❗️¿Seguro SABES cómo DORMIR? EXPERTO en SUEÑO Responde | Dr. Sueño

[@DrVic]

También escuchanos en Spoti: spotify.openinapp.co/jf4gu

[@elitfloreshilario5860]

Lo de que ven demonios, angeles, o familiares, o sienten opresión, el tipo sueño que tengan y refiero al de soñar, si pueden ser cosas espirituales demonios o angeles, y no solo fue en la edad media, la actividad espiritual existe hasta estas fechas y seguirá existiendo aún después de muertos, aún aunque no haiga explicación es real

[@everardolobo7304]

Yo trabajé como conductor de autobús y dormía pocas horas, si me trajo varias enfermedades y en ocasiones despierto de madrugada y me cuesta volver a conseguir el sueño.

[@ViAstronaut_uwu]

Justamente ayer estaba intentando dormir y no pude, desde las 9 PM hasta la 1 am que me dormí con lofi hip hop, mi Mente no se callaba y realmente la música me hizo dormir y me quitó el ataque de ansiedad que me dio, y justo en la mañana que veo este vídeo y la verdad agradezco mucho la información ❤ es muy valiosa.

[@josefinarosenblitt5561]

a mi me pasaba eso cuando en el dia evitaba mis preocupaciones o responsabilidades distrayendome con el celular, porque luego volvian a la noche. si te pasa esto, te recomiendo un monton tener tu propio cuaderno de recordatorios o de pensamientos, a mi me ha servido mucho para calmar las urgencias uwu

[@MargensyRosero]

Te recomiendo los pnl son muy bueno, a mi me pasaba lo mismo, intenta escucharlos en español

[@LetyVazquez-g2m]

Soy pensionada, trabaje de 44 años activa , 38 fueron en el turno nocturno como enfermera de urgencias y terapia intensiva; efectivamente a veces trabajaba como en piloto automático

[@adrianadelbosque8781]

Él es mi doctor! Excelente otorrino y además experto en vértigo! Saludos Doc! 😊

[@lagarduna7]

Súper entrevista!! El Dr. Javier Nagore es un excelente médico. GRACIAS DR. VIC

[@jessicaz8229]

Me interesa mucho este tema

[@luisaromero8290]

Muchas gracias por este podcast, muy interesante e informativo, gracias

[@soy_yo_catalina]

Muchísimas gracias a los dos.

[@araceligarcia3246]

Muy interesante tema y el invitado de lujo, gracias doctor Vic

[@B_Orellana97]

Información que vale oro.

[@CarmenBasurto-Vinson]

¡Gracias!

[@DrVic]

Gracias a ti !

[@olgabarquez7194]

Dr vic. Bello, educado fino, me encanta. Te veo todos los dias y si no hay nuevos los veo otra vez.

[@exodo2691]

Jajaja por dios!!

[@voluntad_3]

Te quiero mucho Doctor Vic

[@yadiracorteswong4957]

Saludos Dr. Vic, excelente tema!

[@judithgarcia3077]

El Dr. Vic es MUY BUENO, ME ENCANTA: PROFESIONAL, SERIO, HONESTO, ACTIVO Y SOBRETODO APEGADO A SUS PRINCIPIOS MÉDICOS: estudió Medicina Alópata y comparte todo lo referente en el área. 💗Gracias Doc‼️: Por diferenciar la AMNesia de la GIMNasia y sus excelentes invitados💞

[@maritere3058]

Estoy buscando uno así en Venezuela.😊

[@maritere3058]

Ese invitado es genial. Claro que sí dr sueño y el tema es candente. Supers Actual.

[@maritere3058]

