Selbstliebe-Meditation für die Wechseljahre 🌷

In dieser Meditation lade ich dich ein, dich liebevoll mit deinem Körper zu verbinden, ihm Zuwendung zu schenken und dich selbst mit Mitgefühl und Verständnis zu umarmen. Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du dich sicher, geborgen und wohlfühlst, während wir durch diese Zeit der Veränderung durchleben.
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Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
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Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
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[@andreaschmidt-jungblut9589]

Liebe Anika, eine neue Meditation von dir ist immer wieder wie Balsam für die Seele, inspirierend, kraft-und energiespendend...undja, es tut gut zu wissen, dass viele Frauen auf der Welt mitfühlen und -spüren....hab herzlichen Dank für deine Arbeit und immer wieder erneute Anregung, sich auf sich zu beziehen, zu sich zurück zu kehren, Selbstliebe zu pflegen, damit unseren Körper zu akzeptieren, so, wie er im Moment ist, wie er sich bemerkbar und spürbar macht. Du findest genau die Worte, die immer wieder dazu motivieren, sich mit sich zu verbinden - sich wahrzunehmen - sich anzunehmen. Herzlichen Dank für diese wunderbare Meditation, eine gute Zeit für dich, alles Liebe ❤ für dich und alle hier, Andrea

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von ganzem Herzen ❤

[@b.b.9691]

Besser kann man es nicht beschreiben ❣️ Die Wechseljahre sind für sehr viele eine große Herausforderung. Es hilft sehr zu wissen man es nicht alleine.😀🔆

[@sabinegliniorz-neu9499]

Liebe Annika, Wieder so eine schöne Meditation. Ich werde sie gerne an Frauen weiterleiten, die die Unterstützung durch so eine wunderbare Meditation in diesem Wandel, den Wechseljahren, so gut gebrauchen können. Namaste.

[@ettenna123]

...du sprichst mir aus der Seele - alles Liebe auch von mir für dich, Anika und alle wundervollen Frauen ❤

[@susannklinger1192]

Was würden wir Frauen ohne unserem Zusammenhalt und ohne Deine Stimme machen? Mir kommen die Tränen, wie einfühlsam Du bist. Danke

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🥰🙏🏼

[@petrahornig8233]

❤

[@MargaridaSchuckart]

Ich habe eine Weile nicht Meditiert und jetzt bin ich zurück vielen herzlichen Dank das Du gibst ❤deine Liebling Stimme beruhigt mich ❤

[@EsthervonderTesche]

Wie wundervoll du bist. Ich lausche dir so gerne. Dich zu hören, ist mir eine große Freude. 🙏🏼 Ich schenke dir mein schönstes Lächeln 🙂

[@ClaudiaRohlfs]

Vielen ❤ Dank für dieses Thema! Mir tut diese Meditation sehr gut! ❤ Wir Frauen sollten immer stolz und dankbar mit uns sein ❤

[@petrahornig8233]

❤

[@gigizotodcc387]

Es ist so wunderbar liebe Anika Dich, Deine Stimme und die von Dir ausgewählten Worte, welche auf meine Seele wie Balsam wirken und diese natürliche Reise geschmeidig machen, hören zu dürfen und gleichzeitig Kraft und Energie daraus zu gewinnen ❤ tausend Dank Und schon, dass es Dich gibt 🧘🏻‍♀️ ❤️ 🦋🫧

[@SchneckeSchnecke]

Herzlichen ❤️ Dank Anika für diese einfühlsame Meditation. Sie hat mich sehr berührt und es kamen Tränen der Entspannung. Danke für deine wertvolle Arbeit die du für uns machst. 🎁⚖️🦋🌳🌲🌳

[@anjasokolowski4312]

Liebe Anika Vielen Dank für Diese so wohltuende Meditation. Sie wird fest in mein Abendritual integriert. Schön das es Dich gibt. 😊

[@angelikalang9897]

Liebe annika, du bist jedesmal wie eine liebevolle Umarmung❤lichen Dank dafür.

