Проект «6 важнейших жизненных настроек»: philosophy.semenikhin.com/6se...
Пікірлер: 1 400
@user-nq8yn4ep1k11 ай бұрын
Достаточно посмотреть на Дениса,чтобы энергия прибавилась и настроение улучшилось!
@undsptd908911 ай бұрын
единственный человек на планете, которого я хотел бы видеть другом, наставником в течении всей жизни
@dimkov11 ай бұрын
какая маленькая у вас планета 😂
@user-vx7et7lr4h11 ай бұрын
согласен , мужик образован , разумен и адекватен , к тому же доброжелателен к людям
@user-pt6oi6bf4h11 ай бұрын
@@user-vx7et7lr4h мужчина
@sportivnayasemya11 ай бұрын
@@Eon11923 дело не в кумирах, а в стимуле к стремлению к чему-то....а если вы себя и "таким любите"😂 - то это ваше дело
@user-in5bg7gw3m11 ай бұрын
была возможность с Денисом провести тренировку на тренажерах на открытом воздухе. Приятный человек, скромный, интеллигентный. Я был очень рад общению
@karatunov711 ай бұрын
Встретил Дениса вживую пару дней назад на красной поляне. Мощный, чистый с невероятной энергетикой. Спасибо жизни за таких людей ! Денису здоровья, радости и удачи. Лишь благодарность..
@user-gy3li6sg6o10 ай бұрын
Красная поляна это где?
@user-zn1hb5gp4f10 ай бұрын
Сочи
@Violla-sv2lt10 ай бұрын
@@user-gy3li6sg6oСочи
@user-ty1rp4pd6u10 ай бұрын
@@user-gy3li6sg6o рядом с красной площадью
@englishclub4you10 ай бұрын
Светлый человек❤❤❤ Добрый, искренний, сильный👍
@user-zv2ry5tx2p10 ай бұрын
Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!
@kingisback272110 ай бұрын
Добро пожаловать в Россию , друзья
@beng.255010 ай бұрын
Здрастуйте, в каком городе находитесь?
@user-uf4od7yu9s10 ай бұрын
Судьба распорядилась?? Может росия пришла в ваш дом и вас освободила? или все таки судьба..
@andrewnik171811 ай бұрын
Удивительно, насколько человек грамотен, умен и как четко и понятно излагает мысли, без похабщины и слов-паразитов. Но самое главное, это конечно содержание! Денис, Спасибо Вам! Больше 10 лет Вас слушаю и прислушиваюсь! Идеальный наставник, тренер!
@user-bm3tr1uk1q11 ай бұрын
Бесконечно уважаю этого без преувелечения выдающегося человека.
@user-dj3ps1hp9q10 ай бұрын
Просмотрел несколько комментариев под видео. Все хвалят Дениса. Согласен. Заслуженно. Присоединяюсь. Но от себя хочу поделиться своим опытом водного закаливания. Живу не в своем доме, а в квартире многоэтажки. Проруби во дворе нет. Остается ванна, душ. Набирать каждый день ванну холодной воды, чтобы попытаться окунуться в нее, это и накладно (счетчики воды), и долго, и неудобно. Просто ванна короткая (1,5 метра). Можно набрать ведро или таз воды и, стоя в ванной, окатить себя. Пробовал. Не понравилось. Проблема в том, что даже при задернутой шторке вода выплескивается из ванны на пол. Остается холодный душ. Несколько лет назад практиковал после сна холодный душ по 2-3 минуты. Проходило все благополучно до середины января, когда вода наиболее холодная. Именно в середине-второй половине января начинал чувствовать, что стала болеть одна почка. Правая или левая, сейчас уже не помню. Интуитивно чувствовал, что это из-за холодного душа происходит переохлаждение внутренних органов, и вот одна почка начинает болеть. Я прекращал процедуры закаливания и через несколько дней боль в почке проходила. Снова начинал закаливающие процедуры уже весной. И так было два или три года подряд. Холодный продолжительный душ - боль в почке - перерыв на 3 месяца - снова закаливание до следующего января - снова боль и т.д. И вот как-то купил пару небольших книжек Сергея Бубновского. Прочел и понял свою ошибку. Важно добиться, чтобы организм испытал холодовой шок своей кожей, но одновременно же не надо допускать переохлаждения внутренних органов. В первую очередь это касается именно почек. То есть, если это прорубь, то не сидеть там по несколько минут, не плавать, а окунуться буквально с головой пару раз на несколько секунд, вылезти и бегом в теплое помещение активно растираться полотенцем до красноты кожи. Нет проруби, но есть свой двор, можно прямо зимой выйти с ведром холодной воды босиком на снег, окатить себя целиком и опять же бегом в теплое