Os 5 PILARES de uma VIDA INTEGRAL! | Seja Uma Pessoa Melhor

[@sejaumapessoamelhor]

Vídeo importantíssimo para alavancar seu desenvolvimento pessoal! Ele foi baseado no livro "A Prática da Vida Integral" e o link para o livro está aqui: amzn.to/2kqmRJ4 Nesse livro encontram-se uma série de exercícios e práticas para englobar esses e outras áreas da vida, como por exemplo o trabalho e relacionamentos. Ótimo livro, recomendo!

[@SuperTallison]

SejaUmaPessoaMelhor com ajuda das suas idéias e do pessoal do canal AutoridadeFitness em três meses de dedicação e trabalho, consegui passar de sendentario a um atleta assíduo das atividades físicas e intelectuais. Isso me rendeu 17 kg a menos, melhora na qualidade de vida, alguns livros a mais na minha prateleira.

[@eduardohenrique-gy6el]

Conheci seu canal,nesse ano de 2017. Dos videos que eu vi ate aqui. Todos eu comentei EXCELENTE!!! E que 2018 vc possa trazer muitos mais videos assim...

[@carolmtnet]

qual o seu signo?

[@sejaumapessoamelhor]

Posha Tallison, que legal saber que você descobriu o segredo! Pode saber que suas atitudes vão te trazer muito mais realizações ainda!!!

[@genilzastofe9132]

Oi! Graça a vc estou lendo mais. Obrigada.

[@GPxNABrothers]

Realmente existe conteúdo de qualidade no youtube!

[@juliacampos6975]

VDD

[@renatofranca4902]

Sim

[@rafaelaugustofotografia9811]

Só não sei porque razão quase 700 descurtiram

[@homemsemmulhernaoehomement2548]

Orochinho

[@gustavoyanetzky]

Vídeos fantástico, compartilho aqui minhas anotações sobre: 1. Corpo 1. Cuida da saúde 2. Alimentação 3. Ter energia 2. Mente 1. Desenvolvimento pessoal 2. Leitura 3. Educação 3. Espiritual 1. Comunhão com Deus 2. Contemplação - Enxergar e não só ver o que está ao meu redor e ser grato por tudo 3. Autocontrole das emoções - dons do espirito 4. Sombra 1. Inconsciente reprimido - entender o que está no fundo do nosso ser para o desenvolvimento pessoal e assim assumir o controle da vida, não mudando por conta dos outros ou deixando outras pessoas nos afetarem. 5. Integridade 1. Consciência limpa 2. Ser ético desde os pequenos detalhes da vida 3. Gera paz interior

[@misaeloli]

Resumiu bem.

[@lilogamer1257]

Faz um vídeo de como larga o vício do celular

[@cristiellealmeida3224]

Up

[@biancapereira6570]

Por favor, faz Albano !

[@aalves1393]

Up

[@daysevenxz]

Ótima ideia 💡

[@gabrielacamara5988]

Up

[@policarp0]

O melhor do seu canal é que em todos os vídeos têm conteúdo de qualidade, não da pra assistir todos de uma vez, eles devem ser pausados e analisados, um de cada vez

[@rosilenepires284]

Amoo os vídeos. Parabéns. Deus abençoe.

[@nicholascampelo]

Vdd, chego a ver o video novamente umas 3, 4 vezes, pausando, e refletindo, como posso encaixar isso para minha vida

[@domineasuamente]

Exato...analisados um de cada vez, e as vzs parece que cada um trata exatamente do que está acontecendo naquele dia, e automaticamente melhorando, 1% por dia!

[@danieljr.7892]

👍

[@irmaonetodasilva2754]

Policarpo falou tudo, muito bom.

[@marlloon8219]

Ouvindo o vídeo me arrumando pra corrida diária, realmente correr me faz bem, me completa! Tenho 15 anos, 1,81 de altura e peso 90kg estou acima do peso e conseguindo arrumar minha auto estima com esse esporte, me sinto bem melhor.

[@victoraugusto2368]

Fã do Laboratório de Z. Parabéns

[@jal221]

Parabéns, continue persistindo, você consegue!

