SE A SUA MEMÓRIA ESTÁ FALHANDO, PRESTE ATENÇÃO NISSO | Lutz Podcast

[@demonhunters4021]

O meu problema de memoria é mais pq eu penso em varia coisas ao msm tempo kkkkkk ai eu me perco na linha de raciocínio e acabo esquecendo das coisas kkkkkkkk

[@inside7456]

editação midfulness faça

[@Lacerda99979]

Exatamente, eu me perco facilmente nos meus pensamentos e acabo fazendo coisas sem sentido, sem perceber KKKKK...

[@tesla5008]

@@Lacerda99979 também

[@gabriel-ni2ki]

@@Lacerda99979 voce da um soco na cara do motorista do onibus ? só pessoascom pensamentos sem sentido fazem isso e agora vai me refutar?

[@gabriel-ni2ki]

é zoeira rapaz

[@grt1019]

Creio que minhas falhas de memória seja a junção do sono desregulado e o excesso de preocupação/ansiedade para realizar as minhas tarefas e estudos.

[@jeikeeeeiii]

Isso é bem possível também, principalmente o sono desregulado. Espero que voce fique bem, se cuida aí.

[@grt1019]

@@jeikeeeeiii obrigado 😊

[@victormendes583]

Na maioria dos casos é. Eu estudo psicologia, normalmente a perda de memória séria ou é crônica, por acidentes/ingestão de substâncias ou envelhecimento. Se não tem esses fatores, então é reversível.

[@Valeria.gama1981]

Igualzinho eu

[@grt1019]

@@victormendes583 Interessante, ando vendo bastante vídeos de psicólogos para se informar...

[@MellinadeFreitas]

Ai, Lutz... Olha... Eu seria capaz de escrever um textão falando de como o seu podcast é um pré-requisito pra quem quer melhorar de vida. Rapaz... Vc só leva gente da melhor qualidade aí... Parabéns demais por isso... Minha memória é bem ruim, embora já esteja melhorando. E agora eu entendi que isso tem a ver com o meu sono ruim. Eu treino, mas só à noite. E isso me deixa agitada em vez de relaxada. Mas é o tempo que eu tenho. Eu estava com medo já de estar começando a desenvolver Alzheimer. Obrigada, Lutz... Muito obrigada...

[@juliol77]

Moça, tenta mudar seu horário de treino pra antes do seu dia começar. Esse tempo a noite, usar pra dormir mais cedo e treina de manhã, assim que acordar.

[@maxweslley4517]

Poderia Fazer e fez kkkkk

[@kidbengala5478]

Passa o zap gata

[@israelalmeida3020]

@@DarTuz na verdade esse é sim, dá uma olhada na descrição

[@TioMetalhëad]

acho que eu sou uma das poucas pessoas que chega em casa à noite do treino e fico extremamente cansado kkkk. Tbm tenho esse problema com perca de memoria recente, vou fazer o que o médico do vídeo recomendou também

[@guilhermevazcelest9038]

"Todas as nossas memórias são falsas " esse deveria ser o título do corte, interessante as abordagens do doutor!

[@FelipeAlves-ec1pc]

Eu sou prova viva. Em 2017 desempregado, fim de relacionamento,tive problema com sono. A cada 4 dias durante 1 mês eu dormia por exemplo as 7h da manhã e acordada as 13h... E ia invertendo, 8h e 14h, 9h até às 15h,14h e 20h.. 23h às 5h e ia alternando, e o resultado foi que perdi uma grade quantidade de memória de 5 anos atrás.

[@gbds97]

Eu entrei num emprego faz 2 meses. Eu começo a trabalhar 6 da manhã. Moro longe e pego 3 ônibus para chegar. Eu levanto todos os dias 4 da manhã para dar tempo. Eu procuro dormir pelo menos 7 horas por noite, mas me acontece muito isso de estar indo fazer uma coisa e chegando no lugar esquecer o que fui fazer, sem falar que me sinto exausta todos os dias, quando dá 18:00 eu já tô doida para ir dormir, mas nunca parece suficiente.

