"SCHUDŁAM PONAD 70 KG, BYŁAM BARDZO GRUBA" - WYZNANIA KOBIETY PO PRZEJŚCIACH

Spotify: open.spotify.c...
Trzeci odcinek podcastu "Bez Tajemnic" w którym rozmawiałem z kobietą, która schudła ponad 70 kg. Pamiętajcie, że podcasty możecie odsłuchać również na Spotify.
Instagram Basi: / fit_fighterka_

[@DaRianOK.]

ja w wieku 15-16 lat miałem 133kg na wadze. Aktualnie 18 lat i 75kg :)

[@ukaniu1927]

Brawo, super wynik! Ja w piku miałem 236 kg, teraz 190, jeszcze 90. Ten wywiad dużo wniósł do mojego życia i mojej drogi, dziękuję 😊

[@lalkaey4577]

Powodzenia życzę w dalszej drodze!!😊🎉

[@namojejglowie]

Dasz rade ❤

[@joannawesolowska1348]

👏👏👏

[@justysiacaryca9377]

Super powodzenia, ja mam około 25do zrzucenia, choroba mnie hamuje, ale ja nadal mam nadzieję że z tego wyjdę pozdrawiam 😊

[@simmade4243]

Niesamowity wynik! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)

[@joannawalter7965]

Ja właśnie teraz walczę z nadwagą z otyłością brzuszną i insulinoopornością jest bardzo ciężko bo przez moją nadwagę straciłam miesiączkę w konsekwencji czego nie mogę mieć dzieci... Od 5 tygodni jestem na diecie. Ważyłam 105 kg a aktualnie ważę 98 kg... Miałam dokładnie tak samo... Leżałam i jadłam w taki sam sposób... Ten wywiad pokazał mi że warto jak Patrzę na Panią💪❤️ muszę jeszcze schudnąć 41 kg. Życzę wszystkim powodzenia w walce z otyłością💪 Damy radę ❤️💪

[@KoordynacjaTeatrROMA]

Przepraszam, ale to nie jest nadwaga. To jest otyłość. I to chyba II stopnia. Przytulam i życzę dalszych sukcesów. Twój stan zdrowia, to nie wyrok. Będzie dobrze 💝

[@beatapogorzelska1241]

Bardzo podziwiam za szczerość. I taki mąż to prawdziwy skarb.

[@stryjecznywujszwagra]

Mądra rozmowa, poza jednym. Nie zgodzę się z tekstem: "Co dajesz światu, on Ci odda". Czasem możesz dawać ludziom ogrom życzliwości, dobroci i uczciwości, a oni i tak obrzucą cię błotem, wykorzystają, oszukają. Zwłaszcza w Polsce, gdzie 95% to katolicy, ale co drugi w szarej strefie albo kantuje z ryczałtem. Po powrocie z kościółka kopci w piecu trując innych wokół, a psa traktuje jak rzecz. Ja szanuje przyrodę, nikogo nie okradsm, wspieram innych, a i tak, wciąż ludzie mnie rozczarowuja i zawodzą. Gdyby bylo tak, jak mowicie, naprawdę swiat wyglądałby tak, jak wyglada? Wojny, głód, dewastacja itd.

[@LisekFenek]

Lepsze byłoby najpierw zadbać o siebie a potem o świat, bo jak nie ma się do siebie szacunku to inni też nie majà

[@mariaszyszkowka774]

Pleciesz glupoty

[@janiktinny]

Jadem też plujesz, a gorsze od kopcenia w kociołku jest obrabianie innym tyłków..., to w katolach faktycznie jest podłe.

[@mariaszyszkowka774]

Tak jak ty to modlił się faryzeusz, jest w Piśmie Świętym napisane

[@stryjecznywujszwagra]

@@mariaszyszkowka774 Nie wiadomo do kogo skierowałaś ten komentarz, ale niezależnie od tego, jeśli książka zwana Pismem Świętym jest dla ciebie wyznacznikiem, pozostaje jedynie ci współczuć; więc współczuję.

[@patrycjahanulewicz9365]

Niestety pan robiacy wywiad nie jest odpowiednia osoba do takiej rozmowy. Pytania typu "naprawde tyle zjadalas?" Albo stwierdzenie ze aby zjesc 2 czekolady I czipsy trzeba miec rozepchany zoladek. No nie, nie trzeba. Czekolada nie zajmuje w zoladku miejsca. Nie jest sycaca. Komentarze o atrakcyjnosci? Tragedia. Gruba - nie atrakcyjna. Szczupla- atrakcyjna.

[@corkaroba8431]

Dokładnie o tym samym pomyślałam. W samo sedno, myślałam, ze tylko ja mam takie odczucia.

[@pbgzero]

co do atrakcyjności to jest prawda, uważasz że kobieta ponad 100kg jest atrakcyjna?

[@ukaszgajewski9281]

No nie zgodzę się ciężko jest zjeść nawet jedną całą czekoladę sorry

[@Paulinaskoss]

Myśle ze człowiek który nie miał nigdy zaburzeni odżywiania nie patrzy na te rzeczy takim okiem jak osoba która sobie to przeszła. Albo nie ma tyle empatii🤷‍♀️ mi się osobiście bardzo dobrze słuchało na takie „teksty” nie reagowałam i wyszedł z tego bardzo dobry wywiad

[@barbarawilczak8404]

​@@pbgzero ani kobieta ani mężczyzna. Chyba, że dwumetrowy.

[@monikagazda6357]

To jest szczęście mieć takiego męża a nie takiego co wyzwie od wielorybów

[@pixi2209]

Straszni są ci wyzywający od wielorybów.

[@usebrain6320]

Otyłość to choroba, a raczej objaw chorobowy wywoływany przeróżnymi czynnikami. Nadmierny głód to wynik zachwianej gospodarki hormonalnej. Jest to stosunkowo nowa wiedza z ostatnich kilkunastu lat, ale wypadałoby się do takiej rozmowy przygotować. Natomiast teksty typu "jak mogłaś się doprowadzić do takiego stanu" są wyjątkowo nie na miejscu. Czy ktoś pyta osobę z wadą wzroku "dlaczego mogłeś/mogłaś doprowadzić się do takiego stanu"? Czy ktoś pyta chorego na białaczkę "dlaczego doprowadził się do takiego stanu"? Czy ktoś pyta chorego na raka, czy branie chemioterapii to "droga na skróty"? Nie, więc proszę przestać piętnować chorych na otyłość, bo i bez tego jest im ciężko, o czym świadczą słowa tej pani.

[@Lidoslawa]

Dziękuję ❤ Sama jestem gruba i kazdy tekst tego gościa rozrywał mi serce. Przez ludzi takich jak on odcinam się od ludzi, zamykam w domu i jem jeszcze więcej. I ten tekst ok 11:00 minuty „ty nie byłaś atrakcyjna, no powiedzmy sobie prawdę”, czy coś w tym stylu, mnie dobił 😱

[@volaremarcin7117]

w wiekszosci wypadkow to wymowka, ja wazylem 130kg i schudlem do 100kg tylko poprzez zmiane nawykow zywieniowych plus spacery... zadna choroba.

