SEMENTES DE LINHAÇA podem ser PERIGOSAS, NÃO cometa ESSES ERROS ❌ [o jeito certo de usar LINHAÇA]

[@rosamuniz2991]

Como dizia meu pai. "Cada um diz uma coisa. Se a gente for ouvir os médicos fica é doido" kkk.

[@mariasoares5021]

Com certeza!!

[@mauropereiradasilva5065]

Pelo andar da carruagem puxada pelas mais diferentes opiniões de médicos sobre um mesmo tema, o que restará para nós, pobres mortais, será comer água. Mas do modo correto. Ingerida incorretamente, ela poderá quebrar os dentes.

[@erciocosta]

É verdade, kkkkk

[@mariaemiliabragaazevedoaze6312]

A aveia eu já tirei.a linhaça como todos os dias.tem q torrar..vou fazer. ❤❤❤❤❤❤

[@Leni.cypriano52]

😂😂😂 verdade

[@mariadilza924]

Kkkkkkkkk, EU, com intestino irritável, não como glúten nem lactose nem legumes crus nem remédios. Estou ferrada. Faço meus pães em casa e bolos misturando as boas farinhas inclusive a de linhaça. Não bebo, não fumo e não como carne nem tomo refri. Me alimento mais de frutas. Tudo que mais gosto é imoral ilegal e engorda, kkkk, no meu caso, se continua no erro, é fatal não se trata de fricotes, para completar uso a homeopatia e fitoterápicos, os meus quando..........vou apesar das inúmeras dores do corpo, não posso nem tomar anestesias não tem osso nos dentes, mais estou brigando com a vida. Os médicos ficam loucos. Eu dou aulas a ELES. Tudo que ingiro leio antes até os alimentos. Os médicos não querem estudar e ficam furiosos quando a gente dá uma lição de conhecimentos , explicando os prós e os contra de cada substância. Não TOMEI a porcaria das vacinas. Há tinha estudado os efeitos muito antes. Minha área é outra, mais estudando e pesquisando sempre sobre tudo, além de ser eu mesmo um grande laboratório de pesquisa desde a infância. HOJE com 64 anos me conheço e não deixo ninguém me manipular.

[@leniziacelestinoferreira3782]

😅😅😅😅😅

[@rejanethomas8501]

Linhaça triturada é otima pois é fibra, omega 3 consumo a muitos anos e nunca tive problemas.

[@maryferreira1518]

Nunca vir ninguém falar mal de linhaça sei q é ótimo pra menopausa

[@franciscabezerrasoares837]

To tomando oleo de linhaça manipulado. Pra menopausa

[@RosaMaria-c7g]

Eu faço há cinco meses todos os dias três colheres de sopa bebo de colherada com água uso da linhaça marrom batida no liquidificador até virar um pó fico em jejum por 40 minutos é ótimo controlador pra fibromialgia gente e outros benefícios também no proporciona , não é nessecario deixar de molho, ajuda também pra quem tem como eu anciedade fortíssima

[@GeovaniapillcoConceicao]

É igual um "médico"falando mau da aveia que eu assisti uma vez no KZbin,fala sério,a aveia é um cereal e é até citado nas escrituras sagradas e que ainda não sofreu modificação genética, é integral ❤

[@julianapupo22]

​@@GeovaniapillcoConceicaoo que eu vi falar mal é do gluten e tbm dos pesticidas

[@celiamaria6155]

Procurem video Doce Limão da Conceição Trucom, é a maior conhecedora da linhaça .

[@nilzabatista7458]

Tá muito complicado se alimentar, ufa!

[@jolsomoliveiraoliveira6066]

Eu bato no liquidificador bem batido e tomo 2 colheres com agua. Nao coloco de molho nem ponho no fogo! Nunca senti mal

[@ClaudiaNasci5556]

Coloco a farinha triturada na hora no meu bolo de banana com aveia de frigideira. Nunca tive problema.

[@lizzapparoli213]

Costumo consumir linhaça de manhã em pão feito em frigideira e acho excelente para a saúde..gratidão....a cura realmente está na alimentação....

