Селен тяньши, қазақша, онкологияға пайдасы бар, инфаркт, инсульт алғандар ішу керек

Селен - наравне с цинком, кальцием и калием, является одним из важнейших микроэлементов в организме человека. Он входит в состав более 200 гормонов и ферментов, принимая участие в работе всех органов и систем, поэтому является биокорректором высшего ранга. Селен принимает участие в образовании 80% энергии организма. В наибольшем количестве содержится в тканях печени, почек, мозга, половых гормонах (тестостерон, прогестерон и т.д.). Селен служит незаменимым компонентом в синтезе кофермента Q 10, влияет на работу сердца, состояние сосудов и суставов. Также, этот микроэлемент отвечает за активность гормонов щитовидной железы.