【SD】短距離ランナーが10分間ガチで指導してみたらマジで速くなった

【夜】早漏が10分間ガチでトレーニングしたら遅漏なった。よしお
ってのはどうでも良くて、、
本来ならこの指導、何千円と払わないと得られない知識を今はこうやってKZbinで観て学べる時代なんですよ
僕らもこういう動画や、くだらない楽しい動画沢山上げていくので少しでも興味ある皆んなは高評価とチャンネル登録絶対してねbyよしき

[@user-sn9jx5un2j]

部活めんどいなーって思ってたけど、ちゃんと走れるとこんなに楽しくできるんだなーって分かった。 今日の午後練から真面目にやります。 ありがとう。

[@ro1x_q740]

6:45まじで速い笑笑😂

[@user-uq3qr6oi1h]

短距離の選手スタブロ蹴る音まじかっけーよな

[@Perorutino]

上手いスタートはガチでかっこいい

[@trackandfield8031]

小笹のスタートめっちゃ好きです笑

[@ted0646]

このチャンネルってこうやってトップアスリートの普段の練習やレースでのパターンを提供してくれるからすごいよな。

[@user-yt4bk4vp4i]

ted 0646 ほんとそれ 合宿でわざわざ合わないと教えてくれないことばっかりだ

[@n.ychannel2088]

毎回思うけど短距離ってかっこいいですよね

[@kobenokobe]

スタートの足の選択。２歩目、３歩目、微妙な調整。加速、中間疾走、ラスト。１００ｍには多くのドラマが満載だ。奥深いよ。

[@user-op6zw3et8y]

小笹さんのキャラ良すぎ笑

[@user-db7uw7zz1w]

こういうの見るとほんと短距離やりたくなる！w

[@user-lb6um3kv4j]

6:47

[@kensukehirate5248]

これだけ色々言われて混乱せずに出来るのメチャ凄い！

[@kensuke.h1457]

この動画のおかげで40歳手前で陸上やって見たくなりました！

[@horitsurikurabu]

三十半ばだが、また走りたくなった。ありがとう。

[@hal7433]

よしきさんそれめっちゃ分かります

[@user-oz2be7lp9y]

小笹さん凄い👀‼ 生で走っている姿見たいです。

[@pmisawa6234]

現役の頃にこれ見たかったな(笑)

[@of9992]

さいごやべえ

[@user-xq6rk5kx8p]

素晴らしい！

[@brzzc655]

足首の骨折をしてから足を変えようか迷っていた時に出されたメニュー(SD50本)が足を逆にするきっかけになりました。

[@JR-ku1jj]

神海 多すぎw

[@user-wk1cc9vw7b]

速すぎ。多田修平とかはもっと速いのか…

[@ro1x_q740]

小笹さんすり足スタート教えて下さい！

[@user-nt1lu7rw1k]

SDの利き足が逆なのやっぱりすくないねww

[@user-sp4dc1kd2v]

昔は塚原さんのスタートに憧れたなぁ笑

[@yukina8193]

毎日走り込みしかしてないので久々にSDやりたくなってきました😄

[@user-wm3px8iq5b]

わかりますそれ！！ でももうシーズン入るのかって思うと、 伸びてるか心配……ｗ

[@user-sv1jx3lu7n]

それわかります！ こっちは雪ひどいのでずーと筋トレとかですよ。。。

[@yukina8193]

ポッキー 大好き! ですよね！ 今の冬季練習がシーズンにかかってますからね… 私も伸びていることを祈るばかりです🙏🏻😅

[@yukina8193]

陸上人間 雪国に住んでいらっしゃるんですね！ 走り込みもきついけど筋トレだけもツラいですね😅

[@user-sv1jx3lu7n]

yukina ですね。 お互いに良い記録出るように頑張りましょう！！😊

[@user-se1lt1cq4y]

よしきさんはスタブロを蹴れてない気がする。なんか起き上がってから蹴ってるから、低い姿勢のまま蹴る練習した方がいいのかもね

[@user-fx4jn5tw9z]

20メートルだけのタイム縮めるならしっかり息止めた方がいい そのほうが力入る その後まで繋げるなら微妙だけど

[@user-sh5ob3mx4m]

