Self-discipline, 5 actions to become more disciplined [IN PORTUGUESE] | Be A Better Person

You will never see a successful person who has not a lot of self-discipline in her life. The theme of this video is 5 actions to be taken for you to reach a larger quantity of this quality.
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A personal thank you to Laura Dornelles, Alex Koiti Matunaga, Robson Mariano, Bruno Figueiredo, Susan Lasmar Almada, Guilherme Henrique Cardoso, Inara Moura, Paulo Pereira De Souza, Stanley Lara, Jose Rodrigues and Andreia Martins
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[@jubiscleuxxxgamer257]

"Seja uma pessoa melhor" tem que virar livro😉

[@kenym4995]

Concordo

[@estevaodanielli1048]

E a disciplina pra conseguir terminar de ler? Kkkkk

[@samiraelage]

Simmmmm

[@useessaimagem-7199]

Eu compraria

[@victorpecuaria7354]

Concordo

[@Gabiomedico]

1 - fugir das distrações 2 - realizar tarefas por etapas com pausas 3 - faça o importante primeiro (se coloque em primeiro lugar) 4 - coloque pequenos objetivos crescentes para alcançar algo maior 5 - comece devagar e vá aumentando 6 - seja consistencia: repita todos os dias "A disciplina é a ponte entre seus objetivos e as realizações deles"

[@vihsantos2585]

thank youu , tava copiando pra lembrar depois

[@annecymoraes673]

@@vihsantos2585 , eu também 🤭

[@annecymoraes673]

Valeu, Gabriel! 🙌

[@tiago2214]

Valeu irmão

[@larissalaura2963]

Tks

[@adieljr6114]

Acho que eu sou a única pessoa de 16 anos, que assiste videos de desenvolvimento pessoal kkkkk, obrigado seu canal me ajuda bastante!!! Estou me tornando uma pessoa melhor!

[@isaacalbuquerque7837]

Adiel Benfica por que seria???

[@amandaeduardamachado5884]

Adiel Benfica Eu também, é bom procurar ser uma pessoa melhor

[@jefersonmatheus5705]

É isso ai meus jovens, tentem ser uma exceção nessa geração onde a cultura do funk e da inversão de valores reinam!

[@beatrizbatista3358]

E eu tenho 13

[@andyn8391]

Hoje tenho 19 anos é já sou arrependido de várias coisas boas que deixei de aprender por ser Maria vai com as outra . Você tá no rumo certo meu jovem

[@editormatheuscarpegiane4353]

Meu professor de história um dia falou: "Se você continuar com as mesmas ações, o resultado é o mesmo, mas, se você mudar, seus resultados também mudam, para pior, ou melhor, mas tudo depende de você."

[@souzaa3045]

A primeira coisa que eu faço quando acordo é agradecer a Deus por te acordado é segundo pego a bíblia e leio façam isso e duvido que o seu dia será o mesmo

[@brenodapazsilva6341]

Antes eu me deixava seduzir pelas mídias, aos poucos fui diminuindo o acesso até que hoje consigo focar de verdade os estudos, sem me sentir ansioso pra olhar isso e aquilo, já não sinto que tenha que me esforçar como antes pra me concentrar. Temos que começar aos poucos, um passo de cada vez, mas o primeiro tem que ser firme e dê então um outro e logo você vai perceber que está mudando.

[@linksfernandes4397]

Breno da Paz Silva uma das coisas que fiz foi criar uma disciplina e seguir religiosamente, mas aos poucos evoluindo. 1 mês indo religiosamente pra biblioteca 40 minutos ao dia, no segundo mês 1 hora e 20 minutos, no mês seguinte 3 horas até conseguir ficar lá 5 horas por dia.

[@laissilva9308]

Breno da Paz Silva Gostei da sua dica! Obrigada!

[@diogofarias1822]

Saindo da matrix... muito bom!

[@robertwillian8492]

Faz de conta de marquei um coração no seu comentário :3

[@juliamatos1487]

Consegui terminar duas séries em uma semana (coisa que eu demoraria anos, ou simplesmente desistiria depois de ficar 1 mês sem ver) depois de desinstalalar o Facebook, Instagram e Twitter. E ainda deu pra ver desenho com minha irmã mais nova. Apesar de não ser objetivos tão produtivos assim, dá pra ver a diferença que faz na sua rotina as redes sociais. Se questione se você realmente precisa delas e o que elas te trazem de positivo e negativo.

[@jonatasalves321]

O dono do canal deve ficar bem feliz com tantos feedbacks positivos

[@jonatasalves321]

.

[@sejaumapessoamelhor]

+Jonatas Alves fico sim! É muito bom saber que estou impactando as pessoas assim! Mas fico feliz com as críticas também, elas sempre me fazem melhorar!

