SEM SOVAR, SEM OVOS E SEM LEITE❗😱 PÃO MULTIGRÃOS 100% INTEGRAL E SUPER FOFINHO E DELICIOSO!

Oi pessoal, tudo bem? Espero que sim!!! Em primeiro lugar quero pedir desculpas a vocês pela minha voz no vídeo, estou passando por uma infecção respiratória, mas não poderia deixar de trazer essa receita hoje para vocês!!! Se Deus quiser, logo estarei bem e a voz volta ao normal!!! Um Grande beijo no coração de cada um e fiquem com Deus!🙏🥰😘

[@alexiacardozo197]

Melhoras! 🙏

[@claudetemarques5676]

Boa Noite Cintia tudo bem graças a Deus eu te desejo melhoras fica com Deus 😊

Muito obrigada! 🙏🥰

@@claudetemarques5676 muito obrigada pelo carinho, logo estarei melhor! Grande abraço pra você e sua família, fiquem com Deus! 🙏🥰

[@kelsileneguastala1610]

Vou fazer a sua receita. Me parece muito boa. Nunca acertei fazer um pão integral, sempre ficavam esfarelando muito

[@jhenifercarvalho270]

Nunca tinha feito pão integral,pesquisei e achei seu vídeos. Os pães ficaram maravilhosos!! Uma delícia mesmo, parabéns 👏👏 Eu coloquei maçã, uva passa triturada no liquidificador pois não gosto muito mas sei que amacia a massa, e acho que assim a massa ficou ainda mais macia. Também coloquei essência de panetone.

[@josianekaiser2141]

Olá hoje dia 03/03/24 estou fazendo pela 2° vez esse pão maravilhoso. Fica macio e rende 2 pães ❤

[@robsonbastos9370]

Obrigado pela receita, meus pães 7 grãos antigamente eram meios secos, mas com essa DICA DE OURO de hidratar as sementes, meu pão sempre fica fresco. Amei.❤

[@marlenebruni5845]

Tenho impressão q essa receita é muito boa. Vou experimentar. Obrigada!!!❤❤

[@rafaellacristinafrrreira7380]

Eu fiz e foi o melhor pão que já fiz!! Muito melhor que os industrializados . Da próxima vez vou fazer com o levam natural

[@businessme-qe3nl]

Queria com farinha de aveia , aí sim , pra mim ficaria perfeito ...

[@florianamariadacosta4451]

Boa noite minha amiga tuas reseitas de pão integral são muito boas Deus te abençoe grandemente em nome de Jesus Cristo amém!

[@MariaSantos-qu5dc]

Bom dia querida! Gosto muito de fazer pães saudáveis, conheci seu canal através do KZbin, amei sua receita de pão integral com grãos, existem muitas mas a sua é maravilhosa e mesmo sem ter ainda feito o pão já posso garantir que fica maravilhoso, pois os ingredientes são perfeitos e vc ensina maravilhosamente muito bem como fazer! Posso garantir que vc é uma das melhores do KZbin. Vou seguir seu canal pois sei que aprenderei receitas incríveis com vc! Parabéns por seu trabalho e muito sucesso para o seu canal! Falo dos USA, moro aqui ha 18 anos, amo esse País!!!🇺🇸

Oi, Maria! Fico muito feliz em saber que você achou nosso canal e que gostou! Seja muito bem vinda e muito obrigada pelo seu carinho! Espero que faça o pão e que fique maravilhoso! Grande abraço para você aí nos USA!🙏🥰

[@katiareiscar]

Estou fazendo pela segunda vez. Uma delícia!!

[@janevargas3349]

Fiz o pão! Ficou lindo!!!❤ Ainda não provei, mas deve estar maravilhoso! Obrigada querida

[@reginabreis6329]

Amei essa receita, já salvei pra fazer, delícia 😋😋😋😋

[@mariajoseduarte3814]

Eu sou Maria José Duarte e adorei essa revista parabéns

[@eunicecarreiro4337]

Oi Cíntia boa tarde.

[@CarlosEduardo-tv7nr]

VOCÊ ARRASA..CRAQUE MESMO...GANHOU UM INSCRITO...

[@eelaine]

Posso sobar ma panificadora, so sovar, pq assar eu gosto no forno.