[@annaz776]

Fajna rozmowa, natomiast mi zabrakło powiedzenia wprost, ze otyłość jest CHOROBĄ. Uważam, że mówienie, że "jak się chce to można" jest bardzo szkodliwe. Osoby z chorobą otyłościową potrzebują kompleksowego leczenia u specjalistów z tej dziedziny. Coraz więcej się o tym mówi np. polecam podcast Justyna Mazur "pogadajmy o otyłości" i odcinek z prof. Pawłem Bogdańskim. To, że Pani się udało jest wspaniałe, ale to tylko przypadek jeden na sto. Leczmy się i przestańmy obwiniać chorego! :)

[@chmurcio1]

Nie oszukujmy sie to jest choroba SLABEJ WOLI ... to wszystko . Jedyne co moze tu pomoc to wizyta u psychologa . MAm kolege 160 kg , 185 cm 39 lat . Chcialem pomoc jako , ze raz lubie goscia , dwa ogarniam tematy diety i treningu ( 28 lat silowni , 15 lat biegania i roweru ) Wytrzymal 3 tygodnie w pelnym rezimie , dostosowalem grafik pod niego zeby bylo mu latwiej przelamac wstyd na silowni itp . Pozniej zaczal pojawiac sie 1-2 x w tyg az stwiierdzil , ze bedzie chodzil sam bo nie chce mnie absorbowac .Jak sie pewnie domyslacie to byl koniec jego przygody z odchudzaniem . Tutaj nie sa w stanie pomoc najlepi trenerzy , dietetycy ( chyba ze psycho ) jesli czlowiek sam nie powie sobie i jedzeniu DOSC .

[@volaremarcin7117]

@@chmurcio1 dokladnie sie zgadzam, moze w nielicznych wypadkach to jest choroba a w 99% tak jak mowisz.

[@SurFerXHs]

@@volaremarcin7117 choroba dzieciństwa albo jedynacy albo bananowe dzieci, dziecko nie myśli co zjeść zdrowego jak ma kasę to kupuje słodycze na potęge, a waga i przyzwyczajenia idą. Tak dalej na dorosłość zostaje bo człowiek godzi się ze swoim wyglądem nie pamiętając jak jest być szczupłym, niektórzy jak Pani z materiału się przełamują i szacun. Ja jako osoba wiecznie szczupła jak troszkę brzuszek mi urósł z racji mniejszego ruchu to zwyczajnie się brzydziłem i pracuje nad tym...a tu pomyśleć o innych częściach ciała.

[@Tamiv226]

Taaaak. Bo w całym tym odchudzaniu nie chodzi o nic innego jak tylko o bycie atrakcyjną. Co tam że insulinooporność, zwyrodnienia stawów i skłonność do wielu innych chorób... Najważniejsze, czy pan idący ulicą się za mną obejrzy. Dobiegam sześćdziesiatki. W ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy zrzuciłam 20 kilogramów. Czuje się lepiej, wyniki badań uległy znacznej poprawie. I to mnie cieszy. To że mogę włożyć sukienkę w rozmiarze 46 to tylko bonus. Liczy się zdrowie panie prowadzący.

[@mayyt7811]

Liczy się zdrowie dla każdego,tylko pytanie co jest motywacja,nie każdy mierzy się z chorobami towarzyszącymi otyłości w danym momencie.Oczywiste jest ,że każda z nas chce być atrakcyjna i każda /każdy z nas chce się podobać sobie i innym ,nie ma co zakłamywać rzeczywistości ,odchudzanie jest w 90% wynikiem poprawienia swojego wyglądu,mówie tu o osobach zarówno młodych jak i starszych.Wszytkie moje koleżanki odchudzają się ,bo chcą być szczupłe,ładne, atrakcyjne,pewne siebie,a w konsekwencji i zdrowe.

[@jatess4455]

na stare lata bardziej sie liczy zdrowie , dla mlodych bardziej wygląd a w sumie ważne jedno j drugie

[@joannamagdalenazaremba-dab3098]

A wiesz, że poczucie własnej atrakcyjności ma ogromny wpływ na dobrostan zdrowotny? Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne i ma wpływ na zdrowie fizyczne! Mając pozytywne doświadczanie siebie łatwiej zadbać o inne aspekty życia. Super, że schudłaś 20 kg i dbasz o zdrowie ale Bohaterka programu , wg mnie, zrobiła większą " robotę " .

[@karolinamajewska9771]

Gratuluję schudnięcia, ja za 2gim podejściem zrzuciłam 25kg. Ciąża trochę pokrzyżowała sytuację, ale mam tylko 5kg na plusie, co dalej skutkuje stratą na poziomie 20 kg. Jednak bardzo nie podoba mi się Dymitr jak stwierdziłeś, że gdy bohaterka wywiadu była większa, to była nieatrakcyjna. Są mężczyźni, którzy lubią pełniejsze lub nawet bardzo krągłe kobiety. Jednemu się podoba, a innemu nie. Ale przykre jest słyszeć, że osoba gruba nie może być atrakcyjna. To odczucie subiektywne

[@weronika8525]

Dokladnie, bardzo nie okej stwierdzenie

[@urszulaupdyke443]

Tez zwrocilam na to uwage. Bardzo mi sie to nie podobalo

[@karolinamajewska9771]

@@urszulaupdyke443 co innego gdyby Dymitr powiedział "w mojej ocenie osoby z nadmierną ilością kilogramów nie są dla mnie atrakcyjne" brzmi inaczej, a tak zostało założone z góry, że każdy facet lubi kości ;)

[@ojtamojtam-il5zb]

Też zwróciłam na to uwagę. Tym bardziej, że Basia miała przecież w tym czasie męża, który zdawał się nie zauważać jej nadwagi, więc dla niego jak najbardziej była atrakcyjna.

[@Hrabina1]

Dymitr lubię Cię,ale poleciales tak ze do końca podcastu miałam niesmak....

[@Podlasianka87]

Super kobieta, chciałabym trafić do takiej trenerki bo raz, że sama doświadczyła otyłości na sobie a dwa, że jest po prostu ludzka! ❤ Oby więcej takich ludzi na świecie!