Cuando estamos dormidos nuestras hormonas se regulan, se reparan se resetean los órganos. Dormir bien durante ese tercio de nuestra vida es súper importante. Una de las razones es reparar. Y tienes que limpiar las calles es algo así pasamos por ciertas fases. La fase rem, por ejemplo el sueño ligero( n1) y sueño profundo. N3 sueño profundo. Allí cualquier cosa que me afecte afecta este sueño profundo. Para llegar a este sueño profundo son 20 min. Por eso la siesta no debe pasar de este tiempo. 20 min. En torno a la siesta, hay muchas teorías nuestro cerebro tiene que dormir es de noche. Su tiempo, descansar. Se pueden desarrollar muchas enfermedades si no se duerme. El ciclo circadiano se da cuenta de que es de noche y estimula la melatonina. A las 9 nos sentimos ya somnolientos, el sistema reticular activador, es un sistema que secreta muchos neuro transmisores. Estás cansado y por eso brincas. Sientes que te caes. Tu organismo te este diciendo que has tenido sueño de mala calidad . hay una forma de dormir bien. ? Claro que si. Un Adulto debe dormir 7 horas minino . Los hábitos deben de ser buenos para tener *calidad de sueño* , si duermo menos tu cuerpo lo va a cobrar de manera acumulativa. No tomar refresco de noche. Ni café. Estás sustancias impiden que tu sueño sea reparador. Al dormir bien se tiene una mejor calidad de vida . Tienes que evitar las pantallas blancas la cama es para dormir. ( Tienes que hacer eso). En la cama se va es a dormir. Nada más, que a eso. Siempre tenemos un leon o leones para No dormir. Eso con el tiempo se ve. Esas son las consecuencias para no dormir: la ansiedad o depresion se acentúa por ejemplo. Que posicion me aconsejas para dormir? Hay una posición adecuada para dormír,? Boca arriba se ronca más Tienes más pausas respiratorias. Boca arriba. Se ronca. No se debe tener nada alrededor el que duerme boca arriba tiene apnea de sueño. El ronquido es una enfermedad. La via respiratoria se tapa. El maxilar, el paladar, la musculatura maxilo facial. Todo eso hay que revisarlo. Si uno uso brakes. La nariz. Los cornetes. Hasta la tráquea hay que revisarla. Cuando el cerebro lo detecta ( al ronquido) se pone en modo alerta. Se despierta esto trae problemas. Esto trae enfermedades crónicas. El dormir mal. Físicamente se pone muy mal la persona. Esto es un sistema glifático en el cerebro nos sentimos cansados. Trajinados. El cerebro se autolimpia. Todo esto trae consecuencias. Hay personas que recomiendan ciertas técnicas para conciliar el sueño. Hay que intentar quedarnos dormidos. A los 20 min dwb nos de quedarnos dormidos. Res piramos mejor. El sueño es una función del cuerpo generalmente tenemos malos hábitos. Los ejercicios por ejemplo no debemos de hacerlo al dormir. O cerca de la hora en que vamos a dormir. Antes no pasaba ahora sí. Hay que regresar a los hábitos buenos. El resto debemos de analizarlo con un psicólogo o psiquiatra. Allí es justo cuando empezamos a soñar. Tenemos un sueño recurrente, ansioso. Tenemos que ver generalmente con las cosas que nos pasan en el día.en algunos casos los sueños son premonitorios por ejemplo la parte subconsciente aporta eso. Realmente puede pasar es que no sea tan difícil manejar esa situación. Incluso las pesadillas no es algo normal.el50,% se debe a problemas respiratorios o la utilización de esteroides. La paralisis del sueño. Para no simular nuestros sueños el organismo se queda *quieto* ( Hay una especie de cortocircuito, pueden haber alucinaciones por ejemplo). La *narcolepsia* ocurre cuando esta la persona despierta. Y de repente la persona se queda dormida. Empiezas a hablar y eso molesta. La persona de torna sonámbula. La persona sonámbula hasta maneja. Es impactante el despertar a un sonámbulo. Porque aumenta en la adolescencia los sueños eróticos? R: los adolescentes por cuestiones hormonales tienen sueños húmedos. Es importante acompañar al adolescente en esta época. Cuando el hombre está dormido tiene erección? Es normal. El sistema nervioso parasimpático está activado y sucede eso. Lo normal es que frecuentemente se olvide. No recuerdo nada. Antes si. Ahora no sueño nada. Me preocupo por eso? No. Es normal.

[@mairaazuaje6723]

Uf que buen tema y el invitado de lujo

[@cristianpenuela1319]

Este contenido es sencillamente invaluable

[@maricruzchavez9058]

Gracias Doctores es muy valiosa la información que nos brindan

[@mariaalejandra8640]

Gracias querido Dr. Vic

[@yoargento9363]

Estuve muchos años con parálisis del sueño. Hace 10 años fue mi última vez con parálisis del sueño, primero pensé q era luz radiante q salía de mi interior, y lo espandia esa luz radiante empezó a quemar ese demonio o lo q sea, se fue quemando sobre mi pecho q me tenía inmovilizado y sin poder hacer nada ni hablar podía . Entonces desapareció y nunca mas volvió . Todo está en el pensamiento q eres luz radiante y lo vas quemando ..... Espero q les ayude

[@dariodarwinyusethaponteles1169]

Hola buen video ❤

[@robu27]

Yo tuve q separarme d habitación porque mi esposo empezó a roncar demaciado fuerte y eso nos creo problemas y discusiones en las noches, me afecto mucho el sueño ya no dormía bien apenas dos horas y entre cortadas, así q mejor me fui a otra habitación y aún así ya el sueño se me quedó mal y no puedo dormir bien, me cuesta consultar el sueño 😢.

