СДЕЛАЙ ЭТО, ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ

[@MeleshkoD]

Бесплатный закрытый эфир "7 ключевых убеждений влияющих на качество и уровень жизни" meleshkod.ru/webinar-free Наш Telegram канал t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs

[@666Katrin]

Дмитрий!!! Спасибо ❤

[@alisasugar7371]

В 37 лет, я поняла, что жила всю жизнь из паттерна "надо" и ещё "я плохая" и "я должна". Разрешив себе задавать вопрос: а что я хочу? Жизнь колоссально поменялась, я стала давать себе отдых, питание, питье по потребностям, пришло внутреннее спокойствие. Желание жить появилось, я стала жизнь вокруг замечать, а не бежать как бессмертный пони.

[@ЕленаАскарова-ш8э]

Мне нравится ваша фраза "бессмертный пони"❤

[@innamironenko6204]

+1 бессмертний пони, но я в 37 пока что не перестала бежать непонятно куда(

[@АсельАсель-ф1е]

Про тревожность можно передачи? Я старший ребёнок в семье, ответственность за всё и вся в семье была взвалена на меня. Ругали меня, если что не так. Мать постоянно одёргивала, сейчас повышенная тревожность

[@laraj777]

Когда читала Бёрна, сама ещё была ребёнком, поэтому превратно его поняла и, считая себя инфантилом, все силы бросила на создание личности своего внутреннего Взрослого, проигнорировав Родителя, и уж тем более Ребёнка. Поэтому теперь явно вижу, почему мой Ребёнок бунтарь, который сносит многие планы. Вот оно оказывается что! Ответ лежал на поверхности - я усердно бросала мешки песка в крошечный ручеек под названием мой внутренний Ребёнок, желая заглушить его голосок, но получила прорыв дамбы с рычащим потоком, который переломал мне все кости... Строишь, строишь свои песочные замки, а он подойдёт, ножкой пнет - и все, и замка нет, и при этом на душе так хорошо... Ребёнок одержал верх и ненадолго доволен. Силен этот малый, настоящий богатырь! Фух, вот это инсайт!

[@ЕленаАскарова-ш8э]

Потрясающе ❤

[@Gulzhan_Sharipova]

Я заглянула к своему внутреннему ребенку в комнату. Ей 12 лет. Она сидит вполоборота к входу, длинный волос закрывает лицо, поникшая, грустная, губы сжаты. Она за столом, перед ней тетради, ручки, книги. Руки сложены на колени. У меня создалось ощущение, что как будто она не хочет жить. Мне хочется ее обнять, поддержать. Ей плохо. Теперь и мне, взрослой 35-летней тетке, стало страшно и жутко за нее. Все это очень печально. Спасибо за классный материал! ❤

[@Eleonorazatelepina]

35 это девчоночка, а мне 47...даже боюсь открывать эту дверь, не знаю, что за девочка ко мне обернется

[@MarinaFiaba]

Лежа на диване во время рабочего дня, с удовольствием смотрю ваше видео 😅

[@innamironenko6204]

Смотрела этот короткий выпуск, смеялась и плакала. Все правда, все понимаю, но ничего поделать не могу, продолжаю. Я ведь в опасности. Поддержки не было никогда, с детства

[@yana_ermolina_teta]

🔥Классный формат, однако ваши глубокие подкасты я обожаю ещё больше 🙂❤У меня полный набор, привет из детства из семьи алкоголиков, Безопасность, ответственность и близость - самые острые темы. Но тем не менее, узнавая и все ближе и ближе и раскрывая свою маленькую Яну, шаг за шагом я всё больше получаю свою яркую и интересную жизнь и прокрастинации становится значительно меньше… да, у меня больше вопрос, как заботливо к этому относиться, как воспитать в себе заботливого родителя, которые разрешают ребёнку внутреннему и ошибаться и проявляться, не ругая себя

[@ЕленаАскарова-ш8э]

У меня тоже семья алкоголиков. Критик безжалостный внутри меня и соответственно паралич частое явление. Я себе говорю последнее время , что имею право на ошибку. На ошибках учатся! Ошибки - это не только мучительный стыд, но и опыт, ищу , что могу взять из этого, на первый взгляд, негативного опыта - полезное. А страх, что подумают другие или как оценят меня, борюсь с ним - напоминаю себе, проговариваю, что никак на это я не влияю, это призма восприятия других людей. Мне помогает. Имею право чувствовать то, что чувствую - это тоже разрешение себе)))

[@ЮлияГорячева-х4б]

Хотелось бы в ваших роликах услышать про методы психологии кпт, дпдг, гештальт других не знаю но интересно было бы послушать что вообще существует!

