Amazing to watch great athletes! Thanks for the advices!
@claudiocalilineros4 жыл бұрын
Nino el mejor del mundo !!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🚵 somos ciclistas !!!
@adamtrojan66114 жыл бұрын
This serie is the best!!!
@jorgejesusnoir14374 жыл бұрын
el mas grande de todos.. N1N0 SCHURTER
@fredrik56034 жыл бұрын
You are the best N1NO!
@beshock36544 жыл бұрын
Thanks Nino
@Joshualbm4 жыл бұрын
What do you like to eat before training and racing? There is a lot of talk of intermittent fasting. with no food prior to training. But that may not be the best strategy for long and hard rides. There's always that quest for good fuels which will carry you through the event without digestion issues or running out of energy.
@ridewithgae14674 жыл бұрын
Great Video, recovery and nutrition is more important then training himself
@PhilAndersonOutside2 жыл бұрын
Champion of champions.
@henriquerezende53944 жыл бұрын
Great Video , awesome if the athletes share a little bit off their knowledge and help the beginners to improve. Congratulations
@andreabrunori6127 Жыл бұрын
Ottimi consigli su come recuperare con alimenti salutari
@thekithenis4 жыл бұрын
2:30 best moment!! 💪🏽💪🏽
@hudod91834 жыл бұрын
Thank you for sharing this good information
@angeloviray80194 жыл бұрын
Great Vidz..thank You idol Stay Safe, Stay Strong
@dan27824 жыл бұрын
Can you make a full video of the post-ride mobility session?
@maku52 жыл бұрын
3:08 what is that song its beautiful instrumental
@baznap4 жыл бұрын
The ultimate professional. Not getting a stiffy while getting a massage :-)
@youtubeaccount90584 жыл бұрын
This makes the lifestyle of a pro rider seem quite nice.
@kabirmarwah22233 жыл бұрын
except the training part
@angeloviray49164 жыл бұрын
WOW... very Good Shake must try this..thankz IDOL
@323gtr4 жыл бұрын
The most important thing - wearing youre helmet at home 😄🇨🇭
@wervelstorm75594 жыл бұрын
Stupid sponsorships
@jcsonico93354 жыл бұрын
Bobo ka kasi
@Aman-tb6wz4 жыл бұрын
I knew i would find one such comment just after watching him in kitchen😂😂
@MrLucasDM4 жыл бұрын
It's to hide the lack of hair, maybe hahaha
@DemonicVelocity4 жыл бұрын
Most accidents actually happen within your own four walls.
@toufikams63324 жыл бұрын
Yeah Thank you!
@BikeLifewithRob4 жыл бұрын
Good stuff Nino, if you can't afford a massage all the time, you can get a pin roller and a handheld massager and get after it yourself!
@phoenixinthetrees14462 жыл бұрын
0:33 The 'half-hour window' idea has been shown to be false. You just need to consume so much protein per lb or kg of bodyweight every so many hours; the body can't process protein any more quickly and doesn't do so just because your metabolism has risen. Of course, it's nice to have a reward after a ride or training, but it makes no difference if you consume it straight after exercise if you're eating protein regularly throughout the day.
@Biel_Baiano4 жыл бұрын
Very good
@emre.korkmaaz4 жыл бұрын
Please come to turkey
@ytpadyt4 жыл бұрын
That yoga asana at the end of video is most important ☝😂
@evandromarcosdeoliveira51864 жыл бұрын
Não seria bom uma tradução???
@IsmaelDiazIAGoupeFinancier4 жыл бұрын
Do you train fasting if you go early during the morning for hard workouts?
@lalofuenzalida78934 жыл бұрын
Pueden traducir al español por favor
@angeloviray49164 жыл бұрын
Thats it a Great Massage... How Relaxing.....What Type of Masaage is that IDOL?
@donnienlefty2 жыл бұрын
Probably sports massage
@binkzera27774 жыл бұрын
Train hard, recover harder.
@martinrc10884 жыл бұрын
Masajista 👊💪
@jurgenz13 жыл бұрын
Massage with happy end?
@EduardoBCosta-kr4vu4 жыл бұрын
Good
@ЗонаОтдыха-ц8в6 ай бұрын
Nino🎉
@EShaggle4 жыл бұрын
Great vid :)
@pietropatuelli4 жыл бұрын
top!!!
@mikeyjay82874 жыл бұрын
Little bit higher plz
@ivanteo19734 жыл бұрын
I just lack of a massuer.
@leonardoo61504 жыл бұрын
Came here for the ice bath, must have looked away
@guga_xco4 жыл бұрын
Best
@emre.korkmaaz4 жыл бұрын
Please sign in turkey sales
@ManuelMartinez094 жыл бұрын
8-9 hours sleeping, God I need that
@craigbarth_rsb4 жыл бұрын
Protein n recovery snacks - tick, massage n mobility - could be improved 😂 Julia - you could have made Nino squeal just a little bit for the cameras, give us mortals hope 😂 Hope you're all good wherever you are team 🙂
@duston15404 жыл бұрын
Unlike many pro rode bikers acks like a fighter..Mtb pros seem gentler
@diaz9004 жыл бұрын
I exagerate whit the recovery and now i am fatter😂😂