[@lucasfernando3559]

+SejaUmaPessoaMelhor eu gostaria que você fizesse um vídeo falando como esquecer aí namorando que quebrou coração

[@facipinheiros2666]

+SejaUmaPessoaMelhor Obrigada.... obrigada

[@marcos1p87]

@@lucasfernando3559 não, vai estragar o canal!

[@maripelima]

Esses vídeos, realmente, ajudam a gente melhorar de vida! Em 21 dias, consegui criar o hábito de acordar cedo. Eu, uma pessoa que me considerava dorminhoca, hoje acordo cedo até aos domingos. Infelizmente, ainda não tenho o hábito dos estudos e da prática de atividades físicas, mas seguirei tentando! Obrigada, Albano, pelos vídeos maravilhosos.☺

[@brunksbr]

Como está hoje?

[@Paulo-zk2gl]

@Isaac Neves Dormi cedo

[@Paulo-zk2gl]

Eu olhei uma curiosidade que coincidentimente em 21 dias,o seu corpo se adequa a sua rotina no seu caso,acordar cedo.

[@jailsonpereira4265]

@Isaac Neves defina uma meta para dormir e uma para acordar, que respeite seu ciclo do sono para que você não se acorde estragado. Pesquisa sobre o APP chamado sleep cicle, e cria uma rotina antes de dormi. A leitura diminui seus batimentos cardíacos e consequentemente seus pensamentos e emoções. Chega 23:20 meu alarme toca pra eu escovar os dentes. E outro toca as 23:30 pra eu começar a ler e termino de 00:00. Antes de dormir ainda dou uma alongada de 3/5 minutos coisa besta mesmo e durmo tranquilamente.

[@ingridsantana1225]

@Isaac Neves Acordar bem cedo e aguentar sem dormir, no outro dia vc estará dormindo cedin de puro cansaço e com isso vai conseguir ir seguindo aos poucos

[@karlianeviana4346]

Salvou minha quarentena do "só comer e dormir"...Obrigada... Estava sem ânimo para estudar...

[@ingridalmeida8527]

deu certo mesmo ?

[@私は天才だよ-v8e]

Difícil é ânimo pra estudar matérias inúteis que no fim não servem pra merda nenhuma.

[@Sem_criatividade828]

Eu não tenho ânimo eu tenho ÓDIO PELA ESSA PORCARIA DE MERDA de escola virtual :)

[@kauaradson1554]

@@Sem_criatividade828 nossa sim..

[@erikataniguchi9451]

"Preocupar com redor e esquecer de si mesmo?" Isso foi impactante.

[@marciamoraes6982]

Foi o que mais me chamou a atenção quando assisti esse vídeo pela primeira vez, desde então, tenho pensado duas vezes antes de pegar o celular assim q acordo!

[@rayannysantos2586]

Também doeu em mim

[@rayannysantos2586]

@@marciamoraes6982 exatamente!!!! Acabei de vê e me impactou

[@joseanenascimento8887]

Também achei. Me trouxe consciência ☺️

[@KanthxRs]

Comecei a correr esta semana , motivado pelo "seja uma pessoa melhor" a fazer coisas realmente importantes pra mim! Obrigado. Não preciso emagrecer , mas vida saudável é uma boa rotina e hábito!!!

[@KanthxRs]

Up

[@angelapinto6677]

KanthxRs eu também!

[@WilliamSantos-co1wo]

KanthxRs muito importante esse vídeo. Obrigado por tudo

[@eduardomiranda6027]

Também comecei á fazer exercício .

[@KanthxRs]

Ciclonz Pode deixar !!!

[@rodrigodamazio-contador9632]

Uma coisa que resume bem esse assunto: Cuide-se ao invés de cuidar da vida que não é sua! Muito bom o vídeo. Parabéns!

[@heidynacastro5416]

Rodrigo Damázio éguas. Caracas, é isso mesmo.

[@MATEUS19954]

Comentário 👏👏👏

[@katialacerda3496]

Obrigada, tenho lutado contra a procrastinação a minha vida inteira. Sofro muito com isso. Obrigada pelas dicas, espero conseguir dessa vez.

[@luiggibrandao]

@genes lira Me pergunto a mesma coisa. Tomara que ela tenha rompido com esse hábito de uma pessoa reativa.

[@lucasfernandes110]

Olå

[@dianita7080]

Conseguiu?

[@Lucfenixz]

.

[@kleicyrayanecandidagrigori9857]

Talvez vc tenha algum transtorno como ansiedade exacerbada, se esse for o seu caso não se culpe, você precisa tratar sua ansiedade primeiro e dps agir na autodisciplina, por mto tempo me culpei e me martirizei por procrastinar, mas dps q tratei meu transtorno tdo pareceu se encaixar e embora não seja fácil msm dps, eu já estou bem melhor.

[@FernandoCordeiroMalheiros]

Como dizia meu avô: ouça a voz do silêncio. É nesse momento q criamos uma barreira, meditamos e nos concentramos sobre tudo q devemos fazer/agir.

