Schulter Nacken ausrollen ✅ Faszientraining gegen Verspannungen

[@yogabasics]

❤️Ähnliches YOGABASICS Video: So wirkt Faszien Yoga! kzbin.info/www/bejne/mJKpo5aCpbCNj8k

[@suro7970]

Danke fürs erinnern! Ich wende den Ball schon länger an aber sobald keine Probleme mehr da sind schludere ich mit den Übungen

[@Alexamohr]

Tolles Video, danke. Kann ich auch einen Igelball nehmen? LG Alexandra

[@sabine1563]

Heute Morgen hatte ich noch schmerzhafte Verspannungen aber nach Deinen Übungen ist es wirklich viel besser geworden!! Ich danke Dir sehr für Deine Videos und die wunderbar verständlichen Erläuterungen zu den Übungen. Herzl. Grüße!

[@shanti661]

Vielen Dank für die wirklich hilfreichen Erklärungen mit der Anatomie, somit ist es sehr viel einfacher die speziellen Zonen auch genau zu finden und dann zu erspüren ....super*****

[@yogabasics]

Gern geschehen ;-)

[@ninapelzer6582]

Vielen lieben Dank für die informativen Videos.

[@dorteginzel1058]

Hallo lieber Silvio, Habe dich gestern gefunden und schon geübt, Danach habe ich gleich deinen Kanal abonniert. Aber wo finde ich denn das Video über den Brustmuskel von dem du sprichst?😏

[@heikewiedmann769]

Hallo hab dich heute zufällig gefunden und finde deine Erklärungen toll.Deine sanfte ruhige Stimme entspannt obendrein.Danke LG🙋‍♀️

[@edith1709]

Ich finde die Übungen wirklich toll, nur habe ich etwas größere Brüste und außer dass ich gar nicht weiß, wo ich sie bei dieser Übung positionieren soll/kann, tut es auch wirklich weh,...nicht die Übung selbst😉

[@reginalaube1793]

hier noch eine Ergänzung, die ich für mich sehr hilfreich fand, um diejenigen Verspannungen, die vom Schulterblatt verdeckt sind, auch mit zu "erwischen": kzbin.info/www/bejne/jKq2nqFpotubbck

[@manuelabertinischridde2575]

Vielen Dank für das Video! Habe gleich versucht, mit dem Tennisball zu üben. Welche Art Ball benutzt Du für die Übungen? Vielen Dank und viele Grüße, Manuela

[@WD038]

Hallöchen! Ich bin bin zu deinen wunderbaren Videos gekommen,als ich vor lauter Schmerzen mich nicht mehr bewegen konnte.(Diagnose Fibromyalgie)Das traninieren mit dir ist sehr Hilfreich u.eingehend,wünschte ich könnte bei dir in den Kursen direkt mitwirken.Vielleicht könntest du mal auf die Problematik der Fibromyalgie mehr eingehen.Denn verklebte Faszien u.verkrampften Muskelnatur stellen einem jeden Tag vor einer neuen Herausforderungen.Danke für deine Unterstützung u.mache weiter so...Top .

[@tinahermann6124]

Herzlichen Dank! Ich habe bisher alle Übungen dieser Reihe mit Freude geübt. Auf dieses habe ich die ganze Zeit hingefiebert, da das im Moment meine Problematik gut trifft. Herzlichen Dank für das wunderbare seeeeehr hilfreiche Video! Herzliche Grüße und Sonne nach Chemnitz!

[@scubakarin]

Auf dieses Video habe ich gewartet. Nachdem mein Schulter-/Nackenbereich nach dem Rehasport etwas muckte habe ich gerade gerollt. Bin auf den Effekt gespannt. Werde nach dem Abendessen noch die Brustmuskeln bearbeiten. Bis nächste Woche!

[@projectdevelopment9111]

Die zweite Seite des Trapezes haben Sie nun aber nicht nur punktuell ausgerollt🤔

[@scheresteinpapier3654]

Dankeschön!

[@Oxana-Kosmos]

Habe direckt ausprobiert..es knakt wirklich.muss dran bleiben.danke

[@supergorlgorl9413]

Danke für die tollen Übungen😊😊😊

[@brigittedemartin6727]

genial

[@naji3222]

Danke 😊