Semana Agitada - Diário da Dieta 8

A semana pré Natal foi super agitada por aqui, mas é claro que a dieta continuou, né?! No Diário da Dieta de hoje eu mostrei como consegui me manter focada mesmo com várias confraternizações. Vamos conferir?
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[@11055567128326875457]

Amooooooo seus diarios da dieta Fabi... O que ele não é? Nao é forçado afinal vc nao é FORÇADA como muitas youtubers q assisto forçando ate o dom de voz e reaçoes aff ! Continue sempre assim essa pessoa natrural e querida .. Bjos

[@fabisantina]

Obrigada pelo carinho Sara!

[@11055567128326875457]

Fabi Santina linda eu que agradeco o seu carinho e atencao em me responder ❤ Bjos

[@mayaraaraujooliveira9504]

Fabi ensina essa receita da lasanha de berinjela com ricota e a sopinha de cenoura com gengibre. 😘

[@andressamotaoliveira8685]

Fabi, uma dica pra quando for fazer pipoca. É igual a de panela. É só colocar em uma tigela de vidro o milho da pipoca normal e colocar no microondas aí o time é o time mesmo do próprio microondas da opção pipoca. Fica uma delícia e não precisa de água,manteiga ou óleo 😋

[@majucarvalho5468]

A fabi nunca esteve tão Lindaaaaa... parabéns pelo foco.

[@claudiareginaoliveira9891]

Legal, Fabi! Super focada! Está ainda mais linda com esses kilos a menos! Inspiração pra curtir o verão mais leve e saudável! Sou fã desses diários da dieta!

[@anakarine8813]

ia morrer de fome pro resto da vida!! nao me sustento com essas comida ai nao! parabens quem consegue!

[@luanateixeira6195]

Gabi amo seus diários, pra vc q gosta de chocolate, tem um creme de avelã, com cacau e whay. É a coisa mais maravilhosa q ja comi da flormel vc encontra na natue

[@barbaradanielle2631]

Estou amando você comendo menos carne ❤🐄

[@danieletsr7789]

o cabelo da fabi tá lindão.

[@monicabarcelos2928]

Estou amando acompanhar seu diario da dieta..

[@marlimachado8868]

Parabéns pela força de vontade, não é fácil!

[@marianamaccarone6229]

Fabi , preciso desse foco !! Estou amando os diários da dieta !!

[@anaelzaandrade5440]

Tomara que você consiga alcançar seu objetivo!

[@flavinhahart8199]

FABI FELIZ PARA VOÇÊ E TODA SUA FÁMILIA LINDA QUE AMO DE PAIXÃO !!!!!!!!!!!!!!

[@vivihdias229]

08:00 Gente, quase cai pra trás, 32,00 reais só esse hambúrguer com tomate e queijo :O kkkkkkkkk

[@ViviiiiViviii]

Amooo os diários da dieta Fabiiii 😍😍 Fabii pipoca deixa com mais fome, eu sempre fico com mais fome.

[@JessicaSims23]

Fabi é muito verdadeira adoroooo

[@MariaVitoria-uw4kp]

Fabi faz um vídeo respondendo perguntas por favor

[@karinaalves2053]

SEGUNDA É DIA!!! DIÁRIO DA DIETA 👏👏👏👏 😍😍😍

[@emiliagarcia8487]

Preciso desse foco! To bem chateada depois que me pesei hoje 😔

[@adrianasiqueira5271]

Emilia Garcia somos duas nao quero nem pesar depois desses dias festas Jesus 🤦🏻‍♀️😥

[@jessicajoana5306]

mulher, festas de fim de ano passo loooonge da balança

[@damirespuq4750]

Eu me pesei, mas gnt aproveitaaaaaa comeu no natal, de amanhã até domingo foco e vida q segue 😂

[@jessicajoana5306]

Damires Pulquerio segue o baile

[@euselifavini4268]

Damires Pulquerio eu tb penso assim...temos que segui firme sem lamentações e foco de agora em diante, simples assim.

