semi-marathon diaries | J-7(omg le stress) plus de motivation, remise en question & mes derniers run

[@Itisdynasty]

Je t’ai découvert y’a a peu prêt 3 semaines et je regarde que tes vidéos j’aime tellement t’es inspirante 🤍✨

[@ainhoastck]

Owww 🧡 bienvenue !!!

[@ssuuzzaanneu]

Je suis inscrite aussi à un semi demain (ahhhh) et c’était un vrai plaisir de suivre toute ta prepa, de voir les mêmes étapes par lesquelles on est passées etc… Tes vidéos font vraiment trop du bien, j’ai adoré !! Force à toi pour demain, tu es + que prête et c’est déjà fou d’avoir fait toute cette prepa ! (team je pleure devant des vidéos de cours aussi ahah)

[@ainhoastck]

Oh mais trop cool bon courage 🫶🏼 merci beaucoup ça me fait trop trop plaisir💕

[@lolamadier1449]

Tes vidéos sont tellement agréables et paisibles à regarder. Continue comme ça crois en toi bonne chance pour ton semi tu vas y arriver !!🏃‍♀️🥰

[@ainhoastck]

Merci💕 trop hâte 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

[@leab9266]

Je vais faire les 20km de Bruxelles fin mai, c’est aussi une première pour moi. T’as vidéo m’a fait du bien ! Merci ! Ces dernières semaines d’entraînement n’ont pas été facile non plus, comme toi je me suis sentie nulle, fatiguée, etc. Mais enfaite c’est déjà incroyable de courir 20km, alors merci du rappel 🫶

[@ainhoastck]

Bon courage 🫶🏼 il y a des hauts et des bas mais ça fait partie du parcours 🌞🌞

[@Julie-by4cb]

Merci pour ton authenticité et ta vulnérabilité ❤ tes vlogs sont toujours plein de douceur ☀ tu vas tout déchirer le semi ! (tu l'auras déjà fait quand tu verras ce commentaire 🔥🏃🏽‍♀️)

[@ainhoastck]

🥹!! Merci beaucoup 💕

[@kamoy7191]

Encore un très joli moment passé devant ton vlog, et j’ai particulièrement apprécié la partie où tu dis que ton cerveau te joues des tours car c’est exactement ce que je me suis dit en regardant le début de la vidéo. Bravo pour ta prépa et bonne course 🤗

[@ainhoastck]

Merci🫶🏼 ahah vraiment mood des dernières semaines, mercii🌞🌞

[@IlonaLG]

Mais go girl t’es trop forte, 21km c’est énorme !!

[@ainhoastck]

🥹🥹

[@lapetitescientifque7739]

Bon courage pour demain 💪🏻 tu vas voir c’est trop trop bien de faire une course, l’ambiance … 🤩

[@ainhoastck]

Trop hate 💕💕

[@MarieaimeMusique]

Merci pour ce vlog aussi beau qu'émouvant 🥹 j'ai adoré suivre ta prépa pendant toutes ces semaines. Demain (le 6 mai), ça fera 2 mois que je me suis mise sérieusement à la course à pied et le 6 mars, quand j'ai découvert ta chaîne, je venais tout juste de faire mon premier run et je me disais que tes vidéos allaient me motiver. Je fais le 10k d'Adidas Paris le 26 mai et je commence à stresser un peu mais je viens de voir ton post instagram et voir que ta course s'est bien passé et que tu as vécu de belles émotions me rassure hihihi ! Hâte du prochain vlog et que tu nous racontes un peu plus ta course, tes éventuels prochains objectifs (tu vas continuer à courir ?) et bravo pour cette prépa, tu peux être fière de toi ❤️🙏🏽

[@ainhoastck]

Hello, oh ça me fait. Trop trop trop plaisir merci beaucoup 💕 Je suis trop heureuse si j’ai pu te motiver bon courage pour dimanche, pas de stress profite à fond !! Et oui je continue à courir😋😋😋

[@france.a]

toujours un plaisir de suivre tes vlogs et ton parcours ! Courage pour ton semi tu vas y arriver 🥳🥰

[@ainhoastck]

Merci💕💕

[@ninaleloup]

Coucou, est ce que tu pourrais me dire quel est ton model de caméra pour le grand angle? La qualité est folle j’adore l’ambiance que tu mets!!

