Semizotunun İNANILMAZ FAYDALARI! ALERJİYE SON!

Semizotu, besin değeri yüksek ve sağlık açısından birçok fayda sağlayabilen bir bitki türüdür. Yaprakları etli ve biraz kıvrık olan semizotu, genellikle düşük ve yarı kuru alanlarda yetişir. Özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfağında sıklıkla kullanılır. Semizotunun bazı özellikleri şunlardır:
Yüksek Besin Değeri: Semizotu, A, C, ve E vitaminleri bakımından zengin olup, aynı zamanda mineraller, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri içerir.
Taze ve Hafif Lezzet: Semizotu, hafif limonumsu bir tadı olan ferahlatıcı bir lezzete sahiptir. Salatalarda, çorbalarda veya ana yemeklerde taze olarak kullanılabilir.
Çeşitli Pişirme Yöntemleri: Semizotu, hem çiğ olarak tüketilebilir hem de pişirilerek kullanılabilir. Genellikle salata, meze veya ana yemeklerde kullanılır. Kısa süreli pişirme yöntemleri, semizotunun besin değerini korur.
Sağlık Açısından Faydaları: Semizotu, sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan özelliklere sahiptir, kalp sağlığını destekler ve kemik sağlığını güçlendirir.
Kolay Bulunabilirlik ve Ulaşılabilirlik: Semizotu, birçok bölgede kolayca bulunabilir ve genellikle mevsimlik olarak taze olarak temin edilebilir.
Semizotu, sağlıklı bir beslenme planında lezzetli ve besleyici bir seçenek olabilir. Özellikle taze ve çeşitli pişirme yöntemleriyle denemek keyifli olabilir.
emizotu, çeşitli vitaminler açısından zengin bir kaynaktır. İşte semizotunun önemli vitamin içeriği:
Vitamin A: Semizotu, beta-karoten adı verilen bir öncü vitamin formunda zengin miktarda A vitamini içerir. Bu vitamin, göz sağlığını destekler, cilt sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vitamin C: Semizotu, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini desteklerken, cilt sağlığını da korur.
Vitamin E: Semizotu, E vitamini bakımından da zengindir. E vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
Bu vitaminler, semizotunun sağlık açısından faydalı özelliklerinden bazılarını destekler. Ancak, semizotu gibi vitamin açısından zengin gıdaların yanı sıra dengeli bir beslenme alışkanlığı da önemlidir.
Semizotu, çeşitli mineraller açısından zengin bir kaynaktır. İşte semizotunun önemli mineral içeriği:
Potasyum: Semizotu, potasyum minerali açısından zengindir. Potasyum, vücutta elektrolit dengesini düzenler, kas fonksiyonlarını destekler ve kan basıncını düzenler.
Demir: Semizotu, demir minerali bakımından da önemli miktarda içerir. Demir, vücutta oksijen taşınmasında ve metabolizmada önemli bir rol oynar. Demir eksikliği anemisi riskini azaltabilir.
Magnezyum: Semizotu, magnezyum minerali bakımından zengindir. Magnezyum, kemik sağlığına destek olur, enerji üretimine katkı sağlar ve kas fonksiyonlarını düzenler.
Kalsiyum: Semizotu, kalsiyum minerali içerir. Kalsiyum, kemik ve diş sağlığını korur, kas fonksiyonlarını destekler ve sinir iletimini düzenler.
Mangan: Semizotu, mangan minerali açısından zengin bir kaynaktır. Mangan, kemik sağlığına katkıda bulunur, antioksidan aktivite gösterir ve metabolizmayı destekler.
Semizotu, bu minerallerin yanı sıra diğer birçok mineral ve besin öğesini de içerir. Dengeli bir beslenme planı içerisinde semizotunu düzenli olarak tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu minerallerin alınmasına yardımcı olabilir.
DR KALAN KiTAPLARI
6 Altın Kural SAĞLIĞIN MİMARI : www.drkalannat...
ELAİM & DELAİL : www.drkalannat...
İNSAN MIZAÇLARI : www.drkalannat...
Sağlıkta Vitaminlerin Rolü: www.drkalannat...
Sosyal Medya:
instagram: ...
Dr.kalan ürünleri almak isterseniz:
www.drkalannat...
www.hepsiburad...
www.trendyol.c...
Danışmanlık Ve Randevu
0 552 852 1000
Farzollah Kalan (drkalan) kimdir?
drkalan.com/in...
0:00 - 0:18 - giriş
0:18 - 5:48 Semizotunun faydaları
5:48 - 7:09 - DİKKAT

[@fatosnsir9683]

Cocuklugumdan beri,her türlü,salatasini,mercimekli yemegini bu yasima kadar buldukca yerim.Tesekkürler..