[@olgabarquez7194]

Dr. Vic SUPER SEDUCTOR . ESTOY DE ACUERDO CON ESA OPINIÓN BELLO

[@carlademongin3324]

Una señora enamorada

[@lilytapia263]

A mi me dicen la osa amorosa 🐻💕porque a bárbaro, me da la ronquidez que no manches! Con mucha enjundia 😂😭 Ya mañana tengo que ir con mi doctor! Muchas gracias por toda esta información. Saludos y bendiciones! 🙋🏻‍♀️

[@samuelsalvadorquinatoatuti9683]

gracias doc

[@jenlopezfernandez8759]

Me quede dormida escuchando esto y puuuum me dio una parálisis del sueño😢menos mal que fue corta

[@jhonyfranco7289]

Me encantó la charla, aunque me tragué como 8 anuncios

[@karenrios1561]

Saludos dr. Vic 😊

[@MiguelInciarte-uz7qx]

Da la impresión de que hay factores que causan alteraciones del sueño y estas alteraciones a su vez influyen algunas cosas que soñamos, por ejemplo: la parálisis del sueño causa, por su naturaleza, sueños aterradores.

[@MarielyRodriguez-o5v]

Buen día, Dr. Una pregunta a mi me operaron los cornetes, pero sigo igual. Que puedo hacer para tener mejor oxigenación.

[@mariadelaluzluna9113]

Hola dr vic,le cuento que tenia como 7, 8 ,años era sonámbula y recuerdo que era x temporada de dia de muertos, había una cazuela con una vela , y yo me orine apagando la vela,me regrese a mi cama ,lo felicito x medicos con tanta Sapienza, le mando un abrazo con mucho cariño.

[@everardolobo7304]

Algunas veces al acostarme sentía que algo se me subía y algunos dicen que es un muerto que se sube y leí que es parálisis del sueño, se siente mucho miedo cuando esto pasa.

[@vvcruz2012]

Saludos Dr. faltó el tema sobre el sueño en los niños/jóvenes con alguna condición especial/ necesidades especiales. Generalmente ellos tienen el peor sueño que cualquier otra persona.

[@EnriqueGarcia-nc7ei]

Yo estoy viendo esto a las 2:46am 😭

[@AlexanderAO]

Un buen té de manzanilla con miel y una pastilla de melatonina y dormirás como un bebé

[@KarinaZapata-le6ux]

Hola, podrias decirme que cantidad de manzanilla en el te y cual marca smse melatonina por favor.

[@AlexanderAO]

@KarinaZapata-le6ux un sobre de té en una taza de café y la melatonina cualquier marca igualmente es el mismo efecto

[@yoosandoval4250]

A mí eso no me hace ni cosquillas. Solo el cansancio o Clonazepam

[@ReynaCarrillo-ru5ln]

Hola yo habló por mi siento que durmiendo boca arriba me alinea la columna y duermo muy bien también del lado derecho

[@ferbeckquiñoneslambert]

YO DUERMO SOLO 4 HORAS. Y NO ME HE MUERTO. TENGO 60 AÑOS Y PAREZCO DE 40. MI CEREBRO NO ME PIDE DORMIR MÁS ➕️, SOLO 4 HORAS Y LISTO ✅️. Y COMO ANTES DE ACOSTARME Y SOLO DUERMO SI TOMO BENZODIAZEPINAS Y ME SIENTO SUPER BIEN. SOLO QUE SOY BIÓLOGO MOLECULAR Y GENETISTA. TAMBIÉN NEUROCIENTÍFICO "EL SABER ES PODER" " SI TIENES LA TECNOLOGÍA DE PUNTA EN TUS MANOS, EL MUNDO ES TUYO".Ferbeck

[@Milagros0]

Estoy en mi cama comiéndome una hamburguesa después de no dormir toda la noche por un dolor muscular, por insomnio, por depresión, por estrés, por ansiedad esperando a que este doctor me diga de qué forma o como demonios no tener una pesadilla sacándome todos los traumas de encima y no diciéndome simplemente tengo que dejar pensar y usar la cama solo para dormir...... En qué momento o cuándo demonios un doctor se va a poner realmente de nuestro lado para poder entendernos?????