受験生やだ！早く陸上したい！！

[@user-iu6tf9rl7w]

藤澤廣大 合格して春にしっかり走りまくりましょう！

[@user-sh5ob3mx4m]

はい！！俺も四種でハードル得意種目でしたよ！なのでハードラーですw

[@proffesior2853]

毎回色んな方の動画やブログでこの場所を見るんですが、この場所はどこにあるんですか？

[@TV-do6yb]

概要欄さすがに草

[@ricky6232]

概要欄草

[@user-pr9yq4ub7z]

この動画見て思ったけどみなさんは ！？か？！どっちですか？

[@nawatbi]

動画の構成がラファエ○ぽくなってきてるね

[@junkonomura695]

SDのセットの時腰がたかい方が良い

[@user-wm3px8iq5b]

また概要欄ww

[@user-xl8lg6dg1v]

ここ今日行ったけどすげぇよかった‎|•'-'•)و✧

[@user-vu7ot8qo6e]

もっと一歩目に力を入れる感じにしたほうがいいんじゃないですか？笑

[@m0kuzaitf782]

ブロック蹴ってないよね

[@user-zm4mp8bz6j]

大西さん「腰を上げた時に前に倒れるな」山縣「腰を上げた時に前に倒れろ」

[@user-kt1oe6rm9c]

田崎敬浩 人それぞれってことやな

[@user-hy8fk2ec7b]

結局棒にする意識してないやん笑

[@user-yb8tc1we6x]

10分でできるわけ

[@koheig3995]

よしきさんの靴の名前わかる方教えてください！

[@user-nv1dq7sw7p]

今度区の陸上大会に代表で出るのですが、初めてなので何か精神面とかのアドバイスもらえたらうれしいです！中2です。自己ベストは12秒69です！

[@user-mh2qc9yl7w]

俺逆足でやってる

[@user-lc7vl2fg8w]

一高評価

[@yama2122]

スパイク履けば？

[@user-fq9fv7ui4m]

ここなんて場所？？

[@yoooheeeygaming1329]

前足右の方がいいですね

[@yoooheeeygaming1329]

100mは、スタートが早いより後半の加速が早い方がいいから右の方が後半の加速に繋がっていると思います

[@user-kv4gs8bv8l]

動画を見てて僕も教えてもらいたいです

[@user-no9rv1to5h]

6分45

[@wanwanwanwan]

😂😂😂

[@babyhota8640]

SDとSSとはなんぞや

[@sh979]

NJPW.Natsupuro スタブロ使ったスタートダッシュSD、ショートスプリントスタンディングスタートSS

[@kazunorikobayashi2860]

👎押してる人スマホ逆だよ

[@user-jf5py8ts3h]

ジャマだなー

[@thecool6213]

そこって一般の人も利用できるの？

[@TKDPROJECT]

できるよ！

[@ONAKAITAI3]

10分間で速くなれるなら 走り込みの練習って無駄やんな

[@user-yw4cr4ck5r]

マッチョひよこ 無駄ではないんじゃね？ まあ初心者とかは技術つけたほうが手っ取り早く速くなると思うけどな

[@ONAKAITAI3]

もちもちのもちもち そりゃ無駄ではないけど、 お前アホやんな。 体力も無い土台作りしてない奴が 技術だけ磨いたら怪我するやろ。 ボルトでも土台作りはしてるんやで。

[@user-yw4cr4ck5r]

マッチョひよこ 無駄って言ったんそっちじゃね笑 まあ土台がなけりゃそもそも技術も習得できんのやけどね 逆に技術をつければそれで筋力の強化につながるって考え方もあるみたいやけどな

[@ONAKAITAI3]

もちもちのもちもち いや、無駄って言った事には 俺はさっきの返信で納得してるやんなww 話の流れについていけない コミュ障とは話したく無いから帰れ。

[@user-yw4cr4ck5r]

マッチョひよこ あーそうだねごめんよ 会ったこともない人に暴言吐くキッズがいるのはびっくりやけど笑

[@user-bm4xo2ol3p]

短距離ランナーって言う所が素人ですね本物はsprinterです

[@user-wr9et7ks6p]

6:47