TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ 2

[@deryamettenberger5477]

Sedacığım seninle eksersizlerin mekan veya yer hiç önemli değil ❤ Asıl biz sana teşekkür ederiz güzel kız 🌺🧿

[@esineren9318]

Sizi çok seviyorum Seda Hanım Sesiniz ,enerjiniz cok güzel Çok renklisiniz 💛🧡💛🧡

[@sadiyeturgut2182]

3 kilolu dambilla yaptım hareketleri. Muhteşemdi. Her yer yandı resmen. Teşekkürler seda hanım iyiki varsınız. Spor sizinle süper. Motivasyon süper 👍👍

[@cigdemsevim2659]

her iki yerde şahane,b igün orda bi gün burda yapın.sizi severek ve begenerek takip ediyor.egzersizleri sizinle birlikte yapmaya çalışıyorum.kaçırdıgım zamanlarda ertesi gün muhakkak yapıyorum.sağolun var olun.sevgiler

[@tugcebingol1806]

Eski yer daha ferahtı bence, egzersiz harikaydı emeğinize sağlık 🙏🏻

[@esinkose2207]

Hocam kollar karın kalça hepsi süperdi iyiki varsınız ...🤗👏👍

[@AyCeyy]

Harikaydı yine teşekkürler 🙏🤗 yenilik daima iyidir 👍

[@ilknurcihan1879]

2 kilo dambılla yaptım hocam ama bittim,acı çekmek de harika sizinle,çok teşekkürler

[@gizem9688]

En sevdiğim videolardan Çok teşekkürler hocam 🧚‍♀️🦋

[@kandemirislam010]

Merhabalar Seda Hocam, ilk önce çok teşekkür ediyorum sizin sayenizde 15 kilo verdim. anlatışınız ve egzersizleriniz çok etkileyici ve yapıcı, çok güzel anlatıyorsunuz. saheyenizde kilo verdim. Çok teşekkür ediyorum. 🤗🤗

[@cerenturker3016]

Merhaba..Acaba hergun mu yapiyorsunuz hareketleri? Ekstra olarak yuruyus kardiyo vs yapiyor musunuz?

[@sunaoksuz1242]

Seda hocam .oncelikle cok guzel bir pirogram olmus tesekkurler.ben sizin evzersizi yaptirirken hem konusup pozusyonu nasil yapmamiz gerekdigini sik sik hatirlatmanizi.hemde aralarda saymanizi cok seviyorum.beni motive ediyor hemde hareketi dogru bozmadan yapmami sagliyor.tesekkurler

[@melikebal6241]

Yeni yeriniz şahanee, ve sesiniz daha net geliyor. 👍🏽☺️

[@Bexs-h4s]

Sizde iyiki varsınız hocam 👍👍 çok güzeldi yine. Yer farketmiyor siz olun yeter🥰

[@deryailgar9584]

Seda Hocam yine harika bir kareografi hazırlamışsınız, elinize emeğinize sağlık, iyi ki varsınız 🙏

[@jalesrlar7675]

İkisi de güzel hocam teşekkürler egsersiz için

[@hayriyemeler7662]

Şifalandirmaniz icin tesekkur ederiiimm kendi adima. Var olun 🧡🌞

[@seldaarzuman1790]

Teşekürler iyiki varsınız 😘😘😘

[@nezahatculhan7041]

Sizde iyiki varsınız 👏🏻

[@pembegulokumus9131]

İyi ki varsınız🙏 emeğinize sağlık. Sizinle spor yapmak cok keyifli😍 Artık yaşam standartım egzersizler sayesinde yükseldi. Motive edici videolariniz gercekten harika🤩tekrar tekrar teşekkurler💜💐🧿

[@arzudilektitrek1778]

Emeğiniz için kıymetli zamanınızı harcadığınız bu kadar insanın yüreğine dokunduğunuz için çok teşekkür ederim..❤️💐💞

[@nzncskn1983]

Emeğinize sağlık seviliyorsunuz ♥️

[@ihtilalcikadin7955]

Emeğinize sağlık

[@elifsehlearabozan815]

Bugün sık-bıraklarda çok zorlandım ama bırakmadım. En en son yaptığımız süreli hareketlerde 2.5 kg dumbbell ile yaptığım için 2. sette zorlandım. Bu arada esnemelerde git gide ilerliyorum. Daha uzağa ulaşıyorum artık... 💪

[@onurkurt9637]

Yeni yeriniz daha güzel daha ferah hareketler daha net gözüküyor...

[@sedaklc7351]

İyi ki varsınız 💓

[@busrayigit1120]

Seda hanım diastasisi olanlar için egzersizler yapabilir misiniz?

[@MG-hv5ho]

Opücükler sana gelsin canımız ❤️ sende iyiki varsin 😍

[@aylataskran3283]

Yeni yer 👍🙋‍♀️

[@cookiejarmore4137]

Çok teşekkür ederim

[@selinsagiroglu6973]

Online 21 günlük programın 3. günündeyim. Burası biraz karanlık ve loş gibi merdiven altı daha iyiydi bence:)

[@sedaklc7351]

Yeni yapabildim. Harikaydı.

[@ihtilalcikadin7955]

Eski yer daha enerjiliydi

[@ozgeozpolat9874]

Kronometriyi bulmaya giderken 5 sn daha dinlencez oley dedim😅

[@zuleyhaguler6785]

🧡🙏