[@valeskakimberlycruzquintan7370]

Saludosss ❤ Dr.Vic, ame , excelente ahora que estamos en clases

[@paulinasalazar-xk4lh]

Lxs psicologxs, estudiamos eso. En la facultad de psicología de la UNAM, tenemos laboratorios del sueño, este es estudiado por medio de la polisomnografía.

[@chelagutierrez258]

Es horrible la parálisis del sueño. Parece que un ser ser horrible nos quiere llevar.😢

[@pichardomunoz2434]

Yo estaba buscando que hablara sobre los tipos de fases, la fase REM que es , como llegar hay, cuantos tiempo es cada una, el ciclo circadiano, como reiniciarlo, como poder dormir más temprano, como poder despertar con mas energía y utilizar todo esto a nuestro favor, falto mucha info mas específica.......

[@marcelamartinez3209]

Pues para eso, se paga una consulta. Un podcasts no sustituye una consulta. Sabiondo

[@carlademongin3324]

😂😂😂​@@marcelamartinez3209

[@pichardomunoz2434]

​@@marcelamartinez3209 Igual hay mucha información gratis en internet impartida por profesionales, una consulta solo es un seguimiento de tu procedimiento

[@noemihernandez5682]

Dr. Vic, ¿usted como ortopedista hay alguna posición en la que no recomiende dormir?

[@mariarangel8221]

❤y que pasa cuando uno duerme mucho? Más de 10 horas diarias, 😢😢duermo muy bien 😊, y ronco y así ha sido toda mi vida , y me quedo dormida 💤 en un minuto,

[@audeliasandoval3064]

Wow!! Quien como tú.!

[@CendyReyes-c9l]

me pasa igual y la verdad es un problema mi esposo se molesta porque duermo de mas

[@robllamasoficial]

A mi el insomnio me.ha provocado muchas parasomnias, he experimentado cosas muy extrañas

[@Maria-fr2jq]

A mi de un hijo me dijeron hacia arriba y del otro me dijero que de lado, es bueno saber como es correctamente

[@MaribelRuiz3977]

Vi el vídeo en 2 partes porque me dormí como a los 25 minutos. 😅 En algunos puntos que tocaron sobre el tema y las respuestas del experto quedé como 🤔 No lo sé Rick...

[@Black.SEA-vm3ev]

Yo estudiando y viendo esto desvelado por fisiología 😢

[@carlademongin3324]

Ánimo!

[@yessicazamarripa6754]

Yo viendo el podcast mientras me como un café con pan a las 6 de la tarde 😩

[@Oscar_Alva]

Y yo de crikoso si duermo, pero antes que estaba más mal si andaba bien alucinado y en piloto automático, pero ya como y duermo, me ha alivianado

[@erikfabianmendezcruz1252]

deja esa madre we te va a destruir el corazón y aymenta la razón de tu muerte que puede ser por un paro cardíaco

[@jonathanbalbuena6555]

yo recuerdo cada día, cada sueño que tuve, ¿ es un problema o tengo un problema?

[@MiguelInciarte-uz7qx]

Uno de los mayores sustos que he tenido fue eso, exactamente sentí como un demonio sobre mí, caliente y todo 😖

[@dariodarwinyusethaponteles1169]

Yo me despierto en la mañana a las 6 de lo más normal y de repente me despierto destruido a las 9 y me toca levantarme todo destrozado :(

[@ANDRES26820]

Yo he trabajado durando 3 meses de noche seguidos y la verdad si es muy cansado, ya que en el día no duermes y ni descansas igual.

[@Carlapaolajustinianoparedes00]

Yo viéndolo después de mi tercer día desvelandome por hacer mi defensa final de la universidad y dormir en el dia.. Siento que mi cerebro me duele 😢

[@sionfun738]

esta tarde justo viendo KZbin, me dormí y tuve un episodio de parálisis de sueño y me sale este video ahora😮 En mi caso, estos episodios lo desencadenan, los trasnochos o no dormir, el cansancios, el estres y algunos medicamentos

[@rodrigopineda1808]