[@aratrufas1357]

Amei a sua receita,já fiz 2 vezes . Gratidão 🙏

[@mariapanegal5611]

SERA QUE POSSO USAR FARINHA DE AMENDOA?? PARA DIABETICO MESMO SENDO FARINHA INTEGRAL ACHO QUE NAO E BOM.

[@veronicafebraio9311]

Ola Cíntia, a primeira vez que fiz sua receita. Ficou sensacional. Alem de voce saber explicar muito bem. Parabéns.

[@jacquelinerodrigues4686]

Qual o motivo de vc colocar as formas individuais dentro de uma forma grande para assar??? Se puder me responder, agradeço.

[@damaresbotter2343]

Amei vou fazer depois eu volto pra comentar

Oi, Damares! Espero que faça e que goste da receita! 🙏🥰

[@danielleryanlucas9674]

😂você explica as receitas muito bem adorei😅😅😅 8:40

Oi, Danielle! Fico muito feliz que tenha gostado, obrigada! 😊

[@terezamartini4799]

Obrigada pela receita, eu amo pão intergral e este parece bem light. Posso fazer sem as sementes? Eu vi a outra receita, mas eu quero uma receita sem leite e sem ovos, pra ficar mais leve. Aguardo sua resposta. Já me inscrevi no seu canal; minha mãe que te encontrou, ela já fez um pão seu que ficou espetacular. Deus te abençoe 🙏

[@vandetelima9813]

Oi gostei bastante desta receita de pão integral sou prediabetica, esse pão integral com sementes é muito bom para ajudar no controle nesse momento obrigada Deus Abençoe 🙏

Oi, Vandete! Fico muito feliz que tenha gostado da receita, mais feliz ainda em poder ajudar para que você consiga controlar a diabetes! 🙏🥰

[@Kesgla]

Receita maravilhosa ❤

[@nancicouto3618]

Clamando a receita quero aprender aprender a fazer separa

[@joaquimgoncalvesdossantos7514]

Fiz e ficou uma delícia

[@lucianatrindade6117]

Boa noite

Oi, Luciana! Boa tarde! 🙏🥰

[@edisolano5106]

Oi Cíntia, meu marido Edi e eu Chris moramos há mais de 30 anos na Suíça. Ficamos motivados de experimentar suas receitas, pois os ingredientes que você indica, também encontramos aqui. Ontem fizemos o pão integral com multi-grãos, que ficou sensacional. Parabéns pelo seu canal; vamos continuar experimentando suas delícias. Você teria alguma receita de pão de centeio? Desejamos-lhe muito sucesso. Abraços😊

[@idamariaputtizillig2041]

Eu amei faço toda semana não consigo mais comer pão francês, ida Tatui SP ❤😊🎉

[@lorivanisimao1268]

Receita maravilhosa! Parabéns! Vou fazer, porque adoro pão integral.

Oi, Lorivani! Fico muito feliz que tenha gostado da receita! Se puder, depois que fizer me conta o que achou! 🙏🥰

[@aparecidamizael2941]

Achei sua receita muito top vou fazer obrigada por compartilhar

Oi, Aparecida! Fico muito feliz em saber que você gostou e, se puder, depois me conta como ficou seu pão! 🙏🥰

[@RosaMariadeAzevedo-sq1cp]

Boa noite vou fazer o pão integral vou testar falo aqui de Portugal

Oi, Rosa! Espero que goste, grande abraço aí para Portugal! 🙏🥰

[@magaligarciadesouza1589]

Amei ❤ vou fazer ,parabéns 👏👏👏👏

[@elisandrasouza9551]

Lindos mesmo, irei fazer e volto aqui pra dizer como ficou ☺️

Oi, Elisandra! Fico feliz que tenha gostado e, se puder, depois me conta o que achou! 🙏🥰

[@clemaircamilo6541]

Cíntia posso triturar as sementes depois de torradas? Antes de por pra hidratar

[@kellypaiva6453]

Z amei a sua receita por que não vai ovo não vai leite

Oi, Kelly! Fico muito feliz que tenha gostado, obrigada! 🙏🥰

[@helenamariafelipe1414]

Boa noite Cíntia 👍

Oi, Helena! Boa tarde! 🙏🥰

[@reginalima9253]

Qual melhor farinha integral? Qual vc indica?