[@user-gc9fl5dr1q]

Lieben Herz lichen Dank für diese Meditation sehr Entspannung. Liebe Anika ❤😊

[@rabeagroh8724]

Vielen lieben Dank, liebe Anika🙏 Es war ein Vergnügen dir zu zuhören ich habe es sehr genossen.🍀

[@simonemutschall5105]

Liebe Anika, diese kraftvolle Meditation ist Balsam für die Seele. Ich danke von Herzen ❤ Namaste ❤

[@corinnafollmer9714]

Dank dir für die Aufnahme das Thema

[@lisa.04roeirro10]

Danke liebe Anika für die wundervolle Meditation ❤❤❤

[@jozoker]

Danke Anika,passt aktuell perfekt...werd es jetzt zum 3 Mal hören.

[@Susanna_444]

Vielen Dank liebe Anika 🙏🏽🤍✨ hab mich schon so darauf gefreut 🥰

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

Danke von Herzen ❤❤❤🙏🙏🙏

[@nicolekirschner]

Danke 😊🌷

[@evaweisgerber5832]

Liebe Anika, mein Körper wurde am Schluss deiner Meditation, so warm und ein leichtes Kribbeln überall. Ich hsbe in letzter Zeit so Schwankungen meiner Wechseljahre. Vorallem habe ich so zugenommen und Abnehmen ist so schwierig. Mal schlaf ich gut ,mal wieder garnicht 🙈. Es ist ein anstrengende Zeit. Danke für deine tolle Meditation ❤🤗🙏

[@Aniula679]

Danke liebe Anika für diese wohltuende Meditation. 💖 Ich bin aktuell noch nicht in den Wechseljahren aber leide gerade unter meiner Endimetriose/Periode. Die Meditation hat mir dabei geholfen, die Beschwerden besser anzunehmen und dem Körper zu vertrauen. 🧘🏼‍♀️

[@SusanneMiltner]

Einfach wunderschön❤ Lieben Dank das es Dich gibt ❤

[@friederikeschweuggifer1236]

Ich habe die Wechseljahre zum Glück hinter mir. Ausser unzähligen Hitzewallungen hatte ich zum Glück nichts zu beklage, aber das war auch nicht schön. Aber dies Meditation von und mit dir Annika, ist hilfreich, entspannend und tut gut. Vielen Dank dafür.

[@cindywarnecke7048]

Liebe Grüße und vielen lieben Dank 👋🏻😊

[@user-yc9uq2sr2w]

Vielen lieben Dank liebe Anika❤❤❤❤ Ich bin seid 4 Jahren in den Wechseljahren. Vor ca. 2 Jahren habe ich herausgefunden, dass ich Jahrelang Emotional Missbraucht wurde(Mutter, Geschwister, Partner) Das war war/ ist eine wirklich krasse Zeit die ich durchlebt habe. Durch dich und natürlich auch meine wirklich liebe und unterstützende Psychologin ist das alles besser zu ertragen und vor allem zu akzeptieren. Ich danke dir sooooooo sehr für deine schönen Meditationen und deine unglaublich liebevolle , warme, einfühlsame und beruhigende Stimme ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Du Liebe ❤️ Danke für deine Offenheit. Ich freue mich so sehr dass ich dich mit meinen Meditationen ein Stückchen auf deinem Weg begleiten darf. Fühl dich ganz lieb umarmt 🌷🙏🏼

[@anjaweber8130]

Vielen Dank, liebe Anika! ❤ Das habe ich heute gebraucht.