[@contadorasolangefranca]

Assisti há 7 anos e estou assistido novamente em 11/2024. Amo seu conteúdo.

[@carolnunes681]

Albano eu só te peço que não pare nunca maaaaais com seus vídeos ❤❤

[@orlando4182]

Sai do Facebook faz 1 ano. Percebi q usava muito tempo sem ganho pessoal algum. Não faz falta!

[@franciscohugo6850]

Poiser eu msm com 15 anos não faz nem pra mim

[@ThauLesniesky]

3!! Me desliguei de td, somente Whatsapp pq preciso. Não faz falta, me sinto melhor, tenho mais tempo. Fora q a melhor coisa é saber que as pessoas não estão futricando minha vida e nem sabem o que eu tô fazendo dela. Antes passava horas vendo absolutamente nada nas redes sociais, não conseguia me desligar, quando parava me sentia péssima por não ter feito nada. Hj mudei praticamente 90%, consegui passar no meu primeiro concurso público, e já estou focando em outros. 🙏

[@franciscohugo6850]

@@ThauLesniesky Me desliguei assim mais as pessoas continuam querendo saber da minha vida kkk povo não tem o que fazet

[@isadoll]

Concordo! Até meu namorado me aconselhou, dizendo que o tempo que estava gastando no facebook/instagram, vendo algo que não vai me fazer "crescer" e levar pra vida, eu poderia está estudando, lendo livro, aprender coisas novas que me façam progredir, e foi a melhor coisa que já fiz! O tempo que gastava no facebook, agora uso com os meus estudos para vestibulares e viver melhor.

[@glaucio1987]

verdade , não faz falta alguma

[@robertgabriel7746]

Esse canal tem mudado a vida de muitos! PARABÉNS!

[@dayreis87]

Falhei na minha autodisciplina e retornei aqui para me motivar mais uma vez a não desistir. Obrigada por esse vídeo.

[@j_o_v_e_m_s_a_b_i_o1716]

Disciplina te leva a lugares onde a motivação nn consegue! Nn espere ter motivação pra fazer oq vc quer

[@ycarmo4744]

Enquanto muitos ganham dinheiro falando merda na frente da câmera, vc ganha dinheiro ajudando a evolução pessoal, parabéns me ajudou muito, vou tentar me disciplinar mais

[@Claucarvalhomadura]

Um hábito eu ja criei: assistir os vídeos "seja uma pessoa melhor" do Albano quase todos os dias😚😆😍😎

[@kellycristina4248]

Tenho 14 anos e já mudei muito depois de alguns de seus vídeos, está me ajudando muitíssimo, grata.*-*

[@Amanda-zl1jl]

Kelly Cristina nossa melhor coisa que vc faz, Seja uma pessoa melhor é superior a conselhos de um melhor amigo rsrs

[@suellenassuncao5531]

Parabéns moça! Você está indo no caminho certo pro sucesso.

[@eneascarneiru7577]

Dnd

[@canarinhopistola4071]

Somos dois

[@psyzone166]

O que é auto diciplina? É a capacidade de fazer algo necessário mesmo que seja desagradável, é como um músculo quanto mais você treina mais disciplinado você se torna. Uma ótima maneira de treinar esse músculo é fazendo tudo que considera desagradável, tomar banho frio, acordar cedo, fazer dieta, fazer exercício físico, ler mais livros. A auto diciplina é a base do sucesso em qualquer área da vida, pois nem tudo que é bom para o seu futuro é necessariamente agradável.

[@leonardodasilvamazario1522]

Albano, vc pede fazer um vídeo sobre ansiedade? Tenho esse probleminha, penso muito no futuro, faço planos, mas n vivo muito o presente, além de me deprimir quando meus planos não dão certo... Ps: continue assim, vc terá grandes conquistas

[@taigaminitigresa9103]

Leonardo Mazario infelizmente me identifiquei estou a anos tentando

[@gugagod3923]

tbm

[@psouzara]

Vivia igual vc. Chegou ao ponto de abandonar escola, ter ataque de pânico, depressão e crises de ansiedade crônica. Se vc não consegue se controlar sozinho, vá ao médico. Sério. Perdi tanto tempo achando que ia melhorar sozinha e eu piorei. Depois do tratamento melhorei muito. Parei de ficar pensando demais, sair das redes sociais tbm ajudou, me livrei dos amigos sugadores de energia que te enchem sobre os problemas deles esperando q vc os resolva. Ainda tenho ansiedade obvio pq é natural do corpo e crise esse ano só tive uma, o q já foi uma vitoria. Boa sorte nessa luta.

[@graceleal1]

Leonardo Mazario tem um vídeo no meu canal sobre isso. Respirar e meditar ajuda e no vídeo eu coloco tudo bem facil! Espero que ajude!