[@barbarapokrywiecka3073]

Ten ciepły i spokojny głos Pani Basi.Bardzo dziękuję, że mogłam Panią poznać. POZDRAWIAM

[@Anqa88]

Witam. Od początku marca schudłam ponad 5kg jedząc właśnie 2 duże posiłki, sniadanie o 10-11 i obiad po 16, koło 17. To działa :)

[@karolina1573]

Gratulacje, ewidentnie to podejście jest dla Ciebie idealne. Jednak większość osób nie mogłaby funkcjonować w takim trybie, a koniec końców i tak chodzi o ujemny bilans kaloryczny

[@lilianna2904]

Oj Dymitr...normalnie kipi od Ciebie ,że na grube nie lecisz😅

[@kachakacha8994]

Basia jesteś cudowna, ciepła, pozytywna i niezwykle dzielna...podziwiam i pozdrawiam...😘

[@janetka72]

Wspaniala kobieta dobrze ze ma tak cudownego męża, gratuluje efektu i samozaparcia i motywacji ❤

[@aleksandraostrowska1216]

Świetna inspirująca rozmówczyni. Szkoda że prowadzący to pełen uprzedzeń, myślący kliszami stereotypowo idiota. Gdyby nie gadał byłoby o wiele lepiej.

[@Lidoslawa]

Dzięki! ❤ czytając komentarze myślałam, że ze mna jest coś nie tak. Nie rozumiem zachwytu nad tym typem. Kazdy jego ignorancki tekst wbijał mi noz w serce, bo sama ważę ponad 120 kg. On jest odzwierciedleniem wszystkiego czego sie boje w ludziach, ich oceniania mnie. I ten tekst w 11:00 minucie 😱

[@oliwiad12]

Bardzo nie podoba mi się mocny subiektywizm w tym wywiadzie i pytania sugerujące " a czy wcześniej kiedy nie miałaś pewności siebie " - gdzie wcześniej osoba z którą jest wywiad o tym nic nie wspomniała, powinno wybrzmieć " jak wcześniej postrzegałas swoją pewność siebie " w wywiadzie było tego mnóstwo i strasznie mnie to razi

[@joannamagdalenazaremba-dab3098]

Rozmawiali wcześniej mw 40min.

[@PositiveVibes34]

Gratulacje ja w tamtym roku zgubiłem 60 kg

[@aniakozowska9919]

W 100% zgadzam sie, że to głowa. Ja ze swoją walczę, choć nie mam nadwagi...każdego dnia walczę o siebie z samą sobą. I wiem, że tak już będzie do końca, a mam juz 53 lata...ale warto❤

[@WiesiuDeja]

Ważna tematyka 🔥 zdrowie w Polskich domach jest mega zaniedbana 😢

[@mysecretalterego]

Aż nie wiem co powiedzieć. Jestem tego samego wzrostu, co bohaterka (155cm). W życiu najwięcej ważyłam 72 kg (wg BMI jest to pierwszy stopień otyłości). Jestem w szoku, że ktoś przy tym wzroście mógł schudnąć 70 kg. To mi się wydaje fizycznie niemożliwe. Po prostu pamiętając, jak fatalnie się czułam ważąc "tylko" 72 kg nie jestem w stanie sobie wyobrazić, ze ktoś mógł ważąc grubo ponad 100 kilo znaleźć w sobie fizyczną siłę i motywację, żeby tego dokonać. Mi schudnięcie 20 kg zajęło rok i nie było to łatwe ani przyjemne. Szacun.

[@katarzynazefir8760]

Szczerze wątpię czy mówi całą prawdę, opowiadając ile i co jadła np. makaron, nie wspomnę o świadomości czym jest Cola 0. Bardzo dużo kituje. z 70 kg zeszła w ciągu roku będąc ww ciąży na rozmiar 34? Eeeeee..

[@alexgallo-ww3zm]

​@@katarzynazefir8760imieniczko mojo znam osobiscie kobiete 62 lata w ciagu roku schudla 80 kg ale co sie z tym wiaze musi przejsc operacje plastyczna .

[@telenovelspl9956]

Świetnie , gratuluję . Ja również schudłam , ważyłam 100 kg . przy wzroście 150 . Teraz ważę 48.

[@katarzynan6328]

Gratuluję! To olbrzymi sukces ❤

[@Ladyrapidka]

Wow a nie czujesz się z tym źle.... To połowa ciebie.

[@szymek20000]

Superrrr😊

[@Ladyrapidka]

@@telenovelspl9956 z taka waga bo 48kg to mało - psychicznie ja 12 kg schudłam i już to był kosmos a zlecieć tyle km to nie wiem czy sama sobie bym sie podobała bo to jednak bardzo duzo - o tym mówię...

[@telenovelspl9956]

@@Ladyrapidka Bardzo dużo . W moim przypadku , to zdrowotne problemy były że tak ważyłam . Trudno było schudnąć ale udało się od 2013 roku wtedy zaczęłam ćwiczyć , kolejną próbę podjęłam już 10 lat trwa .

[@dorotak413]

Taka myśl mi wpadła, jak słuchałam tej rozmowy: "Boże, jaka szczęśliwa kobieta! Pięknie

[@juliap9549]

Bardzo ważny temat! Gratuluję nowej koncepcji! 🎉 Z perspektywy dietetyka i psychodietetyka trochę razi mnie momentami oceniający tryb rozmowy i sugerowanie odpowiedzi. „Wtedy nie byłaś atrakcyjną kobietą” „Gruba” Trzymam kciuki za warsztat! Z każdym kolejnym odcinkiem będzie lepiej :)

[@fikumiku2648]

Ok, „atrakcyjna kobieta” jest określeniem oceniającym. Ale „gruba” jest totalnie okej, w przypadku gdy ktoś waży 120 kilo. Była gruba, po prostu.

[@ewa.zm1994]

Miałam dokładnie takie same odczucia i myślę że prowadzący wywiad może mieć fatfobie

[@rowerpasut863]

Bo była nieatrakcyjna. Bycie maciorą nie jest atrakcyjne, nie ma to nic wspólnego z fatfobią. Amen

[@ewa.zm1994]

@@rowerpasut863 Maciore to masz w chlewie trochę szacunku do drugiego człowieka by ci się przydało bo tragedia jest

[@VikyXOXO]

@@rowerpasut863 z takim charakterem jesteś nieatrakcyjny_na.... Tfu, nie spojrzałabym na ciebie nigdy.

[@karolinatulewska]

Bardzo mądra kobieta, bardzo mądry wywiad...Wiele wiadomości "kluczy" tu się pojawiło. Dziękuję Pani Basi za szczerość ❤👍

[@annade]

super się słucha o takim wspierającym mężu, ja schudłam prawie 50kg, gdy zaczęłam serię operacji usunięcia skóry, mój ówczesny partner nazwał mnie "frankensteinem"

[@JulkaAtil]

O kurwa….. nie mieści mi się to w głowie

[@xxx-kl3rl]

Twój partner widocznie na Ciebie nie zasługiwał. Gdy się kocha, to się wspiera. Nie przejmuj się tym, to nie z Tobą było coś nie tak, z nim też.

[@marzaczek]

No po prostu nie wierzę w to, co słyszę. Tak niekompletny, nieprzygotowany, nieempatyczny prowadzący, że włos się na głowie jeży

[@Martyna-sd9ur]

Uważam, że sformułowanie 'jak dziewczyna w Twoim wieku DOPROWADZIŁA SIĘ do takiej wagi' jest krzywdzące. Otyłość jest chorobą wieloczynnkową, a to sformułowanie brzmi w sposób jednoznacznie sugerujący winę osoby chorej.