[@renatamengui1689]

Feliz Natal Fabi que Deus abençoe vc e sua família. Bjs 😘

[@josi8449]

Fabi, tu tens uma certa compulsao alimentar, toma cafe pensando no almoco, almoca pensando no lanche, lancha pensando no jantar, e assim por diante...ta comendo bem, mas come varias vezes em grandes quantidades pra uma dieta mais restritiva. Esse comentario nao é uma critica e nem hater, é apenas o que eu percebo inclusive com base na minna experiencia tanto como pessoa em tratamento pra compulsao, quanto como psicologa. Provavelmente isso que ta te estagnando. Bjao

[@juliarosa92]

Também reparo nisso, mas porque eu mesma sempre fui assim a vida inteira. Eu fazia dieta zero gordura, fit, light, e começava a comer já sabendo que continuaria com fome, e pensando na próxima refeição. A low carb mudou minha forma de lidar com a comida, porque eu me sacio de verdade, não fico procurando comida de 3h em 3h igual uma doida. Acho que faltam gorduras boas na dieta das meninas, pra dar mais saciedade e reduzir naturalmente as porções.

[@amayaravasconcelos]

Julia Oddone eu tbm sou assim, passo o dia pensando em comida. Mas eu não faço dieta Pq eu nunca engordo, mas como muito. Não sei se isso é saudável

[@thamireslacerda8475]

Também reparei nessa compulsão dela.

[@natalyguisdoni5964]

Josi Santana concordo Fabi vc esta certa em querer ter uma alimentação mais saudável só que o seu problema é comer agora e pensando no que vai comer na prossima refeição

[@receitasdaamanda3773]

Caraca nenhuma jacada? Parabéns fabi, continue assim!

[@Mina7551]

Vó Vilma é um amor

[@camillisilva4377]

Diário da dieta é muito bom 😄😄

[@valquiriaxx]

Oi Fabi, tô amando o seu diário da dieta e da Niina, Feliz Natal pra você, Leandro e Amora (espero que ela esteja melhor)!

[@joanasilveirajs]

Fabi, por que você não faz um vídeo sobre as suas corridas? Eu to querendo começar a correr e umas dicas seriam bem pertinentes!! Obrigada. Bjs

[@GiseleSilvainter]

Tbm estou tentando diminuir as carnes!! Mas não pretendo virar vegetariana. Amo seus diários, não acaabaaa ♥

[@elainenascimento521]

Olá Fabi. Eu tb emagreci, e depois de um tempo não tenho conseguido mais, gostei da ideia de dar uma mudada no cardápio. Ótimo vlog, bjs 😘

[@rayanesilva9781]

Amemmm, tava esperando o diário da dieta dessa semana ♡♡

[@elencrystin2332]

Fabi é isso aí! Ah só está faltando vc lá em Orlando!! 💖 Amo os seus vlogs!

[@alexandrasilva1775]

Muito bem Fabi!!! Agora sim, bem mais focada.... Parabéns!!! Bjs linda 😘💋

[@gabrielagomes8845]

Te amo Fabi sou de Portugal e te assisto á muito tempo tu não estás a comer carne ? Adoro- te

[@juliacabral4781]

Eu to vendo o vídeo da Fabi e aqui me culpando pela noite de ontem e o dia de hj, Natal NÃO é mole gnt kkkkk

[@cyndeayanne]

Amando esses diários que nos incentivam a começar a seguir uma alimentação mais regrada e certinha. Postei meu primeiro vídeo e to na luta também. Quem quiser dar uma olhada eu vou adorar!

[@fernandagomes5303]

Fabi adoro seus diários da dieta! Foi uma excelente inspiração pós jacada de natal! Hahaha vc nao esta comendo mais gelatina light??

[@alinemendes3133]

Tô precisando desse foco

[@ane7892]

Ensina a fazer essas saladassss, ou as sopas que você compra de pote...

[@rafaellylima8200]

Vou mudar pra melhorar minha vida quero ser saudável.

[@fabisantina]

Ebaaaa, vamos juntas!

[@ervinopalavicini9034]

Amo seus vídeos! Você és super dedicada Fabi! Continue assim!💜🎀

[@AnaCarolina-sz8ug]

Te amo Fabi #amoafabi feliz natal

[@alana3885]

Amei fabi❤😘😍

[@deboraferrersantana7755]

Excelente idéia hambúrguer sem o pão.

