Señales de ALERTA si ENGORDAS después de una CIRUGÍA BARIÁTRICA | ¿Qué hacer?

4 años y medio después de someterme a una cirugía bariátrica y adelgazar 42 kilos gracias a un Bypass gástrico, tengo que volver a hacer dieta para conseguir adelgazar los 8 kilos que he engordado. Subir de peso es el mayor temor de toda la gente que pasa por una cirugía bariátrica, por eso hay que estar atentos a la señales que nos indican que algo está fallando y ponerle solución cuanto antes, para que los kilos no se nos vuelvan a echar encima. Os cuento mi experiencia, mi forma de enfocarlo y la solución que yo he encontrado.
************************************************************************************
¡Bienvenid@! Soy Cristina de Ysasi, una mamá enamorada de sus tres Cachitos: Noa, Alonso y mi gran compañero de vida, André. Somos una familia mitad española y mitad brasileña, en plena construcción de nuestra propia historia, con ganas de exprimir la vida y disfrutar de todo lo bonito que nos trae. Vivimos en Málaga, una ciudad maravillosa al sur de España, que nos ha acogido de maravilla después de dejar nuestro Madrid, que llevamos siempre en el corazón.
En este canal vais a poder acompañar los momentos más divertidos e importantes de nuestra familia, así como nuestra andadura como padres a través de vídeos y vlogs cada semana.
Os enseñamos cuál es nuestro estilo de vida. ¡Bienvenido a la Cachito Family!
************************************************************************************
Síguenos a diario en INSTAGRAM: @cristinadeysasi.
Mándame un MAIL: [e-mail]
************************************************************************************

[@carladimasi]

Gracias por tu sinceridad, Cristina! 🧡😊 a por todo ahora!!! 💪 saludos desde Argentina!

[@piki-oz5lk]

Que maravillosa y sincera ! Entrañable y cercano como siempre 😘💪

[@maymire-uj9et]

Aixxx Cris , yo también hice mi lista de deseos después de ver tu video y tengo que decirte que a día de hoy ( 4 meses después del baypass) ya he conseguido hacer realidad algún deseo de esa lista.De verdad que me hace muy feliz ir consiguiendo retos. Y tengo que decir que es una muy buena motivación . Poco a poco conseguiré completar esa lista, estoy segura. Gracias por todos tus videos, para mí han sido mi enciclopedia, antes , ahora y seguramente después.

[@SheilaGarciia]

Me encantan estos videos!! Estoy pensando en operarme y me viene muy bien para saber a lo que me enfrentaré ♥️un beso muy grande!!

[@modestariverorivero7706]

Muchas gracias por tus recomendaciones,de verdad que e visto montones de vídeos pero tu estas en la realidad y con los pies bien puestos sobre la tierra. Tengo 6 meses de operada bypass y e bajado bastante lento por mis circunstancias. Soy paciente oncologica y tengo 63 años.

[@maricarmensalvador5457]

Hola yo llevo 3 años desde el bypass y en los ultimos 6 meses he engordado 10 ymi salud mental esta flaqueando ..ya empiezo igual q antes de operarme tengo q adelgazar esto no puede seguir asi !! Pero no hago nada . Este video me ha servido hoy domingo voy a empezar a cuidarme y lo boy a lograr.❤

[@LikaPSvlogs]

Gracias por tus vídeos !!!!

[@marleyamadorhidalgo6]

Hola niña buenas tardes muchas gracias por tus consejos eso es algo muy bueno que compartas tus experiencias con cada uno de nosotros que Doos te bendiga, saludos desde Cosat Rica, se que esto me va ayudar cuando me operen espero sea muy pronto.

[@alexandra8tr581]

Cristina me gustaria muchísimo ver algún haul de ropa, me encanta tu estilo! Un saludo

[@veronicaantequera4800]

Después de 12 años de operada en los 8 años empeze a engordar y ahora me quieren volver a operar, supuestamente engordamos porque el reservorio esta en horizontal y se queda comida estancada y eso agranda, desde hace 4 años lo estan poniendo vertical para que no pase eso. Volver a entrar en quirófano es una tortura mental 😢

[@patrybravoruiz2052]

Cristina, me has hecho un click! Gracias!!! Antes del confinamiento había perdido 16 kilos pero de marzo a día de hoy he puesto 4 kilos.... Asiq mañana mismo llamo a mi dietista para quitarme esos 4 más los 5 que me sobran para estar en normopeso! 💪💪💪💪💪💋💋💋💋

[@sirleymelo4027]

Gracias estoy pasando por lo mismo y tengo una señal muy parecida a la tuya q es dejar de pesarme y q no me gusta hablar del tema así q como dices es u signo de alarma grande, llevo 2 años de operada perdí 45 kilos y ahora me e subido 5 kilos tomare tu consejo y a cuidarme gracias por tu video siempre son gratificantes.😊😊

[@Rosergg]

