Sekret czerwonych buraczków. Komu buraczki uratują zdrowie.

[@mirkamiia4230]

Jestem zwolenniczka medycymy naturalnej i wierzę, że wszystkie choroby są skutkiem błedów żywieniowych.Dziękuję, że dzieli się Pan tą piękną wiedzą .Mam nadzieję , że dotrze ona do wszystkich ludzi .

[@APACZE10]

Zakwas z buraków robię systematycznie i codziennie piję 1/2 szklanki. To co mówi Pan Marek jest bardzo cenne i mądre.

[@spooke22]

O Tobie lekarz można powiedzieć. Więcej żeby takich było. Oglądam Cb od dawna. Dobra robota i powodzenia w walce z tym chorym systemem!

[@magdanowak4288]

Kochani oglądający najlepszym podziękowaniem będzie dla pana doktora zakup jego książki. Polecam.. Jest to najlepsze podziękowanie za jego pracę!!!

[@emiliaforysiak3429]

Panie doktorze, Wielkie dzięki za te info.

[@gabrielajambor8541]

Dokonane

[@ewagralak739]

Ok

[@MrNiezlykanal]

No jak zwykle jest pięknie. Niech Dobry Pan Bóg błogosławi Pana, Panie Marku :)

[@master4727]

Niech Panu Bóg błogosławi ♥️🇧🇻

[@wodzimierzp.154]

Kupiłem książkę Pana Doktora i teraz wiem ,że za długo z tym zwlekałem . Jeżeli ci zależy na swoim zdrowiu powinieneś ją mieć . Gorąco polecam ! Pozdrawiam.

[@ohiOreo]

Gdzie kupić?

[@jackj4548]

Panie Marku dziękujemy. Oglądam Pana wszystkie odcinki. 🐺💪🇵🇱

[@goldsmile3565]

Bardzo mądry Pan, zna sie na rzeczy, fajnie sie go slucha 👏

[@hannajurman4193]

Cudowny lekarzu dziekuje za madre informacje

[@mementomorie46]

Zawsze gdy pije sok z buraków ludzie się na mnie dziwnie patrzą i mówią że to ochydny sok. Ja uwielbiam i wiem że jest mega zdrowy

[@janbajorski3558]

Wcale się nie dziwię gdyby to było drogie I markowe nawet made in china .Nie wszyscy wiemy co posiadamy I w tym cały problem Ja piję ponad pół litra zakwasu z duża dawką czosnku I nie choruję mieszam to razem z przecierem pomidorowym własnej roboty którego w tym roku mam 160 litrów naprawdę warto!!!!!! PRZYSŁOWIE Nie dasz piekarzowi to dasz lekarzowi

[@mementomorie46]

@@janbajorski3558 jaki to zakwas?

[@janbajorski3558]

@@mementomorie46 To są po prostu kiszone czerwone buraczki Buraczki myję dokładnie obieram lub nie i co ważne nie kroję tylko trę na grubym tarle by wydobyć jak najwięcej soku dodaję dużą główkę czosnku można dodać selera kopru kolendry ziela angielskiego w zależności co kto lubi i zalewam posoloną wodą żródlaną nawet jej nie gotuję Dodaję też pół litra buraczków z zakwasem poprzedniego kiszenia do czterolitrowego słoja zakrecam mocno nakrętką i odstawiam w ciepłe miejsce dwa razy dziennie mieszam obracając słojem i po dwóch trzech dniach zakwas jest dobry do picia Robię to w czterech pięciu slojach na okrągło których w środku nigdy nie myję tylko zewnatrz Jeżeli ktoś robi to pierwszy raz to na początek jezeli nie ma zakwasu należy dodać wody z ogórków kiszonych a póżniej już zakwasu z wcześniejszego kiszenia A żeby nie było na wierzchu białego nalotu który nie jest pleśnią dodaję na wierzch słoja pod pokrywkę liście chrzanu lub utartego ale nie ze sklepu Stoi to kilka miesięcy i nic się nie dzieje Eksperymentuję z barszczem żurkiem i barszczem białym już ponad trzydzieści lat z początku bywało różnie ale teraz nie mam żadnych problemów POZDRAWIAM i życzę sukcesów bo naprawdę warto

[@dregsta]

Na zdrowie!

