🌟 Self-experiment 🌟 TOTAL LIFE CHANGE in just 6 MONTHS!?

[@tinchen8820]

Mit 42 bist du noch sooo jung, ich werde in diesem Jahr 60 und fühle mich auch überhaupt nicht alt, das ist auch eine Einstellung!

[@jennyz.2209]

Liebe Alena, ich werde dieses Jahr auch 42. Wir sind also fast ein Alter. 😊 Ich wünsche dir für all deine Vorhaben viel Kraft, starke Nerven und das nötige Durchhaltevermögen. ❤ Ich schreibe Journal seit etlichen Jahren und klebe da alles an Erinnerungen rein, die mir gut tun, z. Bsp. Konzertkarten, Notizen meines Mannes, den Teebeutelanhänger mit einem süßen Spruch drauf, ein Stück Serviette vom letzten Kaffeeklatsch mit der besten Freundin oder drucke einzelne Fotos von Ereignissen aus. Es tut so gut immer mal wieder durchzublättern und festzustellen wie gut man es hat. Denn es muss nicht immer das große Topevent sein. Uns umgeben so viele große und kleine Wunder! 💜💝🌈✨️🎶🐶🐦‍⬛🌷🌞

[@shirinpru2134]

Interessant... Dieses Jahr ist bei mir auch der große Wunsch und Motivation in vielen Lebensbereichen viel zu verändern. Ich habe viele ähnliche Themen. Was bei mir noch dazu kommt ist das ich eine No buy Challenge gestartet habe für 100 Tage, generell mein Konsumverhalten überdenken möchte und mehr für die Umwelt machen möchte. Ich werde bei ehrenamtlichen Müll aufsammeln unterstützen in meinen Bezirk in Berlin. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinen Ziellen! Ich bin ganz gespannt, wie es dir dabei ergehen wird! ❤

[@martina1021]

Hallo Alena, Du sprichst mich gerade mit der Reihe an. Ich habe diese Woche angefangen, meinen Kleiderschrank und meine Kommoden auszumisten. Nach der Schwangerschaft, wo einiges liegen geblieben ist. Das ist gerade so wichtig für mich, das macht den Kopf frei. Es sind kleine Schritte, aber auch das wichtig.

[@mamaliebe8470]

Ich freue mich sehr darauf und mache sehr gerne mit! Danke liebe Alena für den tollen Content! Hab ein schönes Wochenende

[@Alex-oc3ye]

Ich habe mir das auch für dieses Jahr vorgenommen. Alle drei Monate eine weitere Verbesserung an mir und meinem Alltag. Ich fange ab Februar wieder an zu arbeiten. Wenn das alles eingespielt ist, kommt der Sport dazu. Habe mich schon angemeldet und jedem erzählt😊 Wenn dann das klappt und alltagstauglich ist, wird mit lesen oder basteln weitergemacht (also Hobby) Ende des Jahres möchte ich dann das finanzielle nach und nach in Angriff nehmen. Wir werden das schaffen🎉

[@verenaxoxo.]

Deine Reise hört sich sehr spannend an - danke, dass du uns daran teilnehmen lässt ❤

[@editha5759]

Wow, da hast Du Dir ja was vorgenommen liebe Alena.👍😃 Bin sehr gespannt auf Deine Reise in ein verändertes Leben. Und ich wünsche Dir von Herzen viel Erfolg dabei und ganz viel Energie das alles umzusetzen! Aber ich bin mir sicher Du wirst es schaffen, schließlich bist Du eine Powerfrau. 💪🏻 Vielleicht werde ich für mich das eine oder andere aufgreifen. Denn auch in meinem Alter (76) muss man nicht zwangsläufig auf der Stelle stehen bleiben, sondern weiterhin für eine positive Veränderung offen bleiben. Alles Liebe Dir!❤

[@steffid.6014]

Hallo liebe Alena, finde ich Mega, dass du uns an dieser Reise teilhaben lassen möchtest. ❤Viel Erfolg wünsche ich dir! ❤ Ich werde parallel sozusagen mitmachen 😊 Egal, wie das Ergebnis am Ende aussieht, ggf. passt man das Ziel während der Reise an, man hat sich immerhin auf die Reise gemacht. Und darauf kommt es letztendlich an. Das man sich auf einem Weg befindet. 😊❤

[@matagold3840]

Oh ja, toll, ich mache mit! Dankbarkeitsbuch schreibe ich seit 3 Jahren jeden Abend, eine gute Erfahrung. Es macht wirklich bewusst, welche Fülle einen umgibt. Auch für dieses Bewusstsein bin ich dankbar. Schön, dich gefunden zu haben. Noch etwas, für das ich dankbar bin 🙂

[@kleine.Sammlerin]

Du strahlst so, bei der Vorstellung das umzusetzen! Das ist voll ansteckend ☺️🫶🏻

[@mms5241]

Super Inspiration - da mache ich gleich mit. Bin 61 und jetzt in der Pension, da möchte ich auch gerne etwas umkrempeln in meinem Leben 🎉 Du motivierst immer so toll, danke dafür.