[@Creativaana]

Je regarde le vlog avec du retard, donc je pense que tu as déjà fais le semi mais plein de belles ondes, tes vidéos sont ultra motivantes et j’ai hâte que tu nous racontes le semi!!! Et pour les partages de chaînes espagnoles, je dis ouiiii, j’adore les vlog de Sara aussi 🌞

[@ainhoastck]

Merci 🫶🏼🫶🏼

[@Daniela-tr4fp]

Comme toujours tu es si authentique. Merci à toi pour tout ce que tu nous partages et tu vas réussir ton semi, c’est incroyable tout ce que tu as déjà fait et tout ce que tu vas encore faire 💪🏼🤍

[@ainhoastck]

Ça me fait trop plaisir, merciii beaucoup 💕💕

[@kathleen_smnt]

Ohlala déjà 2 vlogs dans une semaine, on adore !! Vraiment je pense qu’on va être pareil que toi devant la youtubeuse espagnol et son marathon de Londres quand tu vas toi finir ton semi 🤣 pour le coup je ne suis pas fan de course mais avec tes vidéos tu m’as donné envie de suivre ta progression ! En tout cas, on est tous avec toi, trop hâte de te voir faire tes premières et dernières foulées de marathon 🥳🫶

[@ainhoastck]

🥺 trop mignonne roh!!! Trop hate de sortir la vidéo purée merci beaucoup 💕💕

[@tiphenelmr3744]

j'aime vraiment trop t'es video smerci pour tes videos trop inspirante bravo pour ta discipline malgres ton cerveau qui te pousses a flemmarder , j'ai vu ton post insta alros felicitation a notre semi marthonienne preferer

[@ainhoastck]

💕💕💕

[@Emma974]

je viens de découvrir ta chaîne grâce à des girlies qui ont partagé ta chaîne sur tikok j’aime trop trop trop

[@ainhoastck]

Ow bienvenue 🫶🏼🫶🏼

[@misterpr7061]

belle vidéo c'est toujours un plaisir!! bon courage pour le semi !

[@ainhoastck]

Merci🫶🏼

[@campsm]

Tes vidéos me motivent tellement, elles font vachement de bien! Bon courage pour demain, force à toi ❤

[@ainhoastck]

Merci beaucoup 🥹trop contente 💕

[@melissaseptier-yx4sc]

Bon courage pour le semi , tu vas y arriver ça j’en suis sûr !! 😘

[@ainhoastck]

La prochaine video ça va être quelque chose 😭

[@lisamuzzone2377]

Tu peux être fière de toi de tout ce process🤍

[@ainhoastck]

Love u💕

[@brda]

Force à toi ! J'ai eu la même chose quand je devais courir ma première fois au dessus des 20kms, je faisais une course de 30kms. 3mois de prépa pour qu'à 2/3 semaines du début je fasse une pause. J'ai repris quelques jours avant le run. C'est dur mais faut écouter son corps c'est important 🙏

[@ainhoastck]

Oui c’est important je suis heureuse de l’avoir fait 💕

[@sohapinesss]

🫶🏻 bon couuuuuuurage pour ta course hihi

[@ainhoastck]

💕💕💕

[@orianne-3144]

Bon courage !! Tu peux le faire ! 🫶

[@ainhoastck]

💕💕💕

[@juliedireur]

Tu es rayonnante ☀

[@ainhoastck]

🥺🥺 maisss

[@Kaporal_]

Bon courage pour demain !

[@ainhoastck]

Merciii🥹🥹

[@milenandco]

Je suis preneuse de la KZbinuse espagnole 🤗

[@ainhoastck]

Je l’ai mit dans la description 🫶🏼

[@alice45888]

Je trouve que tu es négative envers toi même dans cette vidéo ! 😢 Tu te dénigres alors que tout ce que tu nous montres est génial ! ☺️ Tu peux être fière ! 👍 Mais c'est aussi super de nous montrer tes coups de mou, on en a tous 😉 Dans ces moments là, il faut s'imaginer ce que nous dirait une bonne amie et bien s'entourer 🥰😇 Tu fais une prépa pour un semi, c'est énorme pour ton corps, peut être que le week-end bivouac (même s'il était super 😉) n'était pas adapté durant cette période de préparation... Tu demandes déjà beaucoup à ton petit corps, ménage toi à côté de tes entraînements CAP ! 😊 Pour ton pre-workout, pourquoi n'essaies tu pas de cuire tes flocons avec un peu de lait ? Tu digérerais plus vite et tu aurais plus d'énergie pour courir je pense... À voir selon toi 😉 Continue à nous partager tes moments de vie, tes vlogs sont vraiment chouettes à regarder et à suivre au fil des semaines ! ❤

[@ainhoastck]

Oui c’était vraiment le mood des dernières semaines 😭 mais le plus important c’est vraiment de pas oublié l’objectif 💕 merci pour tes mots ça me fait trop trop plaisirs ! Je parlerai de ce que je vais manger finalement dans la vidéo de bilan, merci encore 🤍

[@martinrivet3250]

Allez dernière ligne droite ! 🫶

[@ainhoastck]

!!!! trop hate 💘