[@virlaniasilva8768]

Eu consumo linhaça junto com chia hidratadas praticamente todos os dias num suco de hibisco tbm hidratado com frutas à gosto, com beterraba e gengibre. Eu me dou super bem com esse suco pq diminue minha fome me mantendo com o peso equilibrado! 😊🙌

[@monicacosta9775]

Olá Virlania! Por favor, como vc hidrata o hibisco? Costumo usá lo somente em forma de chá. Grata!

[@virlaniasilva8768]

@@monicacosta9775 oi bom dia irmã! Bom, pra fazer um suco de hibisco com frutas e demais ingredientes que citei aí em cima, eu pego uma quantidade de hibisco que mei um copo de 200ml e em seguida coloco água até completar o copo, faço isso a noite pra fazer o suco no dia seguinte pela manhã e tomo em jejum. Qualquer dúvida é só perguntar! Fica na paz do Eterno! 🙌

[@virlaniasilva8768]

@@monicacosta9775 eu quase ia me esquecendo; se vc for usar melão, melancia e mamão no seu suco coloque tbm às sementes dessas frutas que são exelentes pro nosso organismo! 😊

[@monicacosta9775]

@@virlaniasilva8768 muito obrigada pela dica!!!

[@monicacosta9775]

@@virlaniasilva8768, valeu mesmo! Obrigada

[@lauradavid7379]

A minha mãe usava a linhaça para fazer remédio, ela tinha muitas dores nos joelhos. Ela colocava a farinha de linhaça na panela e ia colocando água aos poucos, a linhaça se transforma em uma cola, e ela colocava no joelhos e acalmava as dores.

[@BEA17ish]

Mas a linhaça é a única que pode ser consumida com a mucilagem e deve ser triturada na hora do consumo. Pode deixar de molho a noite e usa pela manhã segundo algumas pessoas especialistas em alimentação natural.

[@neuzamariacurti8217]

Nossa que complicação deixar de molho depois torrar afinal faz bem ou faz mal

[@BEA17ish]

@@neuzamariacurti8217 não é para torrar e para triturar, pode bater no liquidificador com água frutas etc. Agora se quiser use seca e inteira que nào vai absorver nada, vc que sabe.

[@mlves7001]

@@neuzamariacurti8217 pra não ter erro, deixo de molho na agua um tempo depois tiro o excesso de agua e deixo so na mucilagem. Lavo a mucilagem pra descartar os fitatos. Na nova mucilagem deixo ela germinar e faço uma salada com tomate picado, cenoura ralada e repolho ralado, tudo cru.

[@lfpaulista19]

Infelizmente não fui feliz com o uso das sementes. Usava linhaça, chia e gergelim, 1 colher de cada, deixava de molho de um dia para o outro e na manhã seguinte batia com leite e fruta. Depois de um ano já apresentando alguns problemas, começou a piorar com diarréia frequente, descobri sozinha que era por causa das sementes, pois parei de usar por alguns dias e nesses dias o intestino melhorava. Deixei de consumir de vez e não tive mais problemas.

[@elianalage234]

Pode ser a quantidade

[@ceicaamora]

Acredito que você estava consumindo uma quantidade muito grande de fibras.

[@martaferreirasaldanha3432]

Nada de uso contínuo é bom, sempre bom revesar, misturar muitas sementes com leite não é uma boa ideia.

[@auroraborges85]

A diarréia pode ser do leite.​@@elianalage234

[@edilamarrocha9112]

Pronto... agora fiquei no lodo :-( E a bebida vegetal de linhaça, feita com a linhaça demolhada por 1 noite e não lavada, para aproveitar aquela "gosma" que supostamente faria bem...?? E agora??

[@glorizasales4035]

Dr. Do céu!!!! Muito obrigada por este vídeo. Já compartilhei com várias pessoas. CONSUMO.LINHAÇA HA ANOS, mas erradamente.PARABENS PARA SUA MAE, que gerou e educou um ser humano como você.

[@Mariamariamaria617]

Ou pai. Porque o pai também contribui para a educação. Não se entende porque todo o mundo se refere só à mãe, quando ambos são importantes.