[@lidiasuszwedyk4723]

@@dregsta nn

[@wojtekmarkos1965]

Bardzo konkretny przekaz, króciutko i na temat.Pozdrawiam i dziękuję♥

[@t-photographer]

Dziękuję że podzielił sie Pan tak ważną wiedzą. Ten film przypomniał mi o pysznym zakwasie z buraczków który chetnie znowu zrobie. Pozdarwiam!

[@alicjaklemiaczyc-matok931]

Panie doktorze wspaniale propaguje Pan wartosciowe informacje..

[@blacksabbath7819]

Bez jaj ,te informacje nie są poparte badaniami, nie da się kupić buraków zdrowych bez chemii chyba że masz działkę i sami wyhodujecie

[@barbarabialoskorka9225]

@@blacksabbath7819 Moim zdaniem lepiej jesc buraki nawet ze sklepu, niz lykac tabletki z apteki-- ktore sa chemia...i truc organizm totalnie!!!😘

[@wandakuprel3730]

Tak wspanialego przekazu, zrozumialego, jasnego i madrego, nigdzie indziej nie slyszalam. Dziekuje Panie Doktorze.

[@Danekoo1]

Dziękuję panie Marku za kolejny cenny materiał

[@magdalenazak7997]

Doktorze proszę napisać do ministerstwa,żeby zaczęli leczyć,zlikwidować molochy nierentowne i otworzyć małe kliniki to co lekarze wyprawiają to się nie mieści w pale!!!

[@akairyu3028]

YYyyy jedno ci odpowiem ja, KASA .

[@demiurgkoryfeusz2508]

Lubię sok z buraków. Panu serdecznie dziękuję za wykłady które są merytoryczne i wreszcie mam świadomość o "pewnych aspektach zdrowia". Serdecznie pana pozdrawiam.

[@elzbietanagalska7987]

Wspaniały przekaz dziękujemy Panie doktorze....❤❤❤❤❤❤

[@karolwadeczek8620]

Krótko, rzeczowo i na temat. Dziękuję i pozdrawiam

[@piotrgasek6102]

Witam Dok Marka dziękuję za wspaniałe wykłady były super dużo zdrówka Ignacy Piotr

[@sanatoriumduszy1360]

Pyszny sok i pyszne buraki. Uwielbiam w każdej postaci 👍

[@ewarydzowska8093]

Dziękuję pięknie Panie Doktorze za wspaniały wykład.👍

[@mariajastrzebska4866]

Serdecznie dziekuje za cenny kolejny filmik, a to proste i naturalne warzywa pomagaja na powazne choroby organizmu ,Panie Doktorze jaest Pan SKARBNICA ZDROWIA !!!!

[@aleksandraklyz5545]

Panie Doktorze dziękuję za te cenne rady, życzę Panu zdrowia.

[@wiesawakajak1812]

Sok z buraka - ważne ! Po zrobieniu soku musimy odczekać 1,5 godziny i dopiero pijemy 😉

[@ryzardarron7567]

Esencja zdrowia Panie Doktorze takich przekazow wiecej.

[@urszulafatek9793]

Wielkie dzieki za wszystkie filmy !!!

[@elzbieta1985]

Super sprawa,ze Buraki sa super jaki człowiek jest ubogi w bogactwo natury,jakie ma pod Nosem👍☀🙂

[@cezarcez6662]

Następny ciekawy materiał ....ja też jem buraczki uważam że smaczniejsze od kaczki....... pozdrawiam

[@ewa4684]

Dziękuję P. doktorze bardzo przydatne info pozdrawiam

[@reginamisiak3216]

To prawda buraczki są cudownym lekarstwem!