[@leonardodasilvamazario1522]

Obrigado pela dica! Mais um inscrito

[@user-mg8on1dh3v]

Saí do Instagram há uns dias, e pretendo continuar assim, quero focar nos estudos e não me preocupar com redes sociais, minhas metas é somente ter tempo para estudar, pra fazer minhas obrigações, me divertir (animes...) e ficar sozinha, tudo na medida certa.

[@leosantana5591]

Mudou mesmo?

[@caiooliveira7146]

6 ação: Se afaste de pessoas tóxicas. Cerque-se de pessoas positivas e que buscam objetivos como você ao invés de ficar perto de invejosos e pessoas depressivas.

[@caiooliveira7146]

@@sofakisss Ajudar invejoso é pedir para ser esfaqueado pelas costas...

[@sofakisss]

@@caiooliveira7146 ah sim,intrpretei errado

[@caiooliveira7146]

Já as pessoas depressivas realmente precisam de ajuda, porém não cabe a uma pessoa comum na qual não tem o conhecimento técnico sobre tal transtorno mental tentar ajudá-la... Para isso existem especialistas no assunto. Um psicólogo, eu diria...

[@caiooliveira7146]

@@sofakisss Blz 👍

[@sofakisss]

@@caiooliveira7146 sim

[@koyomielizeu8530]

UM DOS MELHORES CANAIS JÁ CRIADOS NA HISTÓRIA DO KZbin!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@flordepitanga]

É mesmo!!!

[@rafaelp.sabrito8604]

Concordo. :)

[@paulofelisbino8736]

Faça o importante primeiro! Volta e meia eu me pego me colocando em segundo plano pela manhã e me dou um puxão de orelha =x Muito bom tema!

[@Bibi-td5er]

Curto antes mesmo de assitir! 😊Parabéns, Albano.

[@sophianicoly633]

Bilinha Stt 6uh

[@veronicanonataalvesribeiro9543]

Mais uma frase maravilhosa: "A disciplina é a ponte entre os seus objetivos e a realização deles".😚

[@giovanarosadasilva]

acho que sou uma das poucas pessoas de 11 anos assistindo autodisciplina enquanto meus amigos falam de namoro e namoram! Acho o seu canal muito legal e venho melhorando a cada vídeo!!!!

[@aquelemolequela1507]

Eu imagino a pessoa incrível que você vai se torna,,, parabéns tá no caminho certo

[@giovanarosadasilva]

@@aquelemolequela1507 Obrigada! Eu realmente estava no caminho certo, pois fui aprovada no concurso dos meus sonhos e fui para uma escola de ensino melhor(CMPA)!

[@editssads55]

Tenho 13 anos e assisto esse canal desde os 10

[@giovanarosadasilva]

@@editssads55 parabéns!

[@fadalaud571]

Eu tmb agora vou aprender a deixar minha mãe orgulhosa

[@deborasantos6949]

Essas pausas são essenciais. Minha recompensa é ouvir uma música ou assistir um pedaço da minha série do momento.

[@tainaraferreira7058]

Aquele vídeo tão bom que você curti antes de assistir e comenta antes de terminar de ver. ❤ Parabéns pelo trabalho e sucesso!

[@angelicaximenes6011]

Tainara Martins u

[@ricardomaran2338]

Tainara Martins isso se chama ansiedade!

[@marcelogomes3732]

Imediatismo

[@gloriasouzza970]

Tainara Ferreira tão bom q já compartilhei com uma amiga antes mesmo do vídeo acabar.

[@SrJonathasSoares]

Obg por gastar seu tempo produzindo esses videos, pode acreditar que tem muitas pessoas se tornando melhor depois de vê-los. Eu sempre deixo o like, r compartilho, mas se tiver outro jeito de ajudar avisa aí, tem muito conteúdo bom nesse canal. Parabéns!!

[@collitubeleza]

le a descrição do vídeo.

[@JL_Zone]

Tenho 19, e tô tentando ser um "adulto" e muito difícil, mas espero conseguir.

[@sarapabliny1502]

1-crie uma barreira de proteção 2-nao se sobrecarregue. 3-faça pausas e se recompense 4-faça suas obrigações (se priorize) 5-pequenos objetivos

[@AdrianaSantos-vq4hb]

Eita tapa na minha cara! Vamos lá ter disciplina!

[@4zapemw]

*COLOSSENSES **3:17* *_ALBANO CONTINUE COM ESSA SIMPLICIDADE E HUMILDADE... ISSO AJUDA MUITA GENTE ACORDAR INCLUSIVE EU_*

[@gtasilva8450]

nossa esse canal mudou minha vida fico na escola depois da aula estudando mais e Minha autoestima e outra acordo cedo sem sono com vontade de fazer exercício e estudar

[@georgiamodenesi8796]

Ei, tudo bom? Eu sou Professional Life Coach voltado pro coaching de produtividade, caso queira uma abordagem mais específica e individualizada em relação à sua produtividade pode me chamar no inbox que batemos um papo sobre. Certamente com maior conhecimento de si mesmo seus resultados irão alcançar níveis inimagináveis. Facebook: Georgia Modenesi Insta: @georgiamodenesi

[@gessycaoliveira00]

minha rotina matinal se resume em: meditação, exercícios, afirmações, visualizações, escrita e por fim, mas não menos importante, assistir QUALQUER vídeo desse canal. Albano, parabéns pelo trabalho!