[@titarasputia5831]

​@@Mariamariamaria617, é que falamos mais sobre a maioria, ainda não percebeu?.. dificilmente nos referimos ao pai, pq na maioria das vezes , a mãe é quem educa e incentiva o filho, bem mais que o pai. Então a maioria é quem vence.

[@gilmardecarvalho5279]

Ele é órfão de pai. É isso. Rsssss

[@elisabetkieski9105]

Eu estou fazendo o leite vegetal Pego 1x de linhaça em grãos, coloco 2x de água filtrada e deixo fermentando por 24 h ,dps bato no liquidificador com 5 Xícaras de água e coo com um pano ,deixo na geladeira ,pode ,tomo um bolo por dia

[@anacristinaandrade1948]

Muito bom saber disso. Tenho predominância estrogênica e tive que parar com a reposição hormonal bioidêntica pois sangrei por 20 dias. Vou testar a linhaça.

[@adelirrodrigues1896]

Já consumo linhaça a 10 anos duas colheres pôr dia, trituro um saquinho e colocou num vidro escuro e na geladeira.

[@marialuciapassos7916]

Linhaça me faz bem pra tudo, intestino então ótimo fico mais calma, durmo bem, ansiedade.excelente.

[@Rebecalima-l4i]

coloco a linhaça de molho na agua por 15 minutos ate virar uma gelatina aí adiciono no iorgute natural

[@rosearaujo7251]

Minha irmã quase morreu em duas horas apos ter ingerido linhaça. Garganta fechou, dor de cabeça e outros sintomas. Graças a Deus foi socorrida a tempo 🙏

[@Izabele-q9e]

Ela é alérgica?

[@soniaquero9567]

Faço uso d linhaça a muitos anos maravilhosa

[@helenaleal2100]

Em cada canal fala uma coisa diferente da linhaça, uns fala que devemos triturar de um dia por outro,e por aí vai assim fica difícil de saber qual a maneira certa 😒🤔

[@ALMAMADRE777]

*O IM PÓ..OU DA MOLHO 🫙 UN DIA ANTES*

[@glendamarbraga886]

Essa recomendação de triturar a linhaça e consumir rapidamente se deve ao fato de que o Omega três se decompõe rapidamente quando exposto a luz. Eu particularmente trituro uma boa quantidade e coloco rapidamente em uma embalagem escura e levo o geladeira!.

[@rosemeire9247]

Eu aprendi a fazer leite fermentado de linhaça. Deixa ela na água de um dia pro outro e depois bate com água. Dura até dez dias na geladeira. Ñ é bom?

[@MariaSilva-jj9ub]

Consumo linhaça à muito tempo, no entanto foi muito importante o seu trabalho, pois havia umas pequenas coisas que eu não sabia. Gratidão Dr. Dutra, o senhor está atento a tudo, é extraordinário 👏🤗❤️

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@JefersonAntonio80]

@@DrAlainDutra , pode cozinhar tudo junto com pouquinha agua: linhaça, amaranto, chia, gergelin e quinoa e bater no liquidificador e formar uma pasta ?

[@patriciacougo]

Tomo a 4 anos, mas cápsula de óleo prensado a frio que é essencial. Que eu saiba ela tem omega 3,6 e 9. E consigo manter minha psorise bem calma. Antes tomava omega 7 importado o q as vezes dificultava ter qdo acabava.apesar de ter filhos no exterior. No BR q eu saiba somente um laboratório aqui.

[@GeovaniapillcoConceicao]

O que da gases é misturar doce com salgados, misturar frutas com legumes, lactose e beber com as refeições,e se tem fibra é melhor aínda que ajuda a regularizar o funcionamento do intestino

[@Fantasticomundodaval]

Qd a gente deixa na agua durante 8h, aquela mucilagem q se forma são fibras solúveis? E daí se a gente descarta essa água , a gente não deixa de consumir fibras e outras coisas benéficas?

[@anacristinanascimento3604]

Consumo linhaça à mais de cinco anos...mas não sabia que tinha que esquentar na frigideira para triturar e fazer farinha. Quando faco consumo junto com uma fruta "Sheik "deixo de molho duas colheres de sopa por 12 hs e bato no liquidificador com 200ml de água. 🤗🌻

[@marialuizagomespereirapint2668]

Eu deixo de molho a noite e no dia seguinte bato no liquidificador com junto com a água, não sabia q tinha q desprezar a água do molho!!!