Yo tengo Narcolepsia tipo 1 y cataplexia. Sufro pesadillas todos los días, parálisis de sueño, alucinaciones, y cataplexia. En la mañana en vigilia, para mí son siestas de 10 minutos cada 2 hrs, mi dias son como soñar despierto, mis pesadillas vividas...no puedo reir porque mi cuerpo cae, no puedo caminar porque mi cuerpo desfallece, no puedo manejar porque me quedo dormido, cuando tengo extrema somnolencia que es diario todo el día tengo la vista borrosa o pierdo el control de mis ojos.. Estos síntomas los empeze a tener en marzo, y aumentan con el paso de los días...recuerdo años atrás tener síntomas pero nunca lo asemeje a una enfermedad. Dios santo, mi familia piensa que estoy poseído o finjo...se que tengo esa enfermedad porque llevo un registro de los síntomas y hablé con un neurólogo, aunque dijo que necesito hacer el test necesario para detectarla, pero es bueno tener la sospecha pero que los síntomas dicen que si. Quiero corregir doctor sin ofenderlo pero dijo usted que la cataplejia se duermen..quiero dejar claro que la somnolencia extrema es la causante de los microsueños, la cataplejia es la entrada a la fase REM brusca, la cataplejia en mi caso me da en las mañanas al despertar, pierdo la tonalidad muscular de todo el cuerpo, son micro desconexiones pero no me desmayo, ni me duermo. En un episodio de cataplejia, que da aún cuando experimento una emoción intensa, pierdo la capacidad de controlar mis músculos corporales pero estoy consiente y esos episodios cataplejicos me duran pocos segundos. Yo sufro esto todos los días y tengo 5 o 8 episodios de cataplejia al día... Ahora a las personas que les eh contado mi problema no lo entienden, no me toman enserio...yo estuve casado y mi esposa me dejó, bajo mi rendimiento en el trabajo, despedido...y ahora que supe que tengo me siento tranquilo al saberlo pero es fastidioso tener que lidiar con esto diario y que la gente te mire raro, me juzgan de drogadicto, alcohólico, poseído o loco...la verdad si estoy fastidiado

[@bandido1244]

Me hubiera gustado escucharlo hablando en terminos fisiologicos

[@jessicaz8229]

Necesito orientación para tratar la apnea del sueño con quien debo ir? Neumologo somnologo o directo al estudio del sueño?

[@yailydayanarymoralessaenz5351]

Otorinolaringologo (el médico que entrevistaron tiene esa especialidad)

[@3rick7falcon59]

Comentario para el algoritmo

[@shaeszam5938]

Q alguien se lo pase a todos los hospitales de LATAM porfa pa q nos dejen dormir y no esclavizarnos 😢

[@CriistianSierra]

Latinoamerica no existe, se dice hispanoamerica, no inventen más 😂😂😂😂

[@nevilnevil268]

Quien más viendo este podcast a las 1 a.m.?

[@pandasoy1221]

Yo

[@carlademongin3324]

Dactaaaar! Un NO más y me desmayoo

[@marylaluminosa628]

Cómo es el ciclo del sueño en una persona ciega?

[@joselbazcom4221]

En Braille. 😁😇😎😂

[@maricruzchavez9058]

El sueño reparador es el de la noche es cierto yo trabajé 6 meses de noche y me sentía mal

[@JoseLuis-o1u9x]

Soy una persona mayor de 61 años de edad y solo duermo 5 horas todo los días me paro a caminar alas 5 am

[@manuelherrerasalamanca7923]

Yo no duermo bien, ya me cargo el payaso 😂😂😂😂

[@rosablack619]

Yo derrepente me estoy despertando a las 6, después duermo nuevamente y me despierto a las 9 y luego me siento cansada durante todo el día y me medio duermo en la tarde, pero no me duermo realmente, estoy despierta y a la vez dormida, últimamente paso por mucha depresión, estrés, y ansiedad, trato de ser productiva realmente, pero me sigo sintiendo fatal

[@KarinaZapata-le6ux]

Porque no tratas de dormir por ejemplo de 10 de la noche a las 6.am y ya no duermes más durante el día. Te activas a ver como duermes en las noches

[@KetaRuiz-j8r]

IGUALMENTE! 🥺

[@angyegarcia7649]

Yo no sé que me pasa hago ejercicio trato de comer bien asta hago respiraciones y no se por que me muevo mucho por la noche 😮

[@ferbeckquiñoneslambert]

AMO LOS SUEÑOS HÚMEDOS COMO 🏊‍♂️ NADAR ,ESTAR A LA ORILLA DEL MAR 🌊 Y LOS.........$%#@+&■€{☆¤》》

[@cuponesparamicondidi]

Y si no soñamos ?