[@mariolamingin]

Przecież ta pani odpowiedziała na to pytanie i z tej odpowiedzi wynikało, że rzeczywiście doprowadziła się do tego. Otyłość nie wzięła się z nieba, a pomijając fakt, że w dzieciństwie pani była otyłym dzieckiem, co predestynuje do bycia grubym w późniejszym wieku, to ta pani sama wiedziała, że je za dużo kalorii, podjadała dwie czekolady z chipsami na przemian, kotleta jednego podczas robienia obiadu i jadła też cały obiad. Ja bym po zjedzeniu kotleta podczas przygotowywania posiłku już bym kolejnego z obiadem nie zjadła,jak zjem sobie czekoladę, to jest to najwyżej pół tabliczki i nie jem potem przez jakiś czas, bo mi się nie chce. Po prostu nie mam zaburzenia uczucia głodu i sytości i nie nagradzam się jedzeniem. Hołduję zasadzie, że jem po to, żeby żyć, a nie żyję, żeby jeść.

[@Kat-sn7fm]

Przesłuchałam 10 min i po usłyszeniu że otyła osoba musi być nieatrakcyjna i że szczególnie mężczyźni zwracają uwagę na atrakcyjność... odechciało mi się. Po co powielać takie szkodliwe stereotypy 🙄

[@barbarad4367]

Zawsze bawi mnie podkreślanie że faceci to wzrokowcy i że lubią "ładne" obrazki tak jakby kobiety tez tego nie lubiły. Natomiast to co widzę często na polskich ulicach to bardzo ładne, zadbane, fajnie ubrane kobiety i panowie wyglądający w stylu "mam na wszystko wywalone".

[@pixi2209]

Ja to zauważam u małolatów. Że chłopak ubierze na zarośnięte, tluste kudly, w lecie, jakąś wloczkową czapkę. Jakieś zdezelowane buty, przepocone dresy, czy rozciagniety t-shirt. Wygląda jak z meliny i jeszcze niedomyty. To ma być look na zasadzie "Mam wywalone, taki jestem i się nie zmienię. Bierzesz mnie takiego, czy nie?" A co gorsza dziewczyny się nie szanują i jak taki zapuszczony Romeo na nie zwróci uwagę, to dla nich jest jak gwiazda z nieba. Tamten nawet łap z brudnymi paznokciami, z kieszeni nie wyciagnie. A dziewucha będzie tańczyła kolo niego i czekała aż tamten sobie o niej przypomni i zadzwoni po kilkudniowym epizodzie grania w gry... 😮🤯 A no i oczywiście taki "elegant" chce mieć u boku dziewczynę jak z instagrama. No bo jak. inaczej! On jest "zwrokowcem"! 🤦🏻‍♀️🤮

[@LukaszFlorek_KRK]

Nie chcę być niegrzeczny, i nie jest to moim celem. Jeżeli chcesz się dowiedzieć co Basia zrobiła że schudła to się nie dowiesz. Zero informacji o diecie, zero informacji o ćwiczeniach. Nie oceniam osobowości Basi, po tytule oczekiwałem że dowiem się jakie ćwiczenia oraz jaką dietę stosowała Basia. Tutaj się tego nie dowiesz. Chciałbym napisać że to strata czasu ale nie napiszę. Łapka w dół.

[@vanilia2697]

Głupi komentarz. Każdy jest indywidualną jednostką i jak pani Basia mówi każdy ma swoje ograniczenia. I jak komuś brzuszki pomogą tak innym nie koniecznie. Ja się nie spodziewałam tu poradnika zrób to i to ale właśnie opisania drogi zmiany mentalu.

[@karynakruk8614]

Odnosnie zwracania uwagi - kiedys bylam otyla osoba (która schudla) i obcy ludzie na ulicy byli dla mnie naprawde mili i pomocni. Zazwyczaj tez zwracali sie do mnie na 'ty', a nie 'pani', moze przez moja mloda twarz. Wiec nie dla kazdego grubego czlowieka sa chamscy.

[@damiankrzyzak6008]

Świetny materiał bardzo przyjemnie się słucha. Ja akurat jestem po operacji bariatycznej która miałem w kwietniu 2022 roku. Przez ten rok zszedłem z 188 kg do 88 kg . Wygrałem drugie życie ale sama opracja to nie wszystko. Dieta. Ruch oraz głową także musi się zmienić. Pozdrawiam

[@justysiacaryca9377]

Jak dieta? Mam insulinoopornosc, leki nie działają. Staram się jeść na codzień bez glutenu, wydaje się że nie aż jakoś bardzo dużo tego jedzenia.caly czas coś modyfikuje....oczywiście fitness i spacery jak jest to możliwe.😊

[@pan_attoni]

​@@justysiacaryca9377 polecam Ci oglądać Braci Rodzeń i przejść na LCHF / KETO. Od 1 marca 2023 mam za sobą 20kg

[@janekovalsky3050]

​@@justysiacaryca9377odstaw węglowodany i zażywaj chrom. Chrom powoduje zanik chęci na słodycze. Powodzenia❤

[@justysiacaryca9377]

@@janekovalsky3050 odstawiłam, obecnie waga stoi...jem 2 razy dziennie ..

[@janekovalsky3050]

@@justysiacaryca9377 pomaga picie ciepłej wody. Rano na czczo z odrobiną octu jabłkowego. Umiarkowany ruch. Głównie spacery i marsze na są ogolnorozwojowe albo basen. Czasem waga staje i trzeba to przeczekać. Nie łamać się.

[@katarzynan6328]

Bardzo dobry wywiad ❤ Pani Basia jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. To właśnie tacy ludzie najlepiej wiedzą jak pomóc komuś, kto jest pogubiony. Doświadczenie i znajomość drugiej strony jest nieoceniona. Sama miałam olbrzymie problemy z wagą, zaburzenia odżywiania, kilka razy chudłam i tyłam na poziomie 40-50 kg. Miałam już totalnie rozsypany organizm przez te huśtawki i u mnie zakończyło się to, po wieloletniej walce samej z sobą, operacją bariatryną. I wciąż walczę. Tymbardziej podziwiam Panią Basię❤

[@andrzejwaligoraa]

Usuńcie proszę ten wielki napis miejsce dla partnera ze stołu.

[@daverasta97]

Jak ci przeszkadza, to zwyczajnie na niego nie patrz.

[@WiesiuDeja]

Możesz zostać partnerem to będzie inny napis 😁

[@dorotaczwal43]

Basiu wreszcie ktos mowi ze 2 posilki tez sa ok mi one tez sie sprawdzaja. Dziekuje I wielki szacun trzymaj sie.