[@margaridalucas5816]

Tanto a linhaça, quanto a chia, tem que deixar de molho e tomar bastante água, pra não causar problemas intestinais.

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@fatimaramalho5514]

GRATIDÃO

[@marinaborbaribeiro1743]

@@margaridalucas5816 tb😮 um❤

[@normagalvao4245]

Quando torra os nutrientes são eliminados

[@saber235]

Eu trituro a linhaça no liquidificador, e consumo com banana abacate manga mamão, frutas é meu café da manhã, depois da água, as vezes com limão!

[@isabelcunha1555]

Voce deixa ela de molho no dia anterior ou como faz ?

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@cantoraluciaramos]

É o jeito correto, triturar, ou deixar de molho ,e consumir

[@RaqueldeSouza-o7l]

Faz dez anos que como linhaça, eu torro na panela , e adoro o gostinho parece amendoim

[@silviamarcia9955]

Bom dia Dr Alain Dutra suas explicações são maravilhosas gratidao sempre o altíssimo seja sempre convosco e família 🌹❤️

[@jesuinamariadecastro9656]

Eu uso apenas meia colher(sopa) de cada.....deicho de molho de um dia para o outro em água filtrada,na geladeirae consumo só pela manhã ,de formas diferentes....e tomar água ja tomo mesmo o dia todo....agua é vida!!!!!

[@Rosenunes-w5t]

Eu tb sempre usei sem aquecer na frigideira , lembrando eu deixo de molho a noite toda e nunca me fez mal graças a Deus

[@cantoraluciaramos]

Esse é o que outros nutrólogo ensinam

[@dantecintra1273]

É só moer todo dia ou deixar de molho pôr doze horas. Não somos passarinho para comer semente seca. E também, tudo em excesso não é bom.

[@anagomes1168]

Bom dia,eu uso linhaça mais de dez anos e não sabia nada disso eu comprava e batia no liquidificador do jeito que ela chegava eu não sabia que ela tem contra indicação fasso controle de pressão e taja preta

[@luziacampores3373]

Nossa, como é difícil!!! Socorro!!!

[@JorgeLuisCarmo2024]

Deixar a semente de molho legal está expricacao 👍

[@haliah252]

Agora fiquei foi com mais dúvidas,final pode ou não,apenas colocar ela na água por algum tempo e tomar.

[@vanessacabralhosgalamba8641]

Olá gostaria de saber se linhaça pode dar pra criança pequena menos de 4 anos ?

[@shirleymaranhao4409]

Eu não sabia, fiz cirurgia de vesicula

[@narareginamouradeassisneto1674]

Meu marido e eu consumimos, já há alguns anos o leite de linhaça dourada,pela manhã em jejum.

[@taniaferreiradossantos4698]

Eu tomo rejuvelac de semente de linhaça que é justamente a água fermentada que vc sugeriu descartar.

[@Plenitudedotempo]

Sim, não entendi

[@mariadocarmorocha4965]

Eu ponho ela demolho a noita demanha bato no liquidificador com Cusco de fruta

[@ElianaFigueiredo88]

Eu coloco 1 colher de sopa cheia no meu pãozinho diário que é sem glúten, só a base de farinhas de sementes como gergelim, grão de bico, farinha de coco, de batata doce, de maçã, com 1 ovo e uma banana caturra que serve pra adoçar, coloco às vezes uvas passa e outras castanhas ou nozes picadas. Asso na máquina de waffle, me sinto muito bem, faço isso há quase um ano todos os dias para o meu café da manhã que é entre 11 e 12h depois só jantar lá pelas 18h

[@glauciaanselmobotelhobotelho]

Que máximo de bom ! A maçã coloca os pedaços e a banana amassada?

[@luziaaparecidagoncalvesazz1701]

Quando as sementes são aquecidas são oxidadas e perdem os nutrientes benéficos para a saúde humana. Gratidão sempre.

