Семинар Дмитрия Голубочкина в Новокуйбышевске.

[@Evgsid]

Уважаемые друзья! Оставляя комментарий под видео и поставив лайк, Вы очень помогаете развитию канала! Большое за это спасибо!

[@mikerem5755]

Лайк как минимум один и подписка Обязательна!

[@user-vy5gv3jt8z]

Я человек простой. Вижу Голубу-ставлю лайк.

[@lovikaifzaidinakanal980]

Чисто так же поступил а потом твой коммент прочитал :)

[@user-vy5gv3jt8z]

LOViKaif ZaidiNaKanal брат-единомышленник 💪😉

[@timohamaxwell5473]

Я человек простой. Вижу хороший коммент - ставлю лайк =)

[@kashinroman7]

Факт

[@fitness_stimulyator]

Точно! kzbin.info/www/bejne/aKWYmmCFnbOlmrc

[@miahoetv]

Всегда слушаю голуюочкина без звука! Караул, еп та.

[@user-xx9wo1rj8s]

Люблю Голубочкина послушать, как то тепло на душе становиться

[@user-bt3mn6go6n]

Знаеш почему? Потому что человек реально влюблён в своё дело и рассказывает на эту тему с любовь. Что скажеш?

[@mikerem5755]

​@@user-bt3mn6go6n настоящий мастер всегда влюблён в своё дело. Голубочкин Мастер.

[@KwestUral]

Сразу на старте поставил на место не только того парня что на "ты" обратился, но и обозначил для всех свою абсолютную уверенность перед народом. Красава. В здоровом теле, здоровый дух.

[@igrok5549]

знаете темную сторону пятиразового питания ? постоянная выработка инсулина. Наибольшую пользу для здоровья принесет двухразовое питание в день. А лечебно- оздоровительный эффект будет при одноразовом.

[@vasilikovalenko446]

красава дядя Дима знаю его давно люблю как родного!!не представляю русский бодибилдинг без него как бы там нибыло

[@user-lb6ih4sd2r]

19.10.Дориан в своем интервью говорил, что всю свою. карьеру делал практически одни и те же упражнения

[@user-hd7cg3bg6g]

Илья Владимирович все бб всю жизнь делают одни и те-же упражнения!

[@SuperTaurus777]

бодибилдинг - это не спорт!

[@Demchenkov_Anton]

Прекрасный тренинг !)

[@lister3229]

вижу два подбородка ставлю лосося

[@maxim26081982]

накачать подбородок, это не каждому дано

[@user-hd7cg3bg6g]

Максим Николаевич Куличенко 😂😂😂

[@user-xq9yj8ri8q]

Спасибо Дмитрию, четко сказал про добавки для не соревновательного спортсмена👍

[@user-cs3ud3sc1b]

Посмотрел и офигел от того что Голуба сказал что креатин фигня 😢

[@user-tq2bx1xd5s]

Интересная информация.

[@ionov13]

Край Крайний!💪🏻

[@AVMOTIVATIONXxX]

Если бы я занимал призовые места и мне эта тема приносила бы прибыть, то можно было и пожертвовать)))

[@user-tb5ty1bh8l]

Как всегда, всё по существу😂

[@b.castiglione]

в одном моменте неправ: калорийность и биологическая ценность учитываются всегда. убрать с калорийности можно также и урезав белки. Надо каждый раз определять, что калорийность убирается за счет углеводов и жиров. И кстати, для урезки калорийности легче сократить жиры, так как 1 гр жира= 9 ккал, а углеводов 1 гр= 4 ккал. Да и вообще странно: как можно не ведя учета БЖУ формировать рельеф? Спортсмены ведут четкий учет всего,что едят,уж тем более не на мясонаборе.

[@user-hd7cg3bg6g]

Dr.P. Aliyev очень просто...

[@b.castiglione]

Саймон Феникс вот проблема в том,что у русских нет той жесткой сечки. и ведь вопрос не только в дозировке диуретиков накануне старта.

