Schudnij na surowo: Makaron z cukinii i BROKUŁA z mango i awokado

[@Kate7777777777]

szukając inspiracji trafiłam na Twój kanał, jesteś super, bardzo mi pomogłaś Twoimi przepisami! Pozdrawiam ciepło

[@Jemzdrowoismacznie]

+stokrotka Dziękuję serdecznie! Masz piękną nazwę :)

[@bogumiastepien1627]

Ewo zrób filmik o tym jakiego sprzętu używasz w kuchni? Jestem zachwycona Twoimi przepisami! To wspaniale, że się tym dzielisz!

[@Jemzdrowoismacznie]

dziękuję. Postaram się :) Pozdrawiam serdecznie!

[@dominikacieslik2601]

Bardzo milo sie Ciebie oglada,przepis prosto,ale bardzo orginalny,smacznie wyglada.Sprobuje.Dziekuje:-)

[@Jemzdrowoismacznie]

polecam! warto się skusić :) pozdrawiam serdecznie!

[@babciagrace2386]

To dopiero jest pychotka. Dzieki I pozdrawiam z Toronto.

[@Jemzdrowoismacznie]

Dziękuję Babciu Grace

[@jola6186]

super, podoba mi sie bardzo i dobilas do mojej surowej ekipy, fantastycznie :-) tak trzymac !!!!

[@Jemzdrowoismacznie]

Dziękuję i polecam się na przyszłość 😉

[@marlena1559]

Dzieki za przepis 😊 wyglada super i pysznie 😁 ...a muzyka mi nie przeszkadzala 😉 pozdrawiam

[@Jemzdrowoismacznie]

Dziękuję :) Pozdrawiam serdecznie!

[@haraldputin6784]

Smaczne i zdrowe. Pozdrawiam :-)

[@Jemzdrowoismacznie]

Dziękuję :) i też pozdrawiam ;)

[@ewamoszczynska1348]

Um.... zjadła bym razem z toba☺będę też robić. Smacznego 😊

[@szaron7194]

W sobote mam gosci zrobie napewno.pozdrawiam z Kaliforni

[@Jemzdrowoismacznie]

Smacznego ❤️ pozdrawiam serdecznie ☺️

[@roguepl812]

Super przepis, łapka leci i sub . Mało osób wie że warzywa należy jeść na surowo, wtedy są najzdrowsze :)! Pozdro dla Ciebie i oglądajacych vegan i nie tylko :D!

[@Jemzdrowoismacznie]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie! :)

[@fitwyzwania.motywacja-fbgr1114]

ciekawy przepis :D wypróbuję niebawem :)

[@Jemzdrowoismacznie]

polecam! :)

[@goshakor7378]

Czy zadowolona jesteś z tej maszyny - spiralizera do robienia makaronu z warzyw? Jestem na etapie kupowania i upatrzyłam taki podobny do Twojej, dlatego pytam i jestem ciekawa czy się sprawdza.

[@Jemzdrowoismacznie]

To jest fajny gadżet, ale niestety bardzo rzadko go używam. Częściej korzystam z tarki i mandoliny 😅 pozdrawiam serdecznie

[@matyldapanczenko743]

nieziemskie jedzonko ....dzieki pozdrawiam

[@malgorzatamisztela6545]

Cudownosci

[@krystynam.9933]

Podoba mi sie ta salatka

[@Jemzdrowoismacznie]

Dziękuję i polecam serdecznie!

[@ewajaskolska1646]

Witam, mam pytanko! Gdzie pani kupiła tarkę spiralną. pozdrawiam serdecznie i życzę miłego popołudnia i wieczoru.😊

[@annamikiewicz7983]

Sz P gdzie kupic to urzadzenie do makaronu??😮

[@dziubek4]

fajne!

[@annakotus21]

Brokul i cukinie jakos myjesz ( woda z soda)?

[@Jemzdrowoismacznie]

Dokładnie tak! Myję tak jak w moim filmie o oczyszczaniu warzyw i owoców, czyli woda z sodą i czasami używam też octu, ale nie zawsze. Pozdrawiam serdecznie!

[@batter86]

Mam taką tarkę, ale rzadko używam. Czas ją odkurzyć :) PS: Ja awokado po prostu wyciskam :)

[@Jemzdrowoismacznie]

Tarka spiralna jest super :) uwielbiam ją :) pozdrawiam!

