Secrets of A Healthy Running Footstrike and Toe-Off (slow motion)

  Рет қаралды 12,327

The Balanced Runner

The Balanced Runner

4 жыл бұрын

Read more on The Balanced Runner System™ blog: www.balancedrunner.com/what-n...
To learn the whole-body movements the produce a great footstrike and toe-off (and everything in between) try our free one-week "Mind Your Running" Challenge balancedrunner.lpages.co/mind...

Пікірлер: 1
@jb-lu4vo
@jb-lu4vo 4 жыл бұрын
Thanks for the video. It is very interesting. All the best.
Proper Running Footstrike | 3 Steps to Improve It!
9:04
Proper Running Footstrike | 3 Steps to Improve It!
The Run Experience
Рет қаралды 2 МЛН
Is There A Perfect Footstrike For Running?
9:53
Is There A Perfect Footstrike For Running?
Global Triathlon Network
Рет қаралды 120 М.
WHY THROW CHIPS IN THE TRASH?🤪
00:18
WHY THROW CHIPS IN THE TRASH?🤪
JULI_PROETO
Рет қаралды 9 МЛН
Чай будешь? #чайбудешь
00:14
Чай будешь? #чайбудешь
ПАРОДИИ НА ИЗВЕСТНЫЕ ТРЕКИ
Рет қаралды 2,8 МЛН
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
KITAYKA
Рет қаралды 3,6 МЛН
Homeless Woman and Child Help a Stranger, What Happens Next Will Amaze You! 🌟💖 #kindness #shorts
00:59
Homeless Woman and Child Help a Stranger, What Happens Next Will Amaze You! 🌟💖 #kindness #shorts
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 21 МЛН
Proper Running Techniques: Head Over Foot
8:29
Proper Running Techniques: Head Over Foot
WeckMethod
Рет қаралды 118 М.
Lifting your feet higher costs LESS energy when running
7:47
Lifting your feet higher costs LESS energy when running
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
Рет қаралды 1,6 МЛН
Runner's Knee Not Improving? Here's Why
10:46
Runner's Knee Not Improving? Here's Why
The Balanced Runner
Рет қаралды 91 М.
Barefoot Running Technique Simplified
9:05
Barefoot Running Technique Simplified
Barefoot Strength
Рет қаралды 642 М.
Terra Plana - Learning the skill of barefoot running
10:26
Terra Plana - Learning the skill of barefoot running
fitnessfootwear
Рет қаралды 897 М.
Improved Big Toe Function = Big Running Gains
12:32
Improved Big Toe Function = Big Running Gains
The Run Experience
Рет қаралды 31 М.
What to WATCH OUT for during the TOE OFF PHASE!
4:57
What to WATCH OUT for during the TOE OFF PHASE!
JP Gloria
Рет қаралды 17 М.
RUNNING FORM TECHNIQUE FIX! Proper Back: Anterior v. Posterior Pelvic Tilt: Coach Sage Canaday Tips
8:01
RUNNING FORM TECHNIQUE FIX! Proper Back: Anterior v. Posterior Pelvic Tilt: Coach Sage Canaday Tips
Vo2maxProductions
Рет қаралды 175 М.
Proper Running Footstrike: Forefoot vs. Heel-strike vs. Midfoot Technique
3:49
Proper Running Footstrike: Forefoot vs. Heel-strike vs. Midfoot Technique
Running Wild
Рет қаралды 973 М.
How to Swing Your Legs While Forefoot Running
3:38
How to Swing Your Legs While Forefoot Running
Run Forefoot
Рет қаралды 70 М.
ВСЕ ФАНАТЫ РЕАЛ МАДРИДА ЗАБЫЛИ ЭТУ ЛЕГЕНДУ ФУТБОЛА 😭 #реалмадрид #футбол
0:41
ВСЕ ФАНАТЫ РЕАЛ МАДРИДА ЗАБЫЛИ ЭТУ ЛЕГЕНДУ ФУТБОЛА 😭 #реалмадрид #футбол
АНДРЕЙ КОТОВ | KOTOV
Рет қаралды 318 М.
ОН ХОТЕЛ РУБКИ И ЕГО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ!😈 #shorts
0:57
ОН ХОТЕЛ РУБКИ И ЕГО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ!😈 #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 567 М.
True Teammates in Football 🥶
0:48
True Teammates in Football 🥶
Foot Mood
Рет қаралды 7 МЛН
Журналист навел суету вопросом Зубайре
0:58
Журналист навел суету вопросом Зубайре
Спортивная история
Рет қаралды 2,4 МЛН
Incredible goal line clearances 🤯
0:32
Incredible goal line clearances 🤯
Bruno Ferrante
Рет қаралды 3,5 МЛН
ЗАКАЗАТЬ БУТСЫ ЗДЕСЬ👉ТГ:SUPERGOODSHOP
0:50
ЗАКАЗАТЬ БУТСЫ ЗДЕСЬ👉ТГ:SUPERGOODSHOP
SUPER TURIK ⚡️
Рет қаралды 2,3 МЛН
who wins the extreme balloon pop race ?
1:00
who wins the extreme balloon pop race ?
OSS Entertainment Team
Рет қаралды 113 МЛН