[@user-hd7cg3bg6g]

Dr.P. Aliyev как это нет? как раз таки есть шелестов, прыгунов,вишневский в соревновательной форме бомба просто все секция на волокна,особенно прыгунов в фильме "я настоящий бодибилдер" Лучше скажи у кого из западных она есть? смотрю на олимпию и вижу жуткое нереальное округлой формы мясо, вот этого у наших нет!

[@Nic78976]

Dr.P. Aliyev зато углеводы повышают инсулин, который блокирует жиросжигание. Поэтому нужно урезать углеводы

[@user-mm9fu6vs3j]

1 из бестолковых вопросов: "соотношение БЖУ в вашему рационе". Что вам это даст. Питание индивидуально для каждого свое

[@bolwaya_lopata2007]

Узнать соотношение.

[@user-gd1ss6xn8s]

А знаете, я побывал на семинаре Джея Катлера в Торонто, так понтов было меньше, и без мата, надменности , и он не старался советовать всем обо всем

[@egorzhigulin4679]

Так он проигрывал все свои соревнования почти. Восполняет гонором. Недавно, в 2024 он на одной сцене с ли Пристом выступал. Вел себя как гондон последний.

[@ANDREY.502.]

33:53 давным давным давным давным давно!!!

[@user-ph7yc1ig3h]

Масса, общая масса, ху..яса, качество, качество, качество!!! Арнольд правильно всё говорит, что забыли что такое бодибилдинг, это искусство в первую очередь, а потом всё остальное!!! Так по крайнер мере было в золотую эпоху!

[@user-bv5jw6nc8g]

да, пузо отъяли противно смотреть Арни прав

[@Oscar-cw9uy]

@Иван Иванов Dexter Jackson

[@Good-Win2015]

@Иван Иванов а какое отношение жир и вода имеют к сухой мышечной массе?

[@user-je6un4uw9j]

Главное на сушке не проснуться в конфетах или фантиках))))))))))))))))) Мед нельзя!!! Много интересной информации спасибо!!!!!Буду смотреть в тарелку! колу не пью!

[@SuperTaurus777]

для меня идеальное время, с утра

[@user-gj9rq1vx6z]

видно, что рассказывает о своем опыте, и так же заметно что анатомия и физиология не его конек.

[@user-vk2my4xs9q]

Золотая эра бб это эпоха Шварца, Коломбо, Зейна, Роби, и тд, кто знает тот знает, была эстетика мышц, и тела, и не у кого не было таких опухших морд и животов, как у бб нынешних, исчезла эстетика, стал мутантизм, и фрикизм.

[@user-mt8im4rm5m]

25:00 🤣🤣🤣

[@vladworldss]

Дмитрий, приезжайте в Беларусь - посмотрите на девушек. Просто огонь! Походите по универам - в основном форма отличная.

[@Andrey26262]

Треню и слушаю Голубочкина в наушниках

[@vinnikovmaxim5211]

зачем ему 5-6 в день жрать 3 раза хватит

[@geograff]

2:12:00 если ты после крайнего подхода сделал ещё!!! ТО У ТЕБЯ ДЕРЬМОВАЯ ПРОГРАММА

[@user-tn9dl8dk7i]

Голуба переоценен

[@mutanttr8018]

полноценный ответ вопрос, и быстрых и коротких... цнс ас...

[@user-tl1cw4bt4m]

Не ожидал что диван будет. Думал стульчик поставят)))

[@Evgsid]

Где бы такой стульчик ещё найти)

[@user-xi1lc6wq8u]

Голуба чёт гонит, обожаю его , но реально чёт зарамсил

[@egorzhigulin4679]

Я думаю на трене

[@213Wave]

отлично снято

[@__7RingS__]

1:21:20

[@samforo]

Чо за спорт если основная задача перед соревами главное не просрать момент по жрачке. И выигрывает тот кто не лоханулся со жрачкой. Да уж

[@m0shq0sh94]

Не качок, но посмотрел с удовольствием.

[@guljanotorova1833]

Но чемпион России

[@TheRusTEAM]

Астеройды всему голова😎✌️

[@aleksandrmorozov2678]

Говорят что Глюкозамин с Хондроитином,смысла нету пить. В сочетании с MSM то это действует.

