СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИ! Тимо Болл!!!

full video: • TTC KIST 70. Jubiläum:...
Поблагодарить за советы на видео если они были полезны можно через карту сбербанка 5469 3800 3873 6921
Задать вопросы для последующих видео ответов можно написав его в комментариях под видео
Я, Валера Зоненко, мастер спорта. Игрок универсального стиля. Тренерский стаж свыше 15 лет. Здесь мы вместе с Вами погрузимся в настольный теннис и познаем все тонкости игры вместе.

[@3startt]

Поблагодарить за советы на видео если они были полезны можно через карту сбербанка 5469 3800 3873 6921 Задать вопросы для последующих видео ответов можно написав его в комментариях под видео Разбор именно вашего матча Помощь на турнирах Психологический подготовка Построение тренировочного процесса Подбор уникального инвентаря (цена/качества) Дистанционный личный тренер [e-mail] facebook.com/valery.zonenko vk.com/valzon

[@andreyjanovish1418]

мне кажетса била би хорошая тема , как виигривать " на больше менше " в той ситуации когда с 10 раз ти проигриваєш на больше менше 8 раз с 10. Спасибо зааниє)

[@Zhumaev1]

хватит клянчить, иди делом займись

[@user-rz1ul8vm4d]

Здравствуйте. Однажды мы, компанией приятелей ,проехали 400км до Верхней Пышмы, чтобы посмотреть вживую на игру Тимо Болла. Так вот, при счете 5:10, в первой партии, когда он "горел" китайцу из УГМК, у меня мелькнула мысль "и ради этого я сюда ехал 5 часов?".Но вот тут то и началось самое главное. Болл играл спокойно, как ни в чем не бывало. Просто всё попадал и даже отбивал слева китайские топсы "навынос". Совершенно невозмутимо. Он не радовался выигранным очкам, никак абсолютно себя не выдавая эмоционально. Просто взял и выиграл подряд 7 очков. Победа в первой партии стала его. И только тогда он обрадовался и показал свою радость всем. Это было супер. Китаец , Чен Чи, если верно помню, был в трансе, он сломался тут же, психологически. И еще. Только на моей памяти 2 случая, когда кмс и мс спорта, ведя в счете 10:2 проигрывали партию....

[@edi_chel7661]

Это было, случаем, не в марте 2019 на матче УГМК - Боруссия? Я там был и даже снял видео с Тимо Болем и Фан Бо: kzbin.info/www/bejne/laLJhWqAeKpliZo PS: Правда, с камерой были технические проблемы и вторую с третьей партией заснять не получилось.

[@user-lk5iu6id4y]

"Высокомерие является непозволительной роскошью " -золотые слова.Видел как из-за этого проигрывают.

[@edi_chel7661]

Отличные советы от Тимо. Благодаря им он достиг таких высот и уже лет 20 находится в 10-20-ке лучших теннисистов.

[@IlyaArkhipov968]

О, а я ждал перевода этого видоса

[@polinakelluke1471]

Очень полезная информация. Спасибо за видео!

[@user-er.55sv37n]

Всегда восхищали манеры поведения в игре Тимо Болля! Умение владеть собой даже при критическом счёте - его отличительная черта. Я его в шутку называла немецким🤩 паровозом, медленно разгоняется, но всё равно в итоге вовремя прибудет) Скромно ведёт себя даже когда делится своими секретами психологии в игре! Чувствуется достойный уровень его, как спортсмена, так и просто порядочного человека. Советы отличные, только на мой взгляд, чтобы они заработали на 💯% нужно быть невозмутимым Тимо!✌️

[@user-lq6mq6uu4h]

Зачёт!..

[@user-uy8cx3cj6t]

Хорошое полезное видио.

[@upokatik]

Спасибо, если пункта про цели можно было ожидать, то про ритуалы было для меня новой информацией. И концентрация на дыхании: как я понимаю, это основа вообще многих практик по снятию тревожности, стресса... И видео прямо подходит под рекомендации Тимо - он тут играет на таком позитиве, прямо чувствуется!

[@3startt]

Один из моих ребят после выхода ролика поехал на турнир. и весь турнир наблюдал за дыханием. говорит, что именно это помогло ему третье занять на турнире. Видимо иногда советы и сразу работают

[@user-ox5wj7hd4c]