[@CendyReyes-c9l]

igual yo dormir de mas y no soñar

[@IzabeL123TDAT]

Yo he tenido eso de que me cierra la garganta... Es horrible.. ayuda

[@Pancho_pantera00]

Yo también y creo es puro estrés 😢

[@yoosandoval4250]

Hazte una revisión médica. Siempre crei que era puro estrés y resultó ser hipotiroidismo y nódulo en tiroides

[@smilered70]

Hola, a mi se me cerraba la garganta y me costaba en momentos pasar saliva, resultó en hipotiroidismo y apnea.... ahora tomo levotiroxina y uso respirador nocturno... 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

[@pandasoy1221]

​@a mí se me cerraba mucho hasta de día para comer y era ansiedad de la buena smilered70

[@speckear37]

Yo por dormir de lado tengo problemas con mi quijada ajaja si afecta la posición

[@alejandrasaldanajardines9747]

Yo viendo esto en mi cama, con peluches , xq no puedo dormir 😳

[@angelicafernandezrossell1662]

Perdón pero considero que el Dr. sueño no sabe expresar sus teorías con agilidad y menos con claridad... el Dr. VIC es excelente y único, muy buenas preguntas y malas respuestas😢 del invitado

[@auroraboreal6470]

"Un tercio de nuestra vida la vamos a pasar dormidos...excepto los doctores, ellos son mutantes y duermen solo 10 % de su vida" 😆

[@charlitos.08]

Según ChatGPT el doctor invitado dijo 1,287 veces "NO" jaajajajajaja

[@lunaperalta2963]

Eran muy necesarios los 8800 no? 🙄

[@rodrigocruz25]

Pero no o sí, pues???? 🙊

[@ferbeckquiñoneslambert]

YA LE METIERON LO DE SIGMUND FREUD......😂😂😂😂.....VOY A BUSCAR GANÁNDOME LA LOTERÍA MÁS GRANDE DEL MUNDO 🌎. A SOÑAR CON DINERO, MONEY, LANA, PLATA, BUNCH!!!!!!😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ceciliaordaz3418]

Me chocaaa que después de cada frase diga "¿No?". Odio esa muletilla horrible EDIT: Está muy chido el video, sí lo vi completo :)

[@ailisecanyerorravan7036]

@@ceciliaordaz3418 te apoyo... Soy docente y trato de manejar bien las palabras en una clase o conversación.

[@ceciliaordaz3418]

@@ailisecanyerorravan7036 a partir de la mitad del video deja de mencionarlo tanto, tal vez estaba nerviosillo

[@ailisecanyerorravan7036]

@ceciliaordaz3418 Ok. Le daré otra oportunidad 🙂. Gracias.

[@guzmangmz]

no te centres en tu disgusto y recibe la info importante

[@ailisecanyerorravan7036]

@guzmangmz si lo sé... Información muy interesante e importante Lo veré de nuevo. 😊

[@elisamanzo6107]

De solo ver lo largo del video me da flojera, porque tanto para dar un remedio de por si anda uno con sueño porque no puede dormir y para ver un video tan largo 😢

[@AdrianaReyes-gz2ox]

No es un consejo ce so médico mejor

[@WeRunTheNite32]

y dónde dice que te van a dar un remedio

[@cristinabenitez6037]

No, no, no, no, no. Me desespero su ; no, no, no por Dios. No me dejo escuchar no.

[@angelicaramirezaspe2505]

Muchos, muchos comerciales pierdes continuidad del tema ❌

[@rosanavia1783]

Hay un You Tube premier, no pasan comerciales.

[@eltiodelgobierno9907]

Usa KZbin Premium baboso!

[@slash9280]

No?

[@SergioMartinezSM]

Jajajaja no tiene ni idea decir que si te levantas a mear por la noche ya tienes problemas del sueño dónde coño han sacado este doctor🤦🏻‍♂️

[@melirosales7450]

La mayoría no nos levantamos, puedes tener algo en la próstata, saludos

[@jennycaza9851]

Por eso te recomiendan no tomar líquidos antes de acostarte 😮 así q preocupate

[@JesusBazanValencia]

Creo que lo dice porque el sueño tiene fases la cual si llegamos a interrumpir(que en este caso ir a miccionar entre sueño), hace que no descansemos bien.

[@yoosandoval4250]

Pueden ser problemas de próstata, vejiga, diabetes o simplemente tomar mucho líquido.

[@sheid0]

No

[@luishdz7834]

Están bn ñetas los dos

[@edmundodantes3055]

Totalmente mentira tomo café desde los 7 años y duermo como la bella durmiente

[@juliozetera]

No todos son tu 😂