[@Vendetta-es8ov]

tenta tomar magnesio ou magnesio de dilamado pra ve se melhora pesquisa ai os beneficios

[@Vendetta-es8ov]

@Luaan Henrique por que? vc pesquisou o q e? vai no medico pra ele te dar remedios q n sao naturais pra f0der o corpo dele

[@thefriboy343]

@@Vendetta-es8ov O magnesio possui uma substancia chamada "Cloreto" por isso deve ter cuidado. Se a pessoa está muito mal, o magnesio infelizmente intensifica esse sentimento. Mas se de "muito mal" a pessoa estiver apenas "mau" o magnesio da uma ajudada. Pois o medicamento em si funciona como um trampolim, e se a base do trampolim estiver incorreta (organismo da pessoa) o medicamento pode surgir efeitos negativos do que positivo. Por isso muitos médicos receitam primeiro medicamentos especificos para usar durante 15 dias por exemplo, para criar uma base e uma estrutura para o organismo reagir melhor a um medicamento.

[@Johnny_Canela]

Não sei o grau de dificuldade pra arrumar emprego na sua área. Mas antes de se medicar, se cobrar, ferrar sua saúde e seu sono. O melhor é procurar outro emprego ou outra forma de renda que não faça vc sofrer tanto. Pq se vc morre no outro dia tem alguem trabalhando no seu lugar

[@vanessacurvello419]

Também passei por isso quando fui professora. Graças às Deusas, já abandonei.

[@BrunoHenrique-th2bp]

Dormir não e perda de tempo e sim falta de tempo kkkk!! Atualmente a vida e muito " corrida", eu preciso trabalhar, estudar, cuidar da casa, esposa e tudo mais, então as vezes acaba dormindo pouco por opção mesmo não e por querer kkkk. Hoje com 31 anos eu dou valor no sono, meu trabalho noturno 12x36. Mas procuro dormir bem de dia e no local mais escuro possivel e no silencio, isso resolve e muito bem, tenho essa rotina faz mais de 6 anos e nunca tive nenhum problema em relação ao sono.

[@drowzeerutherford6037]

Perda.

[@BrunoHenrique-th2bp]

@@drowzeerutherford6037 obrigado!!

[@naildemedeirossilva5189]

Por isso que tem coisas.. lugares e ocasiões que eu lembro de um jeito e meu filho lembra de outro...

[@victoriabarrionuevo3101]

6:50 passei por algo parecido. Tenho um grupo de projeto da faculdade, a rotina da maioria é péssima, com sono de má qualidade e tal. Tivemos uma reunião online e combinamos que faríamos X. Eu ainda falei " dps da reunião vou falar pra orientadora -que não estava presente- que combinamos X." No dia seguinte, comentei sobre o combinado e uma menina disse que jurava que combinamos Y e outra respondeu que não lembrava nem de Y e nem de X mas que tinha entendido Z. Eu fiquei tão puta me perguntando como cada uma saiu da reunião entendendo algo diferente. Agora, com esse vídeo, cheguei a conclusão de que tá todo mundo doido e precisamos gravar as reuniões kkkkkkkk

[@KZJH0N]

eu trabalho de madrugada, comecei a 3 meses, no meu trabalho a minha escala é 12x36 (19 ás 07h e folga no dia seguinte), des de então meu sono mudou bastante, estou ainda tentando regular pra ter melhor eficiencia no meu dia, percebi diferença na minha atenção e no meu humor, estou na luta pra tentar me planejar bem e ter as 8 horas minimas de sono, mas é dificil, o ideal seria eu chegar em casa e só dormir, mas é bem dificil, to quase lá, to desenvolvendo minhas proprias técnicas: chego, tomo banho e durmo, ignoro absolutamente qualquer responsabilidade. pq qualquer distração o sono vai embora e não consigo dormir mais, se não dormir de imediato eu acabo dormindo um pouco mais tarde e acordo só pela parte da noite, isso ferra tudo

[@matheusnascimento4795]

vocÊ nao sabe como aliviou meu coração, quanto a memoria da minha mae q vem me preocupando... nunca vi esse ponto de vista faz todo sentido! OBRIGADO Dr.