помещение растираться энергично полотенцем до ощущения согрева. Я теперь утром после сна иду в душ, открываю кран только одной холодной воды и принимаю процедуру не 2-3 минуты, как раньше, а всего 12-15 секунд в зимние месяцы и 15-20 секунд в летние месяца. Только не надо стоять неподвижно истуканом под душем, а крутиться, поочередно подставляя под струи холодной воды все части тела поочереди с макушки головы и до голеней. Потом энергично растираюсь полотенцем до состояния тепла в организме. Делаю так ежедневно уже несколько лет круглогодично, и никакой боли в почках. Простывать практически перестал. Хочу предупредить тех, кто попробует поступать так же. Не смотря на стаж обливаний, окунаний или холодного душа каждый раз, что в первые дни и недели, что и через несколько лет, если вода очень холодная, приходится собираться с духом, чтобы заставить себя испытать этот холодовой шок. Нужен именно ШОК. Блаженства в этот момент нет. Чувство блаженства, кайфа, прилива бодрости, энергии наступает потом, когда начинаете себя активно растирать полотенцем. Кожа красная, как у вареного рака, все остатки сонливости смывает на раз. И утренний кофе не нужен для бодрости. И еще. Не надо делать эту процедуру вечером перед сном. Излишняя бодрость мешает быстро заснуть. Для хорошего засыпания вечером лучше делать не холодный, а контрастный душ. Что дают холодные обливания? Укрепление силы воли, прилив энергии, бодрость, закаливающий эффект и, как уверяет доктор Бубновский, профилатику от рака кожи. Немало, не правда ли? Что касается моржевания в проруби. Оно подходит далеко не всем. Дело в том, что есть примерно не более пяти процентов людей, у которых повышенная устойчивость к холоду, заложенная от рождения генетически. Вот им и можно моржеваться зимой в проруби относительно безопасно. Остальному подавляющему большинству лучше с этим не рисковать. Достаточно кратковременных обливаний, а если в прорубь, то буквально на секунды. Кажется, все.
@user-ok1cp5qo2n9 ай бұрын
Завжди завжди коли дивлюсь Дениса- це неперевершена форма, ясність та гармонійність, а ще любов, духовність та світло! Просто бездоганний!!❤️❤️❤️❤️
@peroff7611 ай бұрын
Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜
@anatolymartynov707110 ай бұрын
"Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. kzbin.info/www/bejne/ineWdmxql5mhhKs
@kingisback272110 ай бұрын
Красавец 💪🏼
@user-ku4fo5lf6c10 ай бұрын
Всегда улыбается,всегда радостный ,всегда с Богом 😊👍
@Finch_Finchenko11 ай бұрын
Грех не оставить комментарий! Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу! Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов. Денис очень приятный человек!
@mobilehelpservice145711 ай бұрын
Денис я жму руку вам и категорично с вами солидарен
@autointeresАй бұрын
Денис, хочу быть как вы, но по своему сильным, уверенным, здоровым и счастливым! Спасибо!
@mr.crazyexperimenter819511 ай бұрын
**Спасибо Денис за монолог,почаще радуйте нас своими видео - эта ваша МИССИЯ! Мое субъективное мнение! Всем добра!**
@user-ut1dz7pz7b11 ай бұрын
После просмотра выпуска Дениса, происходит прилив жизненной энергии🔥🔥🔥 Спасибо Вам✊
@unbreakable110011 ай бұрын
У меня и во время
@user-zb3fs2eq7u11 ай бұрын
Легенда ! Уникален персонаж. Пример для подражания всех поколений. Низкий поклон вам
@user-pv8tt4uj8k11 ай бұрын
Денис вы легендарный человек, спасибо вам за всё чем вы живёте и как воодушевлённо вы умеете этим замотивировать окружающих!!!
@user-fx7ic1tw6d11 ай бұрын
Холод, голод, физ.нагрузки и травмы - продлевают жизнь человека - ВОТ ЭТО ПОВОРОТ Благодарю за выпуск, Денис✊ Булатный лайк мой👍
@user-fx7ic1tw6d11 ай бұрын
Думаю "стресс" на уровне форсажа полезен, а на уровне сверхфорсажа (патология) - вреден
@A_Rakhimov11 ай бұрын
@@user-fx7ic1tw6d любой постоянный стресс вреден, как яд
@user-xn3kx4kq2i11 ай бұрын
закаливание, голодание, тренировки
@user-xn3kx4kq2i11 ай бұрын
@@user-fx7ic1tw6d ЭУстресс. Даже книга Ганса Селье такая есть "Стресс без дистресса"
@w3110200611 ай бұрын
У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!