[@gurbetim5560]

Allah'u Teala razı olsun dr. Bey

[@user-vb6xf7oi4k]

Allah razı olsun değerli agbim

[@neclayapc2289]

ALLAH ebeden razı olsun. 2:55

[@kovakadini88]

Teşekkürler ♥️ Sevgili Canımız Hocam Allah Razı Olsun İnşAllah 🥰🤌🙏✌️

[@donducinkaya4491]

Hayırlı akşamlar hocam ALLAH razı olsun çok teşekkür ederim çok değerli bilgiler veriyorsun

[@zerogamer9244]

Allah razı olsun

[@zubeydeabatay268]

ALLAH RAZI OLSUN

[@eminesenol911]

Hocam çok değerlisiniz çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah sizden razı olsun mevlana diyarından saygılar selamlar🤲🤲🤲

[@adileaslanova8170]

Doktor çox təşəkkür edirəm sizə cansağlığı arzulayıram nə gözəl məsləhətlər verirsiniz insanlara ALLAH sizdən min kərə razı olsun

[@tufann_23]

eye Allah eyce razi olsun senden çok yahşi bilgiler verersen üstadıma selâm olsun

[@yhn.erkek.1966arkaslm]

Selam Allah razı olsun hocam 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@user-vo6ck1yp6h]

Teşekkürler sayın hocam

[@user-gh8zo9pr6t]

Allahım sizden razı olsun hocam çok teşekkür ederim ❤

[@turkankaradas-bb6ni]

ALLAH. RAZI. OLSUN. BEN. ÇOK. TÜKETİRİM. SÖYLEDIKLENİZ. HEPSİNE. KATIYORUM. ÇOK. DOĞRU. TEŞEKKÜRLER.

[@iclecalk4312]

Çokta severim dün aldım köyden gelmiş semiz otu aldım pişirdim ❤

[@fatmayilmaz5192]

Allah cc razi olsun sizden değerli Doktor bey

[@kamalaaliyeva489]

Yimeklerde kullanıyoruz bide bilmem türkce nasıl diyiliyor biz woraba duza sirkeyle qoyoruz sağ ol var ol doktor 🙏🏻👍❤️👏

[@serefyldz7338]

Teşekkür ederim

[@halimekilic6614]

Teşekkür ederim hocam

[@user-yl6fq7ig8d]

Allah razı olsun hocam çox təşəkkür edirəm çox gözəl məsləhətlər üçün 🙏🙏👍

[@hayretvadisi]

teşekkürler

[@vildangirgin]

Çok teşekkürler hocam

[@aynursargulsen450]

Hocam bende ümit asit yüksekliği var ben yiyebilirmiyim

[@safiyealagoz2226]

Ömrüne bereket hocam

[@sevdasafarova]

Tesekkurler

[@fatmasaglam2381]

❤❤❤ Muhteşem emeğine sağlık

[@haticeturgul5921]

Allah razı olsun ❤

[@arifearife7217]

allah razı olsun

[@user-ug5jb2bu4p]

Çox sağ olun Allah razı olsun inşallah ❤❤

[@Perfect-using]

Kahvenin allerjili insana zarari varmi acaba?

[@RecepParlak-nv2en]

SAGOLASIN HOCAM

[@ayselinmtbxi1864]

Pərpətöyün semis otudu

[@ZiverGunes]

Tesekur ederim hocam 🥰🥰🥰🍊🍊💐🌹🍊✌️❤️💐🍊🍊✌️❤️🌹❤️✌️✌️❤️💐

[@gulhanylmaz9155]

Ciymi tuketicez hocam

[@user-tp9yr1bg3h]

Allah Râzî olsun

[@HediyeYilmaz-v3y]

Gut hasta larida bol bol yiyebilirmi

[@HuriyeKarabas-ik2bl]

Çiğdemmi yiycez pişiriptemi faydalı

[@110504021]

Hocam vucudumda kaşinti kabarciklar oluyor.hastanede bir ay yatarak tedavi gördüm.kortizon verdiler baska ilac verdiler. taburcu oldum ama yine yine kaşinti kabarcik oluyor. allah rızasi icin yardimci olun.