[@alusiapura31]

Pani pięknie i trafnie uzewnętrznia swoje postrzeganie świata, piękna historia. Ja muszę zrzucić 10 kg i jest mi ciężko, ale teraz po wysłuchaniu wezmę się za siebie solidniej 😃.

[@polishboypl8911]

Ale jeść nie jest ciężko?😂

[@alusiapura31]

@@polishboypl8911 Mam 62 lata, więc chyba nie jest tak źle?

[@angee-magha3358]

​@@alusiapura31low carb polecam ,do tego post przerywany

[@Karmelove907]

Fantastyczna kobieta i brawa dla męża! ❤❤❤

[@almamukovic8447]

Mam prawie 100 kg i ogromny problem ze schudnięciem mimo diety i ćwiczeń . Mimo ogromnych chęci zrezygnowałam ostatnie 2 lata z seksu żeby nie być oceniona bo byłam . Jestem singielka i jest to mega problem. Dziękuje za ten wywiad

[@marcinb9843]

Znajdź sobie wywiad 7 metrów pod ziemią R. Gębury z lekarzem o leczeniu otyłości i zainteresuj się tym tematem. Super wszystko wyjaśnione przede wszystkim jak wyjść z otyłości.

[@asiajarocka]

Ale kochany mąź

[@soraja8905]

Bardzo mądra kobieta. Podziwiam niesamowicie. Ma bardzo rozsądne podejście do tematu, nie przesądza w żadną stronę. Fajna mądra i sympatyczna, pięknie opowiada, widać że to dobry człowiek z dobrym charakterem. Wielkie gratulacje za to czego dokonała. Trzymam kciuki i wysyłam dobrą energię aby nadal szła w dobrym kierunku.

[@sadako86]

Wszystko co ta pani powiedziała w 100% obrazuje moje życie i odczucia będąc osobą grubą. Tak jakbym o sobie słuchała. Brawo za odwagę.

[@joannaw1693]

Zrzucić 70 kg bez operacji bariatrycznej - czapki z głów 👏

[@adamkluska356]

Operacja taka powoduje tyle samo problemów co nadwaga. Ktoś kto myśli że jest to łatwiejsze i szybkie to jest głupi. Trzeba zrobić wszystko by samemu sobie z tym poradzić i to wtedy jest zdrowy sukces.

[@BSz-bp8cn]

Operacja bariatryczna nie zwalnia z trzymania diety i jest bardziej problematyczne. Sa osoby ktore po opce nie chudna do docelowej wagi. To wcale nie jest proste

[@ZonaPoziomki]

2:58 6:07 6:23 Dymitr, mimo ogromnej sympatii do Ciebie to oznaczone wyżej, początkowe pytania, w połączeniu z uśmieszkiem czy śmiechem w głos, wypadły trochę niesmacznie. 😬 Na szczęście im dalej tym lepiej, ogromne gratulacje dla Basi, kawał pracy włożony w niesamowita metamorfozę. Chapeau bas!

[@cherryshine516]

Wlasnie takiego komentarza szukałam. Brzmialo to bardzo osądzajaco 😕

[@jomozdzynska4910]

Prawda. Super słabe.

[@anntonina6773]

Zgadza się, mi tez się to bardzo nie spodobało

[@krystaff]

Z pierwszym się nie zgodzę. Nie ma co szukac eufemizmow przy tak spektularnej wadze

[@v0ldastream816]

Dymitr cholera, ale ty mi inponujesz. Osoby zaproszone tutaj opowiadają tak życiowe i tak prawdziwe rzeczy. Sama się borykam z kilkoma kilogramami więcej, 10 kg już się udało zrzucić. A Pani z dzisiejszego podcastu będzie moją nową inspiracją, że jak się chce to się da, bo przede mną jeszcze 20kg aby mieć te wymarzone 60 na wadze. Już nie mogę się doczekać kolejnego podcastu i mam nadzieje, że to będzie ten z Panem Grzegorzem 😊 Pozdrawiam

[@magdalenapietrakowska7733]

Ja uwielbiam podcasty lecz o tematyce kryminalnej. Natomiast w Pana podcastach jest fajne to że są to tematy po prostu życiowe i gratulacje dla ludzi którzy chcieli się otworzyć i opowiedzieć swoją historię.I również gratulacje dla prowadzącego za profesjonalizm. Wspaniały kontent oby tak dalej 👍 pozdrawiam 😀😀😀

[@beztajemnic]

O to właśnie chodzi! Pozdrawiam!

[@magdag0007mg]

Super rozmowa, bardzo mi pomogła, dziękuję❤ Jestem prawie 1,5 miesiąca po operacji bariatrycznej, łącznie w ciągu roku schudłam 32 kg, w ramach przygotowań do operacji zeszło 23 kg. Teraz po opce jest o wiele łatwiej, bo jem bardzo małe porcje , szybko się najadam i to jest super, bo od czasu operacji zleciało już 9 kg. Szybkie odczuwanie sytości pozwoliło mi też zauważyć ile mam w sobie głodu emocjonalnego. Ta rozmowa też pomogła mi uświadomić sobie jak ważne jest nauczyć się je odróżniać głód emocjonalny od fizycznego i podjąć decyzje o działaniu z tematem. Naprawdę bardzo dziękuję 🙂

[@jomozdzynska4910]

Jestem po sleeve. Bardzo nie podoba mi się dyskredytacja bariatrii... To można nazwać wszystkim ale nie pójściem na skróty. Owszem operacja nie gwarantuje sukcesu wszystko zaczyna się w głowie, ale to co zostało tutaj powiedziane jest baaaardzo niesprawiedliwe.

[@Przylepek11]

Problem pojawia się po 2 latach, gdy żołądek wraca do normy, a człowiek nawyków i podejścia do jedzenia przez ten czas nie zmienił. W Polsce nie łączy się tego z psychoterapią, a powinno, dlatego 70% zabiegów kończy się jojo w 5 lat od operacji... Życzę wszystkiego dobrego w przyszłości, ale najważniejsze, by po prostu zmienić swoje żywienie, a nie tylko rozmiar żołądka

[@zofiaksiazek4479]

Gratuluję Basi wspaniałej formy i tego wyniku , jaki osiągnęła w odchudzaniu. Gratuluję też męża, którego cicha akceptacja i miłość zdarza się, moim zdaniem nie za często. Nigdy nie miałam aż takiego problemu z wagą ale w wiekut 40 lat rzuciłam palenie i przytulam ok 20 kg i zaczęłam ten problem mieć. Ale miałam podobnie jak Basia męża, który mnie kochał pomimo wszystko i akceptował każdą moją wersję. Myślę, że łatwiej kobiecie wziąć się za odchudzanie nie będąc ood pręgierzem najbliższych osób. Nie ma wtedy w głowie presji - MUSZĘ a jest wola - CHCĘ. Nie osiągnęłam tak spektakularnego wyniku ale i nie startowałam z aż tak wysokiego pułapu wagowego jak Basia. Nie mniej ciągle jestem na chuśtawce, którą buja lekki wiatr ale nie wicher. Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za fajną rozmowę ❤