[@meggi2207]

Surowizna jest świetna, prosta, pyszna przede wszystkim ale ciężko ją 'praktykować' w tym okresie. :(

[@Jemzdrowoismacznie]

+Magdalena W Dokładnie. Choć zawsze staram się jeść jak najwięcej. Pozdrawiam!

[@meggi2207]

czyli Twoja dieta stricte cała surowa nie jest w chwili obecnej? Ja to z Twoimi przepisami byłam 2 tygodnie na diecie surowej, wegańskiej. :) a masz w planach filmik co jesz w danym dniu albo na jakieś raw ciasto przepis? :)

[@Jemzdrowoismacznie]

+Magdalena W ja w zimie czasami posilam się zupami :)

[@Jemzdrowoismacznie]

postaram się jakieś ciasto zrobić niedługo :)

[@kingyo9783]

Wkurzająca ta anty muzyczka straaaszna w tle.jak to zmienisz obiecuje zasubskrybować ale tak trudno mi odłowić Twoje przepisy

[@Jemzdrowoismacznie]

+king yo teraz już nie mogę zmienić muzyki. Postaram się pamiętać na przyszłość. Pozdrawiam ☺️

[@batter86]

king yo Ej, no przez podkład? Daj spokój, przepis ważny.

[@martaburchart4558]

niestety sie zgodze z tym spostrzezeniem, ale dziewczyna przemila i pomyslowa :)

[@bozenasawera5920]

Z muzyka to sie zgadzam bo strasznie rozprasza ale kobietka jest tak mila I sympatyczna ze nawet nie zwrucilam uwage. 😊

[@kingyo9783]

@@Jemzdrowoismacznie Dziękuję.tez za przepis,bo super.Probowalam pobrac ebook ale cos jest nie tak ze stroną...

[@elzbietadaniowicz775]

Surówki są pełne witamin i zdrowe i koniecznie świeże a warzywa gotowane to już sałatka.

[@aniakowal151]

Coraz bardziej przekonuję się do surowej diety. Surówka OK

[@alexdep9030]

Ewa wszystko super ale znowu nie zmienilas podkladu muzycznego ☺️

[@Jemzdrowoismacznie]

Cześć! Niestety po opublikowaniu filmu nie mogę zmienić muzyki. Mogę usunąć cały dźwięk, ale wtedy nie słychać będzie, co mówiłam. Do nowych filmów dokładam mało podkładu dźwiękowego. Pozdrawiam!

[@fitwyzwania.motywacja-fbgr1114]

mój niespełna 3 latek od kiedy może to uwielbia surowe warzywa...wszystkie, za to nie lubi mięsa ;)

[@Jemzdrowoismacznie]

no to pięknie! Najważniejsze, aby nie przedstawiać dziecka z niezdrowym żarciem ;) połowa mniej pracy :) Pozdrawiam serdecznie!

[@krystynam.9933]

Kto tyle zje ?czy jesz to caly dzien? Tylko to?

[@Jemzdrowoismacznie]

Sałatka jest tylko na kolacje. Cały jadłospis przez kolejne dni pokazuję w filmach "surowe wyzwanie" . Zwykle piję koktajl 2litry, później owoce np. 6 pomarańczy, czasami później dodatkowa porcja owoców. Następnie dużą sałatkę, koniecznie z orzechami lub awokado, czasami jedno i drugie. Zwykle pochłaniam około 2 000 kcal, ale liczyłam je tylko parę razy, wolę jeść ile potrzebuję, a nie ile kalkulator powie ;) pozdrawiam serdecznie :)

[@hanahana-nb3cw]

niech pani nie mowi o czyms o czym nie ma pojęcia(medycyna) . A w ogole ,fajnie by było gdyby tak Pani nie piszczała bo irytuje ta intonajca piskliwa Spokojnie

[@Jemzdrowoismacznie]

+hana hana tak się składa, że jestem po studiach medycznych. Jak Ci tak ciężko mnie słuchać, to po co to robisz? Pozdrawiam

[@hanahana-nb3cw]

bo byłam zainteresowana ale plotła Pani głupoty niedopuszczalne

[@Jemzdrowoismacznie]

czyli co konkretnie się nie podoba?