[@FenoDat]

Uma história recente de um amigo próximo meu, um rapaz alto e que estava um pouco gordinho, esse rapaz começou a fazer atividade física e 1 ano depois parecia outra pessoa, emagreceu e ganhou musculos, hoje o cara tem uma aparência muito saudável, continue que você também consegue! Parabéns pela iniciativa :)

[@yasmimmenezes9717]

Tenho 1,65 e tbm tenho 90 Kgs

[@marlloon8219]

Eu ja emagreci 4kg em 2 semanas, to amando cada dia mais meu corpo, eu realmente sai da depressão!

[@LeandroLima-vq5tc]

Albano cara, não sei nem se você vai ler esse comentário, mas quero te agradecer pela dedicação, sou seguidor dos seus dois canais e seus vídeos mudaram minha forma de pensar, de vê o mundo. Já fiz a aquisição de vários livros que vc recomenda e queria ter uma forma de te agradecer. Mas que fique aqui registrado, parabéns pelo trabalho.

[@Rosefig457]

Primeira vez q assisti Parabéns

[@12zaquinho]

Tenho 18 anos e se continuar no ritmo que estou tenho certeza que daqui a 20 anos serei muuito bem sucedido com apenas 38 anos, e este canal é um dos colaboradores nisso.

[@matheusdesouzafranca1699]

Isaque Antunes Tô no mesmo caminho que você cara. Sucesso !!

[@12zaquinho]

Vlw irmão!! Não vamos desanimar no meio do caminho 💪💪

[@mr_lemon9349]

Porque? me conte sua trajetória por favor para voce se tornar uma inspiração para mim

[@12zaquinho]

Há 4 anos estudo mecânica no Senai. Atualmente estou cursando um curso técnico em Eletromecânica e meu objetivo é me tornar um grande Engenheiro Mecânico. Esse pensamento é combustível para continuar me esforçando a cada dia, me dedicando ao máximo

[@dinabastos1861]

Isaque Antunes parabéns pela decisão e maturidade. Continue nessa meta e CERTAMENTE você terá sucesso.

Obrigada seu canal foi uma bênção em minha vida. Aprendi tantas coisas neste ano. Que Deus continue te abençoando e te dando forças para que em 2018 vc continue fazendo esse lindo trabalho ♡

[@regina1101]

Ágatha Cristiane - Restauração de Casamentos Eu profetizo que 2018 vai ser um ano de bençãos em tds as áreas da sua vida

[@parkhyung5389]

Você tem noção de quantas pessoas você está acordando só com esse vídeo? Mano, vc é uma pessoa muito maravilhosa

[@analuizaalcantara6559]

Essa semana atingi uma meta muito importante pra mim, venho aqui te agradecer pois parte dessa conquista está na força de vontade que desenvolvi vendo seus vídeos. Um abraço.

[@trugilho3624]

Também!!!

[@Pauloyatan]

Lembrou quando eu vi este vídeo a primeira vez .aí uma amiga que estava junto falo como eu aguentava ver isso q era muito cansativo .acho q a mente tem que estar aberta para novas coisas para conseguir ver

[@gatograma8052]

E eu que fumo crack ...nunca tenho nada ...já fui preso ... Mas da hora seus vidios Ta me ajudando muito mesmo ..obrigado

[@MarceloOliveira-di4cj]

É sempre bom vc colocar metas no início do ano no final vc ver se vc cumpriu essa meta se vc conseguiu cumprir é pq vc se tornou uma pessoa melhor mais determinada!

[@elianedossantoslima2724]

Marcelo Oliveira Estou com essa realidade, muito contente por ter cumprido minhas metas de ano novo 2017 foi ano de realizações

[@MarceloOliveira-di4cj]

Eliane dos santos lima 👏👏 isso ae fico feliz por vc ter conseguido suas metas!