Hayyy Cristina , que buen video me encanto me visto reflejada en tus palablas yo me opere en el 2007 entre en quirofano con 137kl y me quede en 60 kl ahora e engordado mucho estoy en 84 k , quiero perderlos pero no se puede es muy complicado me dicen que también la edad imfluye yo no quiero llegar a los 60 otra vez la verdad era un esqueleto Pero 70 o 75 estaria bien , mi problema es que como 1 O 2 veces al dia y eso me hace mal , en fin lo lograremos 💪💪💪 por eso pasemos esa operacion, un peto guapa😘😘😘😘😘

[@solefernandez4011]

Gracias Cris!! Ostras las señales de alarma k razón!! Yo me di cuenta de esos 3 kgs k he cogido (si irrisorio viendo desde dónde vengo, k deje 70 kgs en todo el proceso, pero como no quiero volver me saltan las alarmas) con la ropa, volví ponerme más leggins k vaqueros, igual k hacía antes, más camisetas anchas en lugar de más en talladas, mirarme menos al espejo,.. No puedo hacer dieta por dar el pecho, pero si volver a comer mejor.. Cris, sigue haciendo estos videos, a ti puede que te ayude al visualizar y hablar de ello, pero esk a mi tb, pq estoy pasando por una sensación igual, y seguro más gente tb, y el no vernos "solos" o tal vez dar ideas, tips, o consejos tanto personales como te pueden dar los especialistas, aunk no somos ni personas ni casos iguales, hay mucho k en global podemos poner en práctica todos. Por cierto, sigue así, y seguimos luchando

[@user-zo5jd8yo3e]

Tengo manga gastrica y muy contenta. Lo mejor pero ahora mismo estoy de bajón y necesito ayuda de nuevo patera seguir encontrándome bien. He recuperado 6 kg y no los quiero 😪

[@lauramontano7376]

Ya me hacían falta estos videos yo también he tenido problemas con mi peso de por si en un año no bajé lo q tenía q bajar, y ps ahora dicen todos q me ven más gordita de nuevo

[@ALEXYUBER]

Hola 👋! En tu video donde enseñas lo que comes , allí vi muchos malos hábitos según lo que yo estaba aprendiendo en ese momento con mi nutricionista. Recuerdo que fui a los comentarios y muchas personas te habían escrito desde el respeto y aconsejandote pero parecía como si tu solo dabas importancia a los mensajes que tu querías "escuchar" por ese motivo yo no escribi porque no quería añadir más incomodidad a tu vida. Pero a veces es bueno hacer caso a esos consejos y más si vienen de personas que llevan años operados. Ahora ya estoy operada y puedo hablarte desde el otro lado 🥰 pero no quiero hacerte sentir mal es solo que no olvides de lo que hemos aprendido en el preoperatorio. Espero que te vaya súper bien 👍 💕 Te envío todo el cariño del 🌎

[@CristinadeYsasi]

Hola!! Te agradezco mucho tu comentario, hecho con mucho tacto y respeto. Te cuento un poco: ese vídeo no está hecho a base de lo que yo suelo comer, ni de mis hábitos. Ese vídeo esta hecho porque muchísimas personas, Antes de operarse, tienen miedo a no poder volver a comer de forma normal. Creen que hay cosas que no podrán comer JAMÁS, y, teniendo en cuenta que antes de operarte ves la comida como algo imprescindible en tu vida, hay gente que incluso no se opera por considerar que operación=no comer x cosa nunca más. Lo que pretende ese vídeo es enseñar que se puede seguir comiendo de todo. Evidentemente no puedo enseñar lo que como en un mes o en dos, tengo que concentrarlo todo en una semana: los gusanitos, la pizza, el dulce de leche, la magdalena, etc.... porque si no, no podría enseñarlo, que realmente se puede comer de todo, y que lo que debes hacer es cambiar tu forma de comerlo. Mucha gente no lo entendió así. Por otro lado, aunque no me coma todo eso normalmente en una semana, si es cierto que como de todo. Recuerdo una conversación con mi nutricionista, del equipo que me operó, cuando ya había dado a luz y me sobraban esos ocho kilos: "no se trata de restringirte toda la vida: eso también causa ansiedad. Es encontrar un equilibrio lógico". Hay mucha gente que se opera y no se permite comer un día un trozo de x, o ir a comer una pizza, o una hamburguesa, y eso, cuando estas en normopeso y tienes un 24% de grasa en tu cuerpo, tampoco es normal. Lo normal es que un día te puedas comer lo que sea que surja o te apetezca, y que después mantengas tus hábitos de buena comida y buen deporte, no es lo mismo el bariatrico que se opera y se mata 4 días a la semana en un gimnasio, que el que no lo hace. Por otro lado, tengo que dar gracias que ni siquiera he engordado por esos malos hábitos que puedan interpretarse en ese vídeo, sino que son 8 kilos que quedaron después de un embarazo. Ahí si te reconozco, que en los últimos meses (desde marzo hasta noviembre) he incorporado malos hábitos de verdad, además de haber abandonado el deporte. No he engordado más de lo que tenia, sigo estando 8 kgs por encima de mi peso de antes del embarazo, exactamente igual que cuando di a luz. Si no fuera por el Bypass, con estos malos hábitos, se habrían convertido en muchísimos más kilos, estoy segura. Con respecto a los mensajes que contestaba o no en ese vídeo, el canal ha estado inactivo mucho tiempo, en el que yo no he contestado mensajes, no solo en ese vídeo si no también en otros, en cualquiera de los que se llenan de comentarios positivos también. No es que no les diera importancia, es solo que no he contestado a nadie en vídeos antiguos, de verdad. Te agradezco muchísimo tu comentario, y te deseo buena suerte con tu andadura, imagino, por lo que dices, que estarás súper contenta. Disfrútalo!!!