[@Michal_87]

Jestem w szoku co ta kobieta zrobiła z swoim ciałem do tego z swoim życie.Jest na czym oko zawiesić.Pozdrawiam🤜🤛

[@magdalenagruszka4491]

Woda, gdzIe woda dla Cb, gosci ;) przy takim wywiadzie jest dobrym dodatkiem 😊

[@katarina1122331]

Gratuluję Pani za zrzucenie kilogramów i samodyscyplinę, ale generalnie uważam, że kategoryzowanie ludzi komu wypada pomóc, a komu nie to już jest mega słabe. Sama tego doświadczyłam, jak pijany facet dobierał sie do mnie w pełnym pasażerów autobusie i nikt mi nie pomógł, wszyscy udawali, ze nie widzą. Wysoka brunetka o południowej urodzie, waga 60 kg, wzrost 175 i i tak nikt nie pomógł. Udało mi się uciec z autobusu, ale jak zbulwersowana byłam całym tym zajściem, to usłyszałam, że "faceci innej kobiecie by pomogli", jakbym nie była godna jakiejkolwiek pomocy z powodu urody. To jest naprawdę słabe i jednak nie powinno być chwalone. Gruba, chuda, wysoka, szczupła- kobieta jest przede wszystkim człowiekiem.

[@pos1tive___685]

Dosyć nietypowe pytanie ale czy mógłbyś zrobić wywiad ze sztuczną inteligencją (GPT-4), byłby to bardzo ciekawy materiał.

[@marcin110784]

Podoba mnie się to,że bohaterka nikogo nie obwinia za swe wcześniejsze nawyki...

[@masomaso9322]

Witam wazylem w picku ponad 162 kg dzis juz 126 , schudnięcie tych 35 kg to najlepsze co w zyciu zrobilem , wkoncu powoli wychodze z skorupy i zaczynam otwierac sie na swiat a co wiecej mam motywacje zeby chudnąć dalej . Zycze wszystkim aby odnalazly w sobie cel dlaczego chca schudnąc czy to dobra sylwetka czy zdrowie itp .. U mnie byla to miłość , miałem dosyć bycia wiecznym singlem i wagi która ciągneła moją pewność siebie w dół . Dziś moja pewność siebie dużo sie zwiększyła być moze przez większy testosteron . Pozdrawiam Dymitr i panią z odcinka cudowna kobieta

[@pixi2209]

🎉🎉👍👏👏👏🏆 Gratuluję i życzę dalej powodzenia.

[@BadGirl12526]

Minął już rok. Jak Ci idzie?😊

[@yd4ru]

Świetny materiał. Cieszę się, że poruszacie takie różnorodne tematy. Każdy może znaleźć coś dla siebie, a jednocześnie każdy materiał jest rzetelny, interesujący i przyjemny do słuchania :-) Fajnie, że naprawiliście sprawę z mikrofonem. Pozdrawiam Pana Dymitra, Pana Łukasza i całą ekipę!

[@ewcia1454]

Dziekuje za wspanialy podcast, z wielka przyjemnoscia obejrzalam i caly czas mialam w glowie " jaka fajna dziewczyna" i nie chodzilo mi o jej urode, choc przyznaje, jest piekna, tylko o ta radosc zycia, pozytywizm, serdecznosc, dobroc i niebywala inteligencje. Pani Basiu jest pani wspaniala osoba, cudowna, przepelniona pozytywna energia i zaraza pani ta energia. Ma pani tez ogromny dar wypowiadania sie, duzy zasob slownictwa, bardzo przyjemnie sie pani slucha. Pozdrawiam goraco i zycze wszystkiego dobrego

[@Cerrolek]

Aktualnie mam -52kg walczę o jeszcze 10-15kg mniej. Moja nwyzsza waga to było 128kg przy 154cm

[@MariaKrumlowska]

Tylko nie wpadnij w anoreksje.

[@Cerrolek]

@@MariaKrumlowska to mi raczej nie grozi. Nadal mam otyłość I stopnia

[@haltia44]

1. "to było tylko dziecko"? co takiego? dziecko ma rodziców, by nauczyli je tego, by nie być chamskim i prostackim. przepraszam, ale musiałam na to zwrócić uwagę, bo dzieciom pozwala się zdecydowanie na zbyt wiele. 2. "wtedy nie byłaś atrakcyjna"? cooo? od kiedy atrakcyjność to tylko szczupłota i fizyczność w ogóle? 3. "jak młoda dziewczyna doprowadzila się do takiego stanu?" cooo? doprowadziła się? odkąd to otyłość to skutek własnego wyboru i jakichś zaniedbań? naprawdę, może prowadzący wywiad ma dobre chęci, ale widać, ze pewne stereotypy w nim tkwią i dla wrażliwych mogą okazać się bolesne.

[@pixi2209]

Czego oczekiwać od kogoś, kto ma proste, stereotypowe spostrzeżenia.

[@Agnes00004]

Dziękuję za ten podcast. Z perspektywy osoba która zmaga się z zaburzeniami odżywiania od dziecka z okresami wzlotów i upadków.

[@sarasarna282]

11:00 6:07 8:37 No przyznam szczerze, że ze w tych momentach byłam lekko zażenowana. Te reakcje prowadzacego troche słabe.

[@mirabela1344]

Zgadzam się

[@swiatwedugleku]

Super pozytywna osoba, świetnie się słucha 😊

[@szeregowytorpedal]

11:00-11:03 nie pierdoli sie w tancu

[@thebil9185]

Prawda boli

[@ewamiodek7090]

Naprawdę imponujące tyle schudnąć!!Bardzo mnie Basia zmotywowała.. Pozdrawiam

[@Sylwester69]

Spodziewałem się takiej osoby, o słabej psychice co będzie prowadzić przekaz że osoba otyła nie chce uprawiać seksu albo jest niewidoczna itd.... otóż dla wielu facetów jest zupełnie odwrotnie. Ja uwielbiam duże Kobiety, te chude są dla mnie aseksualne, niewidoczne i sama myśl zbliżenia z osobą o rozmiarze 34 sprawia że mam takie ciarki no że fuj... śledzę wiele aktorek plus size ale nie plus size ,,po polsku'' 70 kg tylko 100-120, na szczęście za granicą są Kobiety które to kochają i są szczęśliwe i dumne ze swojego ciała. Robią sobie sesje i grają w filmach a ich życie erotyczne kwitnie. Także taka typowa narracja że ktoś schudł bo sobie nie radził psychicznie ze sobą no i jest teraz chudy, nagle trenuje i brzydzi się burgerkami. Obejrzałem z ciekawości a teraz lepiej obejrze sobię film jakiejś feedee ;D

[@MariaKrumlowska]

Popieram.Rubens wiedzial co to piekno.