[@life-dc5mw]

У меня,открыв двери ,ребенок смотрит на меня ,правда без игрушек в пустой комнате,без мебели. Ну так я вижу картину ,и то ,это я с фотографии ,себя ,в своей какой то фантазии,я вообще не вижу . Когда то я смотрела на свое фото ,маленькой ,и подумалось мне ,"девочка эта умерла,и никогда ее не будет,это я ,из другой жизни " Спасибо за видео ))

[@alisasugar7371]

Дмитрий, спасибо за хорошо изложенную информацию.

[@ЕленаАскарова-ш8э]

Мне оба формата нравятся.❤ Ребята, вы крутые❤ Дмитрий суперпрофессионал своего дела. Павел искренне делится своими мыслями и откровениями. Это дает веру вашим словам, которая подпитывается в диалоге. Вы - вместе 🔥 У меня семья происхождения - алкоголики. Критик безжалостный внутри меня и соответственно паралич частое явление. Я себе говорю последнее время , что имею право на ошибку. На ошибках учатся! Ошибки - это не только мучительный стыд, но и опыт, ищу , что могу взять из этого, на первый взгляд, негативного опыта - полезное. А страх, что подумают другие или как оценят меня, борюсь с ним - напоминаю себе, проговариваю, что никак на это я не влияю, это призма восприятия других людей. Мне помогает. Имею право чувствовать то, что чувствую - это тоже разрешение себе))) имею право на усталость, плохое настроение, не соответствовать чужим ожиданиям. Как то так)))

[@MeleshkoD]

🙏❤️🔥

[@Sedum-ix3yz]

Когда достигаем поставленной цели или когда пропадает желаемый путь тогда пропадает и желание действовать, исчезает энергия. Иногда НАДО позволить себе побыть в невисомости и обрести новую желанную цель. В западном укладе жизни есть такое время как "пропущенный год", его берут обычно после школы и после длительной работы на одном месте, берут для понимания себя и приобретения нового жизненного направления, год берётся для выбора и принятия решения.

[@ЕленаАскарова-ш8э]

Интересно ❤. Действительно так и есть. Я вспомнила, что у меня тоже был год после школы, когда никуда не поступила😊 Надо было определиться, как жить дальше. А почему именно год? Чтобы не утонуть в ежедневной рутине и суете? Для этого нужен срок?

[@Sedum-ix3yz]

@@ЕленаАскарова-ш8э за год человек проходит все сезоны, как сезоны природы так и свои эмоциональные. Весенняя энергия не сравнима с зимней и решения принимаются после того как человек прошёл все свои сезоны настроений.

[@Жизньпонашимправиламизгермании]

Не знаю, как в других западных странах, но в Германии мало кто может себе позволить не работать год. Детское пособие платят до 24 лет, но при условии, что чадо учится. Не учишься - иди работай. Многие родители требуют даже платить арендную плату за комнату.

[@gribovod1]

Как бы я хотел этот год...кабздец...

[@elenaadaktilos6330]

Ваши оба формата обогащают нас знаниями.Тонкости ,которыми вы делитесь помогают более чётче видеть куда идти.

[@marinajoy5273]

Спасибо за эту тему. Однако длинные форматы мне очень нравятся, все обстоятельно и подробно, доступно. Ждем следующих выпусков.

[@anytalive8066]

Очень нравится формат где Вы один!

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@Rechnova08]

Если слишком много "хочу" и проблема с тем, что надо, то как тогда? Где граница между умом, постоянно ведущим себя как ребенок и где баланс взрослого состояния, когда делаешь что-то из-за обязательств, а не "хочу"? И что делать, если прокрастинация возникает как раз-таки из-за потребности в серотонинах и дофаминах при приятной, но бессмысленной активности, а сухие обязательства, прохождение трудностей вызывают неприятный опыт и эмоции внутри?

[@АнастасияН-ж4ц]

Спасибо за ваши выпуски!🫶

[@murmurbysass7691]

Я всегда думала, что прокрастинация это внутренний треугольник. Откладываю дела, не хочу ничего делать это я в жертве, потом дела накапливаются, я начинаю себя пинать из преследователя, ну и дедлайню из спасателя.