[@ichbins9501]

Sehr schönes interessantes Video bin auf jedenfall dabei ☺️

[@km4560]

Das sind viele tolle Ideen. Ich lass mich gern inspirieren von dir.🙂

[@esto5755]

Diese Phase hatte ich auch mal! Das sind viel zuviele neue Skils! Fang doch mit einer an und dann nimmste dir noch etwas dazu, wenn du das verinnerlicht hast. Dann wieder eines. Dieses Wachstum ist mit deiner inneren Entwicklung verbunden. Das kann man nicht durch Druck erreichen! Lass dir Zeit! Kisten Stuart sowie Eva Langoria sind auch dunkle Herbsttypen.😊

[@AlenasMomlife]

@@esto5755 für mich sind 6 Monate kein Druck. 😅

[@CatrinaCatwater]

Da hast du dir ja viele tolle Dinge vorgenommen 😊. Bin gerne dabei und folge deiner Reise zum optimierten Selbst. Ich höre den Podcast von Julia ( Cappuccino Momente) sehr gern. Die einzelnen Folgen sind nicht so lang und es geht viel darum sich auch mal Pausen zu gönnen etc.

[@MariniM81]

Prima, sehr interessante Serie, freue mich drauf 😊👍

[@AlenasMomlife]

❤️🥹

[@berndz4965]

Hallo liebe Alena, ein tolles Video mit einem super interessanten & spannenden Thema 👍🙂! Bin auf jeden Fall dabei und freue mich! Hab ein schönes Wochenende und ganz liebe Grüße, Mandy 🤗

[@heidiwillkomm6625]

Liebe Alena, tolles Video. Werde versuchen das ein oder andere auch umzusetzen. Vielen lieben Dank auch, dass meine Bestellung so schnell und unkompliziert funktioniert hat. Alles ist super verpackt angekommen. Vielen lieben Dank auch, dass du meine Frage sofort beantwortet hast Alles in allem. Super 🎉

[@AlenasMomlife]

@@heidiwillkomm6625 🤩 das freut mich sehr. Ich danke dir von Herzen ❤️

[@mrsab4669]

Liebe Alena, ich schaue dir so gerne zu und Auch deiner Schwester. Wegen dem Content und auch wegen der Sprache in Deutsch. Ich bin in Deutschland aufgewachsen, aber wohne wieder in Amerika schon seit vielen Jahren aber Deutschland hat einen großen Teil meines Herzens. KZbin Videos auf Deutsch Helfen mir meine Sprachkenntnisse noch ein bisschen zu behalten. Ich kann dir ja ab und zu auf Englisch mein Lob weitergeben 🥰🥰🥰 Du kannst garantiert besser Englisch als ich Deutsch besonders mit dem übersetzen. Viele Grüße von Minnesota! ❄️ You do a bang up job and I love watching your videos! I look forward to it and taking my time watching them. You are an inspiration and you remind me of my “ Home country” Even though my passport says USA ❤️❤️❤️

[@stefaniemtjs]

Liebe Alena, ich bin bisher eine stille Zuschauerin, doch ich finde dieses Format toll und möchte daher auch mal was dazu sagen. Wie viele andere möchte auch ich in diesem Jahr so einiges ändern, vor allem Gewohnheiten und Denkweisen, die mich nicht weiterführen. Daher finde ich Thema Mindset sehr wichtig. Das Buch "Anstatt zu sagen" lese ich auch gerade und finde es wirklich super! Beim Podcast kann ich den von Diana Délo "High Vibe Podcast". Den höre ich wirklich gerne und Diana hat tolle Ansätze, die sie ganz liebevoll rüberbringt und die sich gut integrieren lassen. Ich finde es toll, dass du entschieden hast diese Transformation mit uns zu teilen und man es so auch zusammen machen kann. Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise und wünsche dir ganz viel Freude bei deiner Transformation! Ich bin sehr gespannt auf das Video in 6 Monaten 😉 wobei dies ja nicht ein Kurzzeit Projekt ist mit dem man irgendwann fertig ist, sondern die persönliche Entwicklung ist eine lebenslange Reise und Aufgabe, die einfach Spaß macht, wenn man sich darauf einlässt. :)