[@sergiokhr]

Tenho TDAH, TAG e o sono mais lenhado que existe, se eu estiver na cama, apago do nada não importa o horário do dia e acordo como se não tivesse dormido, hiper cansado.

[@maikejones770]

Que Deus possa te curar irmão.

[@brunocoriolano]

Você ronca? Trate isso.

[@utnapishtim307]

Você por acaso dorme em um local completamente escuro?

[@420eye]

Não diagnosticado mas acredito que tenha TDAH e ansiedade também, passamos pelo mesmo posso dormir horas e mais horas e acordo sem pique nenhum.

[@lucaskelvin4362]

Oq é TAG? Tenho TDA diagnósticado Eu também várias vezes durmo muito e acordo ainda cansado muitos dizem que é normal com qualquer um, quanto mais dorme mais cansado fica, o pq eu não sei Em vez de descansar você morga muito mais

[@TheMinatozzz]

Esquecer tambem é fundamental, não problematize algo nescessário para seu cérebro... mas como descobrimos ...os excessos...

[@samara3650]

O sangue de jesus têm poder pra repreender todo mal!!

[@karolsmolak6537]

Isso é muito real,estava passando por uma insônia, dormindo 4hrs por dia no máximo, eu não estava conseguindo manter uma conversa normal que eu me perdia no meio, as palavras mais simples sumiam! É terrível!

[@cami_aoi]

Que bom ver/ouvir isso, já estava pensando em pedi ajuda pq minha mãe vive brigando comigo pq eu esqueço facilmente as coisas, mas eu percebo isso, irei tentar dormir sempre que me der sono, meia noite eu já estou morrendo de sono mesmo, mas tem dias que passo dois dias sem dormir a noite e durma 1 hora de tempo. Obg por compartilhar isso!

[@alexpereira7059]

Minha memória tá falhando, é como se eu não prestasse mais atenção noq eu tô fazendo e por isso não conseguisse guardar informação, e isso aliado ao fato de eu acordar morto de sono toda manhã

[@dkarllus]

Incrível como a mente funciona e como o ser humano consegue entender e abstrair isso

[@cjosuesilva4019]

Pra quem se interessar por esse tema de memória de trabalho, tem um livro chamado HiperFoco do Criss Baley

[@gatopansudo]

só quem é assim sabe o quão difícil é fazer tarefas simples sem demorar uma eternidade

[@xprojetos]

O meu problema de memória é que tô fazendo algo e

[@JCD-wp5ix]

Bilhete do dia: caso ninguém tenha lhe dito hoje: Você é forte Você é Suficiente Você é importante! 💛🥰 Jesus te ama💖

[@kamibrotas]

eu considero minha memória boa pq eu literalmente lembro de momentos muito específicos de quando eu era criança e não é que nessa memória tenha acontecido algo impactante pra perpetuar, mas sim algo normal que eu fiz certo dia, e eu lembro direitinho. porém também tem as falhas onde eu realmente não lembro de algo que aconteceu (as vezes pouco tempo atrás) e só consigo lembrar dps de dar uma pensada nos acontecimentos, mas creio que é normal

[@sunshinergod]

Eu tenho transtorno de déficit de atenção e hiperatividade As vs achava que era por isso a perca de memória repentina Mas agora tive outras visões do que realmente pode ser

[@mlauraa]

Que aula! Excelente podcast! O Dr Alexandre está de parabéns, muito inteligente e bastante articulado para passar um conhecimento tão complexo de forma acessível… sucesso 👏🏻

[@kalebecostasilva1076]

Hiper vigilância da memória, fica tão preocupado que presta atenção a cada micro falha na memória. Quando você tá com a mente muito cheia, acaba não comportando mais uma. Graus de memória: trabalho, curta duração, longa duração. Hipocampo, estrutura que funciona para recolher memórias que já tenho e pra trazer a tona

[@ammygamer]

Eu já internalizei que se algum dia eu tiver Alzheimer (ninguém na família teve graças à Deus, mas a chance taí) eu vou confiar no que meu parceiro e nas minhas irmãs mais jovens me disserem (sou abençoada, são uns amores de pessoas). Acho importante já mentalizar isso, pq geralmente a doença causa problemas principalmente em memórias + recentes (e vai piorando), então quando mais cedo eu cimentar mentalmente essa decisão, maior a chance de eu reter essa memória apesar da doença, quando estiver velhinha. Tenho uma dieta balanceada e deliciosa, faço exercícios, durmo bem... Mas sou uma otimista de guarda-chuva. Fazer um pouquinho a cada dia para algo bom, em uma posição de tranquilidade, é sempre o melhor hahaha.