[@ЗояЮнишкина]

Вот в самую точку: мой ребëнок дверь запер, общаться не хочет. 24-летним курением заработала себе онкологию мочевого пузыря. Уже 4 операции, ожидается пятая. Выживу ли, нет ли - не знаю. Хотела заниматься пэчворком помимо воспитания детей в одиночку (что-то для себя). Собирала, покупала прекрасные вещи для этого. Троих детей вырастила, сына 34-летнего потеряла. Теперь вроде занимайся своей мечтой. Нет, сижу, распарываю эти вещи, готовлю как сырьë. Уже дом захламила вновь купленными и принесëнными. Всë накапливаю. Готовлюсь. Когда приступлю к мечте, неизвестно. Чего я хочу? Чего хочет мой ребëнок? Может, он хочет показать умершей маме, что он ни на что не годен, кроме профессии дворника, как она и предвещала? Не понимаю. Лет 9 назад был сильнейший поток: собирала вещи, отстирывала, люстры и пр. ремонтировала и в комиссионку. Всë реализовывалось. Очень была счастлива, чувствовала себя на высоте, это был сильный поток удовольствия от того, что реализовывается, что не впустую. Когда сына не стало (вот уже 8 лет), всë померкло. Может, от этого. Не знаю.

[@ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ]

Боже мой, я Вас обнимаю. Сама пережила онкологию в лёгком. И да, курила, но не в этом причина. Прожила жизнь с человеком, подмявшим меня под себя. Его уже нет, но ещё долго откликается он в моей жизни.

[@veraweidman5667]

Нормальную работу найдите себе иначе все закончиться : вас найдут мертвой в горе вашего мусора до потолка

[@НатальяКрючкова-в2т]

Точно ❤❤❤❤❤❤❤

[@zx3215]

посмотрю попозже...

[@Elena-jh2tj]

С внутренним ребенком пока что сложно, сейчас как раз пытаюсь с ним разобраться, учусь наслаждаться жизнью.

[@meaerror]

Я знаю, чего хочу. Я хочу валяться на диване с ноутом и вкусняшками, смотреть ролики и читать соцсети. Постоянно. И точно не хочу работать.

[@diharmony5532]

Смотреть ролики и читать соцсети тоже может быть работой😉

[@meaerror]

@@diharmony5532 кстати да)

[@meaerror]

@@diharmony5532 да, но тогда я не буду этого хотеть)

[@meaerror]

@@diharmony5532 может, но тогда я не буду этого хотеть!)

[@Мамба-л7в]

@@diharmony5532 тогда сразу расхочется

[@Александра-краснодар]

Мне все интересно что значит, если в комнате я совсем не представляю ребенка, но если абстрагироваться от комнаты, перенестись в более удобное и комфортное место, открывается взоры совсем не ребенок, а больше подросток, лет так 12

[@mariadolgova1995]

Мой внутренний ребёнок не пускает в свою комнату и он злиться на меня. Вот так

[@mingati35]

Куда будут направлены устремления, если внутренний ребенок начал жизнь с того что находидся в клробке для недоношенных детей около месяца??

[@MeleshkoD]

Все устремления направлены на выживание, и это может остаться как привычка, выживать, это не жить.

[@galinaikonnikova5462]

Я хочу, но не делаю. Именно хочу, а не надо, но не делаю, я найду десяток ненужных занятий, чтобы занять себя фигней. С "надо" у меня проблем нет, я себя не переутруждаю, а вот с "хочу" проблемы, я знаю чего хочу, как достичь, но откладываю, я же знаю что и как, потом, потом, потом, сегодня лень, завтра я в отпуске, а в отпуске я в гулянках, потом работа. В детстве меня не игнорили, покупали игрушки, вещи какие выберу. Вывод- мне тупо лень, я и так всё знаю, я потом сделаю.

[@Наталья-г6п1х]

Ну, то есть вы считаете, что причины уважительной у вас, для того, чтобы заниматься всякой ерундой, которая разрушает вашу жизнь, вместо нужных и интересных, и желанных для вас дел, вроде бы как нет . Чисто проявление плохих ваших качеств. Если, конечно, вы допускаете, что у вас есть и хорошие. Или только плохие? Наверно,вы что-то упускаете или не можете пока разглядеть, в смысле свою проблему, из-за которой раз за разом действуете разрушительным образом по отношению к себе. Здоровый организм так не поступает .