@TheNikitoseg10 ай бұрын
Посмотрев это видео, хочу передать слова благодарности Денису! Ты невероятно мощный Маяк, спасибо за твой свет! Всем успехов и правильных стрессов!
@edmoskoff10 ай бұрын
Эти мысли можно слушать каждый день. Слова человека, который не врёт. ✌👍
@irinahappy409110 ай бұрын
Не просто приятный человек,как многие пишут,а воспитанный,интеллигентный,эрудированный,с позитивной жизненной позицией!Моя мечта)!!!
@anastasija66999 ай бұрын
100%))
@user-kp9lb3cd6w11 ай бұрын
Денису огромнейшая благодарность за его положительные эмоции и энергии! 😍💜
@user-fr9vc1wk2d11 ай бұрын
Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."
@user-fr9vc1wk2d11 ай бұрын
Если смотришь это видео в 2073 году ставь лайк!
@user-rj5vh7od3j11 ай бұрын
@@user-fr9vc1wk2d 🤣🤣 отлично, если доживу, поставлю 👍
@user-fg5kt5wk6u11 ай бұрын
😂😂😂 👍
@mobilehelpservice145711 ай бұрын
Друзья до встречи в коментах через 50 лет
@tatianakanarskaia259610 ай бұрын
Я дуже люблю життя, навіть в найскладніших ситуаціях, подолавши їх, я відчуває саме ту радість, яку ви описували. Але останнім часом, цього стресу занадто багато, про це каже мій організм( Навіть виїхавши за кордон через війну, ми постійно перебуваємо у стресі. А іноді себе треба хвалити не тільки за свою здатність вижити, а і тоді, коли ти просто живеш. Це велика радість і щастя.
@Sochi_Real_Estate9311 ай бұрын
Какой же позитив и доброта исходит от этого человека !!! Денис, спасибо за то что Вы делаете !
@user-vd4wk3cw7l11 ай бұрын
Денис ты лучший🔥 Спасибо тебе за всё🤝 Будь здоров и живи долго☝️
@user-kb2yc7ht8q10 ай бұрын
Благодаря таким людям как Денис понимаешь насколько эта жизнь ценна ,прекрасна и многообразна !
@jasonbourne-rd6fl10 ай бұрын
👍👍👍
@klezovich_sergey13 күн бұрын
Согласен с Денисом. Любой из этих видов стресса нужно принимать осознанно, без внутреннего сопротивления, с пониманием того, что получишь взамен. Если боишься или не уверен, что тебе это нужно - лучше не делай. Ибо это будет уже не жизнь, а мука. Лично я от всего вышеперечисленного просто кайфую, как говорит Денис. И получаю свои бонусы в виде жизни без болезней - это тоже кайф и позволил его себе я сам. БЛАГОДАРЮ, Денис 🙏
@Alexander-bk9vh10 ай бұрын
Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни . Ещё раз огромное спасибо Денису!
@user-ms2fu2os4u11 ай бұрын
Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!
@user-gn6dy2zh5i11 ай бұрын
очень приятный человек, от него веет добром. )
@user-zw2yl3zs8x11 ай бұрын
"У каждого человека есть знакомый, который помешан на здоровье". Я один из них: не курю, не пью, не употребляю сладкого и сдобу, ИГ 16/8, закаливаюсь в любое время года, занимаюсь физ.нагрузками, иногда сплю на полу. В общем пытаюсь себя всячески ограничивать, при этом испытываю кайф от жизни, рад любой погоде, рад даже куску ржаного хлеба с маслом. Но к сожалению у меня таких знакомых нет. )) Тем и отличаюсь от антипода из примера Дениса, которому, чтобы испытать подобное нужен допинг. Имхо.
@nadezhdar477411 ай бұрын
Сколько вам лет?😊
@marselmukhametyanov96211 ай бұрын
Моё уважение! Тоже стремлюсь к подобному образу жизни. Отказался от сахара и мучного
@ACTAXOB11 ай бұрын
Владимир Вукста такой. Знакомьтесь.
@CBETdobra10 ай бұрын
Благодарю! Золотые знания для спасения нашего народа!
