NUNCA MAIS COMA LINHAÇA ERRADO! VEJA COMO CONSUMIR CORRETAMENTE E GANHE MAIS SAÚDE!

[@adrianacristinaleal9373]

1 xícara de linhaça de molho com 1 xícara de água por 8 h, depois bater com 6 xícaras de água e coar

[@taniaajala3623]

2 colher de marrom, uma de dourada de molho da noite para o dia. Coloco liquidificador com banana e canela fica uma mousse Sirvo c fruta picada, e canela em pó 😍

[@vanessaaparecidaalvesmarti1359]

5:10 como fazermos do jeito certo

[@katianemaria1660]

UP!

[@ritaguedes7603]

Consumo chia e linhaça, coloco de molho com água e ameixa de um dia pro outro e depois bato tudo no liquidificador e durante três dias vou batendo uma porção com uma fruta e tomo como vitamina❤😊

[@pensandoaocontrario]

Ótima dica!

[@marisamorais7830]

Gostei muito. Vou fazer!!!🎉

[@Vidaplena_suplementos]

Qual a quantidade?

[@ritaguedes7603]

A quantidade seria meia xícara de chá pra três xícaras de água e as ameixas coloco seis pequenas sem caroço

[@Vidaplena_suplementos]

@@ritaguedes7603 obrigada 💞

[@ivanirschmitt1533]

Ensinaram para aquecer a linhaça antes de moer, confere?

[@biancasantanaofc]

Achei que podia consumir assim sem fazer nenhum procedimento 😢, era só mistura no iogurte e beber...fiz isso hj, sem pesquisar, misturei chia, linhaça, aveia e granola 😢😢😢

[@aliberdaderadical]

Eu consumo inteira com aveia amanhecida, chia, leite vegetal e alguma fruta picada. Deixo tudo de noite pro dia na geladeira. Sacia demais

[@replicadorelogiotagheuer3500]

A melhor forma de preparo da linhaça para consumo, obtendo todos os seus nutrientes é triturar no triturador, a linhaça fica na espessura igual o pó de café 😊

[@katiavaleriakatita5970]

Triturar e consumir imediatamente.

[@ivonesantascarmelotti2896]

Quanto tempo pode ficar no congelador ou geladeira

[@claricetolentinobarbosadeo8133]

Consumirbas duas, a linhaça dourada e marrom...

[@eraldomoura908]

Me diz por favor deixar o feijão de molho tbm tem esse efeito do fitato

[@marialucia517]

Uso linhaça em cápsulas em gel e a mesma coisa

[@ICAR-55]

Mas aprendi com vc a deixar as sementes de molho com vc...

[@nilzatavares6267]

Eu triturou e coloco num vidro c tampa e coloco na geladeira

[@thaispanzutodjabraian680]

Tem que hidratar para depois consumir!

[@Jacquebukowski]

Consumo linhaça pelo ômega 3. Fiz exame e deu um excelente resultado.

[@pensandoaocontrario]

Que ótimo! O meu sempre está bom também por conta da linhaça!

[@deboramoura3410]

Qual o exame para medir os níveis de ômega 3?

[@adrianacolli6708]

Como vc consome pra ter os benefícios?

[@denisesoutosoares2832]

Como consumir a chia

[@JairAntônioantunes]

🛡️ olá boa 🌃 noite; o bom amigo na alegria e tristeza no contemplo vem pela vida;. O mal amigo no contemplo pelo lamento no luto. Amém

[@moacyrgomesfilho]

Show de Bola!

[@valdirenec.vasconcelos413]

Oi Camila. Tenho uma dúvida: se o ômega 3 oxida com o calor, então não devemos usar linhaça em receitas quentes?

[@jacquelinesciolny6037]

Liquidificador bate linhaça pra fazer farinha? Ou só processador faz isso?

[@suzanaroberta9022]

Bom dia. Deixei a linhaça dois dias de molho e está com cheiro forte. Será que pode ser consumida ainda como leite ?