[@ednarondon21]

Parabéns pelas suas receitas , ja gravei eu amo pao só que agora estou proibida do gluten. Entao sempre procuro boas receitas, e sem sovar que ja um bom tempo nao consigo sovar, as minhas maos ja operei por duas vezes. Mas acompanhei passo a passo, pois eu fazia dessa forma, fazendo a esponja. Desejo a voce sucesso cada vez , no seu canal . Um grande abraco Edna Joao Pessoa/PB❤

[@magdadiaslima25]

Ola! Posso trocar o trigo por farinha de aveia?

[@carlosfreire1893]

Delicioso e nutritivo.... humm!😋👏 Tenha um bom dia!🙏👍

Oi, Carlos! Muito obrigada, fico muito feliz que tenha gostado! Boa noite! 🙏🥰

[@MariaLuiza-by8pn]

Era essa receita que eu queria parabéns Deus abençoe você ❤

[@anapauladejesus.9084]

Bom dia ,por gentileza quanto venderia um pão 100% integral sem semente tradicional ou com semente de 800g o pão?

[@idamariaputtizillig2041]

Está receita e deve luciosa faço toda semana Deus te abençoe sempre C receitas deliciosas (ida Tatui)

[@veronicafebraio9311]

Voce tem receita de bolo?

[@mariaclotildemartinello4143]

Adorei a receita, prefiro sempre , pão integral! Farei com certeza e já sei que vai ficar maravilhoso! Obrigada pela receita!

[@neusabotelho1724]

Muito obrigada eu estava a tanto tempo procurando um pão com grão e ficava pensando estou fazendo vai dar certo estou acima do pesso acho que vai m ajudar!!!!

[@jadae001]

Olá, Gostei muito da sua receita vou tentar fazer, depois comento se gostei e como ficou. Obrigado por compartilhar.

[@cidaaragao3061]

Nota 1000👏😋

Oi, Cida! Fico feliz que tenha gostado, obrigada! 🙏🥰

[@RosildaSantana-b5b]

Eu amo pão integral 😅

[@barbalucas7540]

Maravilha super saudável Deus abençoe sempre seu canal 🎉🎉🎉

[@angelinacezar6232]

Gostei muito devido ficar uma delícia

Oi, Angelina! Obrigada, fico muito feliz que tenha gostado! 🙏🥰

[@esopraquemcre2104]

Muito melhor que do mercado 😮

[@margaridanelo4970]

boa noite amo pão mais poderia usar a farinha integral branca?

Oi, Margarida! Que farinha seria essa? Farinha de trigo branca? Se for, pode usar, mas essa farinha branca não é integral! 😉😊

[@MariaJose-wk1mx]

Parece ser delicioso 😅

[@orlange1000]

Bom dia!! Antes de tudo, muito obrigada pela receita! Parabéns! Vi várias outras e a maioria indica 20g de fermento. A sua, somente 10g. Fiquei em dúvida...😊

Oi, Orlange! Muito obrigada, fico muito feliz que tenha gostado da receita! A maioria das receitas indica mais fermento para forçar a fermentação mais rápida da massa, o que geralmente deixa gosto de fermento no pão e pode nos dar azia... O pão integral necessita de um pouquinho mais de fermento do que o de farinha branca, mas as quantidades dessa receita são suficientes! Espero que faça e que goste do pão e qualquer dúvida estamos a disposição! 😉😊🥰

[@rosanebraga9914]

O​@

[@anaanita5320]

Adorei a receita vou fazer

[@idamariaputtizillig2041]

Oi Cintia este pão é maravilhoso favo toda Semana nota mil, ida Tatui SP

[@mariacristinasantiago7408]

Gostei demais dessa receita e adorei a forma simples e bem explícita que vc expõe. Obrigada

[@lucianasouza1383]

Gostei muito vou fazer este pão ❤

[@simonyalves9901]

Já fiz duas vezes esse pão! É muiiiiito bom!

[@alexiacardozo197]

Que pão mais lindo! Amei a receita, parabéns! 😍🤤

Oi, Alexia! Muito obrigada, fico muito feliz que tenha gostado!🙏🥰

[@ednanascimento4199]

Bom dia, Cintia! Voce congela ele depois de assado?