[@b.castiglione]

В полноценном протеине есть и BCAA и их дополнительно принимать смысла нет. В доказательной медицине прием хондроитиновой кислоты и гликозамингликана не имеет подтвержденного эффекта. Усвоение лактозы вообще неважно,так как лактоза не белок, а углевод. Лучше принимать безлактозную продукцию,просто,чтобы не пучило. Вот и вся наука.

[@Zapizduhvatulin]

сразу видно человека, который не понимает о чём говорит.

[@b.castiglione]

Денис Перунов поясните пожалуйста свой комментарий

[@b.castiglione]

BCAA не имеют преимуществ перед сывороточным протеином. Скажем,даже наоборот: сыворотка содержит больший спектр аминокислот. А прием BCAA на тренировке-это вообще мракобесие. Странно,что такое и именитые спортсмены делают. Равно как и прием левокарнитина на тренировке....тоже мракобесие. Левокарнитин надо принимать за час до тренировке. Все эти моменты исходят от элементарной научной неграмотности атлетов и попросту нежелания читать не Флекс, а научную книгу...

[@morvom8207]

развод для лохов , хоть один шарит

[@m.y.3484]

ЗА ТЕБЯ

[@klarenzjeong8031]

♥*1990(+2m +150kg : ♥*86K)

[@user-vz1os3cp8m]

нельзя .нельзя .эх бедолага

[@mikerem5755]

Хороший массажис который промнёт Голубочкина принимает в Санкт - Петербурге на Васильевском острове

[@user-zn8ms3qm8d]

насчет ты согласен !!!!! но то что гуру бодибилдинга ну это перебор!!!

[@user-li4lw7wg1b]

Так чё,какой фирмы у Голубы ремень??Кто-нибудь узнал?Ответьте,please!Тому+10к жиму💪

[@mikerem5755]

Белковое мороженное - БЛЕВОТИНА !!@😂😂😂Молодец!@!@ Скидывал за месяцев 6-7 43 кг. Оочень тянуло на арбузы у которых гликимический индекс конечно ниже кока колы... выпил воды почистил зубы и отпустило )))

[@user-zy7zb9me8c]

Может я, что-то не понял, но разве за выигрыш на чемпионате России дают про-карту?

[@user-pp8mf8br4w]

Самое главное терпеть.

[@user-mg9kf5nv6l]

Глыба !)

[@webdeveloper7690]

ААХАХАХХАХАХАХАХХА КРУГЛОГОДИЧНО НЕ НЕ НЕ ГОДАМИ АХАХАХАХАХАХАХАХ

[@restless_gypsy]

голуба просто топчик ) огонь как всегда

[@user-qj2mp9mq3k]

Несмотря на налёт скандальности, Дмитри адекватный мужик. Весьма познавательная лекция.

[@user-kl7vo2lp1r]

Всё таки это не спорт, это красивое тело и правильное питание, это здоровье и хобби, спорт это намного страшнее, там на пределе возможностей, там такие большие травмы, занимайтесь бодибилдингом, правильное питание и умеренные нагрузки

[@rusiklv1867]

Почему он ногами дергает?

[@Lorenciamuful]

ноги ищут кому переебать

[@garlichoney4306]

На кокаине

[@egorzhigulin4679]

@@garlichoney4306кокаин бы его за 2 часа 4 раза отпустил

[@alexeyustinov5345]

нет ребят, если тебе 18-20 лет, а перед тобой сидит более взрослый (50 лет), учитесь на "вы" называть! а то иногда правда, привыкнуть как на одном из выступлений Навального, кто то из толпы крикнул-"Лёха давай"....надо уважать..

[@user-nd9jc7fv5m]

Голубочкин Лучший Интересно Слушать

[@Evgsid]

Тут не поспоришь)

[@user-qf2lc2zz5h]

На этом видео у Голубы голос как у Леонова

[@TheAmirko]

Семинар по бодибилдингу. Фармакология это ТРИ КИТА бодибилдинга. Это неотъемлемая её часть, без которого НИКАК. Ну как можно проводить семинар без этого? Зачем он тогда нужен?

[@garlichoney4306]

Развод лохов

[@djonydeper]

обычный whey не изолят это как, ?