[@angee-magha3358]

Dziękuję Panie Marku za kolejny świetny filmik ❤️🕊️❤️🏆 mistrzostwo! Kocham buraczki pod każdą postacią . Cudownie ,że mamy możliwość je jeść do woli

[@haneczka1]

Książka świetna. Nigdzie nie znalazłam takiej kumulacji informacji. Jestem zachwycona każdym nowym filmem Pana Marka choć nie wszystko mnie dotyczy. 😁👍

[@elvrro]

Najlepiej zrobić zakwas z buraków, można zrobić też winko tylko dobrze dodać sok z winogron albo rodzynek, można też dodać soki z innych owoców. NAJLEPSZY jest jednak ZAKWAS. Z PANEM BOGIEM.

[@egzegeza0]

Elvro Jak się robi zajeas

[@jagodamarzec3745]

Super ,kocham te warzywa,kisze je ,robię soki ,sałatki..liście też...

[@spin21ify]

Dawaj przepisy.

[@pr3m4r40]

@@spin21ify przepis prosty, dokladnie tak jak z ogórkami. Ja daję 4-5 ząbków czosku, 10-15 ziaren pieprzu, 1-2cm kurkumy, 3-5 ziela angielskiego, łyżeczka gorczycy, 3-5 pędów kopru, 2-3 listki liścia laurowego lub dębu lub winogrona, łyżka soli na litr wody.

[@markowa33]

@@pr3m4r40 dziękuję, tez skorzystam

[@galaxystern8518]

ja tez !

[@Darek229]

@@pr3m4r40 Jesteś straszny :) dzięki za przepis

[@jolantabzdenga6649]

Dobry wieczór dziękuję za poradę . Piłam buraczki czerwone jako nastolatka miałam anemię.Teraz muszę pić miałam już dwa udary jeden zawał mózgu tzw a drugi krwiotoczny męczyłam się od kwietnia do października 2019 .A 2020 znalazłam się w szpitalu na oddziale udarowym ale na szczęście nie miałam ale problem z kręgosłupem.I tam zaraziłam się convitem zamiast do domu to na oddział covidowy dopiero tam lekarze zajęli się mną powiedzieli co mi dolega mam mówić nawet jak włosy będą boleć . Tak że wyleczono mi żołądek i bóle kręgosłupa okazało się że mam chory kręgosłup wyszło na prześwietleniu . I lekarz mówił mi też o buraczkach jadłam ale tylko terte teraz dzięki panu sok . Dziękuję bardzo i Pożdrawiam serdecznie ♥️♥️

[@ogrodniknewstv]

Przypomnieć należy, żę buraki mają bardzo dużą zdolność kumulowania azotanów w korzeniu(buraku) i jak jeść to tylko z pewnych źródeł.

[@Aureus2011]

to prawda. Osobiście wybieram głównie Eko lub z ogródka mojej Babci.

[@Autonomic.]

Podobno jednym z kryteriów jest wielkość ćwikły. Najlepiej kupować małe buraczki.

[@regine5285]

@@sweetchomik ale gdzie znaleźć ekologiczne?

[@Ricardo-vf1bl]

Regine w sklepach z EKO żywnością albo najlepiej od gospodarzy ze wsi , którzy uprawiają na polach daleko od przemysłu i ulic .

[@anastazjawojcik7345]

@@Ricardo-vf1bl Poszukaj w świętokrzyskim jest taka spółdzielnia,ktora wysyła zamówione ekologiczne warzywa ..mozna dowiedziec sie w Osrodku Doradztwa Rolniczego..

[@genowefaduza2431]

, super odcinek Ja kiszę już od dwóch lat dopiero ale jestem bardzo a bardzo zadowolona w różnej postaci i Bardzo mi to smakuje i rodzinie i daje przepisy moim znajomych

[@a.a.3670]

Proszę o przepis

[@annan42]

Uwielbiam Buraczki!! 😍 Dziękuję za super informacje 👍🌷🌷

[@lucynajones9134]

Buraczki to moje ulubione warzywa .Zawsze jadlam gotowane buraki ale teraz bede robicc koklajle z surowych.Dziekuje za super informacje.Pozdrawiam

[@danutabielan9381]

Robię zakwas buraczany i pije regularnie 1 szkł/dz Przydatne informacje Dziękuje

[@mariabernatek2043]

Danuta Bielan Jak Pani robi zakwas?