[@AlenasMomlife]

🤩😍❤️🫶

[@cindybaro6023]

Hi liebe Alena, dass finde ich ja echt spannend. Ich bin auch dabei einige Dinge etwas zu verändern, da kommt ja diese neue Reihe echt passend. Auch der plan hört sich spannend an. Darf ich dich fragen wie und wo du das mit der Typenbestimmung gemacht hast. Gibt es da eine app oder so? Lg und viel Erfolg bei der Umsetzung

[@Glueckssternchen]

Das wollte ich auch fragen?

[@corneliagilgen6203]

Liebe Alena, was für eine tolle Idee. Das kommt mir sehr gelegen. Vielen Dank, dass du uns da mitnimmst. Da werde ich auf jeden Fall einige Punkte übernehmen. Mich würde auch dein Pilates Training interessieren. Bin schon lange auf der Suche nach etwas passendem. Viel Erfolg für die nächsten 6 Monate.

[@patriciaswelt1]

Liebe Alena, ich finde es schade, dass du dich mit deinen 42 Jahren so hinstellst als wärst du alt. Das bist du nämlich gar nicht. Ich werde heuer 44 und fühle mich überhaupt nicht alt auch wenn ich mit den Händen oft Probleme habe. Lass dir von niemanden einreden mit 42 wäre das Ende schon in Sicht. In der heutigen Zeit ist es keine Seltenheit mehr dass man auch mit 80 noch körperlich und geistig fit ist. Also fühl dich ruhig wohl mit deinem Alter, du bist immer noch jung und lass dir von niemanden was anderes einreden 🤗

[@syringheike3707]

Das finde ich ja spannend. Auch ich habe mir seit langem mal wieder einige Gedanken gemacht und möchte auch was ändern im diesen Jahr . Und du hast mir auch noch tolle Ideen gegeben und was oder wo machst du Pilates .? So dann wünsche ich uns viel Spaß dabei 😊😅

[@pf9757]

Ich freue mich sehr ❤ tolles Video ❤

[@Narnia1804]

Cool da sind viele Dinge bei, die ich auch umsetzen will bzw schon dabei bin und freue mich auf die Videos dazu und wie es dir ergeht und du es umsetzt. Ich weiß nämlich nicht ob es nicht zu viel auf einmal ist. Es erfordert zumindest sehr viel Disziplin. Welches Pilatestraining machst du denn? Ich habe schon einige probiert aber komme da schnell an meine Grenzen da meine Beweglichkeit und Stärke einfach noch nicht da ist.

[@meggykopp6134]

Bin gespannt was ich für mich aus deinem Ganzen to does ziehen werde. Ich hab mir für dieses Jahr 3 große Ziele gesetzt. 1. Ich werde in jeder Woche ausmisten. Normalerweise wär 1 woche 1 Teil 2 woche 2. Ich mach es nun so 1 Woche 53 und 2 52Teile. Klappt super. Außerdem schreib ich jeden Tag 5 Sachen auf wo ich dankbar bin und was war mein größtes Lerning von dem Tag. Desweitern will ich regelmässiger Sport machen und vorallem meine 10000 Schritte. Bewusster ernähren. Dann gibt es noch immer 3 Ziele für jeden Monat was entweder Dinge sind die erledigen will oder Erlebnisse. Glaub wichtig ist das man einfach macht und wenn wenigstens ein Teil funktioniert ist es schon super.

[@elkethomas2420]

Da bin ich gespannt auf dieses Experiment 🎉🎉

[@Carina-f7d]

Ich bin gespannt und freue mich sehr darauf 🙏 Lg Carina

[@yvonnecella385]

Liebe Alena, ich bin gespannt auf deine Reise. Mir geht es ganz ähnlich. Scheint am Alter zu liegen 😅. Bin auch fast 42 und habe aktuell das Gefühl, ich müsse nach meiner ersten Hälfte des Lebens jetzt nochmal an ein paar Stellschrauben drehen und ein paar Veränderungen vornehmen. Vorallem, mich nicht mehr mit Dingen und Menschen zu belasten, die mir nicht gut tun und mir keine Freude bringen. Bin selber gespannt, wie mein eigenes Leben in 6 Monaten aussieht und was sich bei Dir alles verändert. Freue mich drauf 😊