[@juliaferreira6804]

Gostei muito do vídeo, fazia um tempo que estava tentando organizar uma lista de coisas que eu queria melhorar em 2018, só que o problema é que eu precisava (e queria) mudar MUITA coisa. Fiquei muito perdida. Tentei organizar no papel mas não sabia nem começar, tentei fazer no word ( um programa do computador) pesquisando em alguns livros e sites ( e até mesmo em canais no KZbin ) mas não conseguia nem pensar o que eu precisaria mudar, nem o básico do básico ! Estava comendo em um restaurante com minha família aqui perto da minha casa. Terminei de comer e continuei pesquisando no meu celular como mudar. Cheguei em casa e fui direto para o pc, e recebi uma notícia ótima! O Seja uma pessoa melhor postou um vídeo novo ! Mas não era qualquer vídeo, era justamente o vídeo que eu estava procurando a tanto tempo! Depois de assistir o vídeo peguei um papel e comecei a organizar minha lista, e finalmente consegui terminar a lista até o final em apenas 30 minutos. Muito obrigada Albano, adoro seu canal e estou pegando muitas dicas seja de estudo seja de comportamento. Você é um dos poucos youtubers que eu acho que mereciam ter um bilhão de inscritos. Um beijo para vc, agora vou assistir um vídeo seu. Tchau !

[@leandrolfernandesfernandes6605]

Até hoje não havia encontrado um vídeo que me inspirasse e me tocasse pessoalmente, como este! Sou grato por sua mensagem e com certeza vou acompanhar seu trabalho e aprender a fortalecer os 5 pilares da vida. Obrigado!

[@joanajoana7347]

Internet teria que ter só esse canal.... É TUDO PARA TODOS.. um mundo melhor Pessoas melhores Mt grata....

[@deborabozgazi6845]

Simplesmente maravilhoso! Como é bom saber que existe conteúdo (e pessoas que o produzem) de qualidade em meio a tanta futilidade. Mil vezes parabéns e obrigada!

[@sidineisidi9475]

Seus vídeos são top gosto muito, esse toque de música que você coloca nos vídeos nao pode faltar Mexe com as emoções e inspira muito vendo o contexto..obrigado mudei muito com seus vídeos.

[@antonioinaciodasilvajunior2825]

Que Deus, em sua infinita bondade, lhe dê tudo de bom que você merece. Que você tenha muita alegria, paz, saúde e felicidade.Parabéns ao excelente trabalho. Antônio Inácio de Caruaru Pernambuco !!!!

[@CeceuLife]

*Essas analogias são as melhores! No começo e mt difiicl ter hábitos mais dps eles se tornam hábitos😂😂*

[@larialves1097]

Marcelinho Pao E Vinho todo vídeo q vou vc ta la Até Felipe Franco kk

[@rebecaporfirio610]

😂 verdade

[@isabelsr2]

Me surpreendeu como nossa vontade de mudar faz a diferença, eu sempre fui do tipo que começo algo e não termino, essa semana toda, comecei a louça e terminei, isso é milagre

[@CeceuLife]

Isabel Rocha boaa isa essse é o caminho

[@gabrielmerlini]

Esse cara está em todas...

[@TURMADETI]

NOSSA NO COMEÇO DO ANO PASSADO SE O CANAL TINHA 30 K ERA MUITO ENTRO HJ E JANEIRO DE 2018 E VEJO 700 K PARABÉNS VC MERECE CONTEÚDO SHOW

[@paulaazeviche6234]

Me chamou a atenção o pilar da Integridade. Nesta parte, eu tenho sentido cansaço em viver entre humanos. Não sei. Parece um momento na história, mas eu me sinto peixe fora d‘água com a minha integridade em uso. Ao meu redor, muitas pessoas estão sempre querendo dar jeitinhos em tudo e eu, quando quero fazer algo que me parece o correto, sou tratada até com sarcasmo. Acontece sempre! Com pessoas que conheço e pessoas que acabei de conhecer. Na fila do supermercado, no atendimento médico, em casa. É como uma espécie de doença adquirida no tempo para indicar que agir corretamente não é legal. Bom mesmo é furar a fila, dar presentinho ao médico para ser melhor tratado ou contar vantagens para ser a mais admirada da família. A convivência com humanos têm me deixado cansada neste quesito.

[@SuperTallison]

Gostaria pessoalmente de agradecer ao pessoal do canal, me ajudou bastante a dar uma reorganizada na minha vida, e nos meus pensamentos. As suas idéias abordadas nos vídeos são transmitidas de forma simples e clara. Parabéns!