[@myszkafrik8099]

@@mariabernatek2043 Pani Mario ze dwa kilo buraków kroimy w plastry do tego łyżka kolendry łyżka gorczycy 5 listków laurowych łyżka kozieradki 6 ząbków czosnku z 10 ziarenek pieprzu zalewamy wodą chłodną z dwoma łyżkami soli i czekamy z 5 dni ja to robię w garnku glinianym ale można w słoju 5litrowym buraki muszą być zalane potem zlewamy do butelek i do lodówki pijemy jak już nie będziemy wychodzić z domu😃😃😃😃😃😃😃

[@malgorzatadabrowska3489]

Wszystko musi dokladnie byc zalane plynem nie moze nic wystawac bo inaczej plesn zaatakuje ;)

[@ewakopiczynska-wezyk3392]

@@myszkafrik8099 Jerzy Drzewi uczy , jak zrobic staropolski sok z burakow do picia codziennego , sama nie robilam jeszcze lecz mowi smakowicie i zdrowo...

[@43romantyk]

@@myszkafrik8099 Zalej te same buraczki, jeszcze raz, będzie smaczniejszy

[@anetajez5098]

Dziękuję za cenne informacje. dobrze że robi Pan to co robi, bo jest to potrzebne.

[@henrykwielkopolski2796]

Dziękujemy za interesującą naukową wiedzę

[@georgeeko]

Dziekujemy za swietne informacje!!!

[@malgorzatawisniewska7143]

Witam 😃Panie Doktorze, propaguje Pan świetną wiedzę 👍💖

[@halinkagawlas6773]

Dziękuję 👍to dla mnie szczególnie ten odcinek!!!

[@gerdaschmidt616]

Dziekuje uwielbiam buraczki i sok ktory robie sama i barszczyk pycha polecam kochani smaczne i zdrowe

[@urszulasojka2173]

❤ Dziękuję i zdrowia życzę. 😃 ZJEDZ DZIENNIE BURAKA - NIE BĘDZIESZ MIAŁ RAKA!

[@bognakolt]

Czy mówimy o jedzeniu surowych buraków ??

[@malgorzatadabrowska3489]

@@bognakolt Takie mlode pokroic w plasterki i na kanapke pycha

[@ewakopiczynska-wezyk3392]

@@malgorzatadabrowska3489 Zgadza sie .

[@anapel8786]

Super wiadomosc.

[@barbarabialoskorka9225]

@@bognakolt Nie trzeba jesc surowych, bo nie smakuja, als ugotowane I stare na tarce z duzymi lub srednimi oczkami smakuja CUDOWNIE! Jako salatka - dodaje tylko olej i pokrojona drobno cebulke.pycha. Lub surowy wycisniety ma wierzy sok- ale taki swierzy sok- musi godzine odstac. Smakuje w polaczeniu z sokiem z marchwi. Noi kiszony jest WSPANIALY. Wczesniej ludzie opisuje jak robic. Jest jeszcze cwikla , ktora kochamy. Buraki ugotowane w skorce. Zalewamy zimna woda-po ugotowaniu.- wtedy latwo sie obieraja. Zetrzec na najmniejszych oczkach- na mus. Wylozyc na patelnie I lekko podgrzewac, az sok wyparuje caly czas mieszac,dodac sok z pomocy cytryny i 2- 4 lyzki cukru mieszkac I probujac. Jak smakuje. Gdy sa dobre dodac hrzan taki ze sloiczka gotowy- ale bez smietany!! Tylko czysty . Lub samemu zetrzec laske hrzanu. Wymieszac I cieple mocno nakladac do sloikow. Zakrecic , taki zamkniety stoi i pol roku, my zjadamy szybko- bo to rytulal -- swieta bez tego nie istnieja. Male dzieci tego nie lubia, I jest to normalne, ale gdy dorosna to kochaja babci hrzan z buraczkami.😅😅 Zycze powodzenia i Zdrowka. 🎉🎄⛄🎊

[@mariolatadera329]

Z serca dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie.