[@talinesalvini4443]

Consumo chia, linhaça e gergelim todos os dias. O Gergelim também precisa ser triturado? Faz um vídeo sobre ele 🥰😍

[@josefajesus9806]

Olá bom dia Josefa de Jesus / São Cristóvão Sergipe 72 anos gostei da dica de guardar ,lá na geladeira já triturada costumo consumir com ; frutas, iogurte abraço

[@dedetecorrea5656]

Bom fia querida Camila ❤️❤️❤️💋💋

[@terezinhalima1554]

Como consumir do jeito certo

[@sirleipereira9908]

Misturo num pote chia e linhaça como no iorgute e frutas

[@cintiaguerreiro9495]

Eu bato duas colheres de semente de linhaça com pedaços de beterraba com banana e um pouco de água de manhã

[@ailzafreitas5113]

Amei a receita, amanhã já vou fazer

[@laryssamendonca6201]

Também gostei. Vou testar com beterraba. Mas precisa coar?

[@preocupacaozero0800]

Muito boa sua dica @cintiaguerreiro9495 ,eu tava sem saber como q eu ia triturar só uma colher todo dia, vou fazer uma batida tipo vitamina todo dia é mais fácil q fazer a farinha

[@mariojonaspereiracastro405]

Pra usar

[@chandrikabrazil2166]

A longos anos ouvindo falar q deveria deixar de molho p retirar os fitatos agora descobre que faz bem.

[@raizaborges5770]

Eu TANBEN kkk 😅

[@evertonportolan]

Amei a dica, eu faço a farinha de linhaça de acordo com que vou usar

[@MarciaSantos-rn5gp]

Boa tarde gostaria de saber se quando colocamos legumes com sal de molho aquele caldinho que sobra Seria perda de nutrientes e a quinta em flocos pode ser usada como uma aveia obrigada

[@sergiosueirolopez7322]

Consumo chia, maçã peruana e mel pela manhã, linhaça eu consumo umas duas ou três vezes na semana junto com semente de abóbora, semente de girassol

[@sandracristina4686]

Estou com coceira na pele acredito que seja alergia. Será que e da linhaça? Ja que não coloco de molho . Ouvi dizer que e bom torrar as sementes um pouco antes de consumir tambem .

[@SuMena-o2z]

Gratidão

[@MariaDeLourdes-fy8rg]

Gosto muito de vc ❤

[@MarthaSilva3298]

Tem video pra quem estar com prisao de ventre, hj consumi 2 colher de cha. No almoço n conhecia essa semente.. tenho 47 ano

[@osvanilderodovalho1075]

Gosto da linhaça e chia.

[@simonepimentel5254]

Quanto tempo posso deixar no congelador?

[@jacquelinegarcia9541]

Parabéns pelo vídeo. Faz mal consumir aquele gel qdo a linhaça fica de molho?

[@gloriamaria874]

Lógico que não 😋🍋❤️🍉🍌

[@flaviovasconcellos3345]

Bom dia tem que passar depois de triturado na peneira ou nao precisa ?????

[@sandragrandilolo]

Eu esquento um pouco a linhaça, bato no liquidificador e guardo na geladeira! O nutri falou q quando aquecida, ativa os nutrientes.

[@lucianaribeiroribeiro5233]

Olá como vc esquenta a linhaca ?

[@helochristiane]

Ns frigideira ​@@lucianaribeiroribeiro5233

[@monicaugrinowitsch8869]

Oi, Camila. Adoro suas dicas... Se eu triturar a linhaça e colocar na geladeira, ela preserva suas propriedades? Por quantos dias?

[@fatimanakamatsu5497]

@pensandoaocontrario, ou alguém, aqui sabe se dá pra triturar a linhaça naqueles moedores de pimenta em grãos ou sal grosso, q usamos na cozinha??? Eu usava um desses pra moer gergelim em algumas preparações... será q funcionaria?

[@limamonadalima6988]

O ideal é triturar e comer na hora. Pode deixar de molho pra eliminar os fitatos. Uma colher da marrom e uma colher da dourada 😂. É isso ai.