[@moniquevieira1625]

Gostei desse suco verde pronto😄

[@cristianamarques9164]

Fabiii vc e muito especial para mim vc me inspira d+ bejao de Portugal

[@fabisantina]

Obrigada pelo carinho Cris

[@ange4706]

focada 💪💪❤😍

[@adienenayara647]

Estava ansiosa esperando!!! Vc é linda. ❤️❤️❤️❤️❤️💋

[@fabisantina]

Obrigadaaa minha linda!

[@anaclaudiamanisoba1827]

Fabi te adoro

[@mayaratironi]

Muito foco em mulher... tá gata 😘

[@fabisantina]

Obrigada minha linda!

[@Casinhadigital]

Amo demaaaaais !!! ❤

[@kevelincosta6202]

Ja cheguei deixando o like heheh ... te amo lindonaa ❤

[@nutristefany]

Amei o vídeo Fabi, mal posso esperar para começar o diário da dieta no meu canal 😍😍

[@RodrigonoMundo]

*Maravilhosaaa!*

[@fe-paodiaa7449]

Fabi, eu tentei fazer sua receitinha de sopa creme de cenoura com gengibre. Vê lá se tá certo! Heheheh Beijinhosss

[@arieledutra]

Fabi! Você tem um quadro de compulsão alimentar..talvez uma ajuda psicológica seja fundamental!!!

[@adrianasiqueira5271]

Amoo muito ❤️👏🏻👏🏻

[@luuhavelar]

Vi correndo ver ❤😍amoooo muito

[@amandaaraujodeoliveira7532]

Fabizinha, deixa eu te falar, será que não estagnou pelo fato de ter diminuído a quantidade de carne? não sou nutri kkkk, mas isso passou pela minha cabeça, aliás o grao de bico tem mais carbo que proteína... e proteína de carninha é boa pra vc que está malhando em academia agora... o que vc acha? é meu pensamento, vê com sua nutri se isso faz sentido e se te ajudaria. aaah e vc ta a cada dia maaiss lindaaaa!! ((: feliz Natal, pra vc, pro le, pra vovó vilma pro vovô, e pra toda famiilia santina. :******************

[@dianearaujo5782]

A nutri delas é vegetariana, vai dizer que não tem nada ver. Aliais por ela todas as pacientes viram veganas. Não é critica! kkk

[@ludmilaalves1732]

Maravilhosa,te amo❤️😊

[@yandragodoy2229]

amo❤

[@raquelfeliciana]

Oiii adoro seus vídeos, a única coisa que não gosto é qdo as pessoas levantam a bandeira do veganismo, pq acho radical demais, ainda mais pra vcs que trabalham com publicidade, pq veganismo não envolve só a comida é estilo de vida muito grande e radical, mas respeito é que existe muitas pessoas q assistem e tem distúrbios alimentares e confundem tem q ter muito cuidado qdo vcs levantam uma bandeira , mas estou adorando os seus vídeos bjinhos 😍😘😋

[@jujantorno]

Ai ai...nao me canso e aguardo ansiosamente pelos vlogs e diários 😘😍😙👏

[@anadeboraguimaraes5828]

aaaa amo seus diários❤️ Feliz Natal Fabii 🎄

[@carlareginadasilva4928]

❤❤💪te adoro Fabi

[@duff4480]

Maravilhosaaaa ❤

[@leticiamartins5848]

AMEIII ❤️

[@thaissantos3416]

Não mandou notificação de novo!

[@kelyborges2006]

Fabi essa sua nutricionista parece com katy Middleton quem mais acha? #soacho

[@leidisilva8425]

Fabi estou no mesmo dilema a 6 dias meu peso estagnou 😑

[@josyoliveira8830]

Adoro esta uva na minha cidade so encontro ela no Extra

[@jessicaf.636]

Vegetarianismo nao é "noia" Fabi 👍

[@karinesales]

A Fabi não ta em Orlando com a irmã?

[@AlineRioss]

Fabi, pode se pesar depois de treinar? tem alteração no peso?