[@giulhierme4595]

Mas ele disse que quando a pessoa tem Alzheimer ela esquece que tem, eu não acho que seja uma questão de confiar no que os outros diz, não seria mais viável instruir eles que nos primeiros sintomas e negações da sua parte procurassem um médico?

[@ammygamer]

@@giulhierme4595 Eles estão cientes disso, tb. :)

[@Tony_D_santana]

Prefiro ter a minha cabeça atravessada por uma bala do que viver com Alzheimer, que situação horrível

[@legitimo1788]

@@ammygamer Tem que ser tipo em steins gate, a amiguinha do protagonista sempre acaba confiando no que ele fala, mesmo ela não tendo as memorias que ele tem do futuro.

[@monalisaglima4118]

@@Tony_D_santana é horrível pra quem está ao redor da pessoa doente. É como ele disse, eles não percebem. Vivi isso com minha tia e avançou muito rápido. Sei como é esse processo. Hoje vivo atormentada achando que vou ter ( que já tenho) e pra piorar durmo pouco e ruim.

[@robinzet4]

Essa coisa de fragmentos, realmente é verdade, percebi isso mesmo é bem estranho, pq tu mesmo se ilude entende. As vezes existe uma memória que no contexto do acontecimento digamos que poderia ter sido uma coisa tipo absurda, ou idiota, mas na tua percepção ( memória) talvez tenha sido incrível. Então acho que é bom sempre ter um filtro e uma consciência.

[@gutembergdealmeida3192]

Que foda, viu velho? Excelente conteúdo informativo e cientifico!

[@emiliomercurioneto9066]

…… hum…. Comecei assistir este video sobre a memoria…, mas nao me lembro porque…..😁😁😁

[@Hyugox]

Eu penso demais, muitas coisas algumas nem fazem sentido eu mesmo fico pensando como eu consigo pensar umas coisas nada a ver mas ao mesmo tempo penso , como parar de pensar... Eu ainda não achei uma forma de relaxar a mente !!

[@gustavoalves2120]

as vezes eu me pergunto se eu esqueci de alguma coisa, e quando eu vejo que não esqueci nada eu fico ainda mais puto, por que se não me ocorre nada que eu possa ter esquecido, significa que eu realmente esqueci e não consigo lembrar

[@lucianaheilbuth4349]

4:34- Isso acontece sempre cmg. Qdo eu vou pra um lugar e esqueço o que eu fui fazer lá, eu tenho que voltar pro lugar aonde eu tava, aí eu lembro. SEMPRE FUNCIONA CMG! Outra coisa, minha memória "voa" muito. Por exemplo: enquanto eu estou na aula de canto, "ouvindo" a minha professora, a minha mente está em outro lugar completamente diferente, eu estou pensando em outra coisa nd a ver com a aula. Será que eu tenho TDAH? P.S. Tenho 41 anos e nunca fui diagnosticada com TDAH.

[@moniqueamorim3244]

Provavelmente não. Uma parte minúscula da população tem TDAH. O que ocorre já falado por vários neurocientistas é que estamos com excesso de telas, consumindo muitas fontes extremamente dopaminérgicas que causam essa distração e até ansiedade. Facebook, Instagram, Tiktok, jogos, Netflix, Prime, pornografia, comidas ultraporcessadas, falta de contato com a natureza, atividade física, tudo isso nos leva ao caminho da bomba de dopamina. Se tiver condições, busque um profissional que dará o diagnóstico, se tiver.