[@raisampaio8384]

Obrigada Camila pelo vídeo comecei a usar linhaça agora e eu estava com dificuldade de como usar agora aprendi de um geito que vai dar bom. Eu ja uso a chia com suco de uva natural é uma delícia dece muito bem graças a Deus sou de Três Lagoas MS

[@alessandratakeda8164]

Camila, e quanto tempo posso deixar a farinha de linhaça no congelador?

[@MariaRegina-en2sm]

E o leite não tem que deixar de molho as sementes então não entendi mais nada vc disse que tem que hidratar as sementes por favor me responda obrigada

[@gloriamaria874]

Eu tenho consumido mais chia,ja consumi linhaça,mais vou voltar a consumir a linhaça novamente.👍🍌🍉🥑🍋

[@elsajesus4148]

Faz trez anos que uso deixo de molho e tenho minhas tachas estao tidaz normal ,tudo belela

[@carmemcosta2349]

Quero saber sr criança pode comer linhaça e qual a quantidade. Tenho 2 netas que tem o intestino muito preso. Uma de 9 e uma de 11anos.

[@demiciliamarques9531]

Faço uso de uma colher de chá, da farinha de linhaça, no Yogurte, pela manhã. Um dia coloco a dourada, no outro dia a marrom. Isso desde sempre. Bato no liquidificador, coloco num pote de vidro, ponho na geladeira.

[@mariamonicaarruda5330]

Na geladeira normal ou no congelador

[@mariamazareloalvesalves5693]

Obrigada, pela excelente orientação!

[@sandraandrade7121]

Posso usar linhaça como farinha, junto com grão de bico nas refeições?

[@JANAJANA-sn8cs]

Fiquei na dúvida, posso consumir linhaça estando com a ferritina alta?

[@megnc24]

Pode triturar linhaça e misturar com a maca peruana?

[@ikarolcomk]

Quando tritura a linhaça no liquidificador, tritura os fitatos tbm

[@elsajesus4148]

Uso linhac 3 anos sempr deixei de molhoe uso frutas avei sempre me fez bemtu que omentar audiência nao vou mudar

[@antoniaaraujo6374]

Tá bom agora vou consumir as duas 🤭

[@paulabacchus1247]

Olá Camila. Que maravilha de vídeo! Muita informação, adorei. Eu não sabia quase nada sobre linhaça, mas agora que eu já sei, vou colocar na minha dieta. Obrigada!

[@janetesantos710]

Podemos juntar, gergelim, linhaça e chia numa vitamina?

[@vampfff]

Eu nunca comi Comprei linhaça más não sei como fazer😢

[@roserios8321]

Por quanto tempo pode ficar na geladeira?

[@HelenaSouza18]

uso chia junto com linhaça

[@VaniaMolinari]

Oi onde compra esse triturador igual o teu

[@henriquearantes5787]

E o ácido fítico da linhaça?

[@helenpsi2080]

Eu tenho um moedor de grãos e trituro na hora que vou usar.

[@cleideferreira4379]

Consumo mais chia.Sempre deixo de molho antes de consumir.

[@keylamedeiros5063]

Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. 🙏🏻👏🏻🎉

[@Ana-vt2jc]

Vídeo maravilhoso, muito obrigado, Deus abençoe ❤❤❤

[@renatomelo7225]

Camila belas dicas valeu.que Deus lhes bendigas Um beijo.

[@JorgeLuisCarmo2024]

Jorge participando é uma boa expricacao 👍

[@claricetolentinobarbosadeo8133]

Eu utilizo a linhaça marrom...

[@darleneaparecidateixeiraro8042]

Boa noite Amei o teu vídeo. Parabéns para você também Pela belíssima explicação Eu ja tomo chia todos os dias Agora depois dessa Informações eu vou Passar a tomar linhaça. Dra . Quero te fazer uma pergunta Eu estou com falta de Vitaminas B. A linhaça tem Vitaminas. E quais são?

[@roseaquino919]

Posso consumir no suco de laranja? Sem açúcar.

[@terezinhadarosa4520]

Me chamo Terezinha de imbituba santa Catarina eu consumo muita chia e linhassa

[@joseantonioaraujotavares493]

Linhaça, não linhassa!