[@elianerodrigues7500]

Luzia eu só consumo torradas ê sinto muitos benefícios

[@elizabethfatimadossantos7763]

Pra min so tem feito bem graças a Deus...estou com 62 anos nao sinto minha idade

[@karinagmdeoliveira2622]

Consumo linhaça dourada, trituro quando vou consumir.Deixo de molho até germinar,so não sabia dessa forma de levar ao fogo .irei fazer dessa forma

[@RaquelPaixao-hr7lm]

Eu tomo 3 colheres sopa ao dia, batida com 1 banana ,3 colheres maracujá e folha de algum a verdura

[@RobertoPetrúcio-g5e]

Linhaça incha meu abdômen e causa desconforto.

[@celmacarvalho7066]

Excelente vídeo!👏👏👏Fiz um mix de linhaça, kinoa, chia,Amaranto, semente de abóbora,gergelim.Trituro 1 colher de sopa dessa mistura toda manhã e como com iogurte.

[@Luka497]

Vc deixa de molho, como ele fala no vídeo?

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@gurgelgurgel]

​@@Luka497 Eu deixo de molho por 24 horas, só uso 4 sementes: linhaça, chia, gergelim e quinoa. Gostaria de saber com alguém se esse procedimento está coreto.

[@suanesilvaalmeida2746]

​@@gurgelgurgel no máximo 16 horas

[@suanesilvaalmeida2746]

​@@gurgelgurgel procure no canal Doce Limão

[@iracemadi3850]

Nossa...é a segunda vz que tenho consumir linhaça , pelas suas propriedades medicinal, e sempre me sinto mal depois de consumir.Tenho gastrite refluxo, problema com lactose e glúten

[@ClaudiaCristiane-hq1ww]

Uso Cristina poço usar também linhaça dourada diariamente

[@cidasantos1229]

Resumindo: todo excesso pode ser prejudicial, consuma com moderação!

[@marciamattos63]

Esse medico nao ESTÁ falando besteiras, cada organismo corresponde de um jeito. Eu comecei a usar e me senti inchada, talvez nao estava consumindo corretamente

[@cecaferreira9031]

Se eu afermentar posso usar ela diretamente nos sucos ou vitaminas

[@irismaruchoa9058]

Eu comia farinha de linhaça marrom e dourada . 2 colheres de sopa no almoço e jantar pra emagrecer e meu intestino maravilhoso com ela. Rico em ferro . Sacia a fome .

[@arletesantos3476]

Como vc consumia a linhaça?

[@keylamedeiros5063]

Obtigada por partilhar conosco seu conhecimento!🙏🏻👏🏻🎉

[@crisalves4224]

Eu deixo ela de molho em água quente por alguns minutos, e bato com fruta sem.leite. às vezes espremo limão. Mas, soube que não é pra misturar....

[@graciaoliveiramachado2479]

Muito bom doutor, importante seu conteúdo Excelente!!!

[@daianenascimentodasilva]

Dr: antes consumir a linhaça, eu deixo ele de molho de um dia para o outro, aí bato ela no liquidificador com abacate, banana, couve e curcuma.

[@Carol-wf1ht]

É isso mesmo .

[@vigb]

Consumo a linhaça há anos para regular meu intestino. Coloco 1 colher de sopas sobre o mamão papaya, e acondiciono dentro de uma vasilha escura na geladeira. Vou passar a tritura lá a cada dia. Obrigada!

[@keilalacerda797]

Nas duas vezes que fiz pão com farinha de linhaça não fiquei bem, mas sei que é saudável para quem pode consumir não vejo nada melhor.👍 excelente vídeo pra esclarecer e informar, obrigada Dr.

[@iracemadi3850]

Meu caso

[@nalvacarmo3510]

Bem torradinha e em recipiente hermético,doutor. Sua orientação é...1.000 Valeu,doutor !

[@nalvaduarte8252]

Eu consumo a linhaça deixo de molho a noite e pela manhã desprezo aquele gel,e como as sementes batidas no liquidific😅ador com agua.estou certa dr.Alan?

[@anamagalhaes4937]

No caso pode levar ao forno ou frigideira maior quantidade e guardar depois?