[@Irina_kashkarova-ee4sj5gq6s]

Дмитрий, благодарю за классный контент!!! А скажите пожалуйста, в какую игру играет внутренний ребёнок, если зажигает быть психологгм и помогать людям? Вот ваш к примеру? Я тоже учусь на психолога

[@kirazkiraz173]

За сотни лет до э. Берна (физис) было понятие вис виталис

[@antonkolin]

Кто-нибудь уловил в видео, что сделать, чтоб победить прокрастинацию?

[@MeleshkoD]

Вот это как практику попробуйте: Подкаст №38. Внутренний ребёнок. Что это такое? / Как проработать внутреннего ребёнка (практика) kzbin.info/www/bejne/jHXcmn6Cgriee9E

[@Dzhomolungma]

если дома есть отдельная сигарная комната, можно забить на прокрастинацию)))

[@MeleshkoD]

😂🔥👍🏻

[@tima0803]

Мой внутренний ребенок сидит грустный в темноте(((

[@Беллорофонт]

Внутренний ребёнок, это что-то из ВДА?

[@MeleshkoD]

Подробно о внутреннем ребенке рассказал здесь ➡️ Подкаст №38. Внутренний ребёнок. Что это такое? / Как проработать внутреннего ребёнка (практика) kzbin.info/www/bejne/jHXcmn6Cgriee9E

[@ironfeather9652]

Это не всем подходит, похоже. Если внутренний ребенок совсем младенец, что тогда? С ним же а) невозможно общаться б) все его желания разрушительны для взрослого человека.

[@MeleshkoD]

Добаюкать можно любого младенца, закрыть задачи каждой стадии самостоятельно для себя, если они не были закрыты в детстве. 🙏🏻

[@DiSamurai]

Потратил свои 7 минут на рекламу курсов. Спасибо

[@Маруся-ь3я]

Когда меня заставляли учиться я меня была прокрастинация

[@МарияКороченко]

Дмитрий, я сама психолог, и ваши видео всегда клиентам отправляю для расширения кругозора, и для "подумать". У меня 2 просьбы: 1) пжл. не нужно такую быструю речь,🙏 эффект "каши во рту". Приходится постоянно перематывать назад и смотреть по 2-3 раза , что бы моя осознанность успевала за вашей речью. 2) в описании ставьте пжл. ссылки на ваши подкасты , про которые идет речь. Можно пжл. сейчас ссылку на Природу внутр.ребенка.

[@MeleshkoD]

Благодарю 🙏🏻 Вот тут: Подкаст №38. Внутренний ребёнок. Что это такое? / Как проработать внутреннего ребёнка (практика) kzbin.info/www/bejne/jHXcmn6Cgriee9E

[@Наталья-г6п1х]

Мдаа, не хотелось бы оказаться у вас на терапии.

[@МарияКороченко]

@@Наталья-г6п1х а я кого-то в своём комментарии приглашаю к себе на приём? Я Дмитрию сделала комплимент, как коллеге, на который он мне ответил. И только Вы в моем сообщении увидели что-то такое , что вам не понравилось, и решили почему-то поделится своим мнение, которое у вас ни кто и не спрашивал.

[@МарияКороченко]

@@Наталья-г6п1х и не надо 🌸

[@maiklbland2435]

Если я буду в безопасности и буду сыт, то я буду спать

[@meaerror]

Я у вас забанена что ли? Что случилось? Непонятно

[@MeleshkoD]

Нет, не забанены. А что случилось?

[@meaerror]

@@MeleshkoD комментировать не могу

[@svetlana5429]

Ну и где берут таких психотерапевтов?

[@мамадлинныеношки]

I'm not sure about it. Моя внутренняя тяга - это моя работа. Работу свою люблю. И все у меня хорошо. Но прокрастинация есть, я, например, хочу сделать проект, нужно садиться за компьютер и открыть программу, но вместо этого я иду мыть холодильник. Причем тут внутренние дети и контакт с собой? Вообще не понятно. Вкорне не согласна с вашей концепцией.

[@MeleshkoD]

Хорошо 👌 имеете право 🙏🏻☺️

[@МояЦена-е2и]

первый

[@endlessloved66]

я не досмотрела это видео..

[@Muza-f8k]

Украина

[@AkerkeKabdenova]

Сидит в темной комнате