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Linhaça e chia fazem parte da minha dieta diária. Costumo triturar a linhaça no momento de consumir. Abraço. 🥰

[@AdrianaGilRodrigues]

Como vc tritura? Liquidificador?

[@luizapinter2432]

@@AdrianaGilRodrigues É isso

[@nelisoaresalves7378]

​@@luizapinter2432 Mas a linhaça seca não tritura para farinha .Já estraguei 3 liquidificador tentando fazer isso

[@luizapinter2432]

@@nelisoaresalves7378 Eu tenho este que ela tem e tritura numa boa. Ou usa um moedor de grãos.

[@reginamori10]

@@nelisoaresalves7378 é o meu trauma 😖

[@vivianenascimento2865]

Será que é bom fazer linhaça no arroz? Pois é algo que como todos os dias

[@julieta100romeu]

Eu uso meia colher de sopa de cada uma.

[@marizaalves7520]

Quero saber se pode comer as folhas da linhaça.

[@fernandomelo4196]

Eu estava colocando uma colher de sopa nos paezinhos de aveia. Vou passar a triturar e guardar no freezer.

[@neligoncalves3562]

Oi Camila me falaram que não devo misturas as fibras e verdade ?

[@reginaalmada5669]

E quando fazemos biscoito com a semente inteira , gergelim...assado.

[@mariojorgeferreirapinto167]

Muito obrigado, sigo você, ha muito tempo. Obrigado ❤

[@elisandrarodrigues5351]

Eu compro num mês a marrom no outro a dourada, sempre as sementes, nunca a farinha

[@PeraMascarenhas]

Deixo de molho não, vira uma meleca.Uso com mamão.Bato com água no liquidificador.

[@realtrevoexpress7774]

posso torrar e botar no shushi como faço com gergelim?

[@evaabadi8580]

Gostei 👏

[@ThiagoErik41]

É incrível o tanto de informações "escondidas" sobre os alimentos que a gente consome, em especial as sementes. Com isso já sei que a linhaça é excelente pra bater na vitamina. Hehehe

[@dulcealvesfreitas]

❤

[@samilasilva5496]

Eu consumo chia, linhaça ainda vou experimentar.

[@alairsantos1502]

Eu também já li que os fitatos se não forem em excesso podem ajudar o organismo, mas existe algum lado bom de oxalatos e lectinas?

[@claudivannonato5958]

Obrigado! Muitíssimo esclarecedor! Nunca usei, nem sabia alguma coisa sobre a linhaça! Resolvi comprar para experimentar. 🙏

[@iracemagorgeto3733]

Eu deixo de molho a noite e de manhã eu bato .todo dia .

[@nadiagj7741]

Só colocava chia no yogurte agora vou consumir linhaça também, vou triturar a minha no liquidificador, eu nunca usei pois não sabia, o saco está fechado a meses será não perdeu suas propriedades?

[@ruteoliveira9419]

Bm dia Camíla poso mistura as 2 linhasa pra conßumir??

[@fab_inn]

Valeu Camila por mais essa dica! Faco suas receitas ha anos!!! Poderia fazer a mesmaforma de consumo para o gergelim, quinoa e semente de abóbora? Grande abraço 😊

[@pensandoaocontrario]

Disponha! Fico feliz que tenha gostado! Anotado! :)

[@ritaguedes7603]

Eu deixo de molho com ameixa ou tamara pra dar uma adocicada de um dia pro outro e bate tudo,e durante três dias utilizo uma parte para bater com uma fruta.

[@josiane6840]

​@@pensandoaocontrarioNo caso de ser congelada, por quanto tempo pode guardar?

[@silviagatinho4371]

Eu gosto de comer a chia no café da manhã

[@cleideeugenio5792]

Muito obrigada pelas dicas 🎉🎉🎉

[@helenpsi2080]

Não gosto muito da consistência pastosa, gelatinosa da chia.

[@gloriamaria874]

Adoro,a chia por isso por ela ser gelatinosa 🍌🍉🥑🍋😋

[@elenicebastos2441]

Eu uso a chia e a linhaca colocando de molho na água .

[@soniacajazeiras8571]

Eu consumo as duas na vitamina