[@vinnikovmaxim5211]

обыкновенный где 60г протеина 40 угливоды . изолат 80-90 белка

[@user-ml8rh8hm1w]

В Новокуйбышевске в 70-х годах тяжёлая атлетика была на высоте!В.Кононов,А.Логутов,А.Морозов!Если бы В.Кононов в то время занимался бодибилдингом,с его генетикой,он бы достиг серьезных результатов,да и в Т.А. устанавливал рекорды-Голубочкину и не снилось!Так что Новокуйбышевск это вам не спортивная провинция!Привет из Североморска!Helfond Nikolas.

[@Vinda83]

Круче Шелестова в России еще не было

[@Evgsid]

А что скажете про Фёдорова Александра?

[@Vinda83]

Евгений Сидоров Федорова : ассиметричный , не пропорциональный , единственный плюс внушительные объемы и вообще сравните фотки Шелестова и Федорова и все сразу поймете . Да и за спиной Шелестова 27 про турниров

[@user-vy5gv3jt8z]

Vinda83 почему? Фил Хит приезжал, Кай Грин, Деннис Вольф и многие другие, круче Шелестова были в России.

[@Vinda83]

Даниил Русланович в России имеется ввиду из русских спортсменов

[@user-xm9pz2hh3q]

Денис Вульф - русский спортсмен)

[@user-nr5tj4iv8l]

Я снимаю матрицу в сжатой форме... Я весь рацион знаю... Я фанател от такихто изучал движения... Том Плац выигрывает... Я разбитый конструктор Я нганну побил

[@user-nr5tj4iv8l]

Ебать я на спидране тебя прошел... 10 лет... Ну в плане сушки да ты прав мне только советы давали... Я исхудал рубленое получилось... Ну бегаю я да я пуля скакалка

[@mortalmortal5737]

Ннннн

[@user-rl9zv5si1i]

залитой сидит ,против фармы

[@AdmiralLina]

Он сказал что против пропаганды фармы. Глухой осёл

[@user-rl9zv5si1i]

и ногой трясёт

[@bender720]

Нервяк либо вошло уже в привычку

[@otsosi2104]

голуба туповат конечно, а так норм мужик

[@user-tp9qh6nq1l]

Голуба порой несёт откровенную ересь, как понимать, что ты тренируештся для себя, а не на результат????, по его логике тренировки для себя вообще не результативны и не подлежат ни какой системе,полная херня'!! человек который не имеет амбиций выступать (пока), а тренируется в свое удовольствие, как в принципе и надо делать, преследует не меньший результат, чем бб,Голубе по моему не хватает образования, хоть какого-то

[@anonimglagolew4643]

результат в смысле ,результат на выступление на чемпионатах когда нужно смотреть пропорции!

[@user-xx1xq3so9b]

Тренировка для себя и натурально это просто трата времени и энергии

[@hastalavistababy1781]

Ест мало,желудок не растягивает...но почему талия то как у слона??? Чтото делает не так???

[@AlexAlex-lc7mc]

кость широкий у него

[@user-tp2qc9lz6r]

Потому что это генетика. Генетически так заложено. Ничего не поделаешь.

[@dmitry9446]

когда был семинар?

[@user-vy5gv3jt8z]

Dmitry в прошлом

[@user-rt6nl2lj4i]

Ну какой это в пиздец семинар? Семинар это освещение какой нибудь темы,а это просто ответы на вопросы

[@user-ng6fv5qi3y]

Дима супер!!!!!

[@EvgenyMalyshev]

Голуба лучший! :)

[@user-wd1dc3og9r]

чёткий дядька)

[@jstman9734]

Двояко... С одной стороны уважаешь человека, с другой он несет хуйню.

[@user-gz3cd9xp6k]

что Голуба, что Бадюк - постоянно ссылаются на возраст. Это теперь что, особенный повод уважать его, раз он в хорошей форме в 50 лет?) Зачем делать акцент на этом!?)) Если качево дело всей жизни, то таким можно и до 80 лет оставаться ;) а когда говорил о Шварце, то его f; коротить стало, переволновался чтоли;D

[@RookLeo]

Ян Бродягин попробуйте в 50 показывать соревновательные результаты

[@TheRusTEAM]

@@RookLeo нахуя это надо и кому что доказывать

[@MrGambiOo]

почему это нельзя сладкого?

