세계신기록 세운 108세가 할머니가 매일 먹는 5가지 음식! I 보이는 건강 라디오 [보건라 ep 3]

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안녕하세요, 여러분의 건강 지킴이 이웃집닥터입니다.
오늘은 최고령 러너가 매일 챙겨 먹는 식단에 대해 알아보겠습니다.
줄리아 호킨스 할머니는 무려 108세라는 나이로 100m 달리기 세계신기록을 세웠는데요.
108세라는 나이에 아직 100m를 달릴 수 있다는 것도 대단한데 세계신기록까지 세웠다니...
정말 놀랍습니다.
그런 그녀가 매일 먹는 식단은 과연 어떤 것들이 있을까요?
이전 영상에서 다뤘던 브라이언 존슨의 식단처럼 대단한 실험이나 논문으로 증명된 것은 아니지만 한평생 건강하게 살아왔고, 고령의 나이에 100m 달리기까지 문제없이 수행하는 줄리아 할머니의 식단을 살펴보면 우리는 많은 인사이트를 얻을 수 있을 것이라고 생각됩니다.
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