[@eonobre21]

Pato no tucupi. Comer pato é coisa comum no pará, e o pato no tucupi está sempre na mesa em dias de festa. É considerado o prato que não pode faltar no círio de Nazaré, uma das maiores festas religiosas do país. Existem muitos criadores de pato no Pará, alguns apuram a raça a partir de vários cruzamentos, inclusive com patos selvagens, a carne é escura e firme preparado com vários temperos, o pato é assado cortado em pedaços e mergulhado no tucupi, um caldo amarelo extraído da mandioca, o último toque vem do jambu, planta picante que provoca ligeira dormência na boca e que faz parte de muitas receitas da cozinha paraense

[@keilamoreira9459]

Égua da viagem!! 😉

[@ranzo159]

Gosto muito de aprender a cultura desse nosso país gigante. Bem interessante o prato, mas acho que eu não ia gostar do sabor kkkk

[@lgabrielsp]

Pimenta de tucupi é uma delícia

[@sayonaradeoliveiradantas8862]

Samba enredo da Viradouro me lembrou.

[@josantos5828]

kzbin.info/www/bejne/gqnLkpWHpr59e6M

[@MiguelRDias2001]

Jogo rugby e tive vários traumatismos cranianos e uma concussão cerebral provocada no meu último jogo. Infelizmente num espaço de uma semana comecei a esquecer-me de muita coisa

[@JaoFurtado]

Se isso te causou vários traumatismos porque você não parou de jogar quando teve o 1° traumatismo?

[@MiguelRDias2001]

@@JaoFurtado os primeiros foram micro traumatismo mas ficaram lá. O meu ultimo jogo é que me causou um traumatismo cervical, e craniano e encefálico.

[@bendykin]

Caraca véi

[@matheusdouro]

Dr Alexandre é um dos melhores neurologista que já conheci e umas das minhas inspirações no curso.

[@mauriciofernandes9813]

Eu não posso dizer nada a respeito, pois nunca passei essa situação de ir a cozinha e não lembrer o que estou fazendo lá. Aliais não lembro siquer o que é uma cozinha.

[@dragonxbr8931]

Esse corte só tá afirmando minha teoria é: O seu corpo é uma consciência e "eu" outra. Para ser mais simples imagina isso exemplo: Uma empresa vendeu uma ação para o "eu" que foi 25% e corpo ficou com o resto. Acho que deu para entender

[@solangearaujo1320]

Adorei parabéns

[@inazzu6241]

2:15 é nessa hora que tu trava e fica pensando se tem ou não, pq vc esquece que esqueceu ( esquece a doença ) confesso que gelei um pouco mas voltei ao normal rapidin kkkkkk

[@sarahg.6518]

deu um minuto e descobri o pq do meu problema, obrigada

[@mnbluestube]

acorde , levante, lutz

[@vinion1235]

Morei na Bahia e dormia entre 7:00 e 8:00 até às 7:00 da manhã ,mesmo assim a minha memória era ruim ,eu era ruim na escolas,raciocínio não acessava as informações do que estudei. minha psicriatica alegar que tenho dislexia + TDAH. eu parei com os remédios tantos colateral e os preços altos.

[@nobresenhor6228]

mais de 10 horas de sono?

[@Edson-Seto]

As vezes eu abro o Google e penso o que eu ia pesquisar mesmo...

[@kamibrotas]

esse assunto é muito intrigante, eu gosto muitooo desses assuntos

[@muquiranadaroca7833]

eu vou pra cozinha e faço o que tiver na reta .. mais eu viajo na maionese penso em milhares de coisas ao mesmo tempo ... incluvie penso em uma vida passada que eu acho que tive ou que criei na minha cabeça ( eu era casada com um lutador de sumo) no final sai uma refeiçao completa mais na maioria das vezes eu nem lembro o que comi quando chega a noite!

[@PoliticamenteIncorreto1]

Para algo ir para a memória de longa duração, precisa ser entendido pelo cérebro, do contrário, vai para a memória apenas uma transcrição do acontecido.

[@igorhein3362]

Cara, esse negócio da memória é daora ausauhsau minha prima diz que quando éramos crianças a gente fazia campeonato de arroto, mas eu não arroto, não sei arrotar e simplesmente não arroto mesmo sem querer. Acredito que ela fazia isso com outro primo que ela tinha por parte de pai e na lembrança dela sou eu ushauhsu

[@perolanegra1270]

UE as pessoas mudam com o tempo até o organismo

[@vaniaalice9090]

Minha vizinha está com alzheimer (diagnosticado) e diz que a memória dela está falhando.. será que é algo que falam para ela? Outra coisa, eu e meu irmão temos lembranças da infância com algumas diferenças. Agora entendi porque. Adorei o vídeo!!!