[@irenevasta1855]

LIEBE ALENA ....DU SIEHST ETLICHE JAHRE JÜNGER AUS ALS DU BIST👍 VIEL ERFOLG BEI DEINEM PROJEKT ICH BIN MIR SICHER DAS DU ES SCHAFFST....DU HAST EINEN STARKEN WILLEN.....LIEBE GRÜSSE AUS SPANIEN 💃

[@AlenasMomlife]

@@irenevasta1855 🫶 Dankeschön

[@rogerpetzold7256]

🎉🎉🎉🎉HAPPY BIRTHDAY Meine liebe❤

[@AlenasMomlife]

@@rogerpetzold7256 ❤️ Dankeschön

[@milkapabst7313]

Liebe Alena, ein ambitioniertes Vorhaben! Ich finde es eine prima Idee, allerdings denke ich, dass es evtl zu viel auf einmal sein könnte... Bin gespannt, wie du es meistert und drücke die Daumen😌

[@utegreif4708]

Was für ein supertolles Projekt, ich bin auf jeden Fall dabei und freue mich darauf 👍🏼🤍🤍🤍

[@mischaw9976]

Hallo Alina, hoffentlich ist dein Tag so lange das du alles unterbringen kannst, neben deiner vielen Arbeit im Haus und Garten. Um Dinge zu ändern und zu manifestieren sollte man sich vielleicht nur einige wenige vornehmen. Deine Liste ist ssoooo lang😅. Viel Erfolg

[@LisaMüller-n6z]

Hallo liebe Alena! Ein tolles Projekt. Schön, dass Du uns dabei mitnimmst! Da kann man für sich selbst etwas realisieren. Liebe Grüße und bis bald!

[@andreakotan]

Guten Morgen liebe Alena!☕ Bezüglich tolle Potcast, das ist eine gute Idee. Seit einigen Jahren höre ich folgenden zu: Veit Lindau, Joe Dispenza, Vera F.Birkenbihl, Tobi Beck und Bodo Schefer.Auch so Kanäle wie "die Stohiker" und andere Philosopien-Kanäle auf YT mit Persönlichkeit und lebensbezogene Themen, sehr interessant und fesselnd!!😊❤✌💕

[@TheNorafee]

von bodo Schäfer würde ich die finger lassen der ist reich weil er anderen Leuten erklärt wie man reich ist.

[@gunnigunni5231]

Wenn ich dir zu höre, fühle ich mich wie ein Greis und das mit 55 . Da könntest du mal anfangen😊

[@frauleinvertraumtkreativ3834]

@@gunnigunni5231 Sie spricht ja prinzipiell von eigenen Emfinden was ihr Alter betrifft. Warum fühlst du dich denn alt? Wir haben alle unterschiedliches Alter und körperliches Empfinden.

[@Simply6677]

Sehr interessant 👍

[@frauleinvertraumtkreativ3834]

Sehr spannendes Video! Ich wünsche dir bei deinem Vorhaben viel Erfolg. Lustigerweise möchte ich in diesem Jahr auch einiges in meinem Leben ändern und einige Punkte stimmen mit deinen überein.

[@ulrikestrauko4592]

Das ist sehr spannend, auch mein Plan für 2025. Und ich lasse mich sehr gerne inspirieren.

[@baleela880]

Sehr interessant! Bin ganz ähnlich daran. Sich auf dinge konzentrieren die „gut“ sind macht auch ganz einfach SPASS. Das ist für mich die beste motivation. Ganz wichtig finde ich auch unsere sprache. Ich hab gewissen leuten im privaten und beruflichen umfeld auch schon kommuniziert, ich für gewisse arten der kommunikation nicht mehr zur Verfügung stehe. Natürlich ist nicht nicht alles rosarot; und mit herausforderungen muss man auch umgehen. Aber den random negativismus mache ich nicht mehr mit. Gedanken und sprache machen die welt. Das ist mE zentral !!! Dann ist alles andere einfach einfacher und wir haben mehr Fokus. Enjoy und best of luck 🤞🏼 😊

[@juliamulthammer2970]

Liebe Alena, ich höre gern den englischen Podcast von Clutterbug. Finde ich motivierend, unterhaltsam und es geht um die Themen Ordnung und Persönlichkeitsentwicklung. LG, Julia

[@Dina-cy1ji]

