ඇත්ත ❤️🏋🏼‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

[@s.hasaranga6476]

ඇත්තටම දැනුමට ගොඩක් වටිනවා..... ❤️

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

❤️ ❤️

[@krishanniroshan9336]

Niyama vadsatahanak makanam hamdama hodama sinhalan kiyla dane akak. Igana ganne godak daval thiynava me vadasathanvala niyami supiri vadak good job boss. 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌

[@irukasadaruwan9756]

වෙනම ගමනක් යන චැනල් එකක්.. දිගටම කරන් යමු....🙏❤️

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

🙏❤️

[@hesarajayasinha1962]

Vitamins ගැන video එකක් oone.🔥❤️

[@DushanRangana7]

නියමයි.. ✌️ඉතුරු කොටසත් ඕන. ❤️ ජය වේවා.. !! School Of Fitness.

[@abcdefgh-rc4sx]

වැදගත් දෙයක්💚

[@wishvakalusena9304]

Godak isthutiy me gana dnuwat kalata.🤘🤘🤘❤️❤️❤️

[@Cancerpatientdiary]

Ligandrol, Ostrine, Astrine gena video ekak karanna

[@akashsenadheera7284]

godak vadagath vidio eka thank you oyalata

[@sanjukaruckshan9331]

Watina තොරතුරු godak thibuna 🔥 Supplement පාච්චිය gana පොඩ්ඩක් kiyanna puluwannan thawath hodai 🔥 bodybuilding karana kenekuta ganna hoda deyak gana kiyanna puluwannan hodai 👍

[@isurudapsarakularathna8280]

ගොඩක් වැදගත් දෙකක් අද කතාකරේ, ගොඩක් ස්තූතියි 😍💕

[@amindukoushalya7365]

Pattama video ekak make💪💪💪🏋🏋😍😍

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

Thankyou!!

[@sanjeevakumara4513]

Niyamai..... supirima video ekak thamai.... me vage video issarhatath karanna 👍👍👍👍👍👍poshnaya gnnath thava video karanna

[@kmmovies8391]

cleanbuterol 40 mcg tablet eka hodaida fat burn krana.mona hari side effects thiyenwada.kohomada use karana one.mage weight eka 77.8kg age 24 podi guide ekak denna puluwnda please.

[@gihanthadeshabi]

සුපිරි ම වැඩසටහනක්...❤️🌸

[@CJ_03_1_14]

Lucion: athletes ලා peds පාවිච්චි කරනව. Jon Jones: thats ma boy 😁

[@nilupulranasinghe6302]

Picogram!!

[@Dushmantha18]

Supiri video eka, thankyou Lucion for being honest about this sport. Many gym instructors and body builders are hiding the real truth about body building. Atleast we got a true champion in our country who is true to his heart! ❤️

[@yasirusarathchandra8997]

Me channel eka nathnam apita mewa danaganna wenne na.. thank you mr. joel ❤️✔

[@d.d.s2965]

Superb ..very interesting topic ..thanks

[@prabuddamaduranga1486]

Very informative Thank you

[@dineshwannipura4070]

This is the best channel to learn fitness. The platform is open to share genuine thoughts & knowledge on each & every aspect. Should appreciate the effort. Cheers!

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

We appreciate that!

[@jayanandasilva2065]

Godak vatinava niyami ❤️

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

Thankyou!

[@nileshfit]

Good video superb ❤️💪🏻

[@DIWINGSTON]

Nice content very useful

[@ArunaNamal]

Good information

[@Dn-mp4ho]

Thanks ...👊❤️

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

You're welcome 😊

[@the_DR-11]

Watina kathawak... ✌

[@rameshatupolage2390]

ලංකාවෙ කොච්චර නම් ඉන්නව ඇතිද professional bodybuilding කරන්න ආස කරන body types තියෙන හැකියාව උනන්දුව තියෙන ඒත් දැනුම සල්ලි නියම උපදෙස් නැතුව.....ලංකාවට ජයග්‍රහණ ගේන්න බලන් ඉන්න කොල්ලොන්ට කෙල්ලොන්ට මේ page එකෙන් දැනුමෙන් හරි උදව්වක් වේවා ❤️🙏

[@danielandrino5239]

Me channel ekk hutto

[@buvanekadias5133]

Respect for saying the truth

[@farveenabbas7967]

Lusion is the best 💪❤️❤️

[@Yummytime1212]

ගැම්මක් තමා.

[@prageethanuradha2391]

බොඩිබිල්ඩිං කියන්නෙ ඇඟ හදන එක විතරක්ම නෙවේ කියලා තේරුම් කරන වීඩියෝ එකක්, ❤

[@hasithabandara29]

Watina wadak manussayanwa danuwath karana eka 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@prasannaidunil5221]

Mllee oyagay ara vidio wala promote karapu ara awrudden haduwa kiyapu kolla awrudu 18 dee ahayma agak haduway steroid gahala keeway boruda..mallee api atta keewama oyalata taraha giya..ath lustion kiyana katawen tayrenawa neda podee kollo awa kella innay kiyala..mata eda banna aya adawath hitanna mama minisunta mada neway atta keeway...akai leeway awrudden hadanna ba kiyala mallee

[@nadeeradanushka3404]

Fitness ගැන දැන ගන්න නම් ඉතින් මෙන්න චැනල් එක...