@svistband4 ай бұрын
Супер Собрался, пробежался, штангу потягал, окунулся в снежную купель Благодарю за напоминание и мотивацию
@TheRustam7711 ай бұрын
Для меня тренировки это не стресс. Стресс для меня если я пропустил тренировку 😂
@Slavyan88111 ай бұрын
Точно
@Sensualtoni11 ай бұрын
чередуйте тогда))))))
@TheRustam7711 ай бұрын
@@Sensualtoni да так и есть я пришёл к этому.
@user-xl4pz3tp8t10 ай бұрын
Последний раз я видела Дениса на СТС в программе похудения. Я тогда с сомнением отнеслась к его позитивном всегда настроению и улыбке, подумала что это он на камеру улыбается. За эти года я много встретила спортсменов и разных людей, сейчас я понимаю что Денис светится из нутро, а главное он любит то чем занимается и людям хочет это подарить. Теперь я хочу случайно его встретить и как минимум обнять
@gosupotato385610 ай бұрын
Кайфую от качества речи, от умения грамотно свои мысли развивать и доносить, очень приятно слушать и пропитываться, хочется самому разговаривать именно так
@user-vy4bq8bt4w10 ай бұрын
Каждое видео Дениса это мощнейшая мотивация любить жизнь и быть счастливым, очень круто, спасибо большое за такую открытость и искренность!!!
@YOGA_way11 ай бұрын
Какая же мощная энергетика у Дениса. Заряжает и мотивирует!! Благодарю!! Захотелось на курс))!!
@valos8510 ай бұрын
Денису здоровья и долгой жизни это точно. Здоровый человек благодаря которому получаешь энергию.
@foxfox6279Ай бұрын
Денис я так счастлива что нашла вас!!❤Вы ответили на многие мои сомнения!Респект вам!!!
@vladimirharkonen24108 ай бұрын
Спасибо Денис. Особенно за вторую часть видео...
@user-ee7il9mj3n11 ай бұрын
Денис, тебя можно слушать круглосуточно, твой подход не только универсальный, я бы сказал единственный 👍🤝
@areagames630411 ай бұрын
Красавчик Денис!!! Настоящий человечище, мотиватор, наставник; Дай Бог здоровья тебе и твоим близким.
@user-sj1mr5ek6t11 ай бұрын
Дуже крута людина. Дякую вам за ваш контент !
@RockrideR66667 ай бұрын
Я вам очень благодарен за слова, которые всегда очень кстати и вовремя!
@John_OKER11 ай бұрын
Мне 32 и я такого же мнения. Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации: 1. Тренируюсь вечером на голодный желудок 2. Создаю периодически перепады температуры. Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍
@vp863911 ай бұрын
привет, что ты ешь после тренировок на ночь?
@user-cg1ko7um6b11 ай бұрын
Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.
@user-wg6mp5yj7y10 ай бұрын
Травмы создаёте, если их долго нет?
@dm3vj10 ай бұрын
Старость это болезнь которую еще не научились лечить
@user-gt6pb8fv7b10 ай бұрын
@@vp8639Видимо, ничего. На то он и стресс. Способ рабочий, но лучше не злоупотреблять . Успехов
@aijakibere52459 ай бұрын
Денис, спасибо вам за Вас и тот свет и знание, которые вы несёте 🙏🥰
@user-dc8hp6dd2y2 ай бұрын
Денис какой вы позитивный, обожаю вашу энергетику 🫶🏻
@oleksiipozharskyi924710 ай бұрын
Класс!! Невероятная энергия и радость к жизни!👏
@user-wo3sb6fv6l11 ай бұрын
Спасибо вам большое! Очень ждал вашего нового видео! Крепкого вам здоровья. С утра и навсегда с вами!
@waldemardris347511 ай бұрын
Жить в удовольствии через преодоление препятствий. Спасибо Вам большое.
@user-lo9hv2kw4m10 ай бұрын
Денис, просто человеческая тебе благодарность за это видео.
@zajkaangela890811 ай бұрын
Спасибо, Денис, что делитесь с нами Вашей мудростью!
@maksimmirotvorets456011 ай бұрын
Как же Приятно слушать, Ценно смотреть и Глубинно осознавать весь сокральный посыл. Благодарю Вас Денис😇🙏
@baudl203611 ай бұрын
У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.
@oleg410oleg11 ай бұрын
Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.
@gektor_kisunishkin11 ай бұрын
Может, вырос просто, окреп?