[@paolayoneko3537]

Que vídeo necessário

[@EduSantos-OeT]

no caso dessa "confabulação", esse preenchimento com "criações" da propria cabeça seria algo inconsciente ou poderia ser algo como pseudologia fantastica ?

[@Patricia8723]

PARABÉNS. Obrigada👏👏

[@mguimaraes840]

Gostei... Parabéns!

[@lennyoliveira9546]

O meu problema de memória é a falta de dinheiro

[@DanielRodrigues-wq1rl]

Trabalhar de dia, estudar durante à noite, fazer trabalhos de madrugada, para o desenvolvimento pessoal na sociedade é preciso fazer trabalho duro, sacrifícios, é um deles são as horas de sono, teoricamente para termos um melhor desempenho precisamos ter um bom tempo de descanso, mas na vida prática não temos isso.

[@fernandamarson9859]

Eu fui na Neuro e saí mais pilhada... pq ela disse que tenho ansiedade...mas tenho esquecimentos simples com mta frequência... por exemplo esqueço mto nome das coisas... tipo q celular chama celular, caneta chama caneta.... de apagar a palavra na minha cabeça.... =/

[@VitorOliveira10]

O foda é que eu não consigo dormir, dá 23h, 00h 01h... e não consigo dormir. O probloma é que eu tenho que acordar 07h da manhã para ir trabalhar e ainda estudo quando chego do trabalho.

[@thales9238]

memórias realmente são falsas. No dia em que descobri isso foi estranho: eu estava jogando eurotruck, tarde da noite, depois de um dia de faculdade. enquanto eu jogava eu estava ouvindo podcast do flow. dias depois eu fui tentar me lembrar das informações do flow...e ai vem o mais bizarro.. a memória era que EU era um caminhoneiro e que o podcast eu escutei NO RÁDIO. Naquele momento eu buguei, eu sabia que era falso, mas a memória é bem real, e até hoje quando tento lembrar daquele dia, a memória é meio estranha, eu "mudei" ela forçadamente para eu jogando no computador.

[@MineAnimator]

Pior que se amanhã eu parasse pra lembrar de ter escrito esse comentário, não poderia garantir que não é uma falsa memória até encontrar o comentário

[@DredGraphics]

qui viaji e essa vei

[@MrAlcsilva]

caramba... algo parecido aconteceu comigo

[@lucasgames-ln7ze]

Já aconteceu de eu literalmente ter visto um vídeo de um KZbinr mas quando eu fui olhar o canal esse vídeo não existia! Só dps de MESES que ele apareceu...e eu fiquei com um déjà vu enorme afinal eu já tinha visto

[@MineAnimator]

@@lucasgames-ln7ze já aconteceu de lançarem vídeos e eu comentar "ué, por que reenviou esse vídeo?", eu sabia o que ia acontecer no vídeo, mas ninguém nos comentários parecia já ter visto aquilo antes

[@natan-g3f294]

A resposta tá no titulo: Se a sua memória está falhando, PRESTA ATENÇÃO. 😁😁

[@Andreza.A.R]

Obrigada!

[@henriquer7650]

Eu sou assim, tenho costume de levantar da cadeira pra fazer algo, e chegando lá eu esqueço, porém eu durmo bem, eu deito, apago, só acordo dia seguinte kk

[@Feratletismo]

Que chato essa chamada no começo, eu sempre pulo!

[@Renanzito]

tenho tdah e ansiedade, é dificil até pensar, fico como se tivesse a 2 dias sem dormir, pra esquecer as coisas é como respirar

[@MaceluL]

Cara eu tenho 15 anos e tinha acabado de aprender um poblema de matematica depois de 1 dia eu esqueci quase tudo nao conseguia fazer quase nada

[@izabb973]

A minha memória falha tanto que eu tenho memória fraca e falsa au mesmo tempo tenho um déjà veu todos os dias não sei o que pode ser eu tomo comprimidos para poder dormir se nao tomar , não conseguirei dormir direito .