[@marianascimento8033]

Fazendo esse processo de germinação pra ele minar o ácido fítico ao invés de torrar e triturar, eu posso bater no liquidificador com água e fazer o leite de linhaça, será que fica bom?

[@roseligoncalves2428]

Obrigada, mas muito técnico...

[@fabiolaandradefernandesdia8470]

Dr vc recomenda o leite de linhaça? Ele fica de 8 a doze hrs de molho. Depois coa , na receita vi que se a pessoa quiser come as sementes

[@mariapires7013]

Eu tomo com água emjejum. Assim que acordo está certo ou não?

[@anaaraujo3644]

Boa noite! Conteúdo bem completo. Faz tempo que eu procurava um vídeo tão bem feito assim. Esclareceu todas as minhas dúvidas 🙏👏👏👏

[@DrAlainDutra]

Que bom que ajudou! Obrigado pelo comentário.

[@Cristina3390]

Bom dia Dr. Eu consumo a linhaça germinada porém pouca no suco verde de couve com maçã 🍎

[@lenitaalfenas1355]

Quem não tem vesícula pode fazer uso de linhaça e chia?

[@janainaamalia2353]

Gostaria de saber por favor, se após um processo de fermentação da semente de linhaça ( 12 ou 24 horas) se mesmo assim ela continua contendo o ácido? Pois faço uso do leite de linhaça fermentada. Após passar pela fermentação (1 xícara de linhaça com 1 xícara de água), bato no liquidificador com mais água ( adiciono mais 4 copos de água), obtendo assim o que chamamos de leite de linhaça fernentada. Obrigada desde já.

[@marileneaacarvalho]

Eu sempre coloquei prá germinar , depois faço massa de panqueca com aveia e farinha de arroz . Fica uma delícia , não vai leite nem glúten , nem óleo.

[@jujunatureza9021]

Como faz pra germinar?

[@MsDonaflor]

Obrigada pelas informações! Eu torro a linhaça o suficiente para meu consumo semanal, e as coloco inteiras em frasco hermético, nunca as coloquei em geladeira. Utilizo uma colher de sopa rasa com Iogurte e também para finalizar a salada. Por ficar com textura crocante após a torra, me dá uma sensação melhor de sabor do que a farinha ou in natura. Está correto? Alguma correção a fazer? Agradeço desde já.

[@reginabg2131]

Boa noite Aqui é a Regina do RJ Grata por tudo que Deus abençoe sempre vc 🙏

[@luciasilveira6242]

Bom dia Dr., pois é, a gente aprende, acha que tá fazendo certo porque tal pessoa com certa relevância ensinou, daí descobre que não é bem assim. Consumo linhaça com gergelim já a alguns anos, sempre intercalando com outros alimentos, pois não posso com leite nem glúten. Mas a recomendação era de nunca lavar para tirar a gelatina que se forma. Sempre é tempo de corrigir. Grata pela aula!

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@carlaferreira9658]

Obrigada! Passei muito mal com linhaça, infelizmente.

[@marialisboa3786]

Fala sobre o Boro Dr.

[@MariaRitasantanamorenoMoreno]

Eu como alumento que mim cinto bem se mim faser mal eu paro com alimento bagaso coco mim faz muito mal ja oleo mim faz muito bem e so tirar que nao faz bem pra voces 😊

[@iraildeaguiar1720]

Obrigada Dr. Pelo vídeo Estou esquentando na frigideira moendo e conmindo com frutas..... molhou e muito os sintomas do climaterio.... junto a isso, atividade física e alimentação mais nutritiva

[@TheMarkjj12]

Vivendo e aprendendo. Nunca imaginei que a linhaça poderia ser antinutriente apenas por nao joga-la na frigideira 😂🙌🙌🙌🙌 vlw Dr

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@CarlosEduardo-yp6ly]

Boa noite Dr Alain! Acompanho seu trabalho por aqui mais de 2 anos. Poderia, por gentileza fazer um video sobre o mineral BORO? Tem pouco conteudo em video referente a esse mineral importante. Sua didatica, forma de explicar ajuda muito a nós expectadores. Grande abraço!

[@DrAlainDutra]

Sugestão anotada!