Oi, Edna! Eu congelo depois que asso, espero esfriar, coloco em um saquinho e coloco no freezer... Depois é só tirar na noite anterior ao uso que o pão descongela e fica novinho! 😉🥰

[@Paula7743]

Amei! Irei fazer!

[@pedraotilia956]

uma benção seu pão amei obrigada

[@marciadimon2586]

Adorei muito pratico uma delícia obrigada

Oi, Marcia! Fico muito feliz que tenha gostado da receita, obrigada! 🙏🥰

[@nilceiaborges789]

Bora fazer 😊

[@Meg-n8v]

Pode substituir a água pelo leite❓️

[@janeteluizar3742]

Amo pão integral vou fazer 😄

Oi, Janete! Espero que goste, se puder, depois me conta como ficou! 😉🥰

[@mariaaparecidaneryluppi4276]

Ótima receita

[@goretebarroso2722]

Adoro pão integral vou fazer gratidão

[@cintiamoraes2358]

Procurava uma receita sem sovar sem colocar a mão

Oi, Cintia! Fico muito feliz em saber que você achou o que procurava aqui no nosso canal! Grande abraço minha xará! 😊🥰

[@nathaliaprado4914]

Amei, vou fazer com certeza

Oi, Nathalia! Espero que goste! 🙏🥰

[@MariaFrancisca-rg4ic]

Eu vou aprender com vc

[@edilenemoreira868]

Pode congela

[@ednanascimento4199]

Bom dis! Se fizer bolinhas igual pão de hamburguer interfere em alguma coisa?

Oi, Edna! Pode fazer bolinhas sim, fica bem fofinho igual!🙏🥰

[@saletefiera6821]

Receita maravilhosa !!! Muito obrigada !!!!

[@manuelaorigorosadossantos3028]

Fiz e ficou maravilhoso! Obrigada!

[@nilzetesouzapinheiro9784]

gostei muito

[@cidaaragao3061]

Gostei ,obrigada😋

[@sandrareginapachealves8546]

Parece delicioso. Se eu colocar somente gergilim também tem que deixar de molho um pouco?

Oi, Sandra! Sim, o gergelim também precisa ficar de molho para hidratar! 😉🥰

[@sandrareginapachealves8546]

@ ok. Muito obrigada

[@myforeversongs9380]

Tem como substituir o leite por água nessa receita? 😋😋😋😋😋😋

Pode sim 👍

[@grjzs]

Quanto tempo dura esse pão, por favor?

[@vanicerossetti4665]

Boa tarde querida. Queria saber se posso usar adoçante no lugar do açúcar ou não uso nada,pois dou diabética. Te agradeço muito. Deus te abençoe 🙏

[@CarolSouza-fe8iz]

Olá! Vc conseguiu fazer sem o açúcar? Também fiquei com essa dúvida

[@aureasampaio8757]

Gostei 👏👏

[@mvdaianabogo]

Posso fazer sem os grãos? Da certo?

[@cristianegregorio4034]

Amo pão de grãos amoooooo

[@lisdetefagundes4080]

Gostei muito vou fazer Mas gostaria que vc falasse não como gramas e sim por colher fica mais fácil ❤

Oi, Lisdete! Sempre passo minhas receitas em gramas por ser a forma mais correta, mas se interessar dá uma olhadinha na descrição do vídeo que sempre deixo as medidas aproximadas lá (copos, xícaras, colheres...)😉😊

[@xandeml82]

Que maravilha 🤩

🙏🥰

[@izabelcoelho5131]

Ke delícia vou fazer com certeza

[@lucianesouza531]

Bom dia , da certo com farinha de aveia?

[@airamsouza290]

Amei sim sua receita. Amo pão intergral.obrigada😊

[@mariaterezinha7747]

Maravilhoso ❤🎉

[@eunicecarreiro4337]

Qual o custo desse pão pra venda?

[@teresinhaaparecidadepinho2625]

Amooo pão untegral

[@cidagomes3863]

Tbem difícil encontrar o que precisa

[@silvanacampanha2437]

bom diaaaaa tem como passar as medidas e os ingredientes?

[@ronaldomorato5717]

Nota 10!

[@joaquimgoncalvesdossantos7514]

Adorei

[@karolkanekiyo5556]

Quero fazer 50 pão integral??