[@arkadiusztruszkowski9994]

Jak zawsze bardzo dobry i przydatny materiał

[@sylwiamorawska8111]

CUDOWNE....WIEM O BURAKACH i nie tylko NADER DUŻO....warzywa i owoce to życie i zdrowie. Dziękuję za potwierdzenie mojej wiedzy. Miłej niedzieli 🍉🍒🍎🍓🍅🌶🥥😘

[@teresab3561]

Dzień dobry te właściwości posiada burak surowy ,czy gotowany też ma takie zalety ,czy tylko spożywać surowy, mam tu na myśli sok z buraczka

[@iwonak1554]

Prawda, zdrowe są bardzo

[@elzbietaczapiewska7555]

Dziękuję ci panie Boże ♥️♥️♥️ za te wspaniałe rośliny które nas leczą.

[@rrewl]

No więc mam nadzieję, że nie leczysz się niczym innym poza modlitwą. Skoro Bóg daje Ci raka więc tak chce a Tobie nie wolno przeciwstawiać się Bogu. Nie możesz leczyć się lekami stworzonymi przez człowieka.

[@Wesleyn1]

@@rrewl wybacz ale mamy sobie ziemię czynić poddana. Czyli wykorzystując współczesną wiedzę jak najbardziej dbajmy o swoje zdrowie.... Pan Bóg zaś zdecyduje czy to jest dla nas dobre czy nie... Pozdrawiam

[@Horses4life1001]

Chwała Bogu!

[@Horses4life1001]

@@rrewl A skąd to bierzesz, że Bog daje raka? Wyssalas to sobie z palca?

[@666_bas]

Nienawidziłem buraczków gotowanych, dopóki nie spróbowałem na surowo: w sałatkach, w sokach i ostatnio polubiłem zakwas, a dziś dr Marek podesłał mi prozdrowotne właściwości tego warzywa.

[@czerwonykapturek9943]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗

[@jolantas6228]

W dzisiejszych czasach gdy w telewizji królują reklamy środków na wszelkie dolegliwości i mamią ludzi to Pan w tym wszystkim jest cudownym źródłem informacji. Dziękuję . Jestem pod wrażeniem.

[@Ricardo-vf1bl]

Jolanta S Dobry Lekarz zawsze przestrzega przed kupnem leków reklamowanych w tv. Powtarzają , ze muszą zarabiać na czymś i ze te leki najczęściej nie schodzą w Aptekach. Pijmy soki i jedzmy warzywa oraz owoce .

[@wyrazz]