[@richardmonteiro4616]

Cara, teus vídeos me fazem melhorar como pessoa a cada dia. Tenho você como um amigo que eu apenas escuto. Muito obrigado pelos ensinamentos. Abraço

[@rodrigovicentini304]

Só tenho a agradecer esse canal, mudou muito minha vida, estou mais positivo, com fé, mudei o jeito de pensar, e o mais importante, me afastou do crime, muito obrigado 🙏

[@lazarogomes5407]

Só achei ruim pq demorei tanto tempo pra achar um canal tão bom como esse!

[@allansantos2708]

Lázaro Gomes vdd amigo tava difícil

[@maraisafam6165]

Canal top

[@simonemartins7728]

Esse canal é fantástico. Albano vc é uma pessoa q tem toda minha admiração. Obrigada pelas dicas e reflexões.

[@jessicar.8877]

Cada dica que você posta tem me ajudado muito! E quando estou desanimando sempre lembro das suas dicas e isso me incentiva muito. Obrigada!

[@daianacarvalho4398]

Deus é bom 😌 cuidaremos da fundação da nossa casa, amém

[@pedraca1886]

Obrigado 👏🏻👏🏻 me ajudo muito !!!! Vou ser a melhor versão de min mesmo 🙏🏻😇Deus na frente !

[@Instrudoidos]

Boa. Acabei de chegar da academia e qnd abro esse vídeo. Primeiro passo saúde. Vou seguir esses 5 pilares. Muito obrigado.

[@Cristao-ec3xy]

Antes de você falar fundação , em uma casa ou prédio, eu pensei, existe uma rocha, rocha eterna essa é a fundação para tudo, " O Senhor é a nossa forte Rocha (Sl 18.2), em quem está fundamentada a Igreja (I Co 3.11; 1 Pe 2.4), aquele que dá de graça, a quem pedir, água viva (Jo 4.10-14; 7.37-39) Que aquela rocha tipifica Cristo, podemos confirmar com o texto de I Co 10.4, que diz: "e beberam todos de uma mesma bebida espiritual, porque bebiam da pedra espiritual que os seguia; e a pedra era Cristo.

[@rebecamaria9316]

Olá Albano! Tenho somente 12 anos, mas desde que conheci seu canal tenho outra visão. Tudo o que falaste no vídeo já tenho conhecimento, mas fico muito triste em ver que não tenho botado em prática. Muito provavelmente você nem veja esse comentário, porém espero que Deus te abençoe muitíssimo. Obrigada mesmo! Fico triste por só dar like nos vídeos, me parece tão pouco diante das vidas que tem abençoado. Parabéns! ☺👏👏

[@sejaumapessoamelhor]

+Rebeca Maria olá Rebeca! Posha, que legal, com 12 anos e essa visão! Eu leio todos os comentários sim! :) Esse comentário seu já valeu meu dia! Eu que a agradeço!!!

[@lucianagomes1882]

E eu estou com 11 anos neste caminho. Minha vida está melhorando muito. 2019 já está sendo meu melhor ano.

[@elizetesouzabeserra2934]

seus vídeos são os melhores quando se trata de planejamento e organização pessoal, sempre recomendo aos meus amigos... você me ajudou muito, só tenho a agradecer. e por favor, nunca pare... você se tornou uma pessoa muito importante na minha vida por que contribuiu com conhecimento através de seus vídeos maravilhosos... super recomendo! meu muito obrigado, Albano!

[@MrRicardoNobrega]

Parabéns, pelo vídeo! Na minha opinião, o melhor vídeo do canal. Ele provoca profunda reflexão e não apenas mudanças superficiais. Continue com seu trabalho de excepcional qualidade.

[@danielmatos1241]

Muito obrigado! Que você cresça e expanda muito mais! Gratidão! Que eu seja uma pessoa melhor!!!

[@RenatoVera]

Olá, tudo bem? Estou aqui para lhe agradecer pela oportunidade de aprender tudo isso. Volto a comentar em breve quando me tornar uma pessoa melhor. Um feliz natal ♥️

[@amandazuos]

Esse canal, os vídeos... A gente fica refletindo tudo na nossa vida. Nos identificamos... Me identifiquei com tantas coisas que fiquei com medo, mas acredito que querer mudar isso já é um começo. Obrigada por criar o canal e nos ajudar a reflitir o mundo e o nosso mundo interior. Muito obrigada! Deus o abençoe.