High Vibe Podcast von Diana Delo finde ich richtig gut und inspirierend

[@moschu78]

Deine Art der Meditation mache ich auch sehr gerne. Und diese Freude, die dabei entsteht, trägt mich durch den Tag😊

[@jennyzenzes5715]

Ich bin dabei, genau wonach ich gesucht habe ❤

[@D.N.222]

Ich empfehle dir von ganzem Herzen Dr Joe Dispenza ❤ das Fühlen ist wirklich der Gamechanger, viel Freude auf deiner Reise

[@frugalsweetlife3427]

bin dabei

[@ramonascheffler3262]

Danke, ich bin dabei. LG ❤

[@giselahellriegel6378]

Hallo Alena deine Videos sind echt toll du hast so einen Elan da kann man echt neidisch werden. Das was du sagst mit dem Kaffee oh ja ich habe auch mal sehr viel Kaffee getrunken seid längerem ist es täglich tatsächlich nur noch 1 Tasse am Nachmittag muss echt was für mich tun fühle mich echt immer sehsehr müde Ach ja ich bin 62 Jahre alt Vielleicht hast du ja einen Tipp für mich LG Gisela

[@katzenfreundmorle7333]

👍💖🤗

[@SarahSommer-su7ml]

Ich finde spannend und herausfordernd.

[@dongles717]

Also ich finde dich schon was von cool. Du bist eine ne echte Inspiration. ( Meine )❤

[@SaskiaRamona]

❤👍

[@SaKa-dx6il]

Cool, da bin ich dabei ❤😊👍

[@juliamartens4621]

❤

[@Nicoles_Homestory]

Ich bin dabei 👍💜

[@susannestaud.5558]

und OMA werden oder? dein challenge find ich super. mindset ursula carven

[@ScoobySu]

Podcast von shayla quinn 😍

[@ritaschneider1006]

Na da bin ich mal gespannt … viel Spaß dabei 😊🎉

[@corpus3005]

Hallo liebe Alena, über welchen Anbieter machst Du das Pilates? Ich finde das ist eine super gute Idee (alles zusammen). Hoffe du kannst alles umsetzen wie es für dich richtig ist. Ich bin mit dabei 😅🎉 Viele Grüße

[@sara.nicosia]

Ich kann dir Tiffany Licker, Diana Delo und Laura Malina Seiler empfehlen. Die haben auch alle Podcasts 😊👍

[@anjawei7882]

Einschlafmeditation kann ich sehr empfehlen fürs Mindset. Und da es sowieso beim Einschlafen ist, kostet es einem nicht mal Zeit.

[@typischjane7291]

Einschlafmeditation? Wie muss man sich das vorstellen, wenn ich fragen darf?

[@studimuttimedizin2801]

​@@typischjane7291 versteh ich auch nicht ganz. Wenn ich vormittags n Meditationsvideo hier auf yt anmache, bin ich so tiefenentspannt, dass ich wegtrete und irgendwann wieder da bin, meist kurz bevor das ca 20-30 minütige Video zu Ende ist. Denke abends vorm Schlafen wäre das dann ne Einschlafmeditation.

[@enfantdetoile]

Podcast von Laura Malina Seiler - Happy holy confident

[@SvenjaVetter]

Genau auch mein Plan für 2025! 🎉

[@ScoobySu]

Figur V-Typ? Du? Das möchte ich fast nicht glauben…

[@AlenasMomlife]

Schultern breiter als Hüfte und Oberschenkel :)

[@clairelamberty8642]

Hab mir auch einige Punkte zusammen gesucht,die ich dieses Jahr umsetzen möchte. Obwohl längst keine 42 mehr😃 bin ich doch voller Vorfreude auf diese Veränderungen,endlich,nachdem ich viele Jahre" geschlafen" habe. Mich motiviert,daß Du auch diese Reise zeigen wirst😃. Ich bin ein Frühling/ Herbst- Mischtyp und hab da eine ganz schöne Palette an Farben,was mir steht und was ich vermehrt kaufen und anziehen werde. Ich bin grad ein " Bauchtyp"🤣. Gibt es so einen Typ überhaupt?🤣. Viel Spaß bei der Umsetzung Deines Visionboards😃👍. Ich freue mich auf Deine Reise 😃👍. Danke für das schöne Video😃👍

[@romy4552]

❤🤩👍❤🍀🌷🍀🌷

[@elfriedethurner6651]

Lass deine Sorgen los von Conny Koppers tolle Affirmationen