Witam! Od roku robię sok z kiszonych buraków. Dodam kilka info uzupełniając Pana film :) Według mnie nie ma sensu bawić się w słoiki jest z tym za dużo pracy, a więc... Kupujemy duży 10l słoik z sklepu czy allegro. Bardzo fajne słoiki z dużym otworem oraz specjalną zakrywką ułatwiającą przelewanie soku oraz rączką do przenoszenia można znaleźć na allegro. Na taki 10l słoik potrzebujemy: - 7kg buraków - 1-3 główek czosnku (nie mylić z ząbkami) +/- jak ktoś chce można dodać chrzanu lub korzeń imbiru - obie te wariacje zmieniają smak (przy końcówce połykania ;)) -- na początek polecam spróbować bez chrzanu i imbiru - Przyprawy do kiszenia (firma Cykoria i Japar sprzedają takie gotowe zestawy) - przewaga w używaniu gotowej przyprawy jest taka, że praktycznie do 0 zmniejszamy możliwość wystąpienia pleśni. Pleśń w kiszonych burakach bierze się przede wszystkim z suchego kopru który często ma na sobie już zarodniki pleśni. Bierze się to stąd, że handlarze często trzymają koper na samochodzie pomiędzy dniami sprzedaży a zdarza się często, że sprzedaż kopru trwa kilka dni jeżeli pada w tym czasie to wilgoć dostaje się do auta i mamy pleśń - taka pleśń może być niewidoczna gołym okiem) - na słoik 1-2 przyprawy - 7l wody - wodę gotujemy i jak osiągnie wrzenie dosypujemy od 180-210 g soli kamiennej z Kłodawy - jak woda ostygnie zalewamy (uwaga takie 10l słoiki pękają po zalaniu wrzątkiem) Przyprawy na dno słoika, czosnek trochę na dno trochę w inne warstwy (tak samo chrzan i imbir). Oczywiście buraki i na koniec woda z solą do pełna. Duży plus dużych słoi 10l jest taki, że jak się je zamknie to i tak dostaje się lekko do nich powietrze więc nie strzelą. Nie wiem skąd się bierze 5-7 dni możliwe, że w 1l słoju szybciej proces zachodzi. w 10l dajemy 30dni. Temperatura pomieszczenia 22-25 stopni jest ok ale jak jest 30 stopni to idzie szybciej. Nie ma obawy, że sok będzie za mocno ukiszony. Ja osobiście zawsze przed wypiciem mieszam sok z letnią wodą pół na pół w szklance. Pozdrawiam!

[@bartomiejtas4991]

Dziękujemy za wiedzę i Pana odwagę☺️♥️👍💪

[@halinakozon1097]

Od 1,5 roku robie sok z burakow , marchwi ,jablek ananasa na przemian pomarancze i wiem ,ze jest to lekarstwo zycia.Panie Marku dzieki za swietne przekazywanie bo to tez pomaga przekonac ludzi do naturalnego leczenia a nie farmokologi ,ktora na jedno pomaga a na drugie niszczy inne zdrowe organy.

[@ucjahibner5112]

Znam osoby które w póżnym okresie życia pokonały raka pijąc codziennie 2 szklanki soku. Żyją i są szczęśiwe...Ostatnia ze znanych mi osób79 lat przedłużyła sobie życie 0 9 m-cy, miała przeżuty do kości. Póżno dowiedziała się, że ma cystę wątrobową. Załamała się, mało jadła z tego powodu zmarła jak powiedział lekarz. Rak pokonany, nawet nie wiedziała... Warto pić sok z buraka, marchwi i selera. Obniża ciśnienie, wzmacnia organizm, proces immunologiczny, wspomaga wątrobę, wymiata cholesterol. Skóra po czasie wygląda pięknie i młodo....

[@ania5035]

Serdeczne dzięki p.Doktorze za wszystkie filmiki!!!nareszcie pojawiają się informacje jak się wyleczyć z różnych chorób.A co do buraków,to obniżają mi ciśnienie(piję soki,co jakiś czas zakwas i jem surówki z surowych buraków.)Polecam zetrzeć drobno surowego buraka,dodać takie przyprawy jak sól,pieprz,cebulkę,czosnek,ocet jablkowy lub cytrynę i trochę ksylitolu lub miodu.Smak jest taki jak tartych tradycyjnych buraczków👌a na surowo!

[@ania5035]

Dodam,że mam nadciśnienie i przy piciu soku z buraka nie muszę brać tabletek!😊

[@lucynakaczmarska7730]

Dziękuję p. Doktorze!

[@kugar478]

Mój buraczku, mój czerwony 💕

[@ewaeerikainen4718]

Dziekuje, jest pan wspanialym lekarzem!

[@zofiakuszel5216]

Przydatne dla każdego bardzo dziękuję

[@jolantajedamzik8071]

Dziekuje bardzo, za INFORMACJE.

[@justynakulbabczuk8207]

Sądziłam że nie ma już lekarzy jak Pan - powinniśmy być wdzięczni za takich ludzi.! 😊 Czy jest możliwość kontaktu poprzez e-mail - odnośnie paru pytań?