@murtazov23511 ай бұрын
😂
@jonnylex927011 ай бұрын
Есть стресс хронический, а есть кратковременный, как инструмент
@Sensualtoni11 ай бұрын
может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.
@user-sw7kc8hr6g3 ай бұрын
Посмотрел,зарядился позитивом как всегда,Денис ,ты лучший
@Mister.Tvister11 ай бұрын
Спасибо! Приятно слушать и видеть такого сильного и доброго человека как Вы! Желаю вам успехов и крепкого здоровья!
@user-ue4ow7ew2r11 ай бұрын
Денис, спасибо за тот позитив, который ты нам даришь!
@dslp8711 ай бұрын
Как говорил мой дед, держи голову в холоде, живот в голоде а ноги в тепле 💪
@user-rh3bu8jc7w10 ай бұрын
Благодарю Вас, Денис, Вы очень интересный человек,.и мне 66 летней женщине есть чему у Вас получиться.Спасибо.
@waldemardris347511 ай бұрын
Спасибо Вам большое Денис. Огромная Вам благодарность за Ваш позитив!
@user-ef9lh8cl4c11 ай бұрын
Один из самых важных выпусков Дениса! Спасибо тебе🙏🏻
@user-lh9ks3tu4c11 ай бұрын
Просто великолепный выпуск!!! Надо кайфовать, но не искусственный кайф, а от жизни в целом (какой бы она не была)!!!
@gogol67810 ай бұрын
Денис, спасибо за горящие глаза и жизненный позитив! Я сам с годами пришел примерно к таким же мыслям. А главный кайф- достигать. Без этого жизнь сера и бессмысленна.
@user-ou5ob5rb1p10 ай бұрын
Я преодолела , как классно ! Вы мудрый и умный человек .
@ecstas535011 ай бұрын
Только глубокое уважение и глубокое погружение в интервью, очень всё грамотно. Благодарю Денис
@pochti_zumer11 ай бұрын
Очень интересный взгляд, доступно доносите информацию ❤ обожаю вас слушать, очень умиротворяет
@user-mi3oj3zx9m11 ай бұрын
Я восхищена!!получила ответ на свои вопросы.перестаю получать стресс и резко угасаю.теперь не боюсь стрессов.спасибо!!
@uralpol11 ай бұрын
Как будто пол часа медитации провел. Слушал на одном дыхании 😊 Спасибо
@Chel_67711 ай бұрын
ДЕНИС КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ:ПРЕДЕЛЬНО ДОБРОЖЕЛАТЕЛЕН,ЧЕСТЕН,ДОСТУПЕН.
@user-xi4bv1xs8k11 ай бұрын
Я просто ума не приложу , как точно вы попадаете текущие мысли и настрой. Абсолютно с вами согласен , что нельзя «заставить» себя следовать полезным привычкам, долго не продержишься , нужно ловить кайф , мы как раз с другом пол года ведем такой образ жизни(кардинально зож) , ну так вот он сорвался , а я нет потому что для меня нет понятия сорвался , я кайфую вставать рано утром , кайфую от холодного душа , от тренировок … спасибо ща выпуск , всем здоровья !
@irina966111 ай бұрын
Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.
@user-gt6pb8fv7b10 ай бұрын
Вы большой молодец! Успехов!
@user-cl8xu5fy8d10 ай бұрын
А я не люблю бег.,и спорт тоже не люблю,но заставляю себя делать приседания 100 раз ,несколько занятий в неделю,стойка на голове
@Alexander-bk9vh9 ай бұрын
Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость . Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии
@Aleksander90068 ай бұрын
Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание
@sashasemenov337710 ай бұрын
Денис, спасибо тебе огромное! За твое искреннее желание, помочь нам всем быть счастливее в этой жизни, делясь своим опытом и рассуждениями!👍👍👍
@user-km3ii8do7u11 ай бұрын
Денис - человек с мощной энергетикой, которого послушаешь и уже готова горы свернуть!!!!! Спасибо вам большое за то время, которые вы уделяете нам🙏 Очень рада, что у меня есть такое окружение, хоть и дистанционно) 😇 Всё видео слушаю по несколько раз, даже которые были сняты несколько лет назад. Вас можно слушать бесконечно 🤩
@Trais3311 ай бұрын
Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья
@user-dk3ub1fh6t11 ай бұрын
Согласен👍👍👍👍
@user-wz2bq7nh4w7 ай бұрын
Денис смотрю твои ролики восхищаюсь!!! Просто получаю энергию и позитив Все правильно четко и на позитиве Ты светлый человек Дай Бог тебе здоровья Оставайся всегда таким Неси доброту и тепло!!!