[@paula6036]

Dymitr, ale mówienie, że otyła kobieta nie jest atrakcyjna to nie wiem czy jest w porządku...

[@dawidbadi4277]

Jest atrakcyjna- Dla tych 0,00009 facetów na świecie, no ale jest- to prawda. Żeby nie bylo- otyły facet też raczej nie będzie miał powodzenia u 99,9% kobiet z tego samego powodu- jest atrakcyjny dla bardzo specyficznej i bardzo małej grupy kobiet. Oczywiście liczby tu z dupy, no ale nie oszukujmy się. Człowiek otyły to człowiek potencjalnie narażony na wzmożone chorowanie, człowiek, który ma problemy z wykonywaniem prostych codziennych czynności- to nie jest atrakcyjne.

[@pixi2209]

Takie teksty to objaw "tolerancji, różnorodności i inkluzywności"... ale tylko w teorii, bo na pokaz, nie w praktyce.

[@FirmaGitp]

​@@pixi2209atrakcyjność to nie tylko wygląd. No chyba, że dla ciebie

[@haniaa2743]

Świetny podcast, czekam na więcej!!

[@rvdaa611]

Pani Basia wydaje się bardzo sympatyczna, czy możemy poznać chociażby jej instagrama, żeby się skontaktować?

[@beztajemnic]

W opisie udostępnilem link 🤟

[@BSz-bp8cn]

Ludzie nie zdaja sobie sprawy z kalorycznosci potraw i calkowitej przemiany materii. Niskie osoby a szczegolnie kobiety moga nie wiele zjesc w porownaniu do mezczyzn zeby zaczac sukcesywnie tyc. Np moj maz moze zjesc 2700 zeby nie przytyc... Ja 😂 1900 bo jestem krasnalem

[@MariaKrumlowska]

🎅

[@MadamRosmerta24]

zaburzenia odżywiania to też czasem kwestia zdrowia, ja gdy zaczęłam chorować na Crohna z 44 spadłam na 36 rozmiar i było to 30 kg po części z choroby- biegunki, niewchłanianie a po części nie jadłam bo psychika nie dawała bo zjem i będzie znów ból itd. i jadłowstręt wybieranie jakiś urojonych paprochow z jedzenia, odkładanie bo to jest dziwne /brzydkie itd. obrzydzanie sobie jedzenia, potem po operacji (stomia) nagle mogłam jeść praktycznie wszystko a wycieńczony organizm zareagował wilczym głodem, czułam fizyczny ból bo byłam cały czas gloda, cały czas jadłam i nawet w nocy budziłam się głodna i nie było ze nie zjadłam bo bym nie wytrzymała, gdy organizm uzupełnił braki na pewnym poziomie to się uspokoiło ale dalej walczę o odzyskanie kilogramów. Warto dodać że gdy przy 170 miałam 70 kg kochałam swoje ciało czułam się atrakcyjna bo chorując od dziecka umiałam to w sobie wypracować a gdy miałam - 30 wyglądałam jak ofiara Oświęcimia i nie akceptowałam tego do momentu gdy zrozumiałam że może być tak że już taka zostanę i muszę się polubić, polubiłam, a teraz jest okej jeszcze nie środek ale już nie przypominam dekoracji Halloween. Myślę że warto poruszyć też temat ludzi którzy nie mogą przytyć a chcą.

[@Mifka20]

Szczerze uważam z jak sie nie ma pojęcia o CHLO to lepiej sie nie wypowiadać

[@sawiola666]

Schudłem na keto ponad 30kg i na pewno to nie była tylko woda i treść jelitowa xD

[@marekbrzyszkiewicz8628]

Nikt tak nie twierdzi 🙂

[@marekbrzyszkiewicz8628]

Super odcinek 🙂 historia super, ale co prawda juz ja znałem 🙂 bardzo ciekawe pytania, super poprowadzona rozmowa 🙂

[@elatasmanska8208]

Kasia Guzik z Krakowa, schudła 100 kg, przesympatyczna dziewczyna, bardzo ciepła, życzliwa.. Swego czasu dzieliła się swoimi wrażeniami w programie Martyny Wojciechowskiej..

[@Marcel_Kliszewski]

Bardzo ciekawa historia. Gratuluję Pani Basi, że udało się Jej dojść do tego, co chciała. Bardzo byłem zaciekawiony rozmową. Pozdrawiam, miłego tygodnia. ❤😃

[@monikapiska4048]

Cudowna osoba❤ fantastyczna rozmowa❤✌️🙏👏👏👏👏

[@anetaw4475]

Super cieszę się że odkryłam ten podcast miło się słucha się o takich zwykłych ludzi.

[@Beznazwy94]

Ogromne gratulacje dla tej Pani, to musiało być bardzo trudne...

[@Sylwester69]

trudne jest dla ludzi z niską samooceną, jest wiele Kobiet w wadze 100 które są szczęśliwe i mają mega życie seksualne, wiem bo moja waży 110 i nie wyobrażam sobie być z chudą... bleech.

[@sohegwcc]

​@@Sylwester69 to jeszcze o jej zdrowiu pomysl

[@Sylwester69]

@@sohegwcc tak, oklepana śpiewka o zdrowiu... chude szczapy też nie są zdrowe. Jedzą syf zawarty w jedzeniu w tych czasach, palą papierosy, piją alkohol itd.. po za tym znam ludzi którzy ,,zdrowo żyli'' i mają raka a znam fajne puls size którę są sprawne, jeżdzą na rowerze, pracują fizycznie i świetnie się mają... także ble ble ble

[@puszekokruszek80]

Depresja czyli też nerwy. Przy nerwach podwyzsza się też kortyzol a skoro odwyzsza sie kortyzol to też i cukier bo jedno i drugie jest powiązane gdyż kortyzol ( hormon stresu) go odwyzsza. Cukier hamuje odchudzanie i powstaje bledne koło, a skoro hamuje odchudzanie to przemienia w kilogramy i tak to wygląda. Ja też po stracie dziecka w podobnym okresie przytyłam 20 kg. To chyba też powiązane jest z hormonami.

[@carzyca]

Witam, cudowny wywiad, bardzo przyjemnie się słucha, szanuje każdą osobę która podejmuje rękawice by walczyć o siebie. Pan Dymitr bardzo słusznie zauważył że świat jest bardzo przekoloryzowany i nie jedna dziewczyna można nabawić się kompleksów. Pozdrawiam

[@marlenaturowska3506]

Otyli ludzie wcale nie mają żołądków większych niż ci o prawidłowej masie ciała. Może im się on jednak bardziej rozciągać. W operacji bariatrycznej polegającej na zmniejszeniu żołądka wcale nie chodzi o przywrócenie mu „normalnych” rozmiarów. Jej celem jest zmniejszenie jego pojemności fizjologicznej albo (przede wszystkim) usunięciem tej części żołądka, w której „pracuje” hormon o nazwie grelina, która jest odpowiedzialna za uczucie głodu.