Для меня психология была самим тяжёлым моментом, казалось неподвижным. Но конкретизировал, что именно мешает (а мешает не "вся голова", а некие реакции на полностью конкретные раздражители), понял, что больше всего работаю над оценкой со стороны, когда все это пустил по фигу, стало гораздо легче... Но психология не работает раздельно, мол за столом не важно, а в жизни важно. Нет, эта реакция, как и все другие являются выученным поведенческим навыком (скажем, боятся неодобрения) который когда-то зарекомендовал себя как нужный для выживания и с тех времён не пересматривался (а был актуален только в детском возрасте, когда родители отвечали за выживание ребенка, плюс наказание за непослушание может сильно поднять эмоциональный заряд). И таких поведенческих стереотипов много-премного. Но что всегда хорошо работало, то вечерняя прогулка, душ, массаж, наблюдать за дыханием, дружеская обстановка в команде, принятие со всеми недостатками (по сути, особенностями), те, эмоциональные триггеры, которые убеждают тело в том, что все идёт хорошо и безопасно... Ещё не всё реакции психики проработал, но базовую тревогу убрал. Думаю, профессиональная психология в спорте будет сплошь и рядом со временем. Но именно спортивная. Сама психотерапия (то, что часто называют психологией) имеет немного другие цели (психическое здоровье, а в той - достижения). Возвращаясь к теннису, мне нравится поведение японской сборной в плане психологической подготовки - есть ощущение, что на спортсменов не давят. Мне это импонирует.

[@3startt]

Вы не психолог?

[@user-ox5wj7hd4c]

@@3startt Нет, я не психолог, но несколько лет интересуюсь их кухней так, как была потребность проработать своих "тараканов" в голове, плюс воспитание детей плюс быт. Если вы имеете ввиду, не рекламируюсь ли я, то нет. Спортивные психологи есть в интернете. Из таковых мне нравятся Геннадий Иванов (если не пугает слово "гипноз" - это не обязательно), мне нравится его изложение (каждое слово держится на плотном опыте), Александр Балыкин (не знаю какой он как специалист, но он хорошо презентирует спортивную психологию). Насколько я знаю, он вел сборную РФ по боксу и имел хороший успех (по его сравнительным критерием), еще занимался то ли тхеквандо, то ли что-то подобное. В качестве услуги он предлагает оборудование и методику интерпретации. Сам он раньше был КМС по боксу в Украине. Может есть еще какие-то новые, я не наблюдал за этим теперь. Еще хочу упомянуть Владимира Макулова (Москва) (один из первых из СНГ, кто обучался в США - тоже занимается гипнотерапией (теперь это слово заменяют разным дермантином ввиду введения лицензирования этой услуги). Он не позиционирует себя как спортивный психолог, но он занимался настольным теннисом профессионально (с его слов). Поэтому я его упомянул. Он раньше пользовался услугой (психологи тоже прорабатываются у других психологов) вышеупомянутого Александра Балыкина (говорит, что ему мало помогло - но метод работы интересен). Может кому будет интересно... Я хотел спросить, знаете ли вы случаи, когда в настольном теннисе спортсмены или команды обращались к спортивным психологам? Валерий, у вас хороший формат канала - интервью со звездами да еще с такой интенсивностью. Это здорово наполняет настольный теннис!

[@3startt]

Да, обращались. Но прямо хорошо не было. Было просто хорошо. Напишите мне пожалуйста на [e-mail]

[@user-ox5wj7hd4c]

@@3startt Я написал. С темой "в продолжение переписки на "you tube"

[@user-lk5iu6id4y]

Сужу по себе я достаточно мотивирован и сконцентрирован но если я по результатам тяну команду за собой- это сложно , когда бывает выигрываешь все встречи а команда ни одной,сначала это пропускаешь мимо, вроде бы рад за свои успехи,и вытягиваешь в общем зачёте всю команду,но потом груз ответственности за общие результаты бывает приводит к эмоциональному выгоранию,и это выбивает из колеи,и требуется время для психологической реабилитации.В целом приходиться самому быть себе психологом,иногда помощь приходит от кого-то из команды,но редко.И спасибо за ваш контент.

[@andreyjanovish1418]

хорошоє интервю. Тімо сказал очень глубокиє фундаментальиє вещи, я их использую в роботе - они супер работают, начинаю применять их в тенисе, дают тоже улучшениє в победе над самим собой. Но многиє ищо не получаєтса . Пока. Спасиба.Хорошоє интервю

[@upokatik]

Говоря о психологии, задумываюсь, как вообще становятся защитниками, какие к этому психологические предпосылки могут быть распознаны тренером в ребенке. Или во многом решает дело случая. И какие психологические качества должны быть у такого игрока как Евгений Щетинин. Ведь он, насколько я могу судить, в отличие от того же Максима Чаплыгина (у которого "справа мощная перекрутка, а слева сильнейший запил"), почти не атакует. Терпение, самообладание, чтобы в порыве гнева на постоянные атаки в тебя не зарядить изо всех сил в ответ. Подумал даже, может быть тут даже что-то есть из боевых искусств вроде айкидо, когда приходящие нападение/вращение словно перенаправляется обратно нападающему. Классно, наверное, играть за одним столом с Евгением ;), думаю, очень ценный должен быть опыт. Эх, как-то это уже немного не по теме монолога Тимо Болла, просто увидел Евгения Щетинина и не удержался :)

[@3startt]