[@ALEXYUBER]

@@CristinadeYsasi La obesidad no es un camino fácil ni para el que sube y no lo controla como para el que baja y tampoco puede controlar su peso. Lo importante es que pudiste darte cuenta a tiempo. Te entiendo perfectamente lo que dices , pero obviamente al exponer un video así das a entender otras cosas. Pero de verdad es tu vida , tu cuerpo y tus decisiones. Tu sabes que es lo mejor para ti 🥰 Cada uno sabemos como reaccionar y que decisiones son las mejores para nosotros mismos. En mi 1 año de preoperatorio me recalcaron hasta la saciedad de las bebidas gasificadas son malas , supongo que también lo sabrás, pero ya esta en cada uno de nosotros tomar la decisión de hacer o no caso a los consejos. Después de tantos años estudiando a las personas bariatricas, será por algo que nos aconsejan eso al igual que otros alimentos que no son lo ideal. Pero tu sabes tus límites y solo tu puedes decidir, nosotros aquí miramos lo que tu nos quieres enseñar 😉 Y por ello opinamos de gratis jejejeje 😁 😜 pero lo dicho , todo lo mejor y seguro llegaras a tu meta y al final de tu meta habrás aprendido de tus errores. Besitos

[@monicacruz5375]

Estos videos me motivan mucho, en este confinamiento también he ganado peso y al escucharte me di cuenta también que cosas que ya podía a hacer me están costando trabajo nuevamente, espero con ansias ver cómo vas a retomar el control de tu peso nuevamente, eso me motiva y anima a hacer por mi exactamente lo mismo, éxito para todas las que empezaremos a recuperar el cuerpo de modelo que anhelamos tener 🥰😍😜

[@anastrapanastrap7729]

Tengo 3 años operado y he engordado 12 kilos

[@MAXGELI1966]

Cristina, después de la sesión de hoy, África quería hablar contigo para agradecerte esta labor que haces con el canal KZbin, y que no te vayas tan deprisa.... Jajajaja. Varias personas querían saber la dirección del canal y se lo hemos pasado. Un saludo enorme. Ángel.

[@CristinadeYsasi]

Ángel muchísimas gracias!!! Que pena haberme marchado!! Entraba a trabajar a las 20 hs y me ha dado rabia irme así. Nos "vemos" el mes que viene!!!!!

[@maricarmensalvador5457]

Voy a conseguir

[@stefanie6864]

Bajaste 42kilos en 1 año o más tiempo?

[@marthapatriciagarcia3399]

Buenas tardes!!!! He subido de peso y eso me está mortificando

[@nandasuarez1697]

Y a nivel de salud? Anemia por falta de fierro?

[@franciscagarciafenoy4282]

Donde te operates gracias

[@keylasroman7332]

Hola una pregunta si llego a subir de peso después de la manga gástrica si lo puedo bajar asiendo ejercicio respondeme por favor

[@CristinadeYsasi]

Hacer ejercicio siempre te ayudará a perder peso, con o sin operación.

[@deisyestradapaniagua3047]

Hola me encanta tus video como puedo contar con tigo de forma más parida por favor

[@anabelenmartinezplaza3512]

Yo perdí 50 kilos, he cojido 17 y estoy desesperada 😩

[@tofaelislamitaly2336]

Nice and beautiful

[@CristinadeYsasi]

thanks!!

[@neminandez9965]

Yo después de 14 años me reengorde 35 kilos ahora en proceso de bajarlos adelgace 70

[@monickmagia]

Como conseguiste

[@neminandez9965]

@@monickmagia adelgazarlos o engordarlos jajaja

[@lupyruiz4436]

Estoy con el preoperatorio, solo líquidos.

[@paulysro2656]

Hola Lupi me mandarías las dietas que te dan porfavor 🙌 me opero en un mes y me gustaría obtener las dietas por días a seguir después de la operación. [e-mail] gracias denuevo

[@lupyruiz4436]

@@paulysro2656 solo tengo las preoperatorio. Hasta que no me operen no me dirán dieta de postoperatorio.

[@paulysro2656]

Me mandarías la dieta preoperatoria porfavor. Me sirve de todas maneras. Lo que pasa es que yo vivo en Canadá y me opero en México el 11 de diciembre pero voy solamente a la operación y no tengo ninguna dieta, nisiquiera la preoperatoria. Me ayudaría bastante si me hechas la mano 🙌❤️🤗

[@lupyruiz4436]

@@paulysro2656 dime correo y te la mando

[@paulysro2656]

[e-mail]