[@beatrizcassemirorosado8483]

eu tinha visto uma "regrinha" uma vez: Demora 21 dias pra ganhar um novo hábito (em qualquer coisa) e 90 dias pra ganhar um novo estilo de vida. Nesse tempo vc se esforça pra fzr cada coisa de pouco em pouco. Seria assim um modo de ser uma pessoa mais autodisciplinada?

[@melissapacheco4926]

Com certeza,especialistas dizem isso. Vamos lá! A gente consegue.

[@Jocianny]

Na verdade a regra dos 21 dias está errada. Foi baseada em um estudo mas sem aplicação. Seria de fato 60 e poucos dias. Enfim, de toda forma, aprendendo a MAIOR lição que tive sobre a disciplina em um objetivo durante a pandemia (que para mim foi ter o hábito de treinar diariamente) a maior regra que poderia apontar nesses 20 treinos por mês desde maio de 2020 é que CONCENTRE-SE em fazer pelo menos o MÍNIMO a cada dia. Comece pelo básico. Com ele é o melhor início de tudo e daí vá evoluindo e aumentando ele muito gradativamente. Logo depois tente variar aquele contexto pois após alguns meses é possível surgir algum tédio que irá dificultar novamente a manutenção daquele hábito.

[@verymix5981]

@@Jocianny E como que eu faço quando tenho várias idéias na cabeça e nao consigo focar em uma só?Tipo,eu quero ter uma rotina de estudar,fazer exercícios,ter uma vida saudável,tanto física quanto mental,eu penso no passado,penso no futuro,e acabo nao fazendo nada 🤡 aí tenho que acordar cedo pra ir no colégio e todo dia vou atrasada,entao tbm penso em ter mais disciplina,enfim...

[@ivaneideoliveira3029]

@@verymix5981 você é muito ansiosa. Comece por uma coisa, deois você vai para outra. Uma coisa de cada vez

[@verymix5981]

@@ivaneideoliveira3029 Vou aderir

[@andreyvenz605]

incrível, como uma pessoa pode ser tão bem disciplinada e corajosa, e focada no objetivo, a ponto de arriscar a vida por uma bela foto, UAHUAHUAHUAH (capaz, voce é fera

[@fantochesamigos9379]

Andrey Venz Kkkk MORRIR aqui 😂😂😂😂😂😂

[@leosalles_7]

Andrey Venz 😹😹😹😹

[@leosalles_7]

Andrey Venz já perceberam q toda vez é uma foto diferente?

[@SrtaMegv]

Daqui a 12 dias é minha olimpíada de química, eu já venho estudando faz tempo, mas comecei a deixar isso de lado. O albano trouxe a msm vontade que eu tinha no inicio e que vinha sumindo faz tempo. Eu quero construir essa ponte e vou conseguir, obrigada por me motivar, mas não só a mim, por motivar muitas pessoas, seu canal é maravilhoso! 💙💙💙

[@claudiacorreia9095]

Alguém em 2020? Muito grata pelos vídeos❤

[@MacielFonseca-m2m]

Esses vídeos são bons ,conheço jovens que ficam o dia todo deitado esperando a comida vim a boca ,mal sabem eles que a vida cobra caro por isso

[@FernandoCordeiroMalheiros]

Ao acordar: arrumo minha cama, agradeço a DEUS mais um dia, reflito em como o sono e o dia anterior foi ótimo, o q posso melhorar no hoje. Vou preparar meu café saudável, com pães, biscoitos e frutas, comer na mesa e com calma e silêncio em agradecimento. Tomar meu banho, trocar de roupa e pronto para mais um dia com toda positividade e agradecendo sempre a DEUS pela saúde e tudo de bom.

[@duihanne.nathalie]

Todas as vezes que vejo os vídeos do Seja uma pessoa melhor , me dá uma ambição e força de vontade ainda maior!!!

[@ham3263]

Você é linda e inteligente, vamos conversar? 83 99889 3929

[@fernandaalmeida2631]

Tenho a impressão de que perdi um pouco do meu tempo com coisas fúteis que não me levavam a nada... Porém mesmo com 16 anos, me sinto especial em poder assistir esses vídeos tão bons, que só me fazem obter mais conhecimento de mim mesma. Obrigada Albano!

[@bahia774]

Diligência: "persistência criativa, esforço inteligente, planejado e executado de forma honesta e sem atrasos, com competência e eficácia, de modo a alcançar um resultado puro e dentro do mais alto nível de excelência."