[@annieploumen5185]

Vielen lieben Dank für die wunderschöne Meditation, sie ist im Moment vollkommen richtig für mich! Denn ich bin voll in der Menopause 🙏❤️😘💞 Ich liebe meinen Körper so gut wie er ist! Ich wünsche dir einen wunderschönen leichten Tag 🙏❤️

[@sandrine8472]

Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Meditation 🧘‍♀️🩷🌸 Alles liebe für Dich 🫶

[@dianaheidemann3614]

Danke liebe Annika für diese wunderbare Meditation da ich gerade in den Wechseljahren bin ist diese Meditation sehr sehr hilfreich lieben dank dafür ❤❤❤

[@Andreathuermer74]

Das kommt ja wie gerufen! Dankeschön! ❤

[@piddipiddi229]

Jaaaaa das dachte ich auch grad ......bin soooo traurig hab so zugenommen , dabei ess ist wenig und bin den ganzen tag auf den Beinen und arbeite körperlich auf Arbeit Garten Pferd

[@silkehamann8302]

Eine wunderschöne Meditation, tausend Dank!! ❤❤❤

[@user-oe2gy4cs6p]

Liebe Annika es ist so schön dir zuzuhören es tut so gut wenn ich deine Stimme höre 💕😍lieben Dank dafür

[@sylviaprosi1825]

Wunderschön, danke für deine liebevollen Worte❤

[@DaN7i]

Du bist ein Schatz! Dankeschön 🙏😍

[@schmusekatze4119]

Liebe Annika vielen Dank für diese entspannende tolle Meditation so schön❤❤😊😊😊

[@doreenb.999]

Supi toll🎉❤ danke danke 😽

[@Marion-yj3gt]

Danke Anika für die schöne Meditation 🧘 ❤von Herzen

[@laviniagolumbina8208]

Liebe Anika, vielen lieben Dank, wunderschön.🙏

[@tinefrau6968]

So wunderschön 🥰 vielen lieben Dank ❤🙏

[@tanjawenner9794]

Was für ei e schöne Medi,vielen Dank❤

[@SabineSchroers-rl5jt]

Wunderbar 💫vielen lieben Dank 🙏🩷

[@user-ki1py3td6u]

Vielen lieben dank , liebe Anika🙏⚘️

[@beateseppmann4145]

Von Herzen Danke! ❤🙏 Sonnige Grüße 🌞 Beate

[@Gertrude-gu6mu]

Vielen lieben Dank ❤

[@timkorb3881]

Gute Nacht ❤️❤️😊😍

[@anjapopp8076]

Wundervoll , von ❤danke ❤

[@cristinatancredi6213]

Danke liebe Anika 🙏❤️

[@bettinawerner8042]

Vielen Dank ❤️🍀🪻👍🏻

[@maydamarazyan7795]

Danke liebe Anika ❤😍🥰😘

[@geli23]

❤❤❤🙏

[@sylviajoseph8935]

Ja diese Wechseljahre die machen es mir zuschafen bin über 60 da mus ich durch .💥

[@user-do9de1tb6l]

Hätte nicht gedacht das es so lange geht😢

[@desasterkrabbe4101]

❤

[@corneliamamie2778]

🙏💝

[@piddipiddi229]

Leider kann ich dss gesagte nicht annehmen ...bin schon zu tief in meiner eigenen Ablehnung gefangen 😢

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

So ein Prozess braucht Zeit und Geduld. ❤️

[@piddipiddi229]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen ja danke ich hab auch grad keine gute kombi mit einer untherapierten borderlinerin im Haus ....ganz ungünstig ....hab es mir aber trotzdem angehört es ist sehr schön die Klänge Taten mir gut....danke dafür

[@annetteschmidt5478]

Für Piddi Piddi, es wird besser. Da bin ich mir sicher. Beten ist eine große Kraft. Ich weiß, wovon ich rede. Der Glaube an Jesus hat mich gerettet. Eine meiner Töchter ist therapierte! Borderlinerin, das ist eine grosse Herausforderung! Es geht besser, wenn Sie sich, Piddy Piddy, Ruheinseln erkämpfen!

[@piddipiddi229]

Vielen Dank ja habe auch schon schlimme Sachen erlebt und hatte Schlüsselerlebnisse mit Gott, daher ist mein Glaube unerschütterlich .....vielen Dank für die Antwort sehr lieb danke

[@piddipiddi229]

Wir warten grad auf Dbt Therapie platz....

[@takdirebucaga7126]

Danke liebe Anika 🤲❤️

[@brigitteh2103]

❤