[@joicesouza8778]

Ebaaaa, mais um diário da dieta 😃😃

[@lariihvitoria6295]

Fabiii de onde é seu colar ??? Adooro seus vídeos, me inspiro muuito na sua determinação!!! Te adooorooo ❤❤❤

[@rosangelapereira8426]

Lariih Vitória não sou ela mais e da Pandora

[@lariihvitoria6295]

Rosangela pereira muuito obrigada meu anjo ❤❤

[@fabisantina]

é da Pandora!

[@anabeatrizmartins4982]

Quanto você mede Fabi?

[@dudinhagameplays9228]

lindaaaa

[@patriciaferreira1383]

Vc está se tornando vegetariana também Fabi ??

[@larissat139]

patricia ferreira assiste o vídeo linda 😘

[@patriciaferreira1383]

Larissa Tomiya Obrigada Larissa Tomiya , quando terminei de assistir o vídeo, tive minha resposta 😂😂😂😂😂

[@natalyam1]

toda vez que você come, você come em grande quantidade, talvez isso que não faz mudar o peso.

[@Biancavasconcellos]

Eu morreria de fome mas nunca iria comer esses tipos de comida kkkk.

[@liviaeluiza5883]

Adoreii😍😍

[@michelicruzleonidesmoura6371]

❤❤❤❤

[@jaquelineiav]

Nossa seu organismo nao c acostumou ainda com a rotina da dieta. Vc sempre tá com muita fome! Imagina c fosse pra fazer o jejum intermitente!

[@thaisagusmao903]

32 reais um hamburguer daquele. Senhor

[@thatianam5190]

😘

[@cahsaldanha]

fui procurar esse petit fruit, e adivinha tem açúcar kkkkk naquele de bisnaga, esse provavelmente deve ser mesma coisa. esta escrito nos ingredientes ainda, é bom dar uma lida antes mesmo em coisas que se dizem sem açúcar, ele tem outros nomes como maltodextrina, dextrose ...

[@gabriellyrodrigues1110]

Linda

[@luizaoliveira3491]

Lindaaa amei

[@yasmimkids751]

amei linda

[@laiziasantos8122]

😍😍❤❤

[@liaravalle6701]

Ah admiro super mas preferia morrer do q comer frango sosso e salada..e ter q ficar presa a comer varias vezes ...prefiro a low carb nao largo nem muertaaa

[@tatinhaflorzinha]

Vc tb virou vegetariana?

[@carolinecasari2948]

Fabi , porque você não foi para Orlando com a Niina , e sua mãe ...?

[@fabisantina]

Eu vou agora no começo de Janeiro

[@josejunior6288]

Linda princesa

Queria comer só isso tudo que você come ahah beijos

[@adrielepeixoto531]

Fábi acho q seu corpo tá lindo eu estava vendo os seus vlogs de biquíni na praia se tá linda

[@camillysouza6747]

54 a comentar

[@andreafigueiredo9453]

Jura que está fazendo dieta comendo compulsivamente o dia todo?? Na boa está ficando com cara de bolacha de tanto que a come o dia todo. Você continua com o rosto redondo e sua irmã emagreceu de verdade. A diferença é que ela fez dieta e jacou de vez em quando, e você jaca o tempo todo e de vez em quando faz dieta.

[@kassiaraiane8279]

Andréa Figueiredo que comentário horrendo 😯

[@damirespuq4750]

Kassia Raiane e n é a primeira vez q esse ser posta essas coisas

[@beatrizarios]

Andréa Figueiredo O rosto dela é redondo, o formato do rosto não vai mudar porque ela tá de dieta. Eu particularmente achei que ela emagreceu bastante. Sinceramente, esse comentário pareceu um pouco maldoso, não é legal ler esse tipo de coisas (principalmente comparações). Vamos deixar a internet um lugar mais agradável! Não é só porque é comentário no KZbin que não tem o poder de ferir os sentimentos de alguém ;)

[@sarafialhoo]

Andréa Figueiredo Rosto redondo é aparência de menina jovem o senhora amarga, -se trata!

[@sarafialhoo]

Andréa Figueiredo amarga!