@johnbull808810 ай бұрын
Отличная , позитивная лекция , мотивирующая на действия ...
@user-nt3iv9zv4o11 ай бұрын
Сколько же полезной информации Вы даете нам Денис. Благодарю Вас!
@tatianavargina47411 ай бұрын
Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты
@tarasdudko840121 күн бұрын
Здраствуй Денис, когда то давно смотрел твои видео. Вижу как ты изменился за последние годы! Двери открыты для Вас
@alexandrosAK4710 ай бұрын
Красиво сказано, глубоко, и очень близко моим мышлениям. Очень мотивирует. Денис, огромное спасибо за такие рассуждения. Здоровья мира и добра!
@user-pn4dp6ni9h11 ай бұрын
Очень хороший выпуск получился! С огромным удовольствием и благодарностью смотрю ваши выпуски! Продолжайте, пожалуйста вашу работу. Спасибо Вам!
@metrman11 ай бұрын
Денис, большое спасибо Вам за видео, они очень вдохновляют! Всегда, отличные мысли поданные в позитивном ключе.
@user-mu2gc1qv4bАй бұрын
Денис, спасибо за видео. Ты заставляешь посмотреть на многие вещи совершенно под другим углом 🔥 Кстати, несколько лет назад после просмотра твоего ролика я уволился с нелюбимой работы и это было лучшее решение. Так что твои видео меняют жизни, в том числе и мою 🔥
@arturwinner51179 ай бұрын
ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ДЕНИС
@kasper382911 ай бұрын
Спасибо Вам большое, Денис. Ваши видео - драгоценный заряд, инъекция осознания, мотивации и воодушевления. Просто взахлёб слушаю. Вы очень полезные и важные вещи говорите. И эта подача, этот вайб, с которым Вы всё даёте.. просто в яблочко, душевно, уникально🤝👍💪 безграничный респект!
@trib_ute11 ай бұрын
Благодарю мужик, ты даришь людям веру в себя!
@denissavchenko291611 ай бұрын
Спасибо Вам Денис! Вы Человечище! Один выпуск и настроение на день обеспечено.
@user-pt6tc4pj9t9 ай бұрын
Вдохновляюще! Наполняюще! И полезно! Денис, благодарю за ваш свет, энергию и энтузиазм 🙏
@user-lk6ow1gh3d11 ай бұрын
Большое спасибо за эти мысли. Тема очень зашла. Отличная мощная подача информации, ничего лишнего, всё в точку. Меня впечатлило. Постараюсь оставаться верной всегда этим мыслям. Работа над собой это самое сложное, но самое важное. Спасибо, что вы есть.
@user-xf6uw7th9s11 ай бұрын
Денис, спасибо. 🙏👍🤝. Иногда вы мне как старший брат.
@igooooor623611 ай бұрын
Выражаю огромную благодарность за просветление! Вы занимаетесь правильным делом! Жму руку
@Aleksey_Pitter_Pen11 ай бұрын
Благодарю за выпуск!🙏 Огромное количество мотивации после каждого видео!🔥
@user-fi6kq1gs8v11 ай бұрын
КРАСАВЧИК ДЕНИС , ПОЛЕЗНО И ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ 👍
@user-yc8oo4sr7v11 ай бұрын
Молодец Денис, пример для многих.❤🎉
@johnrud37311 ай бұрын
Очень позитивное, заряженное энергией видео. Денис, благодарю. Классная подача мудрости с улыбкой. Так держать !!!
@alexdani351910 ай бұрын
❤❤❤ Денис, экадаши!
@michaeljacks829410 ай бұрын
Спасибо Денис 💪🏻😎Пошел охотится, голодать, получать травмы, другими словами расти и совершенствоваться 😅 P.S: Полностью согласен с вашей теорией (методике) 🫡Ни раз убеждался в ее правдивости на практике 👍🏻🙋♂️🌟
@AlexeyChesalin11 ай бұрын
После просмотра тело просто потребовало от меня встать под холодный душ, вспомнило былые ощущения. Причем раньше, несколько лет назад я этим занимался чрез силу, а сейчас получилось в кайф, спасибо Денис, продолжу)
@oblako060810 ай бұрын
Шикарное видео и энергетика, спасибо 🙏 Напряжение-расслабление систематически - в тонусе дух и тело.
@user-xy8qc9ot1l10 ай бұрын
Салам, уважаемый брат:). Очень ценно то-что ты рассказываешь... благодарю:)