【陸上】足が速くなる為にとても重要なことです。

[@ananrrex2368]

永久保存版

[@kyojindaisuki5296]

なるほどなぁー！ 大西さんの例えが分かりやすい！

[@kazaminana7003]

3:22 それけんけんや!!

[@あああ-u9e]

陸上部じゃないけど見ちゃった🤗 でもめちゃくちゃわかりやすかった

[@たぴおかみるくてぃー-w7j]

アイコンってコンフィデンスマンのですか？

[@moto-mattsun]

やべぇ、塚原さんと全く同じこと言ってる

[@aaaaaasu]

陸上界の明石家さんま

[@myoshinobu]

すごい！

[@ソウヘイ-c1i]

ホントにありがたいです。

[@大好きマン陸上-n5u]

今、顧問の先生に言われているところをこの動画を見て大体分かりました！とても勉強になりますっ👍

[@Koromoniumu]

だから、ボルトやガトリンが走ってる動画見ると気付いたら足が切り替わってるように見えるのか。支持脚のタイミングと遊脚のタイミングがぴったりなんだな… 語彙力ねぇな俺。

[@sgrklv20]

はろ。 いや、解るよ

[@ricky6232]

膝めっちゃ曲がっちゃう…

[@チョコビーりょうが]

ちょーーー、勉強になりましたー！

[@suica7512]

おおにし先生の流しを見たいです

[@ムダ毛です]

確かに。流しだけでもいいから見たいなぁ

[@馬すぎ]

すげぇ

[@がるるが-o5z]

超わかりやすい

[@Akkiehi]

バイメカの動画が凄くありがたいです！

[@user-eq2io9tg6w]

あ、もうこれ私の先生だ

[@モーニング-b6f]

勉強になりました!

[@ほへはへ]

スパイクの紹介してほしいなーw

[@ta1322]

SONTAごん それな、ていうか色んなメーカーの色んなスパイクを紹介するだけの動画が見てみたい

[@ほへはへ]

ニケ ほんとにそれな！！！w

[@渡邉理佐-i2l]

同感

[@ta1322]

山縣選手や小池選手、ケンブリッジ飛鳥選手が履いてるNIKEズームスーパーフライエリートが気になる。あとは短距離のスパイクだったら何のメーカーでも紹介して欲しいw

[@ほへはへ]

NIKEのやつ、イソキンって人が紹介してましたよ？良かったらみてください

[@yukina8193]

４の形にしたときの遊脚はつま先を下げないと教わりました！

[@あばば-w1l]

バウンディングとかでもそうだよね！

[@こさ-q4n]

5:28

[@ルイボスティー-r6l]

これ、意識したら下り坂も楽に降りられますか？ マラソンなんですが…。

[@トマトプチ-t3v]

良く分かりました ありがとうございますm(_ _)m

[@はく-o6f]

質問です。 大西さんが腿上げの時に 尻やお腹周りに力を入れることを 意識しておられたのですが もし全力で走る時もお腹周りに ずっと力を入れて走った方 が良いのですか？

[@ssyklv9442]

大西さんって何者？？

[@ゆーゆ-l2z]

難しい

[@増田紀宜]

( まえ脚の下腿部分も含めた形の)７と 次の４ の 間に 空中期の両脚で形成するN字形( を ぺっしゃんこに折りたたむ動き)も考え合わせて さらに４の形に骨盤の動きまでも加味して それを & ( アンドマーク)に置き換えて このマークは ホモトピー的には８と同じ形だからバ と読まして ７⇒N ⇒& ( ナンバ ) の出来上がり！ 脚の動きはナンバ だ‼️ [ あからさまナンバ マニアより 令和 3 年 1 月 20 日 水曜日 ]

[@suzu1467]

4は出来るのですが7がどうしても重心が乗らず後傾してしまいます… お尻の筋力が足りないのでしょうか。

[@nashilyngo]

腹筋が少ないのだと思います。

[@user-11124]

何となく中学の先生似てる。

[@ろんすらぱー]

この動画を見て分かったこと。 大西さんの言いたかった意図を TKDさんあんまし分かってなかった説笑 TKDさんがツイートしてた内容と大西さんの言いたかったことが一致してない笑 勉強になります🙇‍♂️

[@ユーチューブビス]

4と7ドリルをやってたけど、支持脚の確認したことなかった〜笑笑

[@niceguy_channel]

大西さんって大西ライオンとかみんなに言われたりしますか？

[@小西しょう]

フォーーー！！

[@Midori-no-tanuki]

エスニックなBGMは何故？？

[@アリさん-l5u]

ベリーダンスの音楽、アラブミュージック^_^

[@office9693]

TRACのインスタってどうやったら出てきますか？

[@ricky6232]

A Boondocks tractokyoで多分出ます

[@エラゾウ-i7i]

BGMうるさい

[@suzu1467]

しじきゃくの方が意識した方がいいね！

[@れいや-q8r]

曲？BGM？がうるさいわ

[@gats3333]

遊脚、支持脚って言葉は知らなかったけど、支持脚意識はしてたな。 逆に遊脚ばっかりに気を取られてる人が多くてびっくりした。

[@sugimasa242]

4 7って二次元で論じるのはナンセンスでは。

[@増田紀宜]

４を & で置き換えて ちょっとだけ３次元 的に論じてみました。よかったら読んでください！

[@ほへはへ]

いちこめ！