[@dariaszewczykowska8702]

Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję

[@halinamaciuch9067]

Potwierdzam pije zakwas buraczany od roku chociaz tak ciezko je zdobyc na poludniu Wloch nie choruje poprawilo mi sie trawienie i obnizyl cukier pozdrawiam pana serdecznie i zycze satysfakcji z panskiej wspanialej misji

[@Slipknot87]

WIECEJ!!!!! super kanał

[@LocoGrove]

Rewelacyjny odcinek

[@hannabeata4700]

BARDZO DZIEKUJE I POZDRAWIAM...

[@marysiab.8831]

Dziękuję bardzo!!! 💓💞💓Pozdrawiam serdecznie!... Uwielbiam czerwone buraczki 😁👍

[@agnieszkapotyra4582]

Bardzo dziękuję za ten materiał

[@lidkaklecz5729]

Łapka w górę , super temat.Dziękuję.

[@sylviakomor948]

Potwierdzam, byłam przez 7 lat leczona radio i chemioterapią w Instytucie Onkologi w Warszawie. Miałam cudownych lekarzy którzy zalecali picie dużych ilości surowego soku z buraków czerwonych. Moja kochana mama zmuszała mnie codziennie do wypicia 1 litra świeżo wyciśniętego soku z buraczków. Wtedy tego nie rozumiałam ale teraz dziękuję lekarzom i mojej kochanej mamie za ich zaangażowanie. Lekarze nie dawali mi wtedy niewięcej jak 2 tygodnie życia. Mineły już 33 lata lekarze i mama odeszli z tego świata. Buraki nadal codziennie spożywam w formie suriwej. Wspomnę także, że oprócz buraczków wielką rolę odgrywało też siemie lniane.. Bardzo Panu dziękuję za cudowne wykłady. Bardzo Pana podziwiam i polecam Pana audycje dalej. Jest Pan niesamowicie mądrym człowiekiem, lekarzem. Pozdrawiam bardzo serdecznie😊

[@dorotabrol9963]

W mojej codziennej diecie buraki są bardzo waznym składnikiem ze względu na ich bezcenne składniki odżywcze.

[@bazejplebanczyk1298]

Chyba cenne ;)

[@vesimcha777]

w moim przypadku - sprawdzilam - bardzo reguluja trawienie, jem nawet do sniadania czy kolacji, pieczone buraczki pokrojone w grubsze plastry, polane olejem rzepakowym tloczonym na zimno , z kilkoma kostkami fety , kilka galązek rukoli oraz czastka pomaranczy pokrojona na mniejsze kawalki... pycha ! :)

[@joen3554]

Super filmik! Dziękuje i pozdrawiam :-)

[@annajones9586]

To nie "filmik" to prelekcja przygotowana perfekcyjnie .

[@jankowalski7388]

Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam.

[@stanb9648]

Zapomnial pan wspomniec ,ze sok z buraka LECZY NADCISNIENIE. Moj maz jest tego dobitnym przykladem. Odstawil leki na nadcisnienie i pije tylko sok i cisnienie ma wzorowe.Polecam goraco wszystkim ta metode zamiast garsci lekow.

[@marwad.8866]

..... a jak go przygotowywuje?

[@bigbossjeejaa6703]

Jaki sok lub jak przygotowany?

[@janbajorski3558]

Jest stare polskie przysłowie Na nic leki rady zioła jak się dupa pcha do doła Jeśli głowa ciału przeczy żaden lęk cię nie wyleczy.,,,, Więc lekarzu lecz się sam i zanim wypijesz to chwal buraczki że już Ci pomogły gdyż podświadomość działa na tej zasadzie,!!!!!!!!!!