[@umcaraai6494]

Durmo pouco, tenho ansiedade e TDAH, aí c já ve como é kkkkkkkkkkk

[@joaomarcosrodrigues1368]

Nossa memória de trabalho é tipo a memória RAM... A minha tem 128 Mb DDR2 kkkk

[@DanilloSzP]

Kkkkkkkkkkkkkkk, aí é foda em meu amigo

[@murilocanutoha8meses378]

A minha tem 2GB kkk

[@eduardom.8960]

minha familia tem raiva de mim por esse tipo de coisa ou poe culpa no pc que fico nele e não olho o mundo e etc, ai tem coisas que falo se alguem interrompe eu literalmente esqueço oq ia falar, quando vou na cozinha como diz e esqueço pq fui la ai volto kk, uma vez esqueci a minha senha do celular minutos depois de botar e fui falar com irmã e esqueci completamente so voltou depois de um tempo

[@coisasdailhabelezasdasarar1684]

Parabéns pelo ótimo profissional

[@macielalexsandro3475]

Se o sono é importante nem sei como os gênios conseguiam fazer várias coisas sem dormir, já que eles no máximo só dormiam minutos e ainda sim tinha a energia pro dia seguinte.

[@leslyegiselle]

Meu problema é minha insônia, tenho desde pequena e os remédios q me receitam me dopam e eu odeio como fico no dia seguinte, totalmente grogue

[@lillis2479]

Tbm tenho insônia desde de criança, diferença é que eu não tomo remedio Kkkkll, deve ser pq eu nunca falei isso pros meus pais.

[@leslyegiselle]

@@lillis2479 Os meus sempre souberam, mas fui eu que fui procurar ajuda dps de um tempo

[@zueragamesinsano3853]

Mano eu tenho MTA falta de atenção desse tipo, as vezes tô mechendo no celular achei algo interessante e vou pesquisar aí esqueço o q ia pesquisar kkk, aí volto pro app anterior q tava mechendo pra acessar as memórias aí eu lembro o q ia pesquisar kkk

[@dancagatinhodanca5271]

Meu caso foi bizarro. Minha memoria era quase que perfeita antes do covid, mas depois que peguei esquecia pensamento apos 10s. Sem exagero. Isso todo dia, seguido por uns 4 meses. Nao era nada tipo ir na cozinha e esquecer oq ia fazer. E sim pensamento aprofundado msm.

[@pedrosena8641]

E agora, está tão boa quanto antes da covid ou ainda está se recuperando?

[@dancagatinhodanca5271]

@@pedrosena8641 mano voltou, mas não como era antes. Acredito q não vá voltar naturalmente, por isso tô fazendo uns exercícios de memória q achei num livro de um britânico. e tá ajudando. Esperar uns 3 meses pra ver a longo prazo..

[@karloshenrique4585]

@@dancagatinhodanca5271

[@karloshenrique4585]

@@dancagatinhodanca5271

[@brain4700]

@@dancagatinhodanca5271 Procura sobre lion's mane/juba de leão

[@rainansantos2320]

O que fazer quando só se dorme três horas? E as vezes nem isso

[@dkznappa8909]

eu durmo das 11 ate as 7 todos os dias, mas eu sou ansioso pra caralho e a minha memoria é horrivel

[@TioMetalhëad]

Era muito comum eu jogar algum jogo é me preparar para fazer algo, mas quando chego no local eu me esqueço completamente do que eu ia fazer, me sentia um idiota kkkk

[@geasenunes7028]

muito bom esse podcast !

[@DesvendadoMistériosOcultos]

Cara acabei de entrar na cozinha e me fiz essa pergunta rsrs

[@luizseverino4812]

Quando eu ia oara escola do segundo ao terceiro ano só dormia 4h por dia agoraque terminei a escola durmor de 9h a 10h por dia pra compensar mais, perco o celular em casa a casa 10 min e nao lembro so acho pq ligo pra ele.