[@queilaterapias]

Eu estou gostando mesmo das dicas do canal. Nem pensava assim agora só falta colocar em prática.

[@dianasousasmyth1145]

Eu sou a Cris km

[@regina1101]

Eu sou a Cris Eu profetizo que 2018 vai ser um ano de bençãos em tds as áreas da sua vida

[@irmaonetodasilva2754]

Eu sou a Cris colocar em prática é a parte mais importante. Boa sorte.

[@fernandooliveirapinessio8193]

Meu mentor albano Tô procurando viver exatamente tudo como vc sempre passa... excelente trabalho amigo... Deus ti abençoe e ilumine..

[@alanbmz]

Amo esses videos, faça videos sobre empreendimentos fáceis de tocar e com baixo custo!

[@vanderoliveira9690]

Cada vídeo que vejo no canal me faz pensar em como eu posso melhorar minha vida pessoal e relacional. Tem sido de grande valia ver e ouvir pois tenho memória fotográfica e consigo assimilar melhor as coisas passadas nesses vídeos. Muito obrigado por compartilhar tão grande tesouro que é o conhecimento e sua a sabedoria. Abraços

[@LarissaOliveira-fl3wq]

Plataforma dos vídeos em alta! Você merece ❤

[@alcinosilva2414]

Você "Ensina muito" continua assim prezado ilustre 🙏🙏🙏

[@Jr-rr5zi]

Olá, sou novo no canal e inscrito também. Gostei muito das dicas e pretendo colocar em prática, quero começar o ano novo melhor nas minhas ações e atitudes. Eu também moro no Norte de Minas.

[@julianalves_bio]

Adorei a msg do vídeo.. Parabéns Albano e muitíssimo obrigada..

[@malaurawayne7476]

Oi Albano, tudo bem? Seus vídeos são uns dos momentos mais produtivos dos meus dias! Muito obrigada!! Já pensou em fazer um vídeo sobre amizades tóxicas e como lidar com o pessimismo dos outros? Seria de grande ajuda. Abraços ❤

[@sthefaniemoura9708]

amei a sugestão. tbm quero

[@larabragag]

Up

[@gabriella4917]

Up

[@robertahc1]

Up tbm quero

[@amandasilvamarangoni]

sim!

[@LiviaLinhares2016]

Conheci o canal há quatro dias, e já estou praticando algumas dicas. Quero ser uma pessoa melhor! Parabéns pelo belo trabalho!

[@arthurtorrecillas2550]

olha só esta entre os 40 nos vídeos em alta, parabéns!!!

[@paulobarreto2201]

Adorei a última. Nem sempre sou honesto e quando corre bem, eu penso que já me safei e que ganhei a batalha

[@nicholascampelo]

Melhor Canal do Mundooo!!!

[@tiagoaiub8787]

Descobri o canal há poucos dias e realmente é incrível. Você faz algo que muita gente tem dificuldade de fazer, se autodesenvolver. Queria ter a oportunidade de conversar pessoalmente com você. Forte abraço!

[@mariaoliveira6114]

Esse canal deveria substituir um programa de Tv na Globo lixo! Parabéns pelo seu desenvolvimento pessoal,que lhe permite ajudar a muitos!

[@ZzantetsukenN]

Eu chorei muito com esse vídeo. Me tocou bem lah no fundo. Obrigado, Albano. Eu serei uma pessoa melhor!

[@wiltonsantana1925]

Qro saber quando vai ser laçando o seu livo, "Seja uma pessoa melhor "

[@naty7104]

Sua voz e seu ponto de vista é admirável!

[@dogui6992]

Aluguel é bom pra encher o bolso dos empreendedores!! Construindo casas pra alugar.