[@HardGamesXD]

Sou um procastinador,mas passei a melhorar depois que conheci este canal.Meu conselho a vocês é: Não se concentre em seu objetivo,e sim no procedimento,que é o aqui e o agora.

[@Maria-yx9jn]

Prudência e planejamento: no seu ambiente, para se reenergizar durante o dia, fazer primeiro o mais importante (ler a bíblia). Comece devagar e vai se aperfeiçoando. Seja consistente e continuo nas suas ações positivas.

[@minemilkesoarez9746]

Amei seu canal eu quero ser uma pessoa melhor e só tenho 11 anos.

[@errbody7823]

kkk eu tbm

[@apenaseu1239]

minemilke soarez tbm kkk

[@sandrosales9624]

Parabéns!!! Continue...

[@guerreirokj2293]

Eu tbm

[@nicollyferreira7140]

E eu q tenho 13 e tenho q me tornar uma pessoa melhor pra agradar minha mãe ಥ‿ಥ

[@Juliana-qc8rh]

Vou colocar no assistir mais tarde, pra ver depois. Vou dormir agora!!! Obrigada pelo seu canal, tem me ajudado bastante Albano. Muito sucesso pra você ❤

[@leaodonorterecife6096]

Muito provável que ela esteja na Europa. Essa hora já é muito tarde por lá.

[@preciosaenergia]

bem desnecessário esse comentário dela

[@deborarosa3287]

ele precisa saber a hora que você vai dormir sim

[@fabriciosilver2989]

Juliana Paixão ta certa, isso se chama autocontrole, o youtube suga as pessoas, se ela nao dormir agora provavelmente nao dormira mais.

[@Mcryukendpo]

@@leaodonorterecife6096 ou no WhatsApp rs

[@linksfernandes4397]

É engraçado, quando passei no concurso que estou trabalhando agora eu usei tudo isso. O gatilho foi o desespero, tive muitos amigos que passaram e só eu lá estagnado. Passei e hj quero dar um passo adiante e me encontro no estágio 1, não encontro motivação. Mas depois desse vídeo vou voltar pq realmente é horrível vc sofrer por não estar onde quer é ao mesmo tempo não fazer nada pra mudar.

[@enneduraes5024]

Bem verdade

[@machinimaproductionsbr2049]

"O sofrimento sem um propósito é inútil" - Buda

[@icarocd]

Voce voltou à zona de conforto.

[@clemildasantiago7988]

Ryu Nobrega me vi no seu comentário, com a diferença que ainda não passei em concurso algum.

[@clemildasantiago7988]

Ryu Nobrega fico me perguntando, se quero tanto, por que não entro de cabeça e faço, já que sei que és melhor atitude...

[@bisppomania]

Importante sempre pensar na compensação futura que a nossa mente terá ao sermos disciplinados e focados. Se for pensar no durante , acaba não fazendo nada na vida.

[@AllanaSouzaa]

Eu tenho 14 anos, e estou assistindo esses vídeos de desenvolvimento pessoal, e é claro, botando em prática!!

[@barbarasacramento9562]

Começar devagar e aumentando é uma boa alternativa! Diciplina, planejamento e organização andam de mãos dadas! 👏

[@leticiateixeira1122]

Esse é um dos melhores canais que eu conheço, seus vídeos são de grande ajuda, assito todos os dias pelo menos um!

[@alinemoraes2583]

Espero que nunca desistam desse canal, o tanto que ajudam, é magnífico!

[@matheus-oliveiraespecialis5616]

Eu sou disciplinado tenho 17 anos todos os dias como saudável,treino e estudo,contudo eu ainda vejo vídeos de desenvolvimento pessoal pois sempre aprendemos algo novo e então não do cabo de ver vídeos assim !!!

[@Gaby-hi7su]

Amo esse canal. Eu faço uma lista todos os dias com minha tarefas diárias, minha recompensa quando termino tudo, é dar uma olhada nas redes sociais, assistir algum capitulo de Friends ou um filme. é tão gratificante

[@humbertolimajunior7093]

Tenho 10 anos , e amo os seus vídeos , principalmente o conteúdo , sempre compartilho com os meus amigos e eles falaram que é muito bom , que ajudou bastante , obrigada !

[@carlosoliveira3384]

Auto disciplina eu vi isso no outro vídeo e sempre lembrava da voz da minha mãe.. Agora é a minha voz que me controla, agora eu me valorizo totalmente por que eu estou no controle Obrigado Albano seus vídeos tem me ajudado bastante, apesar de ter outros iguais, o se canal é o melhor porque você tem foco no que está fazendo... Assistir todos os dias e revisar está se tornando um hábito !!! Continue sendo uma pessoa melhor, abraço!