[@KaveenHirusha-n4c]

Ingakshan ghala kochara kalayak aga tinawada

[@lakshitha9807]

Paharak brooo👍👍👍👍

[@Induwarayohan4]

Supri ada kiyala dunna tikata 👍💪me wage Buddikarihan wat genna ko bro ❤️

[@Induwarayohan4]

Watinwa mara විදිහට ada kiyala dunna tikata..

[@rohanfarancis1364]

Truth frm hero

[@KaveenHirusha-n4c]

Starodi widdama kochara kalayak tinawada

[@diluminaambepitiya467]

kawadawath magaharinnathi magaharalath nathi hamadamath lovely inna set ekk pattma episode ekak

[@SCHOOLOFFITNESSLK]

🙏❤️

[@chehanchamika9474]

Puluwan hamooma meka share karanna.

[@sandunprabhath3857]

ලූශන් අයියාව සම්බන්ධ කර ගන්න පුලුවන් විදිහක් කිය්න්න..

[@supunsilva9677]

Video ekanam pattta

[@mohemedashfak7932]

protoen prouder gana puluwangda? video dandako?

[@RaiseBeyondBounds]

Godak watinawa

[@thptiktok2377]

Eye 👁️ contact thiyaganna natham no confidence

[@hprchathuranga7408]

Godak Watinawa

[@anuraramanayaka8818]

Aiye doctors kene kiyannako kridawa sambandawa

[@Axiyy111]

Godak aya katha wen nathi mathrukawak 😍

[@kithmaltharinda3235]

❤️❤️❤️💫🔥

[@chz3531]

3 Minutes agooo🌚

[@suchithradesilva3545]

Is thre any difference between mussel build up who is 25 yrs and 40 years.. i mean does it get much time when a person doing this who is over 40..?

[@abishekkalupahanage7549]

The way to build muscle is the same whether you're 15 or 50. It'll just take more time and be harder if you're older cause your natural test levels will be low

[@suchithradesilva3545]

Thank you...

[@socialym]

Niymi me video eka

[@pathumchamuditha4166]

🔥

[@himashalakshan7282]

😍😍😍😍😍

[@socialym]

Lucion pushparaj srilanka bodybuilding 👑👑👑👑👑

[@Tropic_Candy]

Highly appreciate your effort on promoting fitness brother❤️ !!! Keep em good content coming!!!

[@socialym]

Superb bodybuilding good topic

[@samanthiiroshika5293]

Mitakak naginna tips oni

[@Anjana1762]

Black lion of the asia 😍😍😍😘

[@weerskumara-hb6bo]

ලුසන් අයියව සම්බන්ධ කරගන්නේ කොමද

[@THISUM-bk5sq]

අයියෙ ඔය කියන සෆ්ලිමන්ට් එක සැරයක් අරන් ආයෙ නොගෙන ක්‍රීඩාව කලොත් අව්ලක් වෙයිද

[@Game85-t4h]

ලංකාවෙ ජිම් යන කොල්ලොන්ට දනුවත් කරන්නම ඕන දෙයක්❤️👍

[@AntaJAPAN]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@thevinduthinal4585]

😍❤️

[@vihangagulawita7315]

👌👌👌👌👌

[@Cheflife2018]

supplement powder gaththata Kamak nedda?

[@abishekkalupahanage7549]

Machan oya supplement ekak PED's wage da kiyala ahanawa kiyanne oyata thama supplement ekak ganna ona na. Deka sampurnen ma wenas dekak. Aeth oyata supplements wath ona wena ekak na

[@Cheflife2018]

Thanks bro

[@supunsilva9677]

Aiyye ara six packs hadana injection Ekke cons and pros gannna kiyala ekka apita ganna puluwan safe methods ganath ekka oni

[@akshanahimal225]

Lushion aiyata adare aya ko 👇👇

[@Axiyy111]

1st

[@gayarubuthsara8182]

❤️‍🔥

[@navindunimash789]

Damn true x fitness island x lucion

[@chathuraramawikrama3313]

Gym වල නිතරම මෙක play වෙන්න දාන්න රජයෙන් වත් නීතියක් අරන් එන්න තරම් වටිනවා

[@danielandrino5239]

Plyn hutto ynn

[@avishkasand4702]

1st comment

[@hasavlogz4440]

Asanka ayya wage agak steroid nathuwa hadanna puluwan da.a aga para👍

[@lahiruishara390]

🥀✨️

[@agrisrilanka5095]

It real lushen brother