[@denisesouza7985]

Tambem acho se voce comprar uma casa avista hoje num lugar bom ea casa for boa e melhor comprar porque valoriza muito acasa de um ano para o outro meu cumhado comprou um apartamento por 400 mil em 2004 hoje teve que vender por separacao hoje o valie dele vale 1milhão e meio apartamento de um andar so pra cada um entao se ele nao tivesse comprado ele nao ia pegar este milhão

[@amandaneves6868]

Amei o vídeo. Concordo com tudo. Incrivelmente é tudo o que estou buscando evoluir atualmente. Cuidar do corpo, mente e espírito. Além disso, estou vivendo uma imersão de autoconhecimento. Minha vida estava uma bagunça e agora estou colocando tudo em ordem. Deus é amor e o caminho para seguir e permanecer.

[@juliaschneid3213]

iririr amo esse canal, é melhor que qualquer terapia kkkkkk

[@ronnisalles5166]

Um dos melhores vídeos postados por vossa pessoa... Parabéns... Que DEUS continue te abençoando e iluminando para continuar produzindo esses vídeos maravilhosos... A Paz...

[@lidianemuniz3006]

Como não tinha assistido esse vídeo antes?!? Maravilloso como Sempre!! Obrigada Albano :D

[@queirozclarc]

Os vídeos deste canal são todos profundamente relevantes. Parabéns e obrigado.

[@andycortez2872]

#38 nos vídeos mais vistos do Brasil. Estamos no caminho certo hahaha que incrível parabéns criador do canal e das animações. Lindão

[@pamelad.v4855]

👏👏👏

[@isaac.sousaa]

Um dos melhores canais do youtube que eu conheço, Parabéns cara, continue assim com esses seus excelente vídeos, ajudando a todos, eu queria que você fizesse um video a respeito do estado de flow, obg por ajudar não só a mim, mas a todos que acompanham seu canal!

[@ramonmfilho]

Albano, esse vídeo por entrar na seara espiritual, despertou em mim a coragem que faltava pra lhe perguntar uma coisa: Por mais que algumas pessoas trabalhem o seu SER, seu espírito, sua essência, por muitas vezes, alguns desejos materiais ainda persistem. Como por exemplo, uma pessoa que tem como alicerce da vida o lado espiritual, mas possui uma admiração enorme por carros, como a Ferrari California 4.3 V8 que você usa em seus vídeos. Isso seria uma contradição de valores? Uma falta de maturidade no aspecto material? Qual a sua opinião?

[@infinitasrealidadess]

Ramon Moreira Filho creio que é normal almejar estas coisas, pq nossos sonhos são ilimitados. Só n se deixe levar pela vontade de ter dinheiro acima de tudo. Bjs gratidão.

[@nathansilva4803]

comecei a assistir seus vídeos e adorei.... Vc tem uma capacidade enorme ! Parabéns pelo seu trabalho !

[@luckas1]

Boa guri ! amo seus vídeos.

[@glairsilva3292]

cara, estava estudando esses pilares para começar a falar sobre em meu perfil. E de longe você trouxe o melhor conteúdo de todos os vídeos que assisti, muito obrigado.

[@angelicaoliveira9942]

Tenho 12 anos, amo seus videos! 😀 Like ~●u●~🖒

[@giovana6236]

Eu tenho 13, esse canal me ajudou muito a decidir quem eu vou ser na vida, vou aproveitar porque estou em uma fase boa ainda! Minha vida vai ser inspirada nos vídeos dele.

[@heliojunior4311]

Também recomendo o canal "Felipe Marx"

[@AnaVirginiaRealVicalvi]

Vc é abençoado com a graça do Senho!! Eu renasci pondo em pratica tudo isso!! Gratidão!!

[@alan.carlos]

Tem um gato na bacia de alimentação adequada kkkkk. Não é para comer o gato pessoal!!!

[@sejaumapessoamelhor]

HAHA... Será que vou precisar colocar uma observação sobre isso?

[@GabrielaSantos-cg6kl]

Primeira coisa que vi, vim procurar nos comentários pq pensei ter sido apenas eu kkkk.