Дмитрий, спасибо за поддержку!!! Мне видится, что при выборе тренером будет игрок защитником или нападающим на первый план выходит физиология. Если видно заранее, что не хватает резкости при ударах, или физически проигрывает сверстникам можно попытаться сделать ребенка защитником. По психологии терпение в итоге нужно будет как нападающим так и защитникам, так как работать нужно будет много. Но это качество тоже можно улучшить на тренировках. Когда играешь с Щетинином чувствуешь, что Женя все ту энергию, которые нападающие тратят на топсы. Он эту энергию тратит на качество подрезки делая одним движением и запил плоский мяч,+ также, когда надо придавая мячу сильнейшее нижнее вращение. Уверен, что если брать по количеству нижнего вращения которое может придти от защитника у Жени оно сильнейшее за всю историю настольного тенниса. Что касаемо моей игры, в том матче, где-то в середине матча понял, что очень много сил потратил на держания мяча и концентрации внимания, что голова к середине встречи реально начала кружиться. То есть нельзя было так много сил тратить в начале матча на удержание мяча подрезками на столе.

[@upokatik]

Благодарю, Валерий, за такой подробный ответ и за то, что поделились впечатлениями от того матча! Пересмотрел его ещё раз в свете новой информации о том, какие мячи могли прилетать от Евгения. Он ещё и саму ракетку очень активно вращал. И как же непросто давались очки!

[@permyakovkirill2195]

Где найти информацию на чем концетрироваться в стрессовой ситуации , на мяче , на теле , на всем?) Часто я вижу как тот же младенович упустив ситуацию контрит жесткий топс на столе , я же начинаю дергаться и естественно ничего не контрю. Как этот навык наработать?

[@user-lk5iu6id4y]

Может попробуйте свой стресс преобразовать в энергию игры,хотя я думаю если вы сконцентрируетесь до игры не отвлекаясь на мысли о силе противника или о том что было и что может будет,живя только моментом игры,у вас будет ясная и чистая голова и полная концентрация.В последнее время работаю над психологией игры,и стал расти.Рекомендую посмотреть кино " Мирный воин".

[@alexfun1400]

Да. Психология в НТ очень важна!!! Валера, психология защиты и нападения же отличается?

[@3startt]

Чуть конкретней бы вопрос, хотя постараюсь ответить в ближайшее время

[@alexfun1400]

@@3startt Психология тактики у защитника....например играть в глухой защите при проигрыше очков или же наооборот добавлять нападения больше, как пример

[@user-lq3mg9nm7g]

@@alexfun1400 это уже тактика

[@armenavetisyan8205]

добры брат я так и играю если сетка сложная я. вначале не трачу много сил чтобы хорошо играт достоина с фаворитми сетки и ето я взял с Тимо

[@user-sx5km6bo7i]

А если противник начинает хамить ? Что делать ? В моську дать не поймут . А жаловаться не хочется . Судью на мыло отправить ? З год играю и всегда что нибудь происходит .

[@3startt]

тогда ничего не делать .если ваши варианты не подходят судья и моська))

[@user-sx5km6bo7i]

Развернутся и уйти как то не по спортсменки. хомят . Не обращать внимания ? Главному судье жаловаться .Я про настольный теннис пишу .

[@user-lk5iu6id4y]

Проявите свой высокий класс и уровень,когда вам хамят показывают собственное бессилие и некомпетентность,это показатель того что вы уже их превзошли.

[@andreyjanovish1418]

Великий Тимо Болл. Дякую за таку інфу

[@XICrisX]

Есть вариант взять за 4к: Вuttеrfly A.Мazunov ОFF+ 1.9 мм Вuttеrfly TAСKINESS СНОР 2.0 мм аrtеngо 970 sрееd Подойдёт ли мне эта ракетка? Я только начинаю играть в теннис. Мой уровень это: три года игры раз в неделю на интуитивном уровне, что-то получается, но не технично и не правильно. Свой стиль игры я не знаю и как узнать тоже не знаю, никогда не играл с реально разбирающимися людьми. Вообщем, хочу научиться играть осознанно и хотелось бы сразу приобрести то, что подходит для обучения и приятной игры в дальнейшем. P.S. На данный момент 4к это пока максимум, что могу выделить, в дальнейшем будет возможность менять накладки.

[@3startt]

Tackiness именно в 1.9 самая не удачная толщина как болото, не советую, artengo 970 speed так же не очень. А. Mazunov обычно очень тяжелое основание под 100 г. Точно не для начинающих

[@IlyaArkhipov968]

За 2 с небольшим, можно заказать DHS PG 5 на Али. На Tt-maximum можно заказать Mercury III рублей за 700 налево и Jupiter II Soft направо за 1100 где-то + доставка. Если лень ждать, то можно на terrapong.ru заказать доску Yinhe y-13 и накладки Earth II Soft на обе стороны. С доставкой чуть меньше 4х получится.