[@FarzollahKalan]

Danışmanlık ve randevu için 05528521000

[@safiyealagoz2226]

Ağzına yüreğine sağlık hocam

[@validkuskun9064]

Var olun dokdor

[@gulserengulay7180]

Tesekkürler dr. Bey

[@meralgokdemir3250]

Hocam annemde allerji var geçmiyor.öksürüyor sürekli geniz akıntısı sinüzit de var😢

[@FarzollahKalan]

Mizacına göre beslenme tarzı ve yaşam tarzı düzenlemeli ve gerekli olursa bitki kürleri kullanmalı. Benim yardımcı olmamı isterseniz 05528521000 ofisle iletişime geçebilirsiniz

[@meralgokdemir3250]

@@FarzollahKalan tamam Teşekür ederim Hocam sizinle iletişime geçecem

[@naturelhayat33]

Teşekkür ederim hocam Videolarınızı dikkatlice izliyorum Kitaplarınızi okuyorum. Blenderdan geçirip su ile sıvı hâline getirerek içsek olur mu Teşekkür ederim hocam

[@FarzollahKalan]

Çok teşekkür ederim öncelikle. Evet içebilirsiniz o şekilde. Safravilere iyi gelir. Balgami ve sovdaviler nane katıp içebilir

[@muratnalcac8190]

Pişmiş Soğan hergün 2,3 adet alerjiyi çok faydalı.

[@Perfect-using]

nasil?

[@mfatih9032]

Ağzını yerim hocam 🙂

[@fatmaturan8172]

Hocam bacaklardaki şişlik ler için ne yapmalıyız

[@FarzollahKalan]

Bacaklardaki şişliklerin sebebi farklıdır. Şekerden, kilodan hormonlardan vs kaynaklanabilir. Önce sebebi ve mizacınız bilinmeli ki buna uygun beslenme, yaşam tarzı ve bitki kürü önerisinde bulunabilelim. Yardımcı olmamı isterseniz ofisle iletişime geçebilirsiniz 05528521000

[@samirshekerov9625]

Bu otun epilepsiya hastalığına faydası varmı? Bu ot kanı duru yapıyor?

[@FarzollahKalan]

Bu otun pek faydası olmaz. Lavantanın faydası olabilir. Daha iyi fayda almak isterseniz Happy cup coffee ve memory plus çok iyi olacaktır. Drkalannatural.com incelemek isterseniz web siteden inceleyebilirsiniz

[@samirshekerov9625]

@@FarzollahKalan Allah razı olsun.

[@roksanamahmudova2999]

Semizotu Azərbaycan dilinde nedir bilen varsa zehmet olmasa yazsin

[@FarzollahKalan]

Perpin veya hurfe de derler sanırım

[@asyamemmedova1879]

Dandır​@@FarzollahKalan

[@asyamemmedova1879]

Azərbaycanca dandır da deyirlər

[@shakirbayramov4675]

Azərbaycan dilində pərpətöyün deyirlər

[@fatmauzunoglu9623]

❤❤❤

[@aytenmeral5381]

❤

[@UniversalChannel55555]

Dikkatinizi çekerim şu soruya ltfn cvp yazin abicim sinil ellere ne yapilir bir de ayak aşaginda nasir gibi şey çıkıyormuş keserek ayriliyor yine çıkıyormuş ne yapmak gerekir abicim👩‍🎨

[@hbtuce8655]

Semiz otunu cigmi yiyelim yemeğini yapınca vitamin kayıp olurmu

[@bediasener4846]

Ayaktaki nasır için 4 yada 5 tane aspirini toz haline getirin,1limon suyuyla birlikte krem haline getirin ,pamuga sürüp nasirli yere sarin ,strec filmle sarip kapatin her gun yatmadan yapin sabah cikarin ,gecene kadar hergun yapin gecince banada dua edin😊

[@UniversalChannel55555]

@@bediasener4846 Şimdiden teşekkürler Allah razı olsun ❤️

[@bediasener4846]

@@UniversalChannel55555 Cümlemizden kardesim

[@FarzollahKalan]

Danışmanlık ve randevu için 05528521000

[@omerylmaz591]

abi bu kadar uzun reklam mı olur yav

[@ulduzbagrova7380]

Семиз отунун Азербайчанча ады нечедир

[@vuqarliyev2378]

Pərpətöyn

[@birbey2049]

💞EVLİLİK SAYFASI ❣️ ÜYELİK YOK ÜCRET YOK

[@hasanezer4452]

Neresi acaba

[@dilaverkaynak4913]

🇱🇾🇦🇿🤘🇹🇷🇵🇰

[@selimdiyar5535]

Semiz otu karacigerde Kurtlanma yapiyor

[@songulersan5591]

Hocam yegenim var sırtında kahverengi leke var size nasıl ulaşırız

[@FarzollahKalan]

Her şeyi fazla tüketsek, bitkilerin mizacına ve kendi mizacımıza dikkat etmezsek zararı olur tabi ki

[@FarzollahKalan]

@@songulersan5591danışmanlık ve randevu için 05528521000

[@selimdiyar5535]

Hangi Doktor dogru söylüyor

[@behiceakn4849]

Allah razı olsun

[@unalaltas2251]

Teşekkürler sayın hocam

[@ayselinmtbxi1864]

Pərpətöyün semis otudu

[@unalaltas2251]

Teşekkürler sayın hocam