[@gustavovieira8043]

Carne de gato é saudável, dizem. Kkkkk

[@FelipeOliveira-pf4ti]

Alan Carlos Silveira Pinto Eu estranhei isso também

[@valquiriasilva253]

Alan Carlos Silveira Pinto Vi isso e corri para os comentários pra saber se alguém percebeu. kkkkk

[@erikoliveiraaraujo3685]

Assisto todos os dias um vídeo desse canal, uma motivação fantástica

[@liftdetoxtube]

É como diz o Deus: "Edifica tua casa sobre a rocha".

[@laurenhillary571]

Amo muito esse canal fazia tempo que não estava mais assistindo e me sentia um pouco depremida então corri pra cá !!! Só tenho a agradecer !!

[@vitordeoliveira9323]

eu tenho um problema, todos esses pilares estão quebrados na minha vida, e sempre que eu tento os reconstruir, qualquer coisa mínima me desanima e eu acabo parando, ou deixando pra começar segunda feira

[@elianedossantoslima2724]

Vitor De Oliveira comece já! Quando vc vê q tem q fazer uma coisa vai la e faz na hora, quanto mais vc realiza mais vc ficará forte pra cumprir seus objetivos e se sentirá muito entusiasmada pra cumprir cada vez mais. ..Sucesso!

[@lauragoiaba]

quando conseguir um pingo de ânimo faça algo, depois disso vai ficando cada vez mais fácil!

[@sergiopereira5022]

Eu sei do que você está falando. Eu também tenho esse problema. Mas um grande problema é um somatório de pequenos. E cada um tem várias etapas de resolução. Dê os chamados "Baby Steps". Trace objectivos SMART. 3 pequenas coisas de cada vez. Mesmo pequenas. É ao realiza-se vai dar aquela satisfação para continuar. É preciso disciplina. E é preciso motivação. Veja vídeos de motivação. O KZbin é uma fonte fantástica. Tem muito lixo mas muita coisa boa. Você decide o que quer ver. Vai atrás. "Só" depende de ti. Força.

[@saraandrade936]

Oi! Seu canal e ótimo, um conteúdo excelente! Estou amando as dicas, as sacadas, os ensinamentos, tudo sobre o desenvolvimento pessoal. Algumas coisas do que você fala no canal já está presente na minha vida. Também amo ler. Comecei ler o "poder do hábito " e também estou lendo "atenção plena". Você é uma pessoa iluminada! Que Deus te abençoe sempre.

[@antoniojunior7615]

First ! Amo o canal !

[@EDuArdo000Du]

Oloco kkkk

[@clarieeele1310]

Tu mora no meu coração, sério... Teu trabalho é incrível e inspirador, que com certeza está fazendo as pessoas refletirem sobre si mesmas e fazer diferença em um mundo tão cheio de ódio... como posso agradecer por me ajudar tanto? Muito sucesso, tu merece ❤

[@brasilacimadetudo.nacional8373]

Na sua fala sobre o corpo vc. Fala sobre alimentação saudável. E mostra um cesto c/ frutas. O interessante, que dentro do mesmo cesto tem um gato deitado entre os alimentos. Dando o entender de que para ficar forte, saudável se deve comer gatos também. É isto mesmo?

[@brenodeoliveira406]

O desenho do gato é apena uma animação, Albano não está querendo que ninguém come gato.

[@angelicaoliveira9942]

Kkkk acho que não :v

[@MrAtilaleall]

osmar Santos ai idiotisse

[@fabianagiovanini8058]

osmar Santos nos vídeos dele é comum aparecer esse desenho da cesta de frutas com o gato rsrs!! Sempre me chama atenção porque eu adoro gatos. Mas eu acho que a intenção é essa mesmo: chamar a atenção para o vídeo..

[@brasilacimadetudo.nacional8373]

Fabiana Giovanini Sim, obrigado!!

[@carlosamuelga]

Que trabalho bonito vc esta fazendo aqui. Seus videos tem mudado minha vida... Gratidao!!

[@Observer_360]

Quem ouve esses meus ensinamentos e vive de acordo com eles é como um homem sábio que construiu a sua casa na rocha. Caiu a chuva, vieram as enchentes, e o vento soprou com força contra aquela casa. Porém ela não caiu porque havia sido construída na rocha. Quem ouve esses meus ensinamentos e não vive de acordo com eles é como um homem sem juízo que construiu a sua casa na areia. Caiu a chuva, vieram as enchentes, e o vento soprou com força contra aquela casa. Ela caiu e ficou totalmente destruída.Mateus 7:24‭-‬27 Se as pessoas lessem aquele livro que foram condicionadas a acharem chato e ultrapassado...