[@ericapardal8178]

Acho incrível tu te preocupares tanto com as pessoas ao teu redor. Deves ser uma pessoa muito amada e com razão. Continua o teu trabalho incrível e boa sorte.

[@cesar7905]

Eu tiro 40 minutos por dia pra ver os seus vídeos que são uma grande fonte de conhecimento

[@dalcadasilva3697]

Saí do Facebook, saí de todos os grupos do whatsapp, perdia muito tempo, não tenho Instagram, isso me ajudou muito, parar de perde tempo, tô precisando parar de ser viciada em vídeos do KZbin

[@pessoinhav9066]

Tenho 11, estou usando minhas férias para aprender novos idiomas, me livrar de vícios e etc, além de revisar certas coisas ;u;

[@renato_hrq]

Olha, há muito tempo eu não via um canal com tanta qualidade. Meus sinceros parabéns, seu canal é maravilhoso. Sou imensamente grato por te encontrado ele. Continue postando seu conteúdo, é magnífico. Me da um abraço! 🙌

[@Rafael.dovale_terapeuta]

esse vídeo me fez lembrar de um de seus vídeos Albano , sobre mini -habitos , parabéns , assisto todos , até minha namorada viciou no seu canal , parabens ....

[@JanethxavierJaneth]

Eu tenho 16 anos e assisto seus vídeos desde que tinha 14 anos de lá pra cá houve muitas mudanças e eu fico muito perplexa com a tua maneira de pensar Contigo aprendo todos os days da my life ❤❤❤❤

[@alinegeciane3346]

Primeira coisa que esses videos me ensinou foi a parar de culpar o tempo, o governo, a crise, as pessoas e até minhas condições financeiras...

[@JeffersonSantos-le3fi]

Eu tenho aplicado uma coisa bem bacana, eu tive base no livro O Milagre da Manhã de Hal Elrold. No livro ele diz pra você quando acordar ter um minuto de silêncio, depois fazer observações, ler etc. Mas eu inventei outra coisa, antes de você fazer algo que é recompensador como comer um doce ou jogar videogame, arrume o seu quarto, coloque na mente que só vai poder fazer aquilo se tiver disciplina pra arrumar o quarto, além de tudo, você se sente mais livre com o quarto arrumado, pode ser lavar a louça também ou algo parecido

[@oseiasbenchimol8536]

Me considero uma pessoa muito preguiçosa que deixa tudo pra depois... e devido a muitas reclamações e insatisfação comigo msm, decidi mudar isso. Por onde começar? Essa foi a minha dúvida, procurei no KZbin meu ponta pé inicial. Achei esse canal e agora to motivada a mudar minha vida pra melhor. Então vou deixar registrado aqui o início de uma nova jornada e tempos depois voltarei para contar como foi. Te desafio também a lutar para ser uma pessoa melhor ! Vamos nessa. (Obs: sou uma jovem de 21 anos)

[@desenhoseanimes6566]

Como você está hoje em dia

[@taisrenata275]

É difícil ter q deixar o telefone de lado quando se estuda pela internet :"")

[@Mariana-ex8dj]

Isso mesmo. Fica difícil não se distrair quando estou usando o celular, mas também não dá pra para desligar, dependo dele para estudar

[@laisoliveira6141]

Desativa as notificações das redes sociais, ajuda bastante

[@luiggibrandao]

Fácil. Autodisciplina. Faça as suas obrigações com o celular, não redes sociais, aqueles joguinhos, etc. O celular é nosso aliado

[@julionascimento426]

@@luiggibrandao com toda certeza kkkkk

[@riquelmevierapereira3601]

@@luiggibrandao não posso mais jogar FF e nem usar minhas redes sociais? :/

[@afonsoliberal935]

Olá eu sou o Afonso e gosto muito dos teus videos. Eu tenho 16 anos e eu sei que assistindo os teus videos começo a me desenvolver fisicamente e espiritualmente

[@thaixalobo2462]

Amei!!😍 agora sim, vou esquecer mais o mundo e cuidar bem mais de mim!!! ❤

[@MsDanyocean]

Oi Albâno,eu sou nova aqui no seu canal,nova no canal, mas já tenho 59 anos,seus vídeos são ótimos,Mesmo não sendo uma jovem,tenho muita vontade e disposição pra aprender coisas novas,estou aprendendo muito com você. Parabéns!!! Muito obrigada. Rita.

[@pedrohenriquegalvaodeolive5862]

seu nome é igual o meu, que incrível, nunca tinha visto isso

[@joabsonsoussa8162]

Eu tenho a disciplina de um monge💪evoluindo sempre melhor a cada dia, n tenha pressa, mas tbm n perca tempo.

[@marciamarcia4498]

Hoje ouvi da Laine Vargas, uma msg para o Dia Internacional das Mulheres, que não fomos ensinados desde pequenos a desenvolver a auto-estima porque aprendemos que antes de nós vem as vontades dos outros, essas mudanças de comportamento de uma vida inteira devem demorar mais que 21 dias pra acontecer porque cada um é um e o tempo de cada um é diferente. Por isso vim buscar como me auto-disciplinar pras coisas que preciso mudar em mim pra que minha vida mude pra melhor.