[@shadowvasya]

MrGambiOo потому что в жир блять идёт мгновенно

[@easymoneykiller]

Ему 700-800 слов в запас было бы отлично

[@pavelvoronkov3911]

У него памяти столько нет)

[@user-qi5ff4io9h]

кайф

[@user-yz7ht6hd8f]

женский тренинг ничем не отличается от мужского, все верно говорит....но в реале почему то отличается)))) девочки как правило страдают херней

[@user-nf1gw6pr9x]

Очень много противоречий.

[@user-vz1os3cp8m]

Во всем себе отказывал тренировался ну так не чего не достиг .дааа печально Дмитрий

[@JanJackPidjak]

Тебя бы в подвал в 90-е и кинуть кусок хлеба, на ка накачайся, я бы посмотрел на тебя))) (с)

[@SuperTaurus777]

а, если не сможешь не бухать?

[@sakratsinema8999]

1:35:50 НЕЛЬЗЯ возобновиться?? ТУФТА. Отдохнуть можно и за 20 секунд!

[@user-iz1de9nb5e]

Диз за Арнольда.

[@Good-Win2015]

то ж самое

[@user-bj6hz1nc3p]

Курс элементарного хамства от Голубочкина: 3:50 - "Не ТЫ , а ВЫ!" поправь задающего тебе вопрос, требуй уважения к себе и своему ЧСВ. Говори, что мы с тобой на ВЫ. 6:57 - "ТЫ знаешь..." начни "тыкать" как последнее хамло через пару минут сам. ЖDDDD

[@certissime]

Есть такое слово - субординация. И ты не понимаешь его значения. Уважай монастырь, в который пришел. Монастырь же имеет право не соответствовать твоему мнению о нем. Это простейшая аналогия, специально утрирую.

[@kayfonavtneispravimuy]

Уверен, что Голубе (как и мне) НАСРАНО на все монастыри и таких вот почитателей - воспитателей, как ты. Попробуй сказать ему это в лицо. И он тобой белково - углеводное окно закроет) Но, уверен, ты и не попробовал бы. Он здоровенный и суровый культурист. Ему можно срать ртом и ложить хуй на интеллигенцию)))

[@user-hd7cg3bg6g]

certissime как он, так и с ним! суббординацию оставь на работе а в жизни есть взаимоуважение не более того!

[@Velican76]

те, кто приходят на его семинары уже давно знают этого человека и вполне спокойно относятся к его манере общаться.

[@lovikaifzaidinakanal980]

Хлесткий пацан сделает его с одного хлестка

[@user-rl9zv5si1i]

дану его,строит из себя хз кого!не Ты а Вы!приехал епта

[@dredmr1591]

Дзядзька Дзима рульный чел!

[@MrGroundzero13]

за вы дизлайк

[@user-bt3bi2tu2m]

химик от ушей до нактей сразу говорит чтоб не спрашивали про химию, тогда че у него вообще спрашивать, без химии он был бы в три раза меньше обычным подтянутым мужиком....., ну и бред

[@extremal315]

Могу поспорить что ты по форме дно

[@igorlitvintsev2614]

Тупая встреча, блтология. Перед вами человек с огромным опытом, в тренажёрке нужно беседовать и на примере показывать. А так всё пустое, в чём смысл встречи?

[@user-xf8ej1ox1q]

интересно настоящее молоко усваивается ? магазинное ясно, что не усваивается, Голубочкин настоящего молока не пил и мяса натурального не ел, что так говорит, там стакан выпил и целый день качайся от калорий, творога съел на ночь домашнего без сепаратора и не надо никаких казеинов, питаться домашней едой с умом и здоровый богатырь, а не эти дрыщи засушенные, которые на сцене падают от голода, настоящий русский мужик должен кувалду в руках держать, а не на сцене в трусах жопой голой крутить, показывая как он может не есть, не пить и падать в конце от немощи своей ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@user-fr8kz6ts5z]

Выглядит она на свои 64 года , у меня мама в 67 лучше выглядит

[@__7RingS__]

53:11