[@guilhermeserpa6166]

Sigo o que tenho na minha vida porque consegue melhorar ela e agora posso pensar positivo com isso mas belo vídeo e muito bom.

[@viniciusmedeiros7913]

Fácil ser o primeiro, duvido é ser o último.

[@KekeSales]

Cara, você é ótimo. Sou fã do seu trabalho. Parabéns por fazer a diferença.

[@ionsstone1589]

Mano o gato tbm é comestível.2:05 kkk

[@giovana6236]

ions stone kkkkkkkkkkkkkk

[@naraleal795]

Tb vi um gatinho ,no meio dos alimentos saudáveis 😹

[@red_guigas767]

Integridade é isso que estou mais precisando no momento percebi que não fui ético no passado agora estou tentando consertar alguns erros mas tá difícil tô há 6 anos nessa, esse vídeo agr me ajudou bastante

[@WittyWhite]

Luccas Neto sentiu essa indireta kk

[@alexjunior5774]

Acabei de me inscrever no seu canal. Até agora vi apenas dois vídeos mas já sou fã. Parabéns! Te desejo boas festas, sucesso e um 2018 excelente, melhor do que os anos passados, mas não do que os que estão por vir, com a graça de Deus.

[@mr_lemon9349]

Sexto Pilar: Bolsonaro 2018

[@Leandrogs500]

Show um super canal, Parabéns Albano já acompanho seu canal a mais de um ano e está cada vez melhor, GRATIDÃO.

[@JadeilsonMelo]

Bolsonaro Presidente 2018!

[@gabrielxsm]

Shape de Pobre Lógico né PAE

[@Luca.sanctu]

O que tem a ver com o vídeo ?

[@andmen_]

Sai dai loko

[@eumaiseu8561]

Shape de Pobre Deus me livre!!

[@gabrieladutra4289]

O cara ta falando de ética e vc vem me falar de Bolsonaro? Um dos caras mais sem éticas da política? Aff

[@emersonalves9682]

Esse canal é sinceramente FANTÁSTICO, tiro o chapéu e desejo muita sorte pra todos que fazem parte. Parabéns!

[@isabelcristina7393]

Obrigada estou encantada com o seu trabalho e está fazendo sentido pra minha vida pois já estava tentando melhorar como pessoa começei com a meditação ,mas depois que encontrei esse canal ,tudo tá se tornando ainda melhor só tenho a agradecer e só uma dica continue com esse trabalho grandioso obrigada!👏👏👏👏

[@EuEduMachadoRJ]

Parabéns pelo seu canal! Uma obra prima! Perdi minha mãe dia 08 e venho buscando me fortalecer com conhecimentos sobre a positividade e superação. Por isso,em pesquisa de bons assuntos eu connheci seu canal,obrigado!

[@victordeathcode3752]

Seu trabalho aqui é excelente, meu amigo. Você de fato consegue fazer a diferença na vida de muitas pessoas dando o pontapé inicial para que elas comecem a caminhar para o sucesso. Meus parabéns!

[@carlalet2948]

Vcs não sabem o quanto esse canal me ajuda! Uma única palavra: OBRIGADA!

[@gabrielacamara5988]

AMO esse canal!! Conteúdo de MUITA qualidade, que faz total diferença na vida da pessoa e, ainda por cima, gostoso de assistir!!

[@cellyoliveira3348]

Que legal...quanta gente jovem aqui buscando desenvolvimento pessoal... estou começando a confiar no futuro

[@brunamorais1417]

Sou apaixonada pelo seu canal! Bom saber que em meio a tantos canais inúteis ainda existem canais que trazem um bom conteúdo! Obrigada!

[@anacaroolinabb]

Gente!!! Que vídeo mais incrível!!! Não vou dizer que já assisti a todos seus vídeos, mas com certeza, pra mim, esse é um dos melhores vídeos que eu ja vi! Tenho certeza que você vai me ajudar muito ainda neste ano.