Семинар Цигун Тайцзи ! В преддверии осеннего курса практик ! День 1

Летний семинар практик !
Мероприятие пройдет в формате прямого эфира на Ютюб ....
Ссылка на каждый день будет на стене мероприятия..
Также можно увидеть на канале Bodhi Satva.
Вниманию участников летнего курса и всех , кто планирует начать заниматься осенью !
Повторить и закрепить материал двух месяцев занятий и познакомится с основами цигун и тайцзи !
Утро и первое золотое время для занятий !
День 1 ...
В пространстве семинара :
✓ простукивание точек, каналов , регуляция энергии , укрепление защитной Ци кожи ,
✓ точечный масаж для лица, комплекс упражнений для профилактики остеохондроза...
✓ пять упражнений динамического цигун для всего тела с акцентом на основные участки тела, где могут быть зажимы и блоки ....
День 2
✓ Плавающие руки , или руки разгоняющие облака ...
✓ Разминка тайцзи, структура инь Ян обходов, синхронизация частей тела в объеме.
День 3
✓ Пять форм тайцзи,структура, непрерывность, внимание и дыхание ....
✓ Основы шага тайцзи, построение длинных форм ...
Статический цигун практика Дерево 🌲 , каждый день в завершении занятия семинара !
Рекомендации для начинающих, ответы на ваши вопросы , делимся опытом практик после занятия...
Стоимость трёх дней семинар 1500 грн.
Так же вы можете оплачивать из своих финансовых возможностей, а если таковых нет , заниматься бесплатно !
Доброго друзья ❤️ и до встречи !