[@janbajorski3558]

@@MISSMARPLE-ep2ly zacytowałem przysłowie ludowe które daje wiele do myślenia

[@sawomir2721]

ja dodatkowo zrezygnowałem ze statyn i oprócz ciśnienia mam wzorowy cholesterol i trójglicerydy jak nigdy dotąd

[@paulinade1180]

Jestem chora na raka od prawie 3 lat i się leczę chemioterapią. W ostatnich tygodniach sytuacja sie pogarszala z dnia na dzien pomimo terapii... Mama zaczęła mi robić codziennie soki z buraków i granatu. Działa perfekcyjnie bo zaczęłam dochodzić do siebie i czuję się o wiele lepiej 💪 dieta też jest bardzo ważna! Nie jedzcie świni i nic smazonego, jak najwięcej warzyw i owoców 😉 Pozdrawiam!

[@barbarabialoskorka9225]

A moze jeszcze sok z pokrzywy.? Kiedys ktos napisal, ze ma pol roku zycia.noi tak pomyslala ta osoba, a co mi juz nic nie zaszkodzi. . Pila codziennie po szklance. Rak sobie poszedl !!!! ZYCZE Zdrowka I powodzenia. 💕💕💕⛄🎄⛄🎉⛄🎄

[@bolpol403]

granat jest dobry na raka,

[@jankafrendak5195]

Dzieki za edukacje Panie doktorze.

[@jarekadamowicz8136]

Znakomite. Dziękuję i subskrybuję :)

[@marekmajerczyk6424]

Czerwone buraczki są na ogół przenawożone i kumulują metale ciężkie, że nie wspomnę o pestycydach. Smacznego ! PS. Jeśli "buraczki" to tylko z własnej uprawy . Nigdy z supermarketu

[@jolantabogacz3614]

Mam maloplytkowosc pije sok kiszony z buraczkow i jest duza poprawa jestem. Bardzo zadowolona polecam

[@malgorzataprusinowska5782]

Czy ten gotowy ze sklepu z kiszonych buraków też jest zdrowy?

[@malgorzataprusinowska5782]

Czy sok z kiszonych burakow zakupiony w sklepie jest również zdrowy?

[@justynabaran9407]

Dziękuję...Pozdrawiam :)

[@danutaskiba4032]

Dziękuję bardzo za wspaniałe rady

[@adamzajac9667]

Dzięki za super wykład

[@tarzynaciochon2637]

Od jutra zacznę jeść buraczki, super lekcja, dzięki, pozdrawiam

[@beagru5706]

🙏zamówię książkę 🍀💖. A teraz idę po buraczki 😄. Serdecznie pozdrawiam wszystkich... 🌻✨🐂

[@grzegorzleszczynski754]

Świetna audycja. Dzięki. 🙂

[@joannar5394]

Uwielbiam, u nas w rodzinie z pokolenia na pokolenie jemy buraczki, pijemy zakwas I wszystko co mozliwe.

[@gerdabraun922]

Dziękuję BARDZO 🥰❤

[@magdalenarom7572]

Tak to prawda. Zawsze lubiłam buraczki. Ale gotowane, takie własnej roboty. Odkąd kisze buraczki, i pije zakwas, nie muszę pić kawy. Buraczki kiszone są przepyszne. Smakują bardzo podobnie jak kiszone ogórki. A zakwas, lepszy niż Coca-Cola i co ważne zdrowy. Robię dla całej rodziny. Co ważne buraczek jest dostępny również zima. Więc kisze na bieżąco.

[@bogumilaguz2690]

Magdalena Rom 7

[@rozalka2898]

Takich medyków nam trzeba😊😊

[@bartlomiejvolfszczykutowic2610]

Dziękujemy za fajne nagrania 👍👍👍👍

[@izawaniek2568]

Dziękuję za bardzo przydatne informacje.

[@ewaborowska3157]

Pijam zakwas z burakow. Super informacje.

[@marillablomster867]

Kocham buraczki. Zcieram razem z marchewka , olejem i sokiem z cytryny . Pyszne. Polecam

[@sylwiaborzym8829]

Dziękuję Panu za pięknie przedstawiony temat ,buraczki to cudowne warzywo ,a często nie doceniane ,trzeba wprowadzić do zdrowej diety buraczki koniecznie😊❤❤❤❤