[@adamkluska356]

Otyli mają znacznie większe żołądki - widziałem w prosektorium jak wyglądają żołądki i żołądek osoby otyłej był nawet ponad 2x większy od wyglądającej normalnie

[@sohegwcc]

​@@adamkluska356 bo był rozciągnięty

[@jomozdzynska4910]

​@@adamkluska356 nie jest to prawda.

[@zofija2202]

Wspaniała kobieta, gratulacje p. Basiu. Życzę wszystkiego dobrego ❤ Dobra robota chłopaki 😊

[@SylwiaMarie]

Wszystko ładnie, pięknie wizualnie, słucha się przyjemnie pytań i odpowiedzi ale.. napis „miejsce dla partnera” szpeci mi to nowe studio zamiast tego powinna być chociażby duża świeca zapachowa czy coś w ten deseń 🫠 Pozdrawiam❣️

[@ukaszstawarz9680]

Brawo dla Ciebie i Męża. Serdecznie Pozdrawiam ❤

[@katarzynakulikowska3058]

Oglądam Twój kanał sprawdzam jak już baaardzo długo. Jak zobaczyłam ten kanał byłam sceptycznie nastawiona…. do momentu odsłuchania tego podcastu, gdzie zobaczyłam ze poruszasz tematy totalnie z życia codziennego a nie jakies wygórowane rzeczy dotyczące tylko jakiejś grupy osób. Dodatkowo Twoja aparycja pomogą tym nagraniom i stają się one naturalne i wartościowe! Trzymam mocno kciuki za ten kanał 😃👌

[@annadydzinska3446]

Świetnie się Pani słucha.

[@katem6444]

gratuluję sukcesu. Słuchałam z zainteresowaniem do momentu, kiedy Pani zaczęła się wymądrzać na temat diety ketogenicznej jakoby była to utrata tylko wody. Od tego momentu wyłączyłam, bo to brednie z niewiedzy lub niezrozumienia mechanizmu. Znam ludzi na keto (to styl życia, a nie chwilowa dieta), którzy stracili dziesiątki kilogramów bez efektu jojo. Sama tak straciłam 15kg i to tłuszczu, nie wody!

[@agnieszkalabedzka5254]

Zgadzam sie w 100%.Przezylam juz chyba wszystkie diety wlacznie z sokowa.Choruje na niedoczynnosc tarczycy,Hashimoto, insulinoopornosc,astme,migreny,mam problemy ze stawami i jelitami.itp.Zadna dieta z liczniem kalorii nigdy mnie nie pomogla,bo nawet jesli schudlam z trudem to waga wracala podwojnie.Tylko dieta paleo na ktorej schudlam 27kg w ciagu roku,dieta ketagoniczna i carnivore/zero carbs na ktorej jestem obecnie mnie osobiscie pomaga.Dla mnie usuniecie weglowodanow z diety daje efekty,chudne,nie mam stanow zapalnych stawow,nie jestem odwodniona,nie mam spadkow energii,ani sennosci po jedzeniu,zadnych problemu z jelitami,a zyje bez blonnika.Jem max dwa razy dziennie ok 80% tluszcz/20%bialko.Nigdy nie uwierze,ze deficyt kaloryczny to recepta na chudniecie.Mozna schudnac bez cwiczen,bez glodu i bez stresu.Pozdrawiam:)

[@Magda6019]

Trzeba sluchac uwaznie: na poczatku traci sie wodę, w kazdej diecie, dopiero potem jest wlasciwa utrara wagi. I pani Basia mowila o utracie wody na poczatku keto

[@katem6444]

​@@Magda6019 to ja sugeruję uważnie posłuchać (43 minuta) - Pani twierdzi, że keto to utrata wody i treści jelitowej, żaden fenomen. Kropka. Dalej ani słowa na ten temat i to jest wg mbie manipulacja. A keto to właśnie fenomen. Hashimoto, insulinooporność wycofane, tkanka tłuszczowa w dół; nie wypowiadam się o innych schorzeniach, bo na te nie cierpię więc na własnej skórze nie odczułam i nie potwierdzęchoć słyszałam. Mnie keto zaleciła moja endokrynolog i jestem jej mega wdzięczna.

[@marcin110784]

Wspaniały wywiad🏆🏆bez zakłamywania rzeczywistości🏆

[@monikazakiewicz9104]

Gratuluję Pani ❤️

[@paulrigel]

Może zaproś Edwina i Sarę z kanału Światusy na fajną rozmowę i wymianę doświadczeń :)

[@wojciechsendecki6276]

Przepiękny wywiad pokazuje jak ludzie z otyłością się czują i jakie mają bariery

[@Jadzwin666]

Ludzie co za bzdury, żołądek jest elastyczny, nie powieksza sie na stale, operacja bariatryczna polega na usunieciu czesci zoladka ktora wydziela hormon odpowiedzialny za poczucie głodu Greliny, to nie jest zmniejszanie objetosci tylko usunięcie przyczyny wywolujacej zaburzenia odżywiania. Podoba mi sie ze prowadzacy wali pytania bez owijania, ale prosze o lepsze przygotowanie merytoryczne Pozdrawiam

[@jomozdzynska4910]

Tak ale jednocześnie temat bariatrii został potraktowany mega amatorsko. Został "wyrechotany"...

[@olgarajczyk2683]

Naprawdę super się słucha Twoich podcastów i jak chodzi o dźwięk, który już przy drugim odcinku był dużo lepszy i jak chodzi o tematy oraz osoby, które zapraszasz Oby ten kanał osiągnął taki sukces jak Twój główny 🔥

[@susan025bugug6]

Proszę zapomnieć o brzuszkach one niszczą kręgosłup... poza tym świetna robota, gratuluję i życzę dalszych sukcesów

[@MestTheBest]

Pan Dmitrij przecież i tak ma wyświetleń od cholery a wkleja ruchanie w tytule-.-

[@pixi2209]

Klik bajt! Klik bajt! Liczył na to, że ściągnie tu niezdrowo zainteresowanych, z wypiekami na twarzy.

[@katarzynak9555]

Czy tylko ja wyczuwam tu Karolem Paciorkiem? Ton, gestykulacja, prowadzącego 🤦🏻‍♀️

[@MariaKrumlowska]

Troszke.

[@tssgdhd]

Ja dosłownie robiłem tak samo. Liczyłem kalorie, zwiększyłem podaż białka, jadłem dwa posiłki dzień.

[@ewamiszczak2251]

Super wywiad , pozdrawiam :)

[@beztajemnic]

❤️❤️

[@marzenaganca1421]

WSPANIAŁA KOBIETA. Super wywiad

[@angee-magha3358]

Wspanialy wywiad ,prowadzacy pelna profeska ,ciekawy temat - dziekuje Basiu za odwagę ❤ Co do postawy męża ...nie do końca uwazam ją za dobrą,wspieranie otyłej żony to tez pomoc w powrocie do zdrowia .