[@denisu5737]

Não sei porquê só conheci esse canal agora, mas aqui vai uma dica que me ajudou muito a focar nos estudos ou até uma simples leitura de livro, estude ouvindo música!! Mas uma música que não tire seu foco, uma que vc não saiba cantar, pode ser em outro idioma ou até música clássica (é a que eu escuto), sério isso ajuda demais!

[@danielfraga2657]

MT show o vídeo!! Perfeito! Vms praticar a disciplina 👏👏👏

[@thevoidkg]

Esse canal é um dos melhores do YT !!!

[@koyomielizeu8530]

EU TE AMO CARA!!! QUE DEUS TE ABENÇOE

[@JessicaLima-xh5bz]

Confesso que estou desanimada para começar a estudar novamente, na mesma pegada que antes. Mas este vídeo me ajudou a ver que mesmo em um simples ato ao acordar estava deixando de priorizar minha vida, para colocar outras coisas em primeiro lugar. Um belo vídeo com a realidade de hoje! Obrigada!

[@janeclecia9632]

Nem te conheço ,mais te amo ! Albano seus vídeos são incríveis!

[@jeffersonmartins6991]

A quarentena elevou minha procrastimação a um nivel hard 😬

[@pedrodesouzasantos454]

Albano, sou muito grato pelos seus videos, está me ajudando pra caramba! Recebi uma proposta para um treinamento de 20 dias na empresa que eu trabalho para uma promoção futura, mesmo não sabendo o que vem pela frente, eu eu aceitei a proposta, pois entendi que se fui indicado é porque mereço e fiz o meu melhor e seus videos me ajuda muito a seguir confiante que vai dá tudo certo. Gratidão!

[@veronicagama4741]

0:12 tudo que estou tentando conquistar todos os dias❤

[@linhanova]

Tenho 34 anos e só agora estou aprendendo o valor gigantesco que há em ser disciplinado e em saber vencer a preguiça. Como eu não me dei conta disso antes? Viver deveria vir com manual e se eu tivesse aprendido isso antes...

[@clerismaia9538]

Albano, estou vendo todos os seus videos, você tem o dom de levantar a estima, e tira-nos das comodidades da vida. Sou seu fã cara, estou me tornando uma pessoa melhor graças aos seus ensinamentos.

É muito difícil ter autodisciplina. Mas essa é a chave para Alcântara tudo que se quer. Parabéns pelo vídeo! 😀

[@chantillys2221]

Mano to sem palavras albano de como seus videos são perfeitos: Edição Frases Áudio Animação trilha sonora Explicação TUDO MSM MANO, albano tu faz a diferença na vida das pessoas. Parabéns sério! :0

[@gabiveneroni6553]

Esse canal foi muito bem pensado, e bem planejado, cada dia uma coisa mais nova e legalll🙏🏻

[@marcileidosreis6554]

Todos nos tornamos uma pessoa melhor, quando busca- mos coisas melhores, seja ler um livro ou até mesmo assistir aos seus vídeos! Nos tornamos melhores, quando nos olhamos pra dentro de cada um de nós e buscamos, como crescer num mundo, que tenta nos tornar tão pequenos. Tudo é uma questão de ação, no dia a dia, nos relacionamentos, na vida! Busque crescimento; torne-se grande!

[@joaopaulolima4295]

Você conseguiu destrinchar um assunto muito complicado de se tratar,e fez isso de forma brilhante. Parabéns Albano,você conseguiu ser uma pessoa FODA!

[@joanamatos5063]

Obrigada por estar me fazendo ser uma "pessoa melhor"... Adoro os vídeos.

[@andressaoliveira7230]

Muito obrigado mesmo de coração, estou em uma fase de confusão querendo entender a mim mesmo as minhas ações, seu canal me ajuda muito . Que Deus lhe abençoe em abundância, muito sucesso😍 um grande abraço.

[@geovannamorais2490]

Vou guardar esse vídeo em minha vida! Seu canal é muito útil, parabéns !👏👏👏👏👏

[@sejaumapessoamelhor]

+Geovanna Morais que bom que gostou, fico muito feliz em saber disso ! Abs :)

[@gabizinhavieira8933]

Virei fã desse cara, nem preciso mais ler meus livros de autoajuda, ele está me ajudando bastante.

[@lauradavid9538]

Meu Deus assisto teus vídeos e tenho 11 anos e vejo desde os 10.

[@brunahoffmann2400]

Como era de se esperar mais um vídeo muito bom ! Costumo fazer planejamentos muito grandes para um dia e acabo por muitas vezes não cumpri-los tão bem como gostaria, Começar a dividir acho que é a pedida do dia