[@kirakira1498]

Tenho TDAH isso é todo dia Procuro meu celular todo dia pq não lembro onde coloco e as vezes ele tá no meu bolso

[@carlosdanielmenezes9120]

dificil agr e prestar atençao no video kkkk esqueço ate q to assistindo ollhando pra parede

[@dalilamelolila8567]

Depois da covid tem até pessoas novas esquecendo.

[@caio23n]

nem me fale eu com 21, depois que eu tive covid, durante o período eu esqueci várias palavras e quando não esquecia ficava que nem um cd arranhado muitas vezes repetindo 4 vezes a mesma palavra na frase sem querer, mas me recuperei rápido, mas confesso que fiquei um pouco desesperado

[@CloudNine_K2]

Eu tbm fiquei assim. Esqueço as coisas, estou com sensibilidade a sons muito altos. Só posso receber boas notícias, se recebo uma notícia ruim o meu coração já acelera e fico com a cabeça meio que "vagando". Excesso de apetite, se fico 10 minutinhos com fome as minhas pernas já ficam "bambas".

[@Jacarefadeuva]

karaio que cara legal

[@felipe6880]

Quando eu durmo mal eu fico irritado por qlqer coisa.

[@katiaamaral5554]

Muito bom!

[@guil1798]

No minuto 7 do vídeo aí tu conversa com alguém q tem transtorno de personalidade narcisista e te faz um gaslight aí tu fica doido pq a pessoa manipula completamente suas memórias e te faz acreditar q a verdade daquela pessoa é a certa e vc é o errado 😮‍💨🤯

[@guivenwaay8970]

?

[@saviodev777]

oxi kk

[@nderXP]

Se eu começar a ter alzheimer, vou começar a anotar no caderno coisas pra saber se eu tive alzheimer ou não, kkkkkk vai ser muito loco

[@edu-gp6mp]

Eu acho q estou ficando é loko, outro dia estava procurando meu celular com a lanterna do meu celular.😳

[@deliceribeirodasilva3413]

é bem minha cara fazer isso😅😅.

[@podcastcortes...2139]

Eu sou a prova em 2018 quando entrei na faculdade tive problemas d sono e dai como nao dormia a noite , de dia deitava na cama pra ver se o sono vinha e nada e isso matava me a minha memoria era bwe fraca mas depois td passou

[@DJAstroBeat.]

Assisti até o final,esse vídeo é sobre o quê mesmo?

[@tifudeu2295]

Meu problema eh q msm voltando onde tava tenho muita dificuldade d lembrar o q ia fazer

[@oaziugsongs6559]

melhora o sono

[@tifudeu2295]

Mais eu durmo meio bem 7h por noite mais 1h durante o dia

[@murilodllx]

@@tifudeu2295 Amigo, tempo de sono não significa nada. O sono têm vários estágios e você precisa atingir vários para ter um bom sono. Pesquise mais sobre o assunto. Aqui um vídeo para você: COMO ACORDAR SEM SONO ESLEN DELANOGARE

[@tifudeu2295]

Vlw pela dica manoo

[@homemraio]

Estou assistindo isso as 4 horas da manhã e devo dizer que... caramba, me esqueci.

[@warlordbr0288]

eu tenho 14 anos e esqueço de várias coisas toda hora, por EX: abri um aba no youtube, pra pesquisar alg coisa, mas esqueci, e vim parar aq

[@haruna_nanaa5755]

Eu troco o dia pela noite e muitas das vezes eu só janto.

[@weljr01]

acho que minha memória falhando é ssono desregulado ficar virado em festas e beber quase todo dia

[@naildemedeirossilva5189]

Eu amo dormir.... preciso de 09 horas para me sentir bem

[@es.1911]

Eu abri esse vídeo, e nem lembro pq..

[@biringelaazeda2681]

minha memoria e pessima , antes era mt boa , agr eu perco a palavra enquanto a falo , meus exames de vitaminas e etc estão todos bons . meu sono e maravilhoso ,nunca tive problemas com ele. então de onde vem esta caralha;-;

[@namaguederaz]

Eu ia falar um problema que eu tenho, mas eu esqueci.

[@rodrigo_rhodes]

E quando você volta no quarto e mesmo assim você não consegue se lembrar? Isso acontece comigo.