[@dianaveitch395]

O Sr. falou tudo. Começo do ano passado comecei a ingerir linhaça moída( 2 a 3 colheres de sopa). Em agosto comecei a ter gases, inchaço e movimentos intestinais completamente irregulares. Até dezembro sofri muito até descobrir ( fiz um CT- scam)que não tenho doença intestinal.Quase certo agora d assistir a seu vídeo q estava ingerindo linhaça demais. Vou tomar cuidado agora Muito obrigada por mais um vídeo tão elucidativo.❤

[@lfpaulista19]

Tive o mesmo problema que você. Usava linhaça, chia e gergelim, 1 colher de cada, deixava de molho de um dia para o outro e na manhã seguinte batia com leite e fruta. Depois de um ano já apresentando alguns problemas, começou a piorar com diarréia frequente, descobri sozinha que era por causa das sementes, pois parei de usar por alguns dias e nesses dias o intestino melhorava. Deixei de consumir de vez e não tive mais problemas.

[@IsabelaDinizFroes]

Boa tarde Dr Alain, a chia também deve ser torrada primeiro e depois triturada?

[@mariainesrangel2813]

Eu tenho intolerância à linhaça. Quando como passo muito mal, vômito, diarréia, a barriga fica estufada, e a língua cresce na boca. Sempre olho as descrições das embalagens.

[@lourdescastanho9710]

Parabéns dr pelo vídeo ...eu bato no liquidificador e coloco no bolo pra assá !!!

[@maguidaricken8253]

Obrigado doutor, muito bom saber certinho como usar 👏👏👏❤️

[@marlygomes2316]

E as cápsulas do óleo da linhaça? Vários médico dizem que faz bem. Como fica?

[@veratsukamoto6478]

Ela oxida mais facilmente após ser moída

[@joeoshi]

Ótimo conteúdo Dr. Inclusive o fato de falar sobre o ácido fitico e como o neutralizar.

[@thinamohaze3345]

Eu triturei antes de germinar, e apesar de moer na hora de consumir, eu consumir 2 colheres cheias e meu estômago não aguentou, nunca mais consumir. Até comprei 2 semanas atrás vou fazer conforme esta orientando Dr. Dutra. Grata sempre 🙏 fera aqui é você 👊😘

[@DrAlainDutra]

Gratidão pelo seu comentário

[@vanusaferreira8216]

Boa tarde doutor, tenho problema de estômago, comprei pela primeira vez as sementes de linhaça, tenho intestino preso, e comprei a marron será que posso consumir, e tem alguma outras sementes que posso moer juntos.

[@geraldafatimanacimentocost7882]

Gostei faço uso de linhaça e não sabia q teria q ser consumida deste jeito obg dtr vc é 10❤

[@anamartins7850]

Boa , adorei as suas indicações. Grata

[@marivaldasousacerqueiramar3025]

Eu bato na vitamina de batida sem colocar de molho antes ,tá errado assim?

[@jujunatureza9021]

Estou com diarréia depois que complementei a linhaça na alimentação. Eu deixo ela hidratar e consumo

[@lfpaulista19]

Tive o mesmo problema que você. Usava linhaça, chia e gergelim, 1 colher de cada, deixava de molho de um dia para o outro e na manhã seguinte batia com leite e fruta. Depois de um ano já apresentando alguns problemas, começou a piorar com diarréia frequente, descobri sozinha que era por causa das sementes, pois parei de usar por alguns dias e nesses dias o intestino melhorava. Deixei de consumir de vez e não tive mais problemas.

[@jaquelineneiva4674]

Que trabalhão!!

[@elizabetemazzone2312]

Excelente conteúdo, Dr. Alain! Consumo há muitos anos e realmente percebo os benefícios. A minha única dúvida é como moer uma quantidade tão pequena na hora do consumo? Veja, eu tenho um moedor de café e a quantidade mínima que consigo moer são 2 colheres de sopa. Gratidão 🙏🏻

[@cemaineichen9980]

Faça a farinha no processador de alimentos👍😀

[@maurizetearruda7577]

Tive desconforto intestinal após comer linhaça. Não tenho vesícula.

[@jovercinamaria5459]

